科普文章
文章 鸡胗皮煮水能治消化不良腹泻吗
消化不良腹泻是常见的消化系统疾病，尤其困扰着儿童和青少年。这种症状如果不及时治疗，可能会导致消化系统功能紊乱，影响患者的日常生活和学习。 那么，鸡胗皮煮水是否能够治疗消化不良腹泻呢？鸡胗皮煮水具有一定的健胃消食功效，可以作为一种辅助治疗方法。然而，其疗效有限，不能作为主要治疗方法。如果病情严重，应及时就医。 对于消化不良腹泻的治疗，除了药物治疗，还需要注意饮食调理。患者应避免生冷、油腻、难以消化的食物，多摄入易消化的流质或半流质食物。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于改善病情。 治疗消化不良腹泻的药物主要包括止泻药、促进消化药等。常见的止泻药有洛哌丁胺、蒙脱石散等；促进消化药有健胃消食片、乳酸菌素片等。在医生的指导下，合理使用药物，可以有效缓解症状。 此外，消化不良腹泻可能与其他疾病有关，如胃炎、肠炎、胆囊炎等。因此，在治疗过程中，要排除其他疾病的可能性，针对病因进行治疗。 在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、过度饮酒等不良习惯。同时，注意个人卫生，预防肠道感染。如果出现消化不良腹泻等症状，应及时就医，避免病情加重。
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文章 熬什么粥养胃 四种美味粥让胃好起来
随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着胃部不适的问题。胃部健康已经成为现代人关注的焦点。我们都知道，喝粥对胃的负担较小，但你知道吗？有些粥还具有养胃的功效。接下来，我们就来为大家介绍几种养胃粥的做法，帮助大家呵护胃部健康。 一、小米粥 小米粥是一种非常养胃的粥品，它具有滋阴养胃、补气养血的作用。小米中的B族维生素和膳食纤维含量丰富，可以促进胃黏膜的修复，缓解胃痛。制作小米粥时，可以将小米与红枣、枸杞等食材一起熬制，味道更佳。 二、南瓜粥 南瓜性温，具有补中益气、健脾养胃的功效。南瓜粥不仅可以养胃，还能帮助消化，缓解胃部不适。制作南瓜粥时，可以选择新鲜南瓜，将其切成小块，与大米一起熬制即可。 三、山药粥 山药具有健脾益胃、补气养阴的功效。山药粥适合胃寒、胃痛的人群食用。制作山药粥时，可以将山药切成小块，与大米、红枣等食材一起熬制。 四、红薯粥 红薯具有补中益气、健脾养胃的功效，同时还能促进肠胃蠕动，预防便秘。红薯粥适合胃部虚弱、消化不良的人群食用。制作红薯粥时，可以选择新鲜红薯，将其切成小块，与大米一起熬制。 除了以上几种养胃粥，还有哪些方法可以养胃呢？以下是一些养胃小贴士： 1. 饮食规律：每天按时吃饭，避免暴饮暴食。 2. 饮食清淡：多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 增强锻炼：适当的锻炼可以增强胃部功能。 4. 保持心情愉快：情绪波动也会影响胃部健康。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗胃部疾病。
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文章 冻奶怎样吃才不拉肚子 掌握这几个小技巧很有必要
母乳喂养是宝宝最理想的营养来源，但现实生活中，由于各种原因，许多宝宝不得不喝冻奶或奶粉。冻奶虽然新鲜度略逊于母乳，但营养同样丰富。为了确保宝宝健康，掌握正确的冻奶食用方法至关重要。 首先，解冻冻奶的方式很重要。可以将冻奶放入冷藏室缓慢解冻，或者使用流动温水解冻。解冻后，将母乳放入热奶器中加温至55-60度左右。加温时，要不断转动奶瓶，确保奶液均匀受热，避免出现凝固块。需要注意的是，解冻后的母乳只能保存24小时，且只能加热一次，否则容易导致宝宝拉肚子。 此外，选择合适的奶瓶也很关键。应选择质地柔软、易清洗的奶瓶，避免宝宝在吸吮时受伤。同时，定期清洗奶瓶和奶嘴，确保卫生。 在给宝宝喝冻奶的过程中，家长还需注意观察宝宝的身体状况。如果宝宝出现腹泻、呕吐、发烧等症状，应及时就医，排除其他疾病因素。 此外，如果条件允许，家长可以选择给宝宝喝奶粉。奶粉的营养成分丰富，且易于保存，可以满足宝宝的营养需求。 总之，掌握正确的冻奶食用方法，可以有效避免宝宝拉肚子的现象。同时，家长还需关注宝宝的整体健康状况，确保宝宝健康成长。
