科普文章
文章 4旬男子“啤酒肚”大如牛肚
近年来，随着生活方式的改变，越来越多的中年男性出现了一种被称为“啤酒肚”的疾病。这种疾病不仅影响美观，还可能引发多种健康问题。本文将为您介绍什么是“啤酒肚”，以及如何预防和治疗这种疾病。 一、什么是“啤酒肚” “啤酒肚”学名为“腹型肥胖”，是指腹部脂肪堆积过多，导致腹部隆起。这种肥胖类型与心血管疾病、糖尿病、高血压等多种慢性疾病密切相关。 二、引起“啤酒肚”的原因 1. 饮食不当：长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，导致能量摄入过剩，脂肪堆积在腹部。 2. 缺乏运动：久坐不动、缺乏体育锻炼，导致脂肪无法消耗。 3. 遗传因素：家族中有多人患有“啤酒肚”，可能与遗传有关。 4. 内分泌失调：如胰岛素抵抗、甲状腺功能减退等疾病，可能导致脂肪堆积在腹部。 三、如何预防和治疗“啤酒肚” 1. 健康饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高糖、高盐的食物。 2. 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 适量饮酒：男性每天饮酒量不超过25克，女性不超过15克。 4. 改善睡眠：保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，降低腹型肥胖的风险。 5. 及时就医：如果出现腹部肥胖伴随其他慢性疾病症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。 四、结语 “啤酒肚”是一种常见的慢性疾病，预防和治疗需要从饮食、运动、生活习惯等多个方面入手。通过科学合理的干预，可以有效预防和治疗“啤酒肚”，降低慢性疾病的风险。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
文章 甲减和甲亢不能母乳喂养吗
甲状腺疾病，如甲减和甲亢，不仅影响患者自身甲状腺功能，还可能对免疫系统造成影响。这些疾病中存在一些抗体，如抗甲状腺球蛋白抗体和抗微粒体抗体，可以通过胎盘影响胎儿，导致新生儿甲状腺功能减退。此外，母亲产后免疫功能的变化也可能加重甲亢和甲减的病情。 母乳喂养可能会进一步影响甲状腺疾病的病情。母乳具有浓缩碘的能力，如果母亲患有甲减或慢性甲状腺炎，母乳中的碘含量可能不足，导致婴儿发生甲状腺功能减退，影响其脑组织和骨骼的发育。 甲状腺功能减退症的主要症状包括疲劳、嗜睡、皮肤干燥、怕冷、头发稀少、注意力不集中等。治疗甲减的主要方法是甲状腺素替代疗法，使用左旋甲状腺素片。在治疗过程中，如果甲状腺功能得到控制，甲减患者可以安全地进行母乳喂养，但需要密切监测婴儿的甲状腺功能。 甲亢的主要症状包括心悸、手颤、体重减轻、情绪激动等。治疗甲亢的方法包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。在药物治疗方面，主要使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶。甲亢患者在治疗期间应避免母乳喂养，以防止药物对婴儿造成不良影响。 对于患有甲状腺疾病的母亲来说，选择合适的治疗方案至关重要。在治疗过程中，应定期进行甲状腺功能检查，并根据医生的建议调整治疗方案。此外，患者还应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和保持良好的心态，以促进疾病的康复。 甲状腺疾病是常见的内分泌疾病，患者应及时就医，并遵循医生的指导进行治疗。通过科学的治疗和合理的保养，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。
数字健康领航者
人阅读
查看详情
文章 女生肾阳虚的主要症状是什么
