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科室介绍
银川市中医医院始建于1958年,是区内最早建立的一所中医特色浓厚、临床科室齐全、医学人才汇聚,集医疗、教学、科研、保健、康复为一体的三级甲等综合性中医医院。近年来先后获得“第六届全国文明单位”“自治区文明单位”“自治区民族团结进步示范单位”等荣誉称号。医院开设39个专业科室,开放床位700张,现有在职职工909人,其中高级职称114人,博、硕士研究生165人。拥有全国名中医1人,自治区名中医8人,自治区“塞上名医”2人,银川市“凤城名医”11人。
科普文章

文章 白露养生 还你健康身体

白露,作为典型的秋季节气,标志着天气逐渐转凉,早晚温差增大。在这个时节,人体的抵抗力相对较弱,容易受到外界环境的影响。为了保持身体健康,以下是一些白露养生的小贴士。 一、注重保暖,预防感冒 白露时节,早晚温差较大,容易引发感冒。因此,及时添加衣物,避免着凉是非常重要的。尤其是早晚温差较大的地方,要注意保暖,避免感冒。 二、合理饮食,养阴润燥 白露时节,气候干燥,容易出现口干、咽燥、皮肤干燥等症状。此时,应适当调整饮食,多吃一些滋阴润燥的食物,如梨、蜂蜜、银耳、百合等,以保持身体的水分平衡。 三、加强锻炼,提高免疫力 适当的锻炼可以提高身体免疫力,增强抵抗力。白露时节,可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式,增强体质,预防疾病。 四、保持良好作息,避免熬夜 良好的作息习惯对身体健康至关重要。白露时节,要保持良好的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠,有助于身体恢复和调节。 五、注意个人卫生,预防疾病 白露时节,天气逐渐转凉,人体抵抗力下降,容易感染疾病。因此,要注意个人卫生,勤洗手,保持室内空气流通,预防疾病的发生。 总之,白露时节,做好养生保健,才能保持身体健康,迎接美好的秋天。

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文章 男人如何滋阴 四大食物帮助男人滋阴补肾

男性阴虚体质,容易出现急躁、上火、口干咽干、便秘等问题,影响身体健康和性生活。本文将介绍男性滋阴补肾的四大食物:鸭肉、猪肉皮、牛奶和甲鱼,并探讨滋阴补肾的饮食调理方法,以及如何通过中成药、有氧运动和良好的生活习惯来辅助治疗。 鸭肉性凉,含有丰富的蛋白质和维生素,适合阴虚体质者食用,尤其适用于腰膝酸软、烦躁易怒等症状。 猪肉皮具有滋阴润燥的作用,适量食用可以帮助改善阴虚症状。 牛奶富含钙、磷、蛋白质等营养成分,对失眠多梦、神疲乏力等阴虚症状有很好的改善作用。 甲鱼具有滋阴凉血、滋肝肾、清虚劳等功效,适合阴虚火旺、潮热盗汗、骨软脚弱等症状的患者。 除了食疗,还可以通过海马补肾丸等中成药进行调理。此外,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动,对阴虚症状的改善也大有裨益。

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文章 阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺,中医称为虚火,是因人体阴液不足,导致阳气偏亢的一种病理状态。这种状态会导致人体出现一系列不适症状,如五心烦热、颧骨潮红、盗汗、牙痛、喉咙痛等。那么,如何调理阴虚火旺呢?以下将从饮食、生活习惯、中医治疗等方面进行介绍。 首先,饮食方面要注重滋阴润燥,避免食用温热燥烈的食物,如羊肉、辣椒、油炸食物等。可以多吃一些滋阴清热、生津润燥的食物,如银耳、百合、桑葚、甲鱼、牛奶、鸭肉等。 其次,生活习惯要规律,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。居住环境要安静,避免噪声和污染。适当进行体育锻炼,如散步、太极拳、五禽戏等,增强体质,提高免疫力。 中医治疗阴虚火旺,要根据具体证型选择合适的方剂。如肺阴虚火旺,可选用百合固金汤;心阴虚火旺,可选用天王补心丹;胃阴虚火旺,可选用玉女煎;肝阴虚火旺,可选用杞菊地黄丸;肾阴虚火旺,可选用六味地黄丸等。需要注意的是,以上方剂仅供参考,具体用药请遵医嘱。 此外,患者要保持良好的心态,避免情绪波动和压力过大。可以适当进行放松训练,如深呼吸、冥想等,帮助缓解压力,改善睡眠。 总之,阴虚火旺的调理需要从饮食、生活习惯、中医治疗等多方面入手,综合调理,才能取得良好的效果。

