科普文章
文章 沪六院成功实施四孔法切除胰腺术
近年来，随着医疗技术的不断发展，胰腺疾病的诊断和治疗水平得到了显著提高。上海交通大学附属第六人民医院普外科周光文教授团队近日成功实施了一例腹腔镜下胰腺体尾部及脾脏切除手术，为患者带来了新的希望。 患者叶女士，46岁，来自浙江。半年前，她开始出现上腹及腰背部不适，并伴有腹泻等症状。经过多家医院的检查，最终在上海交通大学附属第六人民医院被诊断为“胰腺浆液性囊腺瘤”。由于肿瘤与脾血管紧密相连，传统开腹手术风险较大，因此周光文教授决定为她实施腹腔镜下胰腺切除术。 手术过程中，周光文教授团队采用先进的四孔法腹腔镜技术，成功将胰腺体尾部及肿瘤和脾脏完整切除。术后患者恢复良好，无明显并发症发生。 胰腺位于腹内后腹膜处，质地柔软，无再生能力，被誉为“位置最深”的实质器官。胰腺疾病的诊断和治疗一直面临着较大的挑战。近年来，随着微创技术的不断发展，腹腔镜下胰腺切除术已成为治疗胰腺肿瘤的重要手段之一。与传统的开腹手术相比，腹腔镜手术具有创伤小、恢复快、并发症少等优点。 上海交通大学附属第六人民医院普外科在胰腺外科领域具有丰富的临床经验，已成功开展多例腹腔镜下胰腺切除术，为患者带来了新的希望。 除了手术治疗，胰腺疾病的预防也非常重要。日常生活中，我们应该养成良好的饮食习惯，避免摄入过多的油腻食物，并定期进行体检，以便早期发现和治疗胰腺疾病。
老年健康守护者
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文章 恶性淋巴瘤的中医辨证治疗
恶性淋巴瘤是一种起源于淋巴网状系统的恶性肿瘤，常发生在淋巴结和/或结外部位淋巴组织。根据病理和临床特点，恶性淋巴瘤可分为霍奇金淋巴瘤（HL）和非霍奇金淋巴瘤（NHL）两大类。这两种类型虽然都发生在淋巴组织，但在流行病学、病理特点和临床表现方面存在明显差异。 中医学认为，恶性淋巴瘤的病因与外邪侵袭、七情内伤、正气内虚有关。其病机以正气内虚、脏腑功能失调为本，外感四时不正之气、六淫之邪为诱因。中医治疗恶性淋巴瘤主要从痰毒、气机郁滞、血瘀和肝肾气血虚损等方面进行辨证施治。 针对不同的证型，中医治疗恶性淋巴瘤的方法有所不同。例如，对于寒瘀凝结型，治疗以温化寒痰、补养气血为主；对于气郁痰结型，治疗以理气解郁、疏肝散结为主；对于阴虚痰瘀型，治疗以补肾养肝、化痰祛疲为主；对于阴阳俱虚型，治疗以滋阴温阳、补益肝肾为主。 除了辨证施治外，中医治疗恶性淋巴瘤还注重日常保养。患者应注意饮食调养，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，以提高机体免疫力。 恶性淋巴瘤的治疗需要综合运用中医和西医两种方法。中医治疗可以改善患者的症状，提高生活质量，减轻西医治疗带来的副作用。
健康驿站
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文章 宫颈息肉引起的大出血
在夫妻生活中，除了享受激情，我们也应该关注女性健康，了解可能发生的妇科急症，并学会预防。 宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种常见表现。这种息肉通常由宫颈黏膜在炎症刺激下局部增生，向外突起形成。根据息肉的位置和形态，可以分为两种类型：一种附着于宫颈口或宫颈管内，表面覆盖柱状上皮，质地柔软易出血；另一种位于宫颈阴道部，表面覆盖鳞状上皮，质地较韧不易出血。 宫颈息肉通常没有明显的症状，有时会出现白带增多、白带带血或性生活后出血。但需要注意的是，如果息肉体积较大或位置特殊，可能会出现阴道大出血等严重情况。 案例：一位年约三十岁的妇女，在性生活后出现阴道大出血，并伴有休克症状。经检查，发现宫颈处有数粒息肉，并伴有明显出血。最终通过急诊手术切除息肉，成功挽救了患者的生命。 医生建议：对于宫颈息肉，应尽早发现、尽早治疗。除了手术治疗外，日常生活中也要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。 3. 避免性生活过频或过激烈。 4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理宫颈息肉。
健康饮食指南
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文章 如何运动瘦肚子 瘦肚子的运动都有哪些
