科普文章
文章 闭目能降低肝火，你信吗？
中医认为，肝脏主疏泄，肝火旺盛会导致情绪烦躁、失眠多梦、口苦咽干等症状。而闭目养神作为一种简便易行的保健方法，能否有效降低肝火呢？本文将从中医理论、现代医学研究以及实际操作方法等方面，为您解答这个疑问。 一、中医理论：闭目养神与肝火 中医认为，头为“元神之府”，目为“合灵之窗”。闭目养神可以帮助排除杂念、静养心神，从而起到平肝潜阳、降低肝火的作用。 1. 排除杂念：闭目养神可以帮助人们排除杂念，使心情平静，减少肝火上升的机会。 2. 静养心神：闭目养神可以帮助人们静养心神，使心情舒畅，有利于肝气疏泄。 3. 平肝潜阳：闭目养神可以起到平肝潜阳的作用，降低肝火，缓解肝火旺盛带来的不适症状。 二、现代医学研究：闭目养神与肝火 现代医学研究表明，闭目养神可以降低血压、改善睡眠、缓解疲劳等，这些作用都与降低肝火有关。 1. 降低血压：闭目养神可以帮助人们放松身心，降低血压，有利于肝火下降。 2. 改善睡眠：闭目养神可以帮助人们改善睡眠质量，消除疲劳，有利于肝气疏泄。 3. 缓解疲劳：闭目养神可以帮助人们缓解疲劳，提高工作效率，有利于肝火下降。 三、实际操作方法：如何闭目养神 1. 饭后闭目护肝、消食：饭后闭目养神20分钟，可以帮助肝脏得到充分的休息，促进消化吸收。 2. 闭目降火：当情绪烦躁、肝火旺盛时，可以闭目静养，用双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火下降。 3. 闭目养气：当感到气不够用时，可以闭目静养，以培补元气。 4. 闭目解乏：当感到疲劳时，可以闭目静养，消除疲劳，恢复精神。 5. 闭目强记：当记忆力减退时，可以闭目静养，提高记忆力。 总之，闭目养神作为一种简便易行的保健方法，对于降低肝火具有一定的作用。但需要注意的是，闭目养神并不能完全替代药物治疗，当肝火旺盛导致严重症状时，应及时就医。
健康解码专家
人阅读
查看详情
文章 如何防“厨房杀手”—肺癌
烹饪油烟是食用油及食品在高温下的热裂解所产生的挥发性物质，其中含有许多有害甚至致癌的物质，如丙烯醛、苯并芘等。这些有害物质对呼吸道黏膜有强烈的刺激性，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病，长期吸入这种油烟，还会导致哮喘恶化，从而增加患肺癌的机会。 世界卫生组织调查发现，中国妇女大部分不吸烟，但却是肺癌的高发人群，这与厨房油烟有着密切的关系。那么，厨娘们在厨房中如何保护好自己的肺，远离肺癌呢？以下是一些预防肺癌的建议： 1、正确烹饪方式 正确的烹饪方式可以有效减少油烟的产生。建议不要等到油冒烟再下锅，而是将油温控制在适宜的温度下烹饪。此外，少用燃煤球或煤块，改用液化气，也能减少有害气体的排放。 2、保持厨房通风 厨房通风不良会导致油烟在空气中积累，增加肺癌的风险。建议在烹饪过程中保持厨房通风，安装合格的抽油烟机，并正确使用。 3、合理使用食用油 选择健康的食用油，如橄榄油、花生油等，并避免反复使用炸过食品的“二手油”。 4、注意厨房卫生 保持厨房卫生，定期清理抽油烟机、炉灶等设备，避免油污积累产生有害物质。 5、定期体检 对于肺癌高发人群，如中老年人、有吸烟史、有肿瘤家族史、长期在通风条件不好的室内烹调的人群，应定期进行体检，以便及时发现并治疗肺癌。 预防肺癌，要从生活中的点滴做起。通过改变烹饪方式、保持厨房通风、合理使用食用油、注意厨房卫生等措施，可以有效降低肺癌的风险。
医学奇迹见证者
人阅读
查看详情
文章 如何正确全面的认识真菌
真菌感染是生活中常见的疾病之一，根据真菌感染的部位和严重程度，可以分为浅部真菌感染和深部真菌感染。浅部真菌感染主要侵犯皮肤、毛发和指甲，常见的有足癣、体癣、股癣等；深部真菌感染则可能侵犯内脏器官，如念珠菌感染、曲霉感染等。 真菌感染的病因主要是真菌的侵袭，真菌种类繁多，常见的有皮肤癣菌、念珠菌、曲霉菌等。真菌感染的传播途径主要有直接接触、空气传播、土壤传播等。 真菌感染的治疗主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗主要使用抗真菌药物，如克霉唑、伊曲康唑、特比萘芬等；物理治疗则包括紫外线照射、微波治疗等。 预防真菌感染的关键是保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持皮肤干燥、避免穿紧身衣物等。此外，对于免疫力低下的人群，如糖尿病患者、艾滋病患者等，应定期进行真菌感染筛查，及时发现和治疗。 真菌感染是一种常见的疾病，了解真菌感染的原因、症状、治疗和预防方法对于预防和治疗真菌感染具有重要意义。