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文章 隔夜冰西瓜能吃吗？
一、西瓜储存与食品安全 西瓜作为夏季消暑解渴的佳品，深受大家喜爱。然而，关于西瓜的储存方式，尤其是隔夜冰西瓜是否能食用，却存在不少争议。事实上，西瓜放入冰箱后，其表面仍可能滋生细菌，冷藏只能抑制细菌繁殖，并不能完全杀死病菌。此外，西瓜富含葡萄糖、果糖等多种营养物质，这些物质为细菌提供了生长繁殖的原料，可能导致食物中毒，引起腹泻等症状。 二、冰镇西瓜与口腔健康 除了食品安全问题，冰镇西瓜还可能对口腔健康造成影响。冰箱中的西瓜温度较低，食用时牙齿周围的温度会迅速降低，可能导致牙神经出现不适，引起牙疼。因此，牙齿敏感的人群在食用冰镇西瓜时需格外小心。 三、西瓜储存时间与保鲜方法 西瓜放入冰箱后，最好在12小时内食用完毕，最长不超过24小时。切西瓜时，务必将西瓜、刀具和案板清洗干净，并现切现吃。若需储存，应将剩余部分用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏。需要注意的是，保鲜膜不宜过厚，以免影响西瓜的呼吸和保鲜效果。 四、西瓜储存注意事项 西瓜切开后的储存时间不宜过长，建议在4小时内食用完毕。未食用完的西瓜应尽量保持完整，并低温冷藏。此外，西瓜表面约1厘米的部分含有较多细菌，食用前可将其切除。 五、如何正确储存西瓜 将未食用完的西瓜用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏是常见的储存方法。但需要注意的是，保鲜膜不宜过厚，以免影响西瓜的呼吸和保鲜效果。此外，西瓜在储存过程中，应避免与其他食物接触，以免交叉污染。
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文章 胃不舒服可以吃红薯吗
红薯作为一种常见的食材，其养胃功效备受推崇。然而，对于肠胃功能不佳的人来说，红薯并非适宜的食物。 红薯富含膳食纤维，有助于消化，但过多食用可能导致腹部不适。尤其是胃溃疡、胃胀等胃病人群，红薯中的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，刺激溃疡面或胃粘膜，加重病情。 此外，红薯与甜食同食会增加胃食管反流的可能性。红薯中的氧化酶在胃肠道中产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。 对于胃病人群，食用红薯时应注意以下几点： 1. 控制食用量：每次食用红薯的量最好控制在3两以下。 2. 减少主食摄入：红薯富含淀粉，热量较高，可部分替代主食。 3. 避免空腹食用：空腹时食用红薯容易刺激胃酸分泌，引起腹部不适。 4. 注意搭配：避免与甜食同食，减少胃食管反流的可能性。 5. 注意体质：肠胃功能不佳、湿气较重的人群不宜食用红薯。 除了红薯，还有许多其他食物可以提供营养，如胡萝卜、土豆等。患有特定疾病的人群，如草酸性肾结石、慢性胃病、返流性食管炎和胃溃疡等，应避免食用红薯。
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文章 美颜减肥茶如何制作
美丽，是每个女性永恒的追求。为了实现这一目标，她们不惜花费大量时间和金钱，甚至不惜付出健康的代价。那么，如何才能在享受美丽的同时，保持健康呢？今天，就让我们一起来了解一下美颜减肥茶的制作方法，以及如何通过合理的饮食和生活方式，达到美颜瘦身的目的。 一、美颜减肥茶的制作方法 1. 香蕉绿茶：将香蕉去皮研碎，加入绿茶和蜂蜜，冲入沸水即可。香蕉富含膳食纤维，有助于促进排便，达到消肿利尿的效果。 2. 葡萄红茶：将葡萄汁倒入红茶中，加入适量的白开水即可。葡萄具有很好的补血、延缓衰老的功效，经常饮用有助于减肥美容。 3. 苹果绿茶：将苹果切块，与绿茶一起冲泡，加入蜂蜜即可。苹果富含膳食纤维，有助于治疗便秘、贫血，同时具有很好的瘦身美容效果。 4. 红枣花茶：将红枣捣碎，与花茶一起冲泡，加入适量的白开水即可。红枣具有很好的消脂、抗癌效果，经常饮用有助于美容减肥。 5. 薏米红豆茶：将薏米和红豆洗净，加水煮至熟烂，加入适量的蜂蜜即可。