科普文章
文章 冷空气来袭！保暖需分三段
随着冷空气的袭来，北方地区逐渐迈入深秋，昼夜温差增大，早晚气温骤降。这种天气条件下，如何做好保暖工作，预防感冒和其他呼吸道疾病，成为了人们关注的焦点。 首先，做好头部和颈部的保暖至关重要。头部和颈部是人体热量散发的主要部位，一旦受寒，很容易引发血管收缩和肌肉痉挛，导致感冒等疾病。因此，出门时一定要戴上口罩和围巾，特别是不要让脖颈暴露在外。 其次，正确的穿衣方式也很重要。在大风降温的天气里，应该采用分层穿衣法。内衣应选择柔软贴身的材质，以增加保暖性；中层衣物应具备良好的吸湿排汗功能，保持干燥；外套则要选择防风性能好的材质，并在领口、袖口、腰部和脚踝处设计收口，以防止冷空气侵入。 此外，选择合适的鞋袜也是保暖的关键。冬天，人体毛细血管处于收缩状态，如果鞋袜过紧，会压迫脚部，影响血液循环，导致脚部更冷。因此，冬天应选择稍大一点的鞋袜，并在鞋内垫上棉鞋垫，以保持脚部温暖。 除了做好保暖措施外，还要注意以下几点： 1. 增强体质，提高免疫力。可以通过加强锻炼、保证充足的睡眠、保持良好的心态等方式，提高自身的免疫力。 2. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。 3. 适当增加室内湿度，使用加湿器或放置水盆，以缓解干燥的空气对呼吸道的刺激。 4. 饮食方面，要多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以增强身体的抵抗力。
生命之光传递者
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文章 牙痛原为三叉神经肿瘤作怪
【案例回顾】 65岁的张老伯患有牙痛多年，曾拔除两颗牙齿，但疼痛并未缓解，反而逐渐蔓延至唇、鼻翼、舌部。多方求医未果，最终在广州检查发现，原来牙痛的罪魁祸首是脑部一个芝麻大小的三叉神经鞘瘤。 【专家解析】 广东省第二人民医院神经外科主任张勇表示，这是他从业20多年以来见过的最小的肿瘤。通过磁共振检查发现，脑部三叉神经处有一个约2毫米的异常白点，最终确诊为三叉神经鞘瘤。手术中，医生在显微镜下成功摘除了肿瘤，患者术后状况良好。 【牙痛与三叉神经痛的鉴别】 三叉神经痛和牙痛的症状相似，都可能导致面部疼痛。三叉神经痛的疼痛更为剧烈，如电击般，且常因咀嚼、刷牙等动作引发。牙痛通常由牙髓炎、根尖周炎等引起。若出现牙痛，尤其是无牙病史者，应及时就医，排除三叉神经痛的可能。 【三叉神经痛的发病原因及高发人群】 三叉神经痛可分为原发性和继发性两种。原发性三叉神经痛多见于中老年人，女性发病率略高于男性。继发性三叉神经痛可能与肿瘤、神经系统病变等因素有关。 【预防与治疗】 预防三叉神经痛，应注意口腔卫生，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。若出现三叉神经痛症状，应及时就医，进行针对性治疗。
医疗科普小站
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文章 面瘫怎么治疗
面瘫，又称周围性面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部表情肌瘫痪。针对面瘫的治疗方法众多，其中针灸被认为是疗效较好的方法之一。 一、针灸治疗面瘫 针灸治疗面瘫的原理是通过刺激面部穴位，调节面部神经功能，促进面部表情肌恢复。针灸治疗面瘫的优势在于见效快、价格低廉，且无明显副作用。不过，针灸治疗需要找有经验的医生进行操作。 二、自我按摩 面瘫患者可以通过自我按摩来促进面部表情肌恢复。以下是一些常见的自我按摩方法： 1. 按摩眼周肌肉：用手指沿着上下眼睑的边缘进行轻柔的按摩，有助于改善眼睑闭合功能。 2. 按摩口周肌肉：用手指沿着口角、人中沟等部位进行轻柔的按摩，有助于改善口角歪斜症状。 3. 按摩颧部肌肉：用手指沿着颧骨下方进行轻柔的按摩，有助于改善面部表情肌的紧张程度。 三、表情肌康复训练 表情肌康复训练是面瘫治疗的重要组成部分。通过针对性的康复训练，可以帮助患者恢复面部表情肌的功能。以下是一些常见的康复训练方法： 1. 抬眉训练：通过反复练习抬眉动作，有助于改善眉毛上抬功能。 2. 闭眼训练：通过反复练习闭眼动作，有助于改善眼睑闭合功能。 3. 耸鼻训练：通过反复练习耸鼻动作，有助于改善鼻部肌肉功能。 4. 示齿训练：通过反复练习示齿动作，有助于改善口角歪斜症状。 5. 鼓腮训练：通过反复练习鼓腮动作，有助于改善面部表情肌的紧张程度。 四、日常保养 面瘫患者在日常生活中需要注意以下事项： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 注意面部保暖，避免受凉。 3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 4. 饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。 5. 定期进行面部按摩和康复训练。