数字健康领航者
人阅读
查看详情
文章 间质肺炎是怎么得的
间质性肺炎是一种常见的肺部疾病，其发病原因复杂多样。 职业因素是导致间质性肺炎的主要原因之一。长期暴露于石棉、硅等粉尘环境中，以及接触放射性物质，如放射性核素和放射性射线等，都可能引发间质性肺炎。 除了职业因素外，一些药物也可能导致间质性肺炎，如抗心律失常药物胺碘酮。此外，结缔组织疾病、系统性血管炎、多发性肌炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮等疾病也可能引发间质性肺炎。 病毒和细菌感染也是导致间质性肺炎的重要原因。常见的病原体包括病毒、细菌、真菌和卡氏肺孢子虫等。 间质性肺炎的早期症状不明显，容易被忽视。患者可能出现咳嗽、气喘等症状，随着病情的发展，患者可能出现呼吸困难、剧烈咳嗽、发热、心悸、呼吸衰竭等症状。 对于间质性肺炎的治疗，主要采用抗感染、抗炎、免疫调节等综合治疗方法。具体治疗方案需要根据患者的具体病情来确定。 对于间质性肺炎的患者，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，适当进行体育锻炼，增强体质。 间质性肺炎的治疗需要及时就医，选择专业的医疗机构进行治疗。
医学奇迹见证者
人阅读
查看详情
文章 老年人肺炎的治疗药物有哪些
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，抵抗力也随之减弱。肺炎作为常见的呼吸系统疾病，在老年人群体中发病率较高。一旦感染肺炎，老年人往往会表现出较为明显的症状，如咳嗽、咳痰、发热等，严重时甚至会影响呼吸功能。因此，了解老年人肺炎的治疗药物及预防措施至关重要。 一、老年人肺炎的治疗药物 1. 连花清瘟胶囊：连花清瘟胶囊是一种中药制剂，主要成分为连翘、金银花、炙麻黄等。该药具有清热解毒、宣肺泄热的作用，可有效缓解老年人的肺炎症状。一般建议每天服用三次，每次一粒。但需要注意的是，服用期间应避免食用生冷、油腻的食物。 2. 清开灵片：清开灵片也是一种常用的中药治疗肺炎的药物，其主要成分包括猪去氧胆酸、胆酸、珍珠母、栀子等。该药具有清热解毒、镇静安神的作用，可有效稳定病情。一般建议每天服用三次，每次一片。但过量服用可能导致头痛等不适症状，因此需在医生指导下使用。 3. 羚羊清肺丸：羚羊清肺丸主要由蜜桑白皮、前胡、浙贝母、麦冬等成分组成，具有清肺利咽、清瘟止嗽的功效。适用于治疗老年人的肺炎，可缓解身热、头晕、咳嗽等症状。一般建议每天服用三次，每次一丸。但同样需要控制药物用量，避免过量。 二、老年人肺炎的预防措施 1. 保持良好的生活习惯：老年人应保持规律的生活作息，避免过度劳累，提高自身免疫力。 2. 注意个人卫生：勤洗手，保持室内空气流通，避免到人群密集的地方。 3. 加强体育锻炼：适量进行体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。 4. 合理饮食：保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。 5. 定期体检：老年人应定期进行体检，及时发现并治疗呼吸道感染等问题。
医者仁心
人阅读
查看详情
文章 小儿支原体肺炎怎么确诊
小儿支原体肺炎是一种常见的呼吸道传染病，主要侵袭儿童，潜伏期1~3周，传染性强。该病主要通过呼吸道飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等。为了及时诊断和治疗，以下方法可帮助家长识别小儿支原体肺炎： 一、观察症状 小儿支原体肺炎的常见症状包括咳嗽、发热、喉咙痛、乏力、头痛、肌肉酸痛等。其中，咳嗽是主要症状，表现为阵发性干咳，有时伴有少量痰液。 二、胸部影像学检查 胸部X线或CT检查是诊断小儿支原体肺炎的重要手段。早期病例可能仅表现为间质性肺炎或散在斑片状阴影，病情严重者可能出现肺实质病变和胸腔积液。 三、外周血检查 外周血检查包括血常规、血生化、动脉血气分析、凝血功能等。血常规检查可了解感染类型和程度，血生化、动脉血气分析可评估患者酸碱平衡和电解质情况。 四、其他检查 必要时，可进行咽拭子培养、血清学检测等检查，以明确病原体。 确诊后，医生会根据病情制定治疗方案，包括抗感染药物、糖皮质激素等。此外，家长还需注意以下几点： 1. 注意隔离 患儿应居家隔离，避免传染给他人。 2. 保持室内空气流通 保持室内空气新鲜，避免烟雾、灰尘等刺激性物质。 3. 加强营养 给予患儿易消化、营养丰富的食物，增强抵抗力。 4. 观察病情变化 密切观察患儿的病情变化，如有异常及时就医。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
