科普文章
文章 健康日历 | 都是鲜花惹的祸
鲜花，一直以来都被认为是美好生活的象征，然而，有时候鲜花也会给我们的生活带来困扰。本文将探讨鲜花可能引发的健康问题，以及如何避免这些问题的发生。 一、鲜花引发的健康问题 1. 过敏反应 鲜花中可能含有花粉，对于花粉过敏体质的人来说，接触鲜花后可能会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。 2. 植物性中毒 某些花卉中含有有毒物质，如夹竹桃、曼陀罗等。如果误食或接触这些花卉，可能会引起中毒，甚至危及生命。 3. 花香影响睡眠 某些花卉散发的香气可能会影响人们的睡眠质量，如夜来香、茉莉花等。 二、如何避免鲜花引发的健康问题 1. 选择抗敏花卉 对于花粉过敏体质的人来说，应选择抗敏花卉，如玫瑰、康乃馨等。 2. 注意个人卫生 接触鲜花后，应及时洗手，避免将花粉带到其他地方。 3. 避免在花卉丛中长时间停留 在花卉丛中停留时间过长，容易引发过敏反应。 4. 保持室内空气流通 室内空气流通可以降低花香对睡眠的影响。 5. 了解花卉知识 了解花卉的特性，避免接触有毒花卉。 三、总结 鲜花虽然美丽，但也要注意其可能带来的健康问题。了解花卉知识，选择合适的花卉，才能让鲜花为我们的生活带来更多美好。
生命守护者联盟
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文章 小腿上长很多小红点是怎么回事
小腿上反复出现小红点，可能是多种原因引起的。常见的病因包括过敏、皮肤病、毛细血管破裂等。面对这种情况，应及时就医，明确病因，对症治疗。 1. 过敏原因 过敏是引起小腿红点常见的原因之一。过敏源可能包括食物、药物、花粉、尘螨等。若确定是过敏引起的，应及时避免接触过敏源，并采取相应的抗过敏治疗。 2. 皮肤病原因 小腿红点也可能是某些皮肤病的表现，如湿疹、荨麻疹、玫瑰糠疹等。这些皮肤病需要通过药物治疗和日常护理来控制症状。 3. 毛细血管破裂 毛细血管破裂也可能导致小腿出现小红点。这种情况通常是由于外伤、皮肤老化、血管病变等原因引起的。治疗时，可采取局部冷敷、活血化瘀的药物治疗。 4. 日常护理 在小腿红点期间，应注意以下日常护理措施： - 保持皮肤清洁，避免搔抓，防止感染。 - 避免接触刺激性物质，如香料、染料等。 - 保持室内空气流通，避免潮湿。 - 注意饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 5. 就医建议 若小腿红点反复出现，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据病情进行相应的检查和诊断，制定合理的治疗方案。
医学奇迹见证者
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文章 早上多睡会儿可预防情绪中暑 30岁以下也要当心高血压
数字化门诊：统计时间：5月27日-6月2日（截至15：30）样本采集：市一医院、市中医院各主要科室一周门诊人次： 市一医院 中医院内科 13304 11355外科 2834 2484妇科 1953 2748儿科 3748 969急诊23971052样本医院疾病谱（按增幅大小依次排列）市一医院：本周好发疾病为脑血管意外、冠心病、感冒、哮喘、干眼症等。市中医院：该院心血管内科门诊里体形不胖、年龄不大的高血压病人越来越多，还有专家指出大约10%的高血压病人年龄还不到30岁。高血压病人年轻化与不健康的作息规律和饮食习惯有很大关系。市中医院心血管内科祝光礼主任医师分析，一些年轻人，如写字楼里的白领，长期处于精神紧张状态，缺乏运动，又喜欢吃辛辣、口味重的快餐等，很可能引发高血压。还有部分患者是因为遗传等原因发病。由于症状不明显，相当一部分年轻人并不知道自己患有高血压。目前杭州医院已经有规定，30岁以上初诊病人都要测量血压，以及早发现并治疗。 重点监测———情绪中暑本周，市一医院急诊室碰到4起洗胃病案，其中有两人是因为心情不好而吃了过多的安眠药。专家认为，气温超过30℃，日照时间过长时，情感障碍发生率会明显上升，有人把它称为情绪中暑，尤其在中老年人中发生频率较高。