健康饮食指南
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文章 经蝶手术治疗垂体瘤
垂体瘤是一种较为常见的内分泌系统疾病，它位于脑垂体，对患者的生长发育、生育功能以及内分泌系统有着重要的影响。 垂体瘤的治疗方法主要包括手术治疗、药物治疗和放射治疗。其中，经鼻蝶窦垂体腺瘤切除术是一种常见的手术方式，具有创伤小、恢复快等优点。 经鼻蝶窦垂体腺瘤切除术是通过鼻腔进入蝶窦，到达垂体腺瘤所在位置，进行切除的一种微创手术。手术过程中，医生会在显微镜下操作，通过内镜观察手术区域，精确地切除肿瘤。 垂体瘤患者在接受手术治疗后，需要注意饮食和生活习惯。饮食应以清淡为主，多吃水果、蔬菜和富含纤维的食物，多饮水。同时，要避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响病情恢复。 除了手术治疗，药物治疗和放射治疗也是垂体瘤治疗的重要手段。药物治疗主要包括激素替代疗法、抑制肿瘤生长的药物等。放射治疗适用于部分不宜手术的患者。 垂体瘤患者在日常生活中，还要注意定期复查，以便及时发现病情变化。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。 垂体瘤的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、性别等因素，制定个体化的治疗方案。患者在选择治疗方法时，应充分了解各种治疗方法的优缺点，与医生进行充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。
健康驿站
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文章 同仁大活络丸治面肌痉挛吗
面肌痉挛是一种常见的神经系统疾病，表现为面部肌肉不自主地抽搐，给患者带来极大的痛苦。如果不及时治疗，可能会导致病情恶化，甚至影响日常生活。 治疗面肌痉挛的方法有很多，其中药物疗法是最常见的。以下是一些常见的治疗面肌痉挛的药物： 1. 卡马西平：卡马西平是治疗面肌痉挛比较有效的一种药物，可以缓解肌肉痉挛，但需要在医生的指导下使用。 2. 奥卡西平：奥卡西平可以抑制周围运动神经末梢，缓解肌肉松弛性，使肌肉痉挛消失。但长期使用可能会产生不良反应。 3. 中草药：白芍、炙甘草等中草药可以缓解肌肉痉挛，具有镇痛、抗炎等作用。 除了药物治疗，显微血管减压术也是一种有效的治疗方法。该手术具有创伤小、安全性高、治愈率高等优点。 除了药物治疗和显微血管减压术，患者还应注意日常保养，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。同时，选择正规医院和专业的科室进行治疗，也是保证治疗效果的关键。
健康管理专家
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文章 面部神经炎怎么恢复 四个方法助面神经炎恢复
面部神经炎，也称为面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部肌肉麻痹，导致口角歪斜等症状。这种疾病的恢复过程较为缓慢，但患者可以通过以下几种方法来促进康复： 一、针灸治疗 针灸是治疗面部神经炎的传统方法之一，通过刺激面部神经部位，调节经络气血，达到治疗目的。针灸治疗安全可靠，无副作用，且效果显著，费用相对较低。 二、理疗和推拿按摩 理疗和推拿按摩可以帮助改善面部血液循环，消除水肿，减轻疼痛。患者可以自行进行面部肌肉训练，如皱眉、吹腮、吹口哨等，并配合面部肌肉按摩，以促进恢复。 三、药物治疗 药物治疗是面部神经炎治疗的重要组成部分，神经营养药物可以帮助病情恢复。此外，对于眼睛长期无法闭合的患者，可以考虑进行眼睑缝合术，保护眼膜。 四、手术治疗 手术治疗通常适用于病情较严重的患者，可以快速改善症状，但术后恢复过程较为艰难，可能存在后遗症。因此，治疗应尽早进行，避免病情加重。 除了以上治疗方法，患者还应保持口腔卫生，饭后及时漱口；保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜疾病；平时主动进行面部肌肉训练，加快恢复；避免面部受凉，加重病情；保持愉快的心情，积极配合治疗。
未来医疗领航员
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