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科室信息
收录医生 5 名
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科普文章 13 篇
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好评数 2817 个
于晓宁
主任医师
疾病描述: 你好我上次问诊过,吃了三个月的参苓白术丸,由于血糖有点偏高,所以一天吃一到两次,一次一包,现在体质有改善,以前不容易出汗,皮肤油腻,现在体热容易出汗,但是出汗比较多,汗感觉冰冰的,肠胃还是不好,容易打饱嗝,早中饭后容易肚子疼,拉点肚子就好了,帮忙看看是接着吃吗?有没有什么配着一起吃
问诊类型:图文咨询
2024-11-18
于晓宁
主任医师
疾病描述: 石头胖大,舌苔厚,长期大便不成型,服用人参健脾片几个月后舌苔改善,大便也偶尔好,最近饭后拉肚子,不是很稀那种,一块块加稀那样,想问下医生吃什么中成药调理肠胃?
问诊类型:图文咨询
2024-08-11
于晓宁
主任医师
疾病描述: 医生您好 吃饭的时候感觉不到饱,或者没怎么吃就饱了,吃完之后如果休息就会感觉胃里消化不好,不舒服,这个时候还是想吃东西的,在吃东西就没有不消化的感觉了。虽然很撑吃东西就没有撑的感觉了。现在天气热的一身都是汗都能感觉到皮肤往外冒汗,但感觉身上是往外冒寒气,平常感觉气短,尤其早上起来浑身没**像却口气一样,脑袋也晕不舒服有时候也疼,嗓子像咽炎一样经常性吐唾沫,最近两天还忽然发现皮肤瘙痒,
问诊类型:图文咨询
2024-08-08
于晓宁
主任医师
疾病描述: 右边胁下胀的厉害,图示位置牵引痛,痛的不是很厉害,但是不舒服,头昏昏的。后背命门痛,膈周围有水,腰两边感觉有水。
问诊类型:图文咨询
2024-07-17
于晓宁
主任医师
疾病描述: 喝很多水,口渴,,
问诊类型:图文咨询
2024-06-15
张冰冰
主治医师
疾病描述: 图片里有我刚问的,打字*麻烦,
问诊类型:图文咨询
2024-02-16
高彦斌
主治医师
疾病描述: 清肺排毒汤,81岁的老人能服用吗?
问诊类型:图文咨询
2024-01-20
高彦斌
主治医师
疾病描述: 手脚心出汗,怕冷,心慌气短,看下舌头,黄尼,有齿痕,稍微运动就出汗,晚上躺床上睡之前,腰部大腿还是有点骨蒸出汗,腰酸背痛,入睡困难睡不着,没晨勃,爱出长气。
问诊类型:图文咨询
2024-01-02
高彦斌
主治医师
疾病描述: 手心出汗,腰部大腿骨蒸出汗,两腿发软,浑身没劲,每天头都是昏昏沉沉的,心慌,失眠,口干,喝水了也不解渴,每天就感觉很乏力,稍微干一点活就满头大汗,房事勃起中途就软了,性欲减退,爱长出气。
问诊类型:图文咨询
2024-01-01
高彦斌
主治医师
疾病描述: 手心出汗,腰部大腿骨蒸出汗,两腿发软,浑身没劲,每天头都是昏昏沉沉的,心慌,失眠,口干,喝水了也不解渴,每天就感觉很乏力,稍微干一点活就满头大汗,房事勃起中途就软了,性欲减退,爱长出气。
问诊类型:图文咨询
2023-12-24

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