薏米具有很好的利水消肿、健脾益气的功效，红豆具有很好的利尿、消肿、减肥的功效。 二、如何通过饮食和生活方式美颜瘦身 1. 均衡饮食：保证每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，避免过度节食。 2. 适量运动：每周进行3-5次的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。 3. 保持良好的作息：保证每天充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和代谢。 4. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑，有助于身体健康。 通过以上方法，我们可以在享受美味的同时，达到美颜瘦身的目的。当然，在追求美丽的过程中，我们也要注重身体健康，避免过度追求外在美而忽视内在健康。
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文章 春季养生肝为先 注意养肝秘籍
春季是养肝的最佳时节，这是因为春季万物复苏，人体肝气旺盛，此时养肝能够保持气血活跃，心情舒畅，有效预防肝病的发生。 肝脏是人体重要的代谢器官，负责分解毒素、合成蛋白质、储存维生素等。春季养肝，首先要保持心情舒畅，避免怒气伤肝。其次，注意饮食搭配，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，保护肝脏健康。此外，还要注意保暖，预防感冒等疾病，以免加重肝脏负担。 以下是一些春季养肝的具体方法： 1. 保持心情舒畅：春季肝气旺盛，容易情绪波动，因此要保持心情舒畅，避免怒气伤肝。 2. 注意饮食搭配：春季饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，保护肝脏健康。 3. 适量运动：春季适量运动，促进气血循环，增强体质，有助于肝脏健康。 4. 避免熬夜：熬夜会加重肝脏负担，春季应尽量避免熬夜，保证充足睡眠。 5. 预防感冒：春季气温变化大，要注意保暖，预防感冒等疾病，以免加重肝脏负担。 春季养肝，关注肝脏健康，才能拥有健康的身体，迎接美好的生活。
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文章 正确吃蔬菜助你膳食营养均衡
蔬菜，作为我们日常饮食中不可或缺的一类食物，其重要性不言而喻。多吃蔬菜不仅能帮助我们改变人体酸性化的体质，还能为我们提供丰富的维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。 深色蔬菜：营养价值更丰富 蔬菜根据颜色可以分为深色蔬菜和浅色蔬菜。相较于浅色蔬菜，深色蔬菜的营养价值更高。深色蔬菜富含胡萝卜素、叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等多种有益成分，这些成分不仅赋予了深色蔬菜鲜艳的色彩，还赋予了它们独特的口感和香味。 常见的深色蔬菜有菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、油麦菜、芥菜、西兰花、小葱、韭菜等。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、红辣椒等红色、橘红色蔬菜，以及红苋菜、紫甘蓝、紫薯等紫红色蔬菜也属于深色蔬菜的范畴。 均衡摄入，健康饮食 为了保持膳食营养均衡，我们应该每天摄入300-500克蔬菜，其中深色蔬菜应占一半以上。在蔬菜的选择上，宜选择新鲜、应季的蔬菜，避免食用储存时间过长的蔬菜，因为它们可能会出现营养物质的流失。 此外，我们还应注意增加十字花科蔬菜（如白菜、甘蓝、芥菜、萝卜等）和菌藻类食物（如香菇、蘑菇、平菇、猴头菇、黑木耳、白木耳、海带、紫菜等）的摄入量。这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。 在烹调蔬菜时，应注意以下几点： 1. 先洗后切：蔬菜先用流水冲洗，然后用刀切。避免将蔬菜长时间浸泡在水中，以免造成营养物质的流失。 2. 急火快炒：各种绿叶蔬菜应急火快炒，一来可以保持脆嫩的口感，二来能最大限度地保护营养成分不流失。 3. 现炒现吃：已经烹调好的蔬菜应尽快食用，避免反复加热，以免造成营养物质的流失和亚硝酸盐的生成。 通过合理膳食，我们可以获得丰富的营养，保持身体健康。