女性肾阳虚，又称肾阳不足，是一种常见的女性内分泌失调症状。患者往往会出现一系列虚寒表现，如神疲乏力、易疲劳、畏寒、怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、筋骨萎软、性欲低下、宫寒不孕、白带清稀、月经失调等。此外，肾阳虚还可能引发子宫、卵巢、乳房等部位出现肌瘤、囊肿，以及泌尿系统感染、妇科炎症等问题。 肾阳虚患者还可能出现更年期提前、听力下降、耳鸣、关节疼痛、骨质疏松、颈椎病等症状。部分患者还可能出现胃肠道问题，如五更泄泻、便秘、面色苍白等。此外，肾阳虚还可能导致皮肤问题，如黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等。 治疗肾阳虚，可在医生指导下服用温补肾阳的中成药，如金匮肾气丸、附子理中丸等。此外，患者应加强日常锻炼，如慢跑、游泳、打太极、跳广场舞、瑜伽等，以调理肾阳。饮食上，应保持清淡，避免辛辣、油腻、生冷、煎炸等刺激性食物，多吃性质温热的食物，如核桃、栗子、红豆、桂圆、荔枝等。同时，注意保暖，避免接触寒冷环境，保证充足睡眠，避免过度劳累。 肾阳虚患者应定期前往医院内分泌科或妇科进行检查，以便及时发现问题，调整治疗方案。通过科学的治疗和日常保养，肾阳虚患者可以改善症状，提高生活质量。
疾病解码者
人阅读
查看详情
文章 黄体酮是激素药
黄体酮作为一种重要的激素类药物，在临床上广泛应用于调节女性内分泌和辅助生殖等领域。其激素成分含量高达30%至50%，因此在使用过程中需要谨慎对待。 当女性出现排卵异常、月经不调等内分泌问题时，黄体酮可以起到稳定排卵、调节月经周期的作用。在怀孕初期，为了确保胎儿健康发育，医生也常常建议孕妇适量服用黄体酮。 然而，由于黄体酮的激素含量较高，长期或过量使用可能导致一系列副作用，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。因此，在使用黄体酮时，患者应遵循医嘱，注意用药剂量和疗程。 除了药物治疗外，患者还应注意日常保养，如保持良好的作息习惯、合理饮食、适当运动等，以辅助治疗效果。同时，定期复查，及时调整治疗方案，也是确保治疗效果的重要环节。 在选择医院和科室时，患者应优先选择正规医疗机构和经验丰富的内分泌科医生。在医生指导下，合理使用黄体酮，才能最大程度地发挥其治疗效果，同时避免潜在风险。 总之，黄体酮作为一种重要的激素类药物，在治疗内分泌疾病和辅助生殖方面具有重要作用。患者在使用过程中应遵循医嘱，注意用药剂量和疗程，并做好日常保养，以确保治疗效果和自身健康。
健康管理专家
人阅读
查看详情
文章 糖尿病可精确分为五类
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其分类和治疗方法一直是医学研究的热点。近日，瑞典隆德大学糖尿病中心和芬兰分子医学研究所的研究成果为糖尿病的分类提供了新的思路。 该研究通过对近1.5万名患者的血液样本进行分析，将糖尿病患者精确分为五类。这五类分别为：1. 严重胰岛素不足型；2. 胰岛素不足型；3. 胰岛素抵抗型；4. 肥胖相关型；5. 年龄相关型。 这种分类方法有助于医生更准确地诊断和治疗糖尿病。例如，严重胰岛素不足型患者可能需要注射胰岛素来控制血糖；而胰岛素抵抗型患者则需要通过饮食和运动来改善胰岛素敏感性。 此外，该研究还发现，不同类型的糖尿病患者对某些药物的敏感性也存在差异。例如，某些降糖药对胰岛素抵抗型患者效果较好，而对严重胰岛素不足型患者则效果不佳。 针对不同类型的糖尿病患者，医生可以根据其具体情况制定个性化的治疗方案，从而提高治疗效果和降低并发症风险。 总之，这项研究为糖尿病的分类和治疗提供了新的思路，有助于推动糖尿病的精准医疗发展。
精准医疗探秘
人阅读
查看详情
文章 饭后快速消脂肪按摩操