主要表现为，情绪烦躁，不能认真安下心来思考问题；心境低落，对什么事情都不感兴趣；以及行为古怪。常固执地重复一些行为动作，如反复洗澡、洗脸、洗手等。最有效的调节方法是尽可能增加睡眠时间，特别是早上可以趁凉快晚起一会儿，当气温达到或超过33℃时，老年人就不要再做体育活动，以免造成体能消耗过多。 预防高血压，年轻人也要重视健康饮食和生活习惯。以下是一些建议： 1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物和富含膳食纤维的食物，减少摄入高盐、高脂肪、高糖的食物。 2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持乐观的心态。 4. 定期体检：每年至少进行一次体检，特别是高血压的早期筛查。 通过以上措施，可以有效预防高血压，保持身体健康。
智慧医疗先锋者
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文章 孩子咳嗽为何不好治？
寒冷的冬季，许多人都会出现流鼻涕、咳嗽等症状，尤其是孩子们，咳嗽久治不愈，让家长们十分担忧。那么，为什么孩子的咳嗽总是不好治呢？ 首先，我们需要了解咳嗽的本质。咳嗽是人体的一种防御机制，有助于排除呼吸道中的异物和分泌物。然而，如果咳嗽是由于气道黏膜充血水肿引发，或者咳嗽中枢处于高度兴奋状态，那么咳嗽就会对身体造成伤害。 秋冬季节是咳嗽的高发期，气温变化无常，孩子们适应能力较差，容易患上上呼吸道感染、气管炎、肺炎等疾病，从而导致咳嗽。此外，这个季节也是螨虫活跃的季节，过敏性咳嗽的患者也不在少数。 ‘感染后咳嗽’是咳嗽患儿中比较常见的一种情况。即使不流鼻涕也不发烧，咳嗽却依然持续。这可能与气候、体质以及家长的用药方式有关。有些家长在孩子咳嗽时，会自行购买止咳药，但往往因为用药不当而加重病情。 中医将咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气、肺卫失宣而引起；风热咳嗽多由于风热之邪犯肺，肺失肃降而引起。治疗时，应针对病因合理用药。 一些医生在诊断时存在失误，导致孩子久咳不愈。例如，有些医生认为咳嗽就是炎症，过度使用抗生素，反而降低了孩子的抵抗力。 除了药物治疗，家长还需要关注孩子的日常护理。比如，保持室内空气流通，避免孩子接触过敏原，多让孩子饮水，保持咽喉部湿润，适当进行蒸汽吸入等。 总之，孩子的咳嗽需要家长和医生的共同努力，才能得到有效治疗。
家庭医疗小助手
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文章 告别敏感肌肤恢复水嫩白皙
敏感肌肤是许多人的困扰，它表现为肌肤对外界环境变化敏感，容易出现红肿、瘙痒、疼痛等症状。这种肌肤类型需要特别的护理和保养，才能恢复水嫩白皙的状态。 敏感肌肤的成因 敏感肌肤的成因很多，包括遗传、环境、生活习惯等因素。遗传因素是其中一个重要原因，如果家族中有敏感肌肤的成员，那么自己出现敏感肌肤的概率也会增加。环境因素如紫外线、空气污染等也会刺激敏感肌肤。此外，不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、过度清洁等也会加重敏感肌肤的症状。 敏感肌肤的护理方法 1. 选择合适的护肤品：敏感肌肤应选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料、防腐剂等成分的产品。 2. 保湿：敏感肌肤容易出现干燥、脱皮等症状，因此保湿是护理敏感肌肤的关键。可以使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。 3. 防晒：紫外线是刺激敏感肌肤的重要因素，因此外出时需做好防晒措施。 4. 适当清洁：敏感肌肤不宜过度清洁，以免破坏肌肤屏障。建议使用温和的洁面产品，每天清洁1-2次即可。 5. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化成分的食物，有助于改善敏感肌肤。 敏感肌肤的治疗方法 1. 药物治疗：对于严重的敏感肌肤，可以寻求医生的帮助，使用抗过敏药物、激素类药物等进行治疗。 2. 物理治疗：如冷喷、热敷等物理治疗方法，可以缓解敏感肌肤的症状。 3. 光疗：光疗可以改善敏感肌肤的炎症反应，减轻症状。 敏感肌肤的预防措施 1. 注意防晒：避免长时间暴露在阳光下。 2. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，保持良好的饮食习惯。 3. 注意面部清洁：避免使用刺激性强的洁面产品。 4. 保持肌肤水分：使用保湿护肤品，保持肌肤水分。
