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科普文章

文章婴儿腹泻导致消化不良

婴儿腹泻是儿科常见的疾病之一，其病因复杂，可能与消化不良密切相关。消化不良主要表现为腹痛、腹胀、恶心呕吐等症状，严重时会导致营养摄入不良，影响儿童生长发育。本文将探讨婴儿腹泻与消化不良之间的关系，并介绍一些预防和治疗措施。一、婴儿腹泻的常见病因 1. 肠胃运动性障碍：婴儿肠胃功能尚未完善，肠道蠕动能力较弱，容易导致食物消化不良。 2. 内脏高敏性反应：婴儿的肠道黏膜对某些食物成分较为敏感，容易引起腹泻。 3. 胃酸分泌异常：胃酸分泌不足会影响食物消化，导致消化不良。 4. 感染：细菌、病毒、寄生虫等感染可能导致婴儿腹泻。 5. 母乳喂养不当：母乳喂养不当，如喂养时间不规律、喂养量不足等，可能导致婴儿消化不良。二、消化不良与婴儿腹泻的关系消化不良是婴儿腹泻的重要原因之一。当婴儿进食过多、进食过快或进食不规律时，容易导致消化不良，进而引发腹泻。此外，消化不良还会影响肠道菌群平衡，进一步加重腹泻症状。三、预防和治疗措施 1. 优化喂养方式：合理喂养，避免过量喂养，保持喂养时间规律。 2. 注意饮食卫生：保证食物新鲜、清洁，避免食用刺激性食物。 3. 补充益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，缓解消化不良症状。 4. 及时就医：如果婴儿出现腹泻症状，应及时就医，明确病因，制定针对性治疗方案。 5. 加强日常护理：保持婴儿腹部温暖，避免腹部受凉。

健康百科

文章切开的食材如何保存更久

众所周知，新鲜食材的营养价值和口感至关重要。然而，在日常生活中，我们常常需要将食材切开后储存，这往往会导致营养流失和变质。那么，如何才能有效地保存切开的食材，使其保持新鲜和营养呢？本文将为您介绍一些实用的技巧。 1. 柠檬切片巧保存柠檬是一种富含维生素C的水果，具有很高的营养价值。将柠檬切片后，可以在切口处涂抹一层蜂蜜，然后覆盖保鲜膜，放入冰箱冷藏。这样不仅可以防止细菌侵入，还能保持柠檬的水分和营养，延长其保鲜时间。 2. 南瓜去瓤防变质南瓜是一种营养丰富的蔬菜，但切开后容易变质。为了延长南瓜的保鲜时间，可以先去除南瓜瓤，然后用保鲜膜包裹，放入冰箱冷藏。需要注意的是，南瓜最好在1-2天内食用完毕，以免变质。 3. 冬瓜盖纸防细菌冬瓜是一种水分含量较高的蔬菜，切开后容易滋生细菌。为了防止细菌滋生，可以在冬瓜切口处覆盖一张洁净的白纸，然后包上保鲜膜，放入冰箱冷藏。这样可以使冬瓜保存3天左右。 4. 西瓜洗净刀防变质西瓜在切开前内部是无菌的，但切开后接触空气和水果刀表面就会有细菌。为了防止细菌滋生，切西瓜时应注意水果刀的清洁。切开后的西瓜不宜久放，最好在4小时内食用完毕，剩余部分应包上保鲜膜放入冰箱冷藏。 5. 葱姜蒜锡纸包装防变质葱姜蒜是常见的调味品，但保存起来却比较困难。为了延长葱姜蒜的保鲜时间，可以将它们用锡纸包裹，放入室内阴凉通风处。这样即使放置2-3周也不会变质。总结切开的食材保存技巧对于保持食材新鲜和营养至关重要。通过掌握这些技巧，我们可以更好地享受美食，同时也能为健康生活提供保障。