随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和体型。饭后减肥成为了许多人的烦恼，因为运动幅度太大，怕肠胃不爽，活动太少，又不起作用。其实，我们可以通过一些简单的按摩操来帮助消化，达到减肥的效果。 下面介绍一套适合饭后做的四式小腹健身操，每式每次大约做36下，长期坚持可以帮助活化身体、促进消化和减肥。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。 第二式：手掌划圈轻摩腹 方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。 第三式：龙爪初探去油脂 方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间；揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。 第四式：玉蟾吸真瘦小腹 方法：双手抱住自己小腹最肥胖的地方。先快速地用力吸气，同时双手向上提，然后吐气放松。以拍打功配合吐纳气法是最激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入太多氧气会感到眩晕。有些人做不到36次就头晕，所以特别强调因人而异，不要勉强。如果做五六次就头晕表示体力很差，不要再继续做，休息一阵子。
生物医疗创新站
人阅读
查看详情
文章 糖肾患者，别怕吃肉蛋奶
糖尿病肾病是老年人常见的慢性疾病，许多患者担心吃肉蛋奶会加重肾脏负担。然而，根据最新的糖尿病指南，老年糖尿病患者每天蛋白质摄入量不应低于0.8克/公斤体重。中国老年糖友饮食结构中蛋白质占比远远达不到0.8克的水平，单纯低蛋白饮食反而可能导致低蛋白血症，免疫功能低下。 蛋白质是机体组织细胞的基本成分，对身体的生长发育、衰老细胞的更新和组织损伤后的修复都至关重要。目前，没有确切研究显示低蛋白饮食对糖尿病肾病具有延缓作用。因此，老年糖尿病肾病患者不应过分强调低蛋白饮食，有时还需根据情况适当增加蛋白摄入，以预防患者血浆白蛋白降低，维持良好的营养状态。 对于肾功能正常的糖尿病患者，其饮食中脂肪、碳水化合物和蛋白质提供的能量应分别占饮食总能量的30%、55%~60%和10%~15%。肾功能不全的糖尿病患者，非透析期蛋白质摄入量限制在每天0.6克/公斤体重。优质蛋白是蛋白质摄入的主要来源，例如蛋、奶、肉、鱼等动物性蛋白及大豆等植物性蛋白。 以下是一个简单的蛋白质摄入概算法：一碗饭，二两面，一两肉（家畜）、鸡鸭（家禽）或鱼（海鲜），一杯豆浆或鲜奶（240毫升），一个鸡蛋（中等大小），一匙小鱼干，2匙肉丝、肉馅，4片面包或半个西兰花，这些食物均含有近7克蛋白质。 需要注意的是，计算蛋白质标准摄入量时，应以标准体重为准。例如，65岁的李大爷合并糖尿病肾病但肾功能正常，身高175厘米，体重74公斤，其标准体重为175-105=70公斤，每天蛋白质摄入量为70×0.8=56克。根据蛋白质概算法选择食物，可以早餐一杯牛奶、一个鸡蛋加4片面包，午餐二两米饭、一两肉及适量蔬菜，晚餐二两米饭、一两鲜虾加适量蔬菜。 总之，糖尿病肾病患者在饮食方面不必过分担心吃肉蛋奶，应根据自身情况合理安排蛋白质摄入，以维持良好的营养状态。
AI医疗先锋
人阅读
查看详情
文章 甲状腺亢进和甲减的区别是什么
甲状腺功能亢进症（简称甲亢）和甲状腺功能减退症（简称甲减）是两种常见的甲状腺疾病，它们在发病机制、临床表现以及治疗方法上存在明显的差异。 甲亢是由于甲状腺激素分泌过多，导致身体各系统过度兴奋，表现为心悸、出汗、体重减轻等症状。而甲减则是由于甲状腺激素分泌不足，导致身体代谢减慢，表现为乏力、体重增加、怕冷等症状。 在治疗方面，甲亢可以通过药物治疗、手术治疗等方法控制甲状腺激素水平，而甲减则需要通过补充甲状腺激素（如左甲状腺素钠片）来维持正常的生理功能。 除了药物治疗外，甲亢患者还需要注意调整生活方式，如保持良好的作息、避免过度劳累、保持情绪稳定等。而甲减患者则需要注意保暖，避免受凉，适当进行运动，提高身体免疫力。 在日常生活中，人们可以通过定期体检来早期发现甲状腺疾病。如果出现甲状腺肿大、心悸、出汗、体重变化等症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。 总之，了解甲亢和甲减的区别，有助于人们更好地预防和治疗这两种疾病，维护身体健康。
运动与健康
人阅读
查看详情