肚子是人体脂肪最容易堆积的部位之一，很多人虽然其他部位身材匀称，但腹部却凸起明显，影响整体形象。其实，通过合理的运动锻炼可以有效瘦肚子，恢复苗条身材。那么，如何运动瘦肚子呢？以下我们将介绍几种有效的瘦肚子运动，帮助大家打造完美身材。 （1）仰卧起坐 仰卧起坐是一种针对腹部核心肌群的锻炼方法，能有效燃烧腹部脂肪，使腹部线条更加紧致。进行仰卧起坐时，平躺在垫子上，双腿屈膝，双手抱头，然后利用腹部力量带动上半身向上抬起，直到肩膀离开地面，再缓慢落下。如此重复，可以有效地锻炼腹部肌肉，减少腹部脂肪。 （2）平板支撑 平板支撑是一种全身性锻炼方法，能有效锻炼腹部、背部、臀部等部位的肌肉。进行平板支撑时，身体呈一条直线，双手支撑地面，双脚脚尖着地，保持身体稳定，坚持一定时间。平板支撑可以增强腹部核心力量，提高新陈代谢，从而达到瘦肚子的目的。 （3）深蹲 深蹲是一种针对大腿、臀部、腹部等部位的锻炼方法，能有效燃烧脂肪，塑造完美身材。进行深蹲时，双脚与肩同宽，脚尖略向外，下蹲至大腿与地面平行，再慢慢站起。深蹲可以锻炼腿部肌肉，提高心肺功能，同时消耗腹部脂肪。 （4）跳绳 跳绳是一种简单易行的有氧运动，能有效燃烧全身脂肪，包括腹部脂肪。进行跳绳时，保持身体稳定，双臂自然下垂，用脚尖轻轻跳跃。跳绳可以锻炼心肺功能，提高新陈代谢，从而达到瘦肚子的效果。 （5）游泳 游泳是一种全身性锻炼方法，能有效锻炼腹部、背部、臀部等部位的肌肉，同时消耗大量热量。进行游泳时，可以选择自由泳、蛙泳、蝶泳等泳姿，保持身体稳定，持续游动。游泳可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，同时消耗腹部脂肪。 除了以上运动，日常生活中还需注意饮食控制，避免摄入过多热量，保持良好的作息习惯，才能更好地达到瘦肚子的效果。
医者荣耀
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文章 枸杞泡牛奶喝的好处？
一、牛奶与枸杞的养生功效 牛奶和枸杞都是我们日常生活中常见的食材，它们各自具有丰富的营养价值。牛奶含有丰富的蛋白质、钙质和维生素等营养成分，能够补充人体所需的营养，增强体质。而枸杞则被誉为‘滋补圣品’，具有滋补肝肾、养血明目、抗疲劳等多种功效。 将牛奶和枸杞搭配在一起饮用，可以充分发挥它们各自的营养优势，达到更好的养生保健效果。 二、牛奶枸杞泡水的注意事项 1. 牛奶和枸杞泡水饮用时，要注意控制枸杞的用量，避免过量摄入。 2. 枸杞性温，与过多温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用时，容易导致上火。 3. 枸杞不宜与乳制品同食，如奶酪、牛奶、羊奶等。 4. 枸杞不宜与狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。 三、枸杞的养生功效 1. 抗衰老：枸杞含有丰富的抗氧化物质，如枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，能够清除体内的自由基，延缓衰老，延长寿命。 2. 滋补肝肾：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾、益精明目、养血等功效，对于肝肾不足、视力模糊、疲劳乏力等症状有一定的改善作用。 3. 养肝明目：枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。同时，枸杞富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β-谷固醇、亚油酸、锌等营养成分，有助于保护视力、消除疲劳。 四、枸杞的适用人群与禁忌 1. 适用人群：枸杞适合肝肾不足、视力模糊、疲劳乏力、免疫力低下等人群食用。 2. 禁忌人群：感冒发烧、身体发炎的病人不宜食用枸杞。
数字健康领航者
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文章 痔疮的症状都有什么
痔疮，这个看似微不足道却困扰着许多人的常见疾病，其症状多样，严重影响着患者的日常生活。本文将详细介绍痔疮的症状，帮助大家了解这一疾病，以便及时就医。 一、痔疮的症状表现 1. 出血：这是痔疮最常见的症状之一。患者在排便时，会看到大便表面附有鲜红色的血液，有时血液会滴落，有时则与大便混合。 2. 疼痛：排便时，肛门周围会出现疼痛、刺痛或胀痛感，尤其是在排便结束后。疼痛程度因人而异，严重者可能影响日常生活。 3. 肛门坠胀：患者会感到肛门部位有坠胀感，尤其是在久坐或久站后。这是由于肛门周围的静脉充血、扩张所致。 4. 脱出：痔疮发展到一定程度，肛门周围的黏膜或静脉会突出肛门外，形成痔核。严重者，痔核会脱出，需要手动还纳。 5. 肛门分泌物：痔疮患者可能会有肛门分泌物增多的情况，这是由于肛门周围静脉充血、炎症所致。 二、痔疮的治疗方法 1. 保守治疗：对于轻度痔疮，可通过改善生活习惯、调整饮食、使用药物等方式进行治疗。常见的药物有痔疮膏、栓剂等。 2. 手术治疗：对于重度痔疮，手术治疗是最佳选择。常见的手术方法有痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。 三、预防痔疮的方法 1. 保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。 2. 养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免久坐、久站。 3. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。 4. 注意肛门卫生：保持肛门清洁，避免感染。
