科普文章
文章 普通食物助你从头补到脚
随着生活节奏的加快，人们越来越关注身体健康。除了日常饮食，我们还可以通过一些特定的食物来维护身体各个部位的健康。以下是一些常见的食物及其对应的健康益处，让我们一起来看看吧。 头发护理：牛奶和南瓜 想要拥有一头乌黑亮丽的秀发，除了保持良好的作息和清洁习惯，饮食也很重要。牛奶富含蛋白质，有助于头发的生长和修复。南瓜子富含锌，可以减少脱发。 大脑健康：圆白菜和金枪鱼 圆白菜富含抗氧化物质，有助于提高认知功能，预防老年痴呆。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可以改善大脑功能，缓解抑郁情绪。 皮肤保养：西红柿和亚麻籽油 西红柿中的番茄红素具有强大的抗氧化作用，可以保护皮肤免受紫外线伤害。亚麻籽油富含欧米伽3脂肪酸，可以滋润皮肤，减少皱纹。 眼睛保健：鸡蛋和胡萝卜 蛋黄中的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。胡萝卜富含β—胡萝卜素，可以缓解眼干症状。 鼻子健康：葵花子 葵花子富含维生素E，可以改善过敏症状，预防鼻炎。 嘴唇护理：核桃 核桃富含欧米伽3脂肪酸，可以帮助调节新陈代谢，保持嘴唇滋润。 牙齿保健：芒果、猕猴桃和虾 芒果和猕猴桃富含维生素C，可以保护牙龈健康。虾富含维生素D，可以抑制细胞因子的生成，预防牙周疾病。 指甲护理：牛肉 牛肉富含铁质，可以预防指甲断裂。女性更容易出现缺铁症状，建议多吃牛肉来补充铁质。 胸部健康：菜花 菜花富含萝卜硫素，可以预防乳腺癌。 心脏健康：芦笋和紫葡萄 芦笋富含叶酸，可以降低患心脏病的风险。紫葡萄富含抗氧化物质，可以保护心血管。 肠胃健康：话梅、西梅和豆豉 话梅、西梅和豆豉富含益生菌，可以改善消化功能。 泌尿系统健康：酸奶和蓝莓 酸奶和蓝莓可以预防泌尿系统感染。 肌肉和关节健康：橄榄油 橄榄油具有消炎作用，可以缓解肌肉和关节疼痛。 骨骼健康：巧克力和三文鱼 巧克力富含镁，可以增强骨密度。三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，可以增强骨密度。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
文章 卵巢癌常用化疗效果
卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，对女性朋友的健康构成了严重威胁。然而，值得庆幸的是，随着医疗技术的不断发展，卵巢癌的治疗方法也在不断优化。其中，化疗作为卵巢癌治疗的重要手段之一，发挥着至关重要的作用。 化疗是利用化学药物来抑制或杀死癌细胞的治疗方法。对于卵巢癌患者来说，化疗的目的是消灭手术切除后残留的癌细胞，预防复发，提高生存率。然而，由于个体差异和病情的不同，卵巢癌的化疗效果也存在差异。 根据临床研究，早期卵巢癌患者经过化疗后，其总生存率和无复发生存率均有显著提高。特别是高危患者，化疗效果更为明显。对于IA和IB期、高分化患者，可以不必进行化疗；中分化者可以观察或根据患者意愿进行化疗。而IC期、低分化，以及透明细胞癌、癌肉瘤等预后不良的组织病理类型的患者，则应进行化疗，疗程为3~6个。 此外，一项临床试验比较了3疗程和6疗程化疗的疗效和毒副作用。结果显示，6疗程组的毒副作用较重，但复发率降低了24%，预计5年复发率为20.1%（6疗程）vs25.4%（3疗程），总死亡率无差别。进一步分析显示，6个疗程可延长高危型早期卵巢癌的生存。因此，现在一般认为，除中危患者外，以6个疗程为好，化疗效果同晚期卵巢癌。 除了化疗，卵巢癌患者还需要注意日常保养，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。此外，选择正规的医院和科室进行治疗，也是提高卵巢癌治愈率的重要因素。
医学奇迹见证者
人阅读
查看详情
文章 95岁老奶奶脸部长癌 竟与反复除“斑”有关
随着年龄的增长，皮肤上出现老年斑是正常现象。然而，深圳一位95岁的老奶奶却因为脸上反复出现的‘黑斑’，最终确诊为面部鳞癌。这究竟是怎么回事呢？ 据老奶奶的女儿介绍，母亲在三年前右脸出现了一个像痣一样的小黑块。由于觉得不舒服，她经常用手去抠。后来，老奶奶尝试了一种类似于民间‘点痣’的方法，使用蛋清和芦荟软化‘黑斑’，最终成功抠掉了。然而，‘黑斑’很快又重新长了出来，并且越来越大。 去年年底，‘黑斑’迅速生长，一个月内就长到了鸡蛋大小，并伴有出血。这让老奶奶非常痛苦，晚上睡觉都不敢侧向右边。 经过检查，老奶奶被确诊为面部鳞状细胞癌，简称鳞癌。鳞癌是一种常见的皮肤恶性肿瘤，多见于50岁以上的中老年人。由于老奶奶年龄较大，手术风险较高，家属四处寻求治疗，但都未能获得有效方案。 在港大深圳医院整形外科，医生团队经过研究，决定为老奶奶进行手术。手术过程中，医生在局部麻醉和全程监护下，成功切除了癌变部位，并移植了大腿内侧的皮肤进行修复。 这起案例提醒我们，如果身上出现伤口长期不愈或反复破溃，一定要及时就医。同时，对于皮肤上的‘黑斑’等异常情况，也要引起重视，避免延误病情。 鳞癌是一种常见的皮肤恶性肿瘤，多见于50岁以上的中老年人。除了老年斑，以下情况也需要引起警惕： 皮肤上出现硬结、溃疡或疤痕 皮肤颜色改变，如变红、变黑或变白 皮肤上出现鳞屑、脱皮或瘙痒 皮肤上出现新生的血管或色素沉着 预防鳞癌，我们可以做到以下几点： 避免过度日晒，外出时涂抹防晒霜 保持皮肤清洁，避免皮肤受到刺激 定期检查皮肤，及时发现异常情况 保持良好的生活习惯，增强免疫力
智慧医疗先锋者
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5