文章 老年高血脂患者饮食注意要点
随着社会的发展和生活水平的提高，高血脂已成为老年人常见的慢性病之一。高血脂不仅会影响老年人的生活质量，还可能引发心脑血管疾病等严重后果。因此，针对老年高血脂患者的饮食管理尤为重要。 首先，老年高血脂患者应严格控制脂肪和胆固醇的摄入。应尽量减少动物脂肪的摄入，如猪油、牛油等，同时限制蛋黄、动物内脏等胆固醇含量较高的食物。食用油应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如橄榄油、花生油、葵花籽油等。 其次，高纤维饮食对降低血脂具有积极作用。富含纤维的食物包括全谷物、豆类、蔬菜、水果等。建议老年高血脂患者每天摄入35-45克纤维，以促进胆固醇的排泄。 此外，茶叶具有降低血脂、促进脂肪代谢的作用。尤其是绿茶，其降血脂效果更为显著。因此，老年高血脂患者可以适量饮用绿茶。 戒烟限酒也是老年高血脂患者需要注意的。吸烟和饮酒都会干扰血脂代谢，导致血脂升高。因此，戒烟限酒对控制血脂具有重要意义。 除了饮食调整，老年高血脂患者还应保持规律的生活方式。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于提高新陈代谢，降低血脂。同时，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张，也是控制血脂的重要因素。 最后，老年高血脂患者应定期进行血脂检查，监测血脂水平的变化，以便及时调整治疗方案。
健康饮食指南
人阅读
查看详情
文章 得了甲亢性突眼是什么样子
甲状腺功能亢进，简称甲亢，是一种常见的内分泌疾病，尤其在中年女性中较为常见。更年期女性更容易患上甲亢，因此，了解甲亢的症状和并发症至关重要。 甲亢性突眼是甲亢的一种严重并发症，多与甲亢同时发生。甲亢性突眼分为良性突眼和恶性突眼，症状表现各异。良性突眼表现为眼裂增宽、眼球突出，但通常不会对视力造成严重影响；而恶性突眼则可能导致视力丧失。 甲亢性突眼的主要症状包括： 视神经病变：视神经乳头水肿、视神经炎，严重者可导致视神经萎缩和视力丧失。 角膜受累：由于眼睑不能闭合，角膜长期暴露导致干燥、溃疡，易感染细菌，严重者可致角膜穿孔。 眼球突出：突眼度通常超过20毫米，严重者眼睑不能完全闭合。 眼肌受累：眼肌纤维化，运动能力下降，甚至丧失。 眼部不适：怕光、流泪、眼胀，眼部异物感。 甲亢性突眼的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和眼部护理。药物治疗包括抗甲状腺药物和激素治疗；手术治疗适用于严重突眼或眼部并发症的患者；眼部护理包括佩戴护目镜、使用人工泪液等。 预防甲亢性突眼的关键在于早期发现和治疗甲亢。对于患有甲亢的患者，应定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部并发症。
生命守护者联盟
人阅读
查看详情
快速问医生
科室医生
吴振华
主治医师
内分泌科
三甲
山西医科大学第二医院
血脂异常(1例)
肥胖症(1例)
专业擅长：糖尿病、矮小症、高血压病、骨质疏松症、痛风、高脂血症、肥胖症、甲状腺疾病、性早熟的诊断、治疗。
好评率：99%
接诊量：709
郭娜
副主任医师
内分泌科
三甲
山西医科大学第二医院
糖尿病足病(50例)
高脂血症(7例)
专业擅长：糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松的诊治
好评率：99%
接诊量：33172
朱亦堃
主任医师
内分泌科
三甲
山西医科大学第二医院
专业擅长：糖尿病，骨质疏松症，甲状腺疾病，高尿酸血症，生长发育，肾上腺疾病，垂体疾病，绝经期综合征，肥胖症，血脂代谢紊乱等内分泌代谢病
好评率：100%
接诊量：23
荣青峰
副主任医师
内分泌科
三甲
山西医科大学第二医院
专业擅长：糖尿病、甲状腺、肾上腺等疾病
好评率：-
接诊量：0
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5