病友互助家园

文章孩子便秘试试中医推拿法

宝宝便秘，新手妈妈们的常见困扰。宝宝总不爱便便，让妈妈们焦虑不已。传统的解决方法，如多喝水、使用开塞露等，往往只能暂时缓解症状，治标不治本。那么，宝宝便秘究竟是怎么回事呢？小儿便秘是指宝宝大便干燥难解，数日一行。长期便秘会导致肛裂、痔疮等疾病，甚至影响宝宝的生长发育。宝宝便秘的原因有很多，主要包括饮食不当、缺乏运动、生活规律紊乱等。母乳喂养不足、饮食以配方奶粉或牛奶喂养为主，又没有注意添加有益排便的辅食，常在婴儿期就产生便秘。到幼儿期，若以精细软类儿童食品为主食，或不习惯幼儿园全托环境，有大便常憋着，不规律的排便的情况，使肠道动力紊乱，更容易发生便秘。那么，如何预防和治疗宝宝便秘呢？首先，要保证宝宝饮食均衡，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。其次，要培养宝宝良好的排便习惯，定时排便。此外，还可以通过按摩腹部、补充水分等方法来预防和治疗宝宝便秘。除了药物治疗，中医推拿也是一种有效的治疗方法。小儿推拿治疗便秘以清热通便、健脾和胃为大法，通过穴位—经络—脏腑，调节脏腑功能，提高机体自然抗病能力，达到治病强身的目的。总之，宝宝便秘是一个需要引起重视的问题。家长要了解宝宝便秘的原因，采取有效的预防和治疗方法，帮助宝宝健康成长。

绿色医疗倡导者

文章注意！抗凝药和胃药不可以一起服用

随着人口老龄化，患有心脑血管疾病和胃病的人群越来越多。在治疗过程中，一些患者需要同时服用抗凝药和胃药，但这两类药物的联合使用可能会带来一些风险。北京耿女士就遇到了这样的问题。她77岁，以前有过中风史，现在患有胃溃疡。为了治疗疾病，她长期服用抗凝药氯吡格雷、胃药雷贝拉唑和一种治疗心脏病的中成药参芍胶囊。然而，她总觉得身体不适。当她看到报纸上关于抗凝药和胃药不能一起服用的报道后，停用了雷贝拉唑，身体感觉好多了。但她还是不确定自己服用的参芍胶囊是否安全，以及应该使用哪种胃药。中山大学附属第六医院消化内科副主任郅敏表示，耿女士的情况是一个典型的抗凝药与胃药同吃引起不适的案例。阿司匹林、氯吡格雷等抗凝药物的代谢途径与抑制胃酸的质子泵抑制剂（PPI）如雷贝拉唑、奥美拉唑等相似。如果同时服用这两类药物，会使抗凝药的活性被抑制，影响药效。对于需要同时服用抗凝药和胃药的患者，建议在医生指导下进行。对于心血管事件高危患者，应避免使用竞争性大的PPI，可选择竞争性小的新型PPI。同时，所有接受PPI联合抗血小板药物治疗者，都须进行心血管事件监测，以便及早发现、积极处理。此外，所有药物都可能通过肝脏代谢，在机理不清的时候，最佳的用药原则就是尽量简单用药、少合并用药。对于耿女士的情况，建议停用参芍胶囊一段时间观察试试。根据症状描述，建议可遵医嘱选择竞争性较小的泮托拉唑等PPI药物。

生命之光传递者

文章饥肠辘辘勿吃十种食品

在日常生活中，我们经常会遇到空腹的情况。然而，有些食物在空腹状态下食用，可能会对身体造成不良影响，甚至引发疾病。本文将介绍十种空腹状态下不宜食用的食物，帮助大家更好地了解饮食健康。 1. 柿子、西红柿柿子、西红柿中含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生反应后，会形成难以溶解的凝胶块，容易导致胃结石。因此，在空腹状态下食用这两种水果，会增加患胃结石的风险。 2. 冷饮空腹状态下食用各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。此外，在女性月经期间，食用冷饮还可能导致月经紊乱。 3. 香蕉香蕉中含有较多的镁元素，空腹食用香蕉会使人体中的镁含量骤然升高，破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 4. 山楂、橘子山楂、橘子中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，导致胃胀满、吐酸水等症状。 5. 牛奶、豆浆牛奶、豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用会导致蛋白质被“被迫”转化为热能消耗掉，无法起到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。 6. 酸奶空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱。而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 7. 糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。此外，糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。 8. 白薯白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。为了避免以上食物在空腹状态下对身体的危害，我们应养成良好的饮食习惯，注意饮食搭配，保证营养均衡。