绿色医疗倡导者
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文章 儿童游泳后 满脸竟长湿疹
随着生活水平的提高，越来越多的家庭选择带宝宝去游泳馆进行锻炼。然而，近期有一位妈妈在带宝宝游泳后，却遇到了意想不到的情况。6个月大的宝宝在游泳馆玩耍后，回家不久就满脸起湿疹，这让家长十分担忧。医生诊断宝宝是过敏体质，这次游泳接触到了过敏原。 事实上，这种情况并非个例。近年来，儿童过敏发病率逐年上升，这与都市生活节奏加快、环境变化等多种因素有关。3岁以下的儿童中，有3%-8%会出现不同程度的过敏症状。 市立医院儿科专家牛余宗主任医师指出，环境卫生的改善、食物越来越无菌等因素，导致儿童抵抗力下降，容易引发过敏。此外，抗生素等药物的使用，也使得儿童免疫系统发生变化，进一步增加了过敏的风险。 那么，如何预防和应对儿童过敏呢？首先，家长要注意宝宝的饮食，避免食用花生、坚果等高度过敏原食物。其次，可以适当增加鱼类摄入，因为鱼肉中的omega-3脂肪酸有助于减少食物致敏。此外，保持良好的生活习惯，如适度锻炼、保持室内空气流通等，也有助于提高宝宝的抵抗力。 如果宝宝出现过敏症状，应及时就医。医生会根据宝宝的病情，制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括抗过敏药物、免疫调节剂等。在治疗过程中，家长要密切观察宝宝的病情变化，并及时调整治疗方案。 总之，家长要关注宝宝的饮食、生活习惯，提高宝宝的抵抗力，预防过敏的发生。一旦出现过敏症状，要及时就医，避免病情加重。
医疗趋势观察站
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文章 亚太儿科过敏呼吸及免疫大会即将召开
秋风送爽，北京迎来了儿科领域的一场国际盛宴——2017亚太儿科过敏呼吸及免疫大会。本次大会由中国医药教育协会总会批准，亚太儿科过敏呼吸及免疫学会(APAPARI)授权委托，中国医药教育协会儿科专业委员会承办，于11月3日在北京民航国际会议中心隆重开幕。大会主席由首都医科大学附属北京儿童医院申昆玲教授担任。 本次大会汇聚了来自国内外70余位知名专家，800多位儿科医师共襄盛举。大会以‘儿童过敏呼吸及免疫领域最新研究进展’为主题，围绕过敏源诊疗、重症过敏反应、药物反应、食物过敏与胃肠道疾病、变应性鼻炎等疾病诊疗，以及儿童过敏早期干预措施、儿童哮喘精准药物治疗、湿疹管理、遗传性血管性水肿等热点课题展开深入研讨。 近年来，随着我国儿童人口基数的不断增长，自然环境和生活方式的变化，儿童过敏呼吸及免疫类疾病呈现出上升趋势。哮喘、过敏性鼻炎等疾病已成为影响儿童健康的重要问题。因此，加强儿科过敏呼吸及免疫类疾病的预防、诊断、治疗和科研工作，已成为当务之急。 本次大会通过专题报告、讨论、壁报等多种形式，为与会者提供了交流的平台。同时，大会还设置了优秀征文评选等活动，鼓励更多优秀研究成果的涌现。 亚太儿科过敏呼吸及免疫大会的成功举办，为中国乃至世界儿童过敏呼吸及免疫类疾病领域的发展注入了新的活力，为提高儿童过敏呼吸及免疫类疾病的诊疗与预防水平做出了积极贡献。
远程医疗新视界
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文章 中暑衰竭如何进行饮食保健