医疗故事汇
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文章 痔疮最佳治疗方法是什么
痔疮是一种常见的肛肠疾病，给患者带来极大的不适。那么，如何治疗痔疮呢？首先，我们要了解痔疮的症状和分类。 痔疮根据症状可分为内痔、外痔和混合痔。内痔主要表现为便血、脱出和肛门不适；外痔则表现为肛门疼痛、瘙痒和异物感；混合痔则是内外痔同时存在。 对于痔疮的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗两种。 1. 保守治疗：对于轻度痔疮患者，可以通过调整饮食、保持肛门卫生、使用痔疮膏等方法缓解症状。具体来说： 饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，促进肠道蠕动，防止便秘。 卫生：保持肛门清洁，避免细菌感染。 痔疮膏：使用含有中药成分的痔疮膏，如马应龙痔疮膏、肛泰痔疮膏等，缓解症状。 2. 手术治疗：对于中度至重度痔疮患者，保守治疗无效时，需要考虑手术治疗。常见的手术方法有： 痔疮切除术：适用于内痔和混合痔的治疗。 吻合器痔切除术：适用于较大内痔的治疗。 激光治疗：适用于外痔的治疗。 在选择治疗方法时，患者应根据自己的病情和医生的建议进行选择。 此外，预防痔疮也很重要。以下是一些预防措施： 保持良好的排便习惯，避免久坐、久站。 避免过度用力排便。 适当运动，增强肛门肌肉力量。 避免过度饮酒和吸烟。 总之，痔疮的治疗方法有很多，患者应根据自身情况选择最合适的方法。同时，预防痔疮的发生也很重要。
药事通
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文章 一岁多宝宝胳膊被开水烫伤伸不直
儿童活泼好动，对周围世界充满好奇，然而危险往往伴随其中。烫伤作为儿童常见伤害之一，对娇嫩的皮肤造成严重损害。宝宝烫伤后，皮肤容易发生黏连，影响关节活动，甚至造成终身残疾。因此，了解烫伤的预防和处理方法，对于保障儿童健康至关重要。 烫伤发生后，应立即采取以下措施： 1. 降温：用流动凉水冲洗烫伤部位15-20分钟，降低局部温度，减轻疼痛。 2. 包扎：用无菌纱布或手绢适当加压包扎，防止感染。 3. 寻求医疗帮助：对于烫伤面积较大、深度较深或宝宝烫伤后出现关节活动受限等情况，应及时就医。 预防烫伤，家长应做到以下几点： 1. 热水壶、电热毯等高温物品放置在宝宝够不到的地方。 2. 教育宝宝不要随意触摸高温物品。 3. 定期检查家中电器，确保安全使用。 烫伤后，以下注意事项有助于促进恢复： 1. 保持烫伤部位清洁干燥，避免感染。 2. 避免食用辛辣、刺激性食物。 3. 适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂，促进皮肤修复。 4. 避免剧烈运动，以免影响关节活动。 烫伤作为一种常见儿童伤害，家长应提高警惕，加强防范，一旦发生烫伤，应及时采取正确措施，避免留下终身遗憾。
运动与健康
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文章 冬季手冻疮怎么办？有哪些治疗妙招
冬季气温骤降，很多人都会出现手部冻疮的问题，尤其是皮肤敏感的人群，冻疮症状更为严重，手部肿胀、溃烂，给日常生活带来诸多困扰。 针对手部冻疮，我们可以采取以下几种治疗方法： 1. 使用冻疮膏：市面上有很多种冻疮膏，可以有效缓解冻疮引起的痛痒红肿症状。 2. 加强锻炼：冬季可以通过跑步、打羽毛球等运动，促进血液循环，预防冻疮发生。 3. 温水浸泡：将生冻疮的手部浸泡在温水中，加入适量盐，持续15分钟，有助于冻疮恢复。 4. 使用吹风机：冻疮初期，可以用吹风机吹患处，再轻轻按揉，有助于冻疮消失。 5. 伤湿止痛膏：对于没有溃烂的冻疮，可以使用伤湿止痛膏，缓解症状。 6. 正骨水：每天擦在有冻疮的部位，有助于冻疮好转。 7. 白萝卜：将白萝卜烤热后擦在冻疮部位，可以促进血液循环，加速冻疮恢复。 除了以上治疗方法，我们还要注意以下几点： 1. 保持手部干燥：避免手部长时间处于潮湿环境中。 2. 加强保暖：冬季外出时，要佩戴保暖手套，防止冻疮发生。 3. 注意饮食：多摄入富含维生素的食物，增强皮肤抵抗力。 4. 定期检查：如果冻疮反复发作，建议及时就医，寻找病因。
医疗之窗
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