医疗星辰探秘

文章如何检测自己是否得了结肠炎

结肠炎是一种常见的消化系统疾病，其主要症状包括腹胀、腹痛、大便不成形或腹泻等。这些症状不仅影响患者的日常生活，还可能对人体消化系统造成损伤，严重者甚至会影响机体正常活动，对健康造成威胁。要检测自己是否患有结肠炎，可以通过以下几种方法： 1. 症状观察：注意观察自己是否有腹胀、腹痛、大便不成形或腹泻等症状，这些症状是结肠炎的典型表现。 2. 实验室检查：通过血常规和大便常规检查，可以了解患者的细菌或病毒感染情况，有助于初步判断是否存在结肠炎。 3. 肠镜检查：肠镜检查可以直观地观察肠黏膜的情况，判断是否存在充血、水肿等炎症表现，是确诊结肠炎的重要手段。 4. 影像学检查：如CT、MRI等影像学检查可以进一步了解肠道情况，排除其他疾病。结肠炎的治疗方法主要包括以下几种： 1. 药物治疗：保护肠黏膜的药物，如双歧杆菌等益生菌，可以改善肠道菌群平衡，缓解症状。 2. 饮食调整：注意腹部保暖，保持良好的情绪，饮食方面应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物。 3. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，适当运动，减轻压力，有助于病情恢复。 4. 手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的患者，可能需要手术治疗。总之，了解结肠炎的症状、治疗方法和生活注意事项，对于预防和治疗结肠炎具有重要意义。

康复之路

文章消化性溃疡如何诊断

消化性溃疡是一种常见的胃肠道疾病，其诊断对于制定治疗方案至关重要。目前，胃镜检查是诊断消化性溃疡最直接、最有效的方法。在胃镜下，医生可以清晰地观察到溃疡的部位、大小和形态，从而对溃疡的性质做出判断。然而，对于一些老年人或对胃镜检查有顾虑的患者，消化道造影也是一种可行的诊断手段。通过消化道造影，医生可以观察到溃疡的龛影或十二指肠球变形，从而间接判断是否存在溃疡。在确定存在溃疡后，鉴别良性溃疡和恶性溃疡至关重要。在内镜下进行活检是判断溃疡性质的最佳方法。此外，幽门螺旋杆菌感染是导致消化性溃疡的主要原因之一。因此，检测幽门螺旋杆菌感染对于诊断和治疗消化性溃疡具有重要意义。检测幽门螺旋杆菌的方法包括胃镜下取活检、快速尿素酶试验和病理学检查等。对于无法进行胃镜检查的患者，可以通过碳13或碳14呼气试验或大便检查来检测幽门螺旋杆菌抗原。值得注意的是，在进行幽门螺旋杆菌检测前，患者应至少停用抗生素4周以上，停用治疗胃病的药物（如质子泵抑制剂）两周以上，以确保检测结果的准确性。总之，消化性溃疡的诊断需要结合多种方法，包括胃镜、消化道造影、内镜活检和幽门螺旋杆菌检测等。通过综合判断，医生可以为患者制定合理、有效的治疗方案。

医疗新知速递

文章肠胃炎可以吃番茄炒蛋吗

胃肠炎，一种常见的消化系统疾病，通常由细菌、病毒或寄生虫感染引起。患者常出现腹泻、恶心、呕吐和腹痛等症状，严重影响生活质量。那么，患有胃肠炎的患者是否可以食用番茄炒蛋呢？答案是肯定的。番茄炒蛋是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜，对于胃肠炎患者来说，具有一定的食疗作用。首先，番茄富含维生素C、维生素E等多种营养物质，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。对于胃肠炎患者来说，补充维生素有助于恢复身体健康。其次，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，可以补充患者因腹泻丢失的营养物质，有助于恢复体力。然而，胃肠炎患者在食用番茄炒蛋时需要注意以下几点： 1. 食用量不宜过多，以免加重胃肠负担； 2. 食材要新鲜，避免食用过期或变质的食品； 3. 番茄炒蛋不宜过油腻，以免刺激胃肠道； 4. 避免食用辛辣、生冷等刺激性食物； 5. 慢性肠胃炎患者应遵循医生的建议，合理安排饮食。除了饮食调理，胃肠炎患者还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情愉悦等。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免感染细菌或病毒。如果胃肠炎症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据病情制定合理的治疗方案，包括药物治疗、饮食调理、心理疏导等。总之，胃肠炎患者可以适量食用番茄炒蛋，但需注意饮食禁忌，保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，才能尽快恢复健康。

