科普文章
文章 急性感冒症状及治疗方法是什么
急性感冒是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括畏寒、高热、全身酸痛等。急性感冒可分为普通感冒和流感两种类型。 普通感冒的症状通常较轻，包括鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等，有时伴有低烧或中烧。而急性感冒的临床特点为起病急、全身症状重，畏寒、高热、全身酸痛明显，部分患者还可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，鼻咽部症状较轻。 治疗急性感冒主要采用对症治疗，如解热镇痛药、抗病毒药物等。对于发热、头痛、肌肉酸痛等症状，可选用解热镇痛药。咽痛可用溶菌酶片、健民咽喉片。对于咳嗽症状较明显者，可给予右美沙芬等药物。 除了药物治疗外，急性感冒患者还应注意日常保养。多喝水、注意休息、避免熬夜、饮食清淡等都是有助于恢复健康的重要措施。 对于重感冒患者，建议及时就医。在医院，医生会根据病情给予抗生素、抗病毒药物等治疗。绝大多数患者经过积极治疗都能痊愈。 急性感冒患者还应注意以下几点： 1. 注意饮食：多喝水，每天至少2000毫升，以补充因感冒而流失的水分，并加快新陈代谢。饮食要清淡，避免油腻和辛辣食物。可以适量饮用鸡汤，有助于缓解咽喉和呼吸道的炎症。 2. 休息：保证充足的睡眠，提高身体免疫力，有助于抵抗感冒和病毒。 3. 饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。 4. 避免熬夜：熬夜会降低免疫力，容易导致感冒加重。 5. 保持室内空气流通：新鲜空气有助于缓解感冒症状。
医疗故事汇
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文章 肺部感染主要症状肺结核
肺结核作为一种常见的呼吸道传染病，其症状主要包括咳嗽、咳痰、咯血等呼吸系统症状。了解这些症状对于及时诊断和治疗肺结核至关重要。 肺结核是由结核分枝杆菌引起的，这种细菌主要通过空气传播。当肺结核患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会将带有结核菌的飞沫释放到空气中，其他人吸入这些飞沫后就有可能感染肺结核。 肺结核的发病过程分为三个阶段：潜伏感染、活动性肺结核和康复。潜伏感染期，人体内存在结核菌，但并未发病。活动性肺结核期，结核菌繁殖活跃，出现明显的临床症状。康复期，人体内的结核菌得到控制，症状消失。 肺结核的治疗主要包括抗结核化学药物治疗、对症治疗和外科治疗。化疗是治疗肺结核的主要手段，通过使用抗生素杀灭结核菌。对症治疗包括止咳、化痰、退热等。外科治疗适用于一些特殊情况，如空洞型肺结核、大咯血等。 预防肺结核的关键是加强个人防护，保持良好的生活习惯。以下是一些建议： 保持室内空气流通，避免拥挤的公共场所。 勤洗手，避免与肺结核患者密切接触。 加强营养，提高免疫力。 定期进行体检，早发现、早治疗。 若出现咳嗽、咳痰、咯血等症状，应及时就医，以免延误病情。
运动与健康
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文章 警！年末蚕食皮肤10大杀手
随着年末的到来，人们的生活节奏加快，工作压力增大，各种不良生活习惯逐渐累积，导致身体健康状况每况愈下。尤其是都市丽人，往往忙于工作而忽略了自身的身心健康。今天，我们就来盘点一下影响白领身体健康的10大元凶，提醒大家注意防范。 Top1 心态问题 不良的心态是导致各种心理疾病的根源。长期处于焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪中，容易引发抑郁症、焦虑症等心理疾病，严重者甚至会出现自杀倾向。 Top2 颈椎疾病 长时间低头玩手机、使用电脑，容易导致颈椎劳损，引发颈椎病。颈椎病不仅会导致颈部疼痛、头晕、手麻等症状，严重者还可能导致高位截瘫。 Top3 肝脏疾病 长期熬夜、饮食不规律、饮酒过量等不良生活习惯，容易导致肝脏负担加重，引发脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病。 Top4 肥胖症 长期久坐、缺乏运动、饮食不健康等不良生活习惯，容易导致体重增加，引发肥胖症。肥胖症不仅会影响美观，还会增加患高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的风险。 Top5 睡眠障碍 长期睡眠不足、睡眠质量差，会导致免疫力下降、记忆力减退、情绪波动等症状，严重影响身心健康。 Top6 骨质疏松 缺乏钙质、维生素D等营养素，以及缺乏运动，容易导致骨质疏松。骨质疏松会导致骨折风险增加，严重影响生活质量。 Top7 心脏病 长期吸烟、饮酒、高脂饮食等不良生活习惯，容易导致心脏负担加重，引发高血压、冠心病等心脏病。 Top8 肺部疾病 长期吸烟、接触粉尘、空气质量差等，容易导致肺部疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等。 Top9 糖尿病 长期高糖饮食、缺乏运动、体重增加等，容易导致糖尿病。糖尿病会导致多种并发症，严重影响身体健康。 Top10 肿瘤 不良的生活习惯、环境污染、遗传因素等，都可能导致肿瘤的发生。
