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文章 你正用危害健康的6种锅具吗？
随着生活水平的提高，厨房用具种类繁多。从炒菜的不粘锅到煲汤的陶罐，从煮饭的微波炉到熬药的铜锅，各式各样的锅具满足了我们对烹饪的需求。然而，有关专家提醒我们，如果不正确选择和使用这些锅具，可能会对健康造成潜在的危害。 以下是一些常见的锅具及其潜在的健康风险： **1. 不粘锅：高温油炸别用它** 不粘锅因其方便快捷而受到许多家庭的喜爱。然而，如果使用不当，可能会释放出有害物质。例如，当锅体温度过高时，不粘涂层可能会分解，释放出重金属如铅和镉，对人体健康造成危害。 **2. 砂锅：要买厨房专用的** 砂锅是一种传统的煲汤工具，但并非所有砂锅都安全。一些劣质的砂锅可能含有过量的铅，长期使用可能导致铅中毒。因此，建议选择专业厨房销售的砂锅，以确保其安全性。 **3. 不锈钢锅：别长时间装咸食物** 不锈钢锅因其耐用性和美观性而受到欢迎。然而，如果长时间存放咸食物，可能会导致铬离子溶出，对人体健康造成危害。 **4. 铝锅：别炒别腌别摩擦** 铝锅是一种常用的锅具，但长期使用铝锅可能会摄入过多的铝，对大脑造成损害。因此，建议避免用铝锅炒菜、腌制食物或与金属铲子摩擦。 **5. 铜锅：生锈铜锅千万别用** 铜锅是一种传统的烹饪工具，但生锈的铜锅可能会释放出铜离子，对人体健康造成危害。因此，建议避免使用生锈的铜锅。 **6. 铁锅：最传统的最安全** 铁锅是一种传统的烹饪工具，通常被认为是最安全的锅具之一。然而，铁锅容易生锈，因此需要正确保养。
医者仁心
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文章 换季肌肤慎用渗透性强的精油产品
随着季节的转换，气温和湿度都会发生变化，这对肌肤来说是一个不小的挑战。尤其在夏秋之交，肌肤容易出现过敏、瘙痒、发红、刺痛、爆痘等问题，尤其是敏感肌肤的女性。那么，如何在这个季节里呵护我们的肌肤呢？以下是一些换季肌肤护理的小贴士。 一、做好基础的保湿补水功课 肌肤的水油平衡是维持肌肤健康的关键。水分充足的皮肤能够更好地抵御外界环境的伤害。对于敏感肌肤来说，选择不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择。洁面后，可以使用润肤霜来锁住水分，避免过度清洁导致肌肤干燥。此外，使用植物精华成分的眼霜可以为脆弱的眼部肌肤提供滋润。 二、选择弱酸性的洁面用品 碱性成分和清洁力强的产品容易伤害敏感肌肤，因此应选择温和而偏微酸性的洁面产品。敏感性肌肤在清洁上应避免过度清洁，减少每日清洁次数，以免破坏肌肤屏障。如果肌肤问题严重，甚至可以不用洁面产品，直接用清水洗脸。洁面时避免使用洁面刷、海绵等，以免造成肌肤损伤。 三、避免使用热水洗脸，慎用渗透性强的精油类产品 热水会破坏肌肤屏障，导致肌肤干燥和敏感。渗透性强的精油类产品也容易导致肌肤过敏。可以使用玫瑰纯露和洋甘菊纯露进行冷敷，或者使用补水面膜进行护理。 四、彻底卸妆，避免化妆品残留 化妆品残留会导致肌肤敏感，甚至堵塞毛孔，引发炎症。因此，每次化妆后都应彻底卸妆，避免使用刺激性强的卸妆产品。卸妆后，可以使用暖毛巾热敷，带走脸部油垢。 五、减少去角质的次数 敏感性肌肤的角质层较薄，过度去角质会损伤肌肤屏障。建议每两周或每月进行一次去角质，选择黏土状的深层清洁类产品，避免使用颗粒状的磨砂产品。 六、选择温和的护肤品 选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品，避免刺激性成分对肌肤造成伤害。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。 七、远离过敏源 远离过敏源是预防肌肤过敏的关键。如果出现过敏症状，应立即停止接触过敏源，并寻求医生的帮助。
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