病友互助家园

文章撸串太猛，腹泻不止，咋整？

夏日炎炎，烧烤、啤酒成为许多人消暑解压的选择。然而，在享受美食的同时，也可能带来一些健康问题，比如腹泻。那么，撸串太猛导致腹泻怎么办？本文将为您解答。首先，我们需要了解腹泻的分类。腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻通常指排便次数增多，粪便性状稀薄，持续时间不超过2周。根据病因，腹泻可分为以下几种类型： 1. 感染性腹泻：由细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染引起。 2. 消化性腹泻：由消化不良、暴饮暴食等引起。 3. 功能性腹泻：由精神因素、药物等引起。 4. 肠易激综合征：由肠道功能紊乱引起。 5. 肠道菌群失调：由抗生素、不良饮食习惯等引起。针对不同的腹泻类型，治疗方法也不同。 1. 感染性腹泻：根据病原体选择合适的抗生素治疗。 2. 消化性腹泻：改善饮食习惯，避免暴饮暴食。 3. 功能性腹泻：调整生活方式，减轻精神压力。 4. 肠易激综合征：药物治疗、心理治疗等。 5. 肠道菌群失调：使用益生菌、益生元等调节肠道菌群。除了药物治疗，日常生活中也要注意以下几点： 1. 饮食卫生：避免食用不洁食物。 2. 饮食规律：避免暴饮暴食，定时定量。 3. 适量运动：增强体质，提高免疫力。 4. 保持良好心态：减轻精神压力。腹泻是一种常见的症状，但不同类型的腹泻治疗方法不同。了解腹泻的分类和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗腹泻。

医学奇迹见证者

文章肠胃不好可以喝豆浆吗

随着生活节奏的加快，早餐成为很多人忙碌生活中的匆匆一瞥。豆浆作为早餐的常见搭配，因其营养丰富、易于消化而受到喜爱。然而，并非所有人都适合饮用豆浆，尤其是肠胃功能不佳的人群。本文将围绕肠胃不好是否可以喝豆浆展开讨论，并分享一些养肠胃的实用建议。首先，豆浆的性质偏寒，对于消化不良、嗳气以及肾功能不佳的人群来说，过量饮用豆浆可能会加重病情。此外，豆浆在人体内经过酶的作用会产生气体，因此对于腹胀、腹泻等症状的人群来说，豆浆也不是一个好的选择。对于患有急性肠胃炎和慢性浅表性肠胃炎的人群，豆制品可能会刺激肠胃酸分泌过多，加重病情，甚至引起肠胀气。此外，肠胃病患者不宜在豆浆中添加红糖，因为红糖中的有机物与豆浆中的蛋白质结合会产生对人体有害的变性沉淀物。那么，肠胃不好的人群应该如何养肠胃呢？以下是一些建议： 1. 每日进餐定时定量，避免过饱。如有条件，可以尝试少量多餐，每天5-7餐。 2. 选择富含B族维生素、维生素A和维生素C的食物，主食以面食为主。 3. 采用蒸、煮、炖、软烧、炖、焖等烹饪方法，避免油煎、油炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 4. 进食时保持心情舒畅，细嚼慢咽，有利于消化。根据个人饮食习惯，制作美味的菜肴；提供细腻、粗纤维少的食物。 5. 选择营养价值高、细腻易消化、无刺激的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经过加工烹饪使其变得细腻易消化，同时对肠胃无刺激，同时补充足够的热量、蛋白质和维生素。 6. 避免机械性和化学性刺激过强的食物，机械性刺激会增加对粘膜的损伤，破坏肠胃粘膜屏障；化学性刺激会增加肠胃酸分泌，刺激肠胃粘膜。 7. 禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 8. 避免经常大量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，会使肠胃黏膜因受刺激而长期处于充血状态，进而引发慢性肠胃炎。 9. 维生素C对肠胃有很好的保护作用，能促进肠胃发挥功能，增强抗病能力。因此，要常吃富含维生素C的蔬菜和水果，如橘子、西红柿、柠檬、莴苣叶等。总之，肠胃不好的人群在饮食上要特别注意，避免食用刺激性食物，保持良好的饮食习惯，才能更好地维护肠胃健康。

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专业擅长：对消化内科常见病多发病的诊断治疗有较丰富的临床经验，主要从事胃肠及肝胆疾病的治疗，并擅长胃肠镜及超声内镜的诊断及治疗，对功能性胃肠病的治疗有较多经验。

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武利萍

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专业擅长：消化系统疾病，消化内镜诊治

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