医疗之窗
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文章 得了肺癌 还能活多久？
肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，已经成为全球癌症死亡的主要原因。据统计，全球每年新发肺癌病例超过120万，死亡人数超过60万。那么，面对肺癌的威胁，患者还能活多久？如何延长生存时间？本文将为您一一解答。 一、肺癌发病原因 1. 吸烟：吸烟是导致肺癌的首要危险因素。吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。 2. 环境污染：空气中的致癌物质，如PM2.5、石棉、苯等，也是肺癌的重要诱因。 3. 遗传因素：家族中有肺癌病史的人，患肺癌的风险会更高。 4. 职业暴露：长期接触石棉、放射性物质等职业性有害物质的人，患肺癌的风险也会增加。 二、肺癌分期与治疗方法 1. 早期肺癌：早期肺癌的治疗效果较好，手术切除后5年生存率可达60%以上。 2. 晚期肺癌：晚期肺癌的治疗难度较大，主要治疗方法包括化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等。 三、肺癌患者如何延长生存时间 1. 早发现、早治疗：定期体检，早期发现肺癌并及时治疗，是延长生存时间的关键。 2. 积极配合治疗：严格按照医嘱进行治疗，避免自行停药或更换治疗方案。 3. 保持良好的心态：积极面对疾病，保持乐观的心态，有助于提高治疗效果。 4. 注意日常保养：保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、合理饮食、适当锻炼等。 5. 寻求心理支持：与家人、朋友、病友保持良好的沟通，寻求心理支持，减轻心理负担。
医者荣耀
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文章 夏日游泳好，懂得急救更重要
随着夏季的到来，气温逐渐升高，游泳成为了许多人的消暑首选。然而，游泳过程中也存在着一些潜在的危险，其中溺水是最常见的安全隐患之一。 溺水事故往往发生得非常突然，一旦发生，后果不堪设想。因此，了解溺水急救知识，对于保障人们的生命安全至关重要。 溺水是指人体进入水后，因无法正常呼吸而导致的窒息。溺水事故的常见原因包括：游泳技能不足、水下环境复杂、安全意识淡薄等。溺水后，人体会出现意识丧失、心跳呼吸停止等症状。 遇到溺水事故时，首先要立即呼救，并迅速将溺水者救上岸。对于已经失去意识、心跳呼吸停止的溺水者，应立即进行心肺复苏（CPR）。 CPR的操作步骤如下： 将溺水者仰卧于平地上，解开衣领，清除口鼻内的异物。 进行胸外按压：用一只手掌根部放在溺水者胸骨下半段，另一只手重叠在上方，以每分钟100-120次的速度进行按压。 进行口对口人工呼吸：用一只手捏住溺水者的鼻子，另一只手托住其下巴，使头部后仰，然后进行口对口吹气。 除了CPR外，还可以采取其他一些急救措施，如：解开溺水者的腰带、衣物，保持呼吸道的畅通；用湿毛巾覆盖溺水者的口鼻，防止吸入冷空气；用热水袋等物品为溺水者保暖等。 除了溺水外，游泳过程中还可能发生其他意外情况，如抽筋、水中耳炎、皮肤感染等。因此，游泳时要注意以下几点： 选择安全的水域游泳，避免到深水区、水流湍急的地方游泳。 游泳前要做好热身运动，避免抽筋。 游泳时要注意保护耳朵，避免水中耳炎。 游泳后要及时清洗身体，防止皮肤感染。 总之，夏季游泳时，安全意识至关重要。了解溺水急救知识，掌握基本的急救技能，才能在关键时刻挽救生命。
生命之光传递者
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文章 流行性感冒的高发季节要注意什么？