文章 原发性支气管肺癌的症状都有哪些
原发性支气管肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其早期发现和治疗至关重要。了解其症状，有助于患者及时就医，提高治愈率。 首先，原发性支气管肺癌患者常见的症状包括咳嗽、咳痰，甚至痰中带血。这主要是由于肿瘤组织坏死，刺激气道引起的。 其次，肿瘤生长可能导致气道狭窄，引起呼吸困难、喘息等症状。此外，肿瘤转移至其他部位也可能出现相应的症状，如胸痛、胸闷、声音嘶哑等。 体重下降、食欲不振也是原发性支气管肺癌的常见症状之一。此外，患者还可能出现发热、乏力、消瘦等全身症状。 为了提高治愈率，早期诊断和治疗至关重要。目前，治疗原发性支气管肺癌的方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。患者应根据自身病情和医生建议选择合适的治疗方案。 此外，日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，保持室内空气流通，适当进行体育锻炼，增强机体免疫力。 总之，了解原发性支气管肺癌的症状，有助于患者及时就医，提高治愈率。如有相关症状，请及时就医，以免延误病情。
健康驿站
人阅读
查看详情
文章 小孩喉咙长泡该怎么办
春秋季节是儿童呼吸道疾病的高发期，其中疱疹性咽峡炎是较为常见的疾病之一。疱疹性咽峡炎主要影响儿童的咽喉部位，表现为咽喉疼痛、喉咙长泡、吞咽困难等症状。那么，当孩子出现这些症状时，家长应该如何应对呢？ 首先，家长应带孩子前往正规医院进行检查。通常，呼吸内科或耳鼻喉科是首选科室。医生会通过口腔内窥镜检查和血常规检查来确诊。确诊后，医生会根据病情给予相应的治疗方案，包括清热解毒、消炎抗感染的药物以及抗生素等。 除了药物治疗，日常护理也非常重要。家长应注意孩子的口腔卫生，早晚刷牙、饭后漱口，并定期对餐具和玩具进行消毒，以预防交叉感染。此外，保持饮食清淡、营养丰富，多喝水、多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，也有助于病情恢复。 疱疹性咽峡炎的病程通常为1-2周，但具体情况因个体差异而异。在治疗过程中，家长应密切关注孩子的病情变化，并及时与医生沟通。如果出现发热、皮疹等症状，应及时就医。 为了预防疱疹性咽峡炎，家长应加强孩子的免疫力，增强体质。在春秋季节，尽量减少带孩子去人多的公共场所，避免接触患病儿童。同时，接种流感疫苗等疫苗，也能降低患病风险。 总之，家长在发现孩子出现咽喉疼痛、喉咙长泡等症状时，应及时就医，并做好日常护理，以帮助孩子早日康复。
老年健康守护者
人阅读
查看详情
文章 间质性肺炎如何治疗呢
间质性肺炎是一种常见的肺部疾病，患者常常会感到呼吸困难、咳嗽和胸部疼痛。那么，如何治疗间质性肺炎呢？以下是一些有效的治疗方法。 首先，要明确间质性肺炎的诱因。常见诱因包括环境污染、病毒感染、药物副作用等。患者需要积极配合医生，找出病因，并采取相应的措施，如远离污染环境、停用可疑药物等，以消除诱发因素。 其次，抗炎治疗是间质性肺炎的重要治疗手段。糖皮质激素如甲泼尼龙、泼尼松等可以有效减轻肺部炎症。此外，免疫抑制剂也可以用于治疗，但需在医生指导下使用。 针对肺纤维化，尼达尼布、吡非尼酮和抗酸药等药物可以用于治疗。吡非尼酮具有良好的安全性，但可能引起皮疹、厌食等不良反应。抗酸药适用于胃食管反流引起的肺炎，可减轻肺脏损伤。尼达尼布常用于特发性肺纤维化的治疗。 中药在治疗间质性肺炎方面也有一定作用。滋补肺肾、化痰通瘀的中药可以帮助改善症状。 对于严重的间质性肺炎，患者需要积极治疗，避免病情恶化。同时，保持健康的生活习惯，如戒烟、避免接触有害气体等，对疾病恢复也有帮助。 间质性肺炎的治疗需要患者和医生的共同努力。通过科学的治疗和良好的生活习惯，患者可以控制病情，提高生活质量。
生物医疗创新站
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5