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文章 胃疼有必要做胃镜吗
胃痛是日常生活中常见的症状，很多人都会遇到。那么，胃痛是否需要做胃镜检查呢？下面我们来详细了解一下。 首先，胃痛患者是否需要进行胃镜检查，需要根据自身情况来决定。如果胃痛出现的时间很短，且症状较轻，暂时不需要进行胃镜检查。此时，患者可以到医院就诊，医生会根据症状给予对症治疗。 对于首次出现胃痛症状的患者，也不建议立即进行胃镜检查。可以先尝试通过药物治疗来缓解症状。如果症状持续不缓解，再考虑进行胃镜检查。 对于年龄在45岁以上且反复出现胃痛，并伴有其他消化不良症状的患者，建议积极进行胃镜检查。通过胃镜检查，可以清晰地观察到食管、胃、十二指肠等部位的状况，有助于早期发现并治疗相关疾病。 胃镜检查不仅可以诊断疾病，还可以进行一些治疗操作。例如，对于胃出血的患者，可以在胃镜下进行电凝操作；对于胃息肉患者，可以进行息肉切除；对于肿瘤患者，可以进行肿瘤切除治疗。 在进行胃镜检查前，患者需要进行一些检查，如乙肝抗原、丙肝抗体、梅毒抗体、艾滋抗体、心电图等。检查前一天晚上应吃清淡易消化饮食，检查当天需要空腹。对于有基础疾病的患者，如高血压、糖尿病，应在医生指导下调整用药。 胃痛患者需要注意饮食方面，避免辛辣、刺激、油腻的食物。尽量进食软食和清淡类食物，如小米粥、汤等。完成胃镜检查后，应注意半小时内不要喝水或进食，以免误入气管引起呛咳或吸入性肺炎。
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文章 专家解析肛裂症状 昆明533解放军肛肠医院
肛裂，一种常见的肛肠疾病症状，指的是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。临床上，肛裂患者常常伴随着大便时的剧烈疼痛、便血、便秘以及肛门瘙痒等症状。下面，让我们一起来了解一下肛裂的详细症状。 首先，便秘是肛裂的常见病因之一。便秘时，干硬的粪便会损伤肛门瓣、肛乳头以及肛窦，从而引发肛裂。肛裂发生后，患者又因害怕排便时的疼痛而不敢排便，导致便秘加重，形成恶性循环。 其次，肛裂患者常常出现便血症状。便血与排便有关，是由于肛裂的伤面被干硬的粪便擦破或撕裂所引起的。大部分肛裂患者的便血为带血，少数患者便时滴几滴鲜血。肛裂裂口越大、越深，出血越多。 疼痛是肛裂的主要症状之一。肛裂疼痛具有周期性，分为排便痛和间歇期疼痛。排便时，粪便冲出裂口，患者会立刻感觉肛门内灼痛或刀割样疼痛，称为便痛。排便后数分钟或至10分钟，疼痛会停止或减轻，称为间歇期。然后，由于肛门括约肌痉挛收缩，患者又会感觉到剧裂疼痛。肛裂疼痛的程度因肛裂的大小和深浅而异。陈旧性肛裂的疼痛周期可能持续半小时至数小时，使患者坐卧不安，十分痛苦。 此外，肛裂患者还常常出现肛门瘙痒症状。肛裂患者因肛门分泌物流出，刺激肛门皮肤，导致肛门瘙痒不适。 昆明公立医院专家提醒，患有肛裂要及时治疗，以免久拖不治，形成陈旧性肛裂，加大治疗难度，给患者带来更大的痛苦和不便。
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本科室医生擅长疾病
快速问医生
科室医生
刘国强
副主任医师
消化内科
登封市人民医院
专业擅长：擅长消化系常见病、多发病的诊断及治疗，尤其是肝炎、肝硬化及并发症的治疗
好评率：-
接诊量：0
李振涛
副主任医师
消化内科
登封市人民医院
专业擅长：在消化性溃疡、消化道出血、急慢性胆囊炎、胰腺炎、各种肝病等消化系统疾病诊治方面具有一定经验，尤其在消化道内镜诊治方面具有较高水平。
好评率：-
接诊量：0
马晓雪
主治医师
消化内科
登封市人民医院
专业擅长：从事消化内科临床工作12年，擅长急慢性胃炎、幽门螺旋杆菌感染、急慢性肠炎、溃疡性结肠炎、便秘、肝炎等消化系统常见病与多发病
好评率：100%
接诊量：1515
石旭慧
主治医师
消化内科
登封市人民医院
专业擅长：胃炎、胃溃疡、消化道出血、乙肝、丙肝等
好评率：100%
接诊量：41
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