随着冬季的到来，流行性感冒（简称流感）进入了高发季节。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其传染性极强，且发病急、病情重，给患者带来了极大的痛苦。 一、流感病毒及其症状 1. 流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒变种较多，传播范围广，危害性较大。流感病毒主要通过呼吸道飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏、说话等。 2. 流感病毒感染后，患者会出现发热（高热为主）、头痛、全身酸痛无力等症状，同时伴有干咳、流鼻涕、咽喉肿痛等呼吸道症状。流感发病迅速，来势汹汹，让人防不胜防。 二、流感的传播途径及预防措施 1. 流感的传播途径主要为呼吸道飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏、说话等。此外，接触被病毒污染的物品也可能导致感染。 2. 预防流感的关键在于加强个人防护，以下是一些有效的预防措施： （1）接种流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，可以降低感染的风险和减轻病情。 （2）保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、戴口罩、避免触摸眼口鼻等。 （3）加强锻炼，增强体质：适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。 （4）保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气清新。 （5）避免去人多拥挤的公共场所：如商场、电影院等，减少感染风险。 三、流感治疗及注意事项 1. 流感治疗以对症治疗为主，如发热、头痛、肌肉酸痛等。常用的药物包括退热药、镇痛药等。 2. 严重病例需及时就医，根据病情给予抗病毒治疗等。 3. 患者需注意休息，多饮水，保持充足的营养，有利于病情恢复。
生物医疗创新站
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文章 沙尘狂欢嘉年华
五一节的北京，那三天的假期简直是一场沙尘狂欢嘉年华。漫天的黄沙、飞扬的尘埃，让这座繁华的城市瞬间变得灰蒙蒙。对于一些易感人群来说，沙尘天气更是带来了诸多健康隐患。 首先，沙尘天气会刺激呼吸系统，引发或加重呼吸系统疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等。此外，沙尘中还可能含有细菌、病毒等病原体，容易导致呼吸道感染。 针对沙尘天气带来的健康问题，以下是一些预防和治疗建议： 1. 减少户外活动，特别是老人、儿童和患有呼吸系统疾病的人群。 2. 出门时佩戴医用口罩，可以有效阻挡沙尘和细菌。 3. 保持室内空气流通，使用空气净化器。 4. 增强体质，提高免疫力。 5. 如出现呼吸道不适，应及时就医。 除了呼吸系统疾病，沙尘天气还可能对皮肤、眼睛等部位造成刺激和伤害。因此，在沙尘天气期间，我们还需要注意以下几点： 1. 佩戴护目镜，保护眼睛。 2. 使用保湿护肤品，避免皮肤干燥。 3. 洗手洗脸，减少沙尘对皮肤的刺激。 沙尘天气虽然给我们的生活带来了诸多不便，但只要我们做好防护措施，就能最大限度地减少健康危害。
数字健康领航者
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文章 婴幼儿喘息可能是一次性，也可能演变为哮喘
随着天气逐渐转凉，许多家长开始担忧宝宝是否会再次出现喘息症状。近期，我院门诊接诊的喘息患儿比例有所上升，引起了家长们的广泛关注。那么，宝宝为什么会喘息？这种情况是否严重？如何预防和治疗？下面我们来一一解答。 据统计，约1/3的婴幼儿在出生后的第一年中至少会经历一次喘息发作。其主要原因包括病毒性呼吸道感染和被动吸烟环境。美国的一项调查也显示，约20%以上的儿童在出生后的第一年中至少会经历一次伴喘息的下呼吸道疾病，其中60%是由病毒感染引起的。 值得注意的是，约1/3的婴幼儿喘息可能会发展成为哮喘。研究发现，一些婴幼儿可能仅经历单次、轻度的喘息，持续2-3天，通常由首次呼吸道病毒感染引起的急性细支气管炎所致。而另一些婴幼儿，则可能每次受凉后都会出现喘息，需要每月住院治疗。其中约30%~40%的患儿可能会出现持续性喘息并最终发展成为典型哮喘。我国1990年的全国0~14岁儿童流行病学调查结果显示，84.8%的哮喘患儿在3岁以内起病。其中，婴幼儿哮喘占哮喘发病总数的25.4%，2000年的全国第二次0~14岁哮喘流行病学调查结果显示，婴幼儿哮喘占哮喘发病总数的11%。 根据婴幼儿喘息的不同特点，常见有以下三种情况： (1) 早期一过性喘息：通常发生在3岁以前，通常在出生后便存在肺功能低下，无个人或家族过敏史。引起肺功能低下的危险因素包括早产、被动吸烟等。 (2) 早期起病的持续喘息：通常在婴幼儿时期发病，往往在6岁以下经常反复，但到青春期后就慢慢消失。没有个人或家族过敏史，引起这种喘息的大部分原因是病毒感染，其中呼吸道合胞病毒尤为多见。 (3) 晚发的喘息，真正意义上的哮喘。这些儿童的哮喘通常持续到儿童期甚至成人期，具有典型的过敏体质，大部分伴有湿疹，呼吸道具有典型的哮喘病理特征，需要长期治疗。 不同年龄阶段的喘息原因不同。一般来说，3岁以下的婴幼儿，首次喘息多数是由病毒感染引起的毛细支气管炎。如果喘息治疗效果不佳，或者喘息持续超过4周，或者宝宝频繁发生喘息，建议进一步检查胸部CT、纤维支气管镜、心脏彩超等，以便排除是否由于先天性气道或肺发育异常、异物吸入、胃食管反流、先天性心脏血管畸形等引起的喘息。 喘息是一种症状，需要积极治疗。宝宝出现喘息时，往往表现为呼吸费力、加快，呼吸时发出“喝呼喝呼”的声音，有些还伴有呕奶、精神差，甚至口唇发绀。无论何种原因引起的喘息，在喘息发作时都应该积极治疗，治疗的重点在于去除病因，对症平喘。 哪些宝宝容易出现喘息？ (1) 早产儿 (2) 先天畸形：喉软骨发育不良、心血管畸形等 (3) 孕期或父母吸烟 (4) 反复呼吸道感染 (5) 家族过敏史 喘息患儿需要注意避免以下诱因： (1) 气候改变，冷空气刺激为主要诱因。因寒冷诱发咳嗽不止的这类患儿冬季清晨出门要穿暖，并戴上口罩； (2) 运动后咳嗽加重，因而要尽量避免剧烈运动或吸入速效解痉药物后再进行运动； (3) 情绪激动、大哭大闹亦可诱发咳嗽发作，因而要尽量保持情绪稳定。 (4) 反复喘息患儿，需要积极寻找过敏原，避免接触。 (5) 增强机体免疫功能。
全球医疗视野
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文章 怎么判断是支气管炎还是哮喘
了解支气管炎和哮喘的区别，对于正确诊断和治疗至关重要。 支气管炎和哮喘都是常见的呼吸系统疾病，但它们有着不同的症状、病因和治疗方法。 支气管炎的主要症状是咳嗽和咳痰，而哮喘的主要症状是呼吸困难。支气管炎通常是由于感染或炎症引起的，而哮喘则与过敏、遗传和环境因素有关。 治疗支气管炎和哮喘的方法也有所不同。支气管炎的治疗通常包括抗生素、止咳药和抗炎药，而哮喘的治疗则包括吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂和短效β2受体激动剂等。 除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。支气管炎和哮喘患者都应该避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力。 如果您怀疑自己患有支气管炎或哮喘，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
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文章 自来水过量加氯，需静置？谣言！
在日常生活中，我们经常听到关于自来水的各种说法，其中之一便是“自来水加氯过量，需要静置两小时以上才能使用”。然而，这种说法是否真的准确呢？接下来，我们就来为大家揭秘这个谣言。 首先，我们要明确的是，自来水中略带氯味是正常现象。这是因为自来水厂在处理水的过程中，会添加一定量的氯气，以杀灭水中的细菌和病毒，保证水质安全。氯气与水反应后，会生成一种叫做“余氯”的物质，它具有持续的消毒效果，可以防止自来水在输送过程中再次受到污染。 那么，余氯是否会对人体健康造成影响呢？答案是否定的。研究表明，一定量的余氯对人体是无害的，它并不会引起中毒或其他健康问题。而且，自来水中的余氯含量通常都会控制在安全标准范围内，所以大家不必过分担心。 至于“静置两小时以上再用”的说法，更是毫无科学依据。事实上，自来水在出厂时就会经过严格的检测，确保水质符合国家标准。因此，我们完全没有必要担心自来水在静置两小时后会有什么变化。当然，如果您还是不放心，可以将自来水煮沸后使用，这样既可以去除余氯，又可以杀死水中的细菌和病毒，保证水质更加安全。 总之，关于自来水加氯过量需要静置的谣言，大家完全可以放心。只要我们正确地了解自来水的水质和处理过程，就可以避免不必要的恐慌和困扰。 除了自来水问题，我们还要关注生活中的其他健康问题。比如，很多人认为感冒是由于受凉引起的，其实这种说法并不准确。感冒是由病毒感染引起的，与受凉没有直接关系。因此，我们在日常生活中要注意保暖，但不要过分依赖“捂汗”等方法，以免影响身体恢复。 另外，关于药品的使用，很多人存在误区。比如，有人认为抗生素可以包治百病，其实这种想法是非常危险的。抗生素只能用于治疗细菌感染，对于病毒感染等其他疾病是无效的。因此，我们在使用抗生素时一定要遵医嘱，切勿滥用。 总之，关注生活中的健康问题，了解正确的医学知识，才能更好地保护自己的身体健康。
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