夏季高温天气，中暑是一种常见的健康问题，其中暑衰竭是较为严重的一种类型。为了避免中暑，我们需要采取有效的预防措施，特别是饮食保健方面。 首先，我们可以通过饮用一些具有清热解毒、消暑止渴作用的中药茶饮来预防中暑。例如，金银花茶和菊花茶都是不错的选择。金银花茶具有清热解毒、消暑止渴的作用，可以防治痢疾、痱毒等。菊花茶则具有清热明目、消暑止渴的作用，特别适合高血压患者在夏季饮用。 除了茶饮，我们还可以通过食用一些具有清热消暑、生津止渴作用的食物来预防中暑。例如，西瓜、黄瓜、西红柿等水果蔬菜都具有很好的消暑作用。此外，绿豆汤也是一种很好的消暑饮品，具有消暑热、止烦渴的作用。 在饮食方面，我们还需要注意以下几点： 1. 保持饮食清淡，避免过多油腻、辛辣食物。 2. 多喝水，保持身体水分平衡。 3. 避免在高温时段进行剧烈运动。 4. 在户外活动时，注意防晒，避免中暑。 总之，通过合理的饮食保健和预防措施，我们可以有效预防中暑，保持身体健康。
未来医疗领航员
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文章 维生素B12缺乏所致贫血辨证论治的方法
维生素B12缺乏是导致贫血的常见原因之一。本文将介绍维生素B12缺乏所致贫血的辨证论治方法，帮助患者了解如何正确治疗。 一、病因与症状 维生素B12缺乏主要由于摄入不足、吸收不良或代谢障碍等原因引起。常见的病因包括：长期素食、胃酸分泌不足、肠道疾病等。维生素B12缺乏所致的贫血症状包括乏力、头晕、心悸、气短、食欲不振等。 二、辨证论治 1. 心脾两虚型：表现为面色苍白、乏力、心悸、失眠等。治法为健脾益气，养血安神。常用方剂为归脾汤加减，方中黄芪、党参、白术、甘草等具有健脾益气的作用，当归、白芍、熟地、龙眼肉等具有养血安神的作用。 2. 气血两虚型：表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸、食欲不振等。治法为补气养血。常用方剂为八珍汤加减，方中党参、白术、茯苓、甘草等具有益气补脾的作用，当归、熟地、白芍等具有补血养血的作用。 3. 脾肾两虚型：表现为面色苍白、乏力、腰膝酸软、食欲不振等。治法为健脾益肾。常用方剂为十四味建中汤加减，方中党参、黄芪、白术、茯苓等具有健脾补中的作用，熟地、白芍、肉桂等具有补肾壮阳的作用。 三、日常保养 1. 增加维生素B12的摄入：通过食用富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等，来增加维生素B12的摄入。 2. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当锻炼，提高免疫力。 3. 定期复查：定期复查维生素B12水平，及时调整治疗方案。 四、注意事项 1. 在治疗过程中，应遵医嘱，不要自行调整药物剂量。 2. 长期素食者应咨询医生，了解如何通过食物补充维生素B12。 3. 患者应保持良好的心态，积极配合治疗。
未来医疗领航员
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文章 宝宝冬季保暖过度小心“中暑”
寒冷冬季如何避免宝宝“中暑” 随着冬季的到来，家长们都担心宝宝会着凉感冒。然而，有些家长却忽略了保暖过度的问题，导致宝宝出现“中暑”的症状。这听起来可能有些不可思议，但事实上，冬季中暑的案例并不少见。 什么是冬季中暑？ 冬季中暑，顾名思义，就是在寒冷的冬季，由于室内外温差过大，或者保暖措施不当，导致人体体温调节失衡，出现中暑症状。常见的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力等。 冬季宝宝“中暑”的原因有哪些？ 1. 保暖过度：给宝宝穿得过多，或者长时间包裹在厚厚的衣物中，导致宝宝无法通过皮肤散热，从而出现中暑症状。 2. 室内空气不流通：冬季为了保暖，很多家庭会关闭门窗，导致室内空气不流通，湿度较高，容易引起宝宝不适。 3. 室内温度过高：长时间使用暖气，导致室内温度过高，宝宝无法适应。 如何预防宝宝冬季中暑？ 1. 适度保暖：给宝宝穿适量的衣物，避免过度包裹。 2. 保持室内空气流通：每天开窗通风，保持室内空气新鲜。 3. 控制室内温度：避免室内温度过高，保持在舒适的范围内。 4. 注意宝宝的饮食：保证宝宝摄入充足的水分和营养，增强抵抗力。 5. 定期户外活动：适当进行户外活动，让宝宝接触新鲜空气和阳光。 如果宝宝出现中暑症状，应及时就医。
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