科普文章
文章 宝宝中暑时该怎么救治呢？
炎炎夏日，宝宝由于体温调节中枢发育不完善，更容易中暑。了解宝宝中暑的症状及应对方法，对于家长来说至关重要。 一、宝宝中暑的症状： 1. 先兆中暑：大量出汗，体温正常或略微升高，皮肤湿润。 2. 轻度中暑：体温38℃以上，脸色苍白或潮红，皮肤湿冷，恶心呕吐。 3. 重度中暑：意识模糊，体温升高，抽搐，昏迷。 二、宝宝中暑的应对方法： 1. 立即将宝宝移至通风、阴凉、干燥的地方。 2. 让宝宝仰卧，解开衣扣，用湿毛巾擦拭全身。 3. 适当喂食淡盐水或新鲜果汁。 4. 避免油腻食物，注意饮食清淡。 5. 如症状严重，及时就医。 三、预防宝宝中暑的方法： 1. 保持室内通风，避免高温环境。 2. 适当补充水分和电解质。 3. 避免长时间暴晒。 4. 适当使用防晒霜。 5. 保持室内温度适宜。
康复之路
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文章 怎么给宝宝补充维生素AD？
在婴幼儿的成长过程中，维生素AD的补充至关重要。尽管母乳喂养、混合喂养和人工喂养的婴幼儿可以通过日常饮食获得一定的维生素AD，但我国0-3岁儿童维生素AD缺乏症发病率仍然较高，因此仍需提前预防。 许多家长认为，没有明显症状的宝宝不需要补充维生素AD。但实际上，维生素AD缺乏症早期症状不明显，等到出现临床症状时，已经对宝宝的骨骼发育、免疫力、甚至智力造成了不可逆转的影响。 那么，如何正确选择维生素AD制剂呢？首先，要选择国药准字的OTC药品，保证药品的安全性和有效性。其次，要关注维生素AD的含量和配比，以符合中国药典标准。此外，选择口感好、剂型方便的维生素AD制剂，如胶囊型滴剂，每天一粒即可满足宝宝每日所需。 值得注意的是，即使宝宝喝奶粉，也需要额外补充维生素AD制剂。因为奶粉中的维生素AD含量较低，且在冲泡过程中容易氧化失效。因此，母乳喂养、混合喂养和人工喂养的婴幼儿仍然需要每日补充预防剂量的维生素AD制剂。 正确服用维生素AD制剂也非常重要。目前多数维生素AD制剂采用单剂量包装，每天一粒即可满足宝宝每日所需。只要严格按照每天一粒的剂量服用，就不会发生过量的情况，安全有效。 总之，维生素AD的补充对婴幼儿的健康成长至关重要。家长要重视婴幼儿的维生素AD摄入，选择合适的维生素AD制剂，并正确服用，以确保宝宝健康成长。
运动与健康
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文章 白头粉刺可以挤吗
白头粉刺，又称闭合性粉刺，是常见的皮肤问题之一。许多人都好奇，白头粉刺是否可以挤压？事实上，白头粉刺不建议挤压。 挤压白头粉刺可能会造成以下后果： 1. 继发细菌感染：挤压过程中，细菌容易进入毛孔，导致感染加重。 2. 病情加重：挤压可能会使炎症扩散，导致病情加重。 3. 留下疤痕：挤压过程中，皮肤组织受损，容易留下疤痕。 那么，如何有效治疗白头粉刺呢？以下是一些建议： 1. 保持局部清洁：每天用温水或温和洗面奶清洁皮肤，有助于减少皮脂分泌和粉刺形成。 2. 使用药物：外用药物如异维A酸红霉素凝胶、阿达帕林凝胶等可以有效改善白头粉刺症状。 3. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，少吃辛辣、油腻、高糖食物。 4. 保持良好心态：压力过大容易导致皮肤问题加重，保持愉快的心情有助于改善病情。 5. 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 6. 避免用手挤压：用手挤压容易导致感染和疤痕。 如果白头粉刺问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
药事通
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