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文章 2013中国网民水果食用习惯报告
近年来，随着人们对健康饮食的重视，水果作为一种天然的保健品，越来越受到人们的关注。美国蔓越莓市场协会于2013年11月11日在北京首次发布了《2013中国网民水果食用习惯报告》，旨在了解中国网民的水果认知与食用习惯，并为健康生活提供新的指导。 报告显示，九成以上网友认为水果对保持健康生活具有重要意义。其中，近50%的消费者了解至少一项美国蔓越莓的健康特点，如抗氧化性、抗黏附机制等。这与中国消费者对健康食品的需求相吻合。 美国蔓越莓富含独特分子结构的原花青素，具有抗黏附机制，有助于预防牙周炎、胃溃疡和尿路感染等细菌性疾病。同时，其高抗氧化成分有助于减缓自由基对细胞的损伤，对皮肤健康和心血管健康均有益处。 在中国，美国蔓越莓市场逐年增长，2012-13年对华出口量达到86.2%。美国蔓越莓市场协会表示，将继续与中国合作伙伴合作，为中国市场提供更多健康产品。 此外，报告还指出，中国消费者在水果选择上存在一些误区，如过度追求口感而忽视营养价值。因此，建议消费者在选择水果时，应关注其营养成分和健康益处，如美国蔓越莓等。 总之，《2013中国网民水果食用习惯报告》为我们提供了关于水果健康益处的有益信息，有助于我们更好地了解和选择水果，从而促进健康生活。
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文章 幼儿囊性纤维化 高渗盐水不优于等渗盐水
囊性纤维化是一种常见的遗传性疾病，主要影响肺部和消化系统。近年来，随着医疗技术的不断发展，针对囊性纤维化的治疗手段也在不断丰富。本文将为您介绍囊性纤维化的相关知识，包括病因、症状、治疗方法和日常保养等。 一、病因 囊性纤维化是由CFTR基因突变引起的，该基因编码的蛋白质在细胞膜上负责调节氯离子的运输。当CFTR基因发生突变时，细胞膜上的氯离子运输通道受阻，导致黏液分泌增多，黏稠度增加，从而引发肺部和消化系统的一系列问题。 二、症状 囊性纤维化的症状主要表现为肺部和消化系统的功能障碍。肺部症状包括反复发作的肺炎、支气管扩张、呼吸困难等；消化系统症状包括脂肪吸收不良、营养不良、腹泻等。 三、治疗方法 1. 药物治疗：主要包括抗生素、黏液溶解剂、支气管扩张剂等，用于控制感染、改善通气功能和减少黏液分泌。 2. 手术治疗：对于严重支气管扩张的患者，可能需要进行肺叶切除术或全肺切除术。 3. 基因治疗：目前，基因治疗是治疗囊性纤维化的最有希望的方法之一。通过向患者体内导入正常的CFTR基因，可以修复细胞膜上的氯离子运输通道，从而改善病情。 四、日常保养 1. 保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒，保持室内空气清新。 2. 定期进行体检：及时发现并治疗肺部感染。 3. 遵医嘱用药：按时按量服用药物，不可随意停药或换药。 4. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 五、展望 随着科学研究的不断深入，相信未来囊性纤维化的治疗手段会更加丰富，为患者带来更多的希望。
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文章 吃什么水果养胃护胃 七种水果养胃护胃
水果一直被很多人误解为对胃不好，但实际上，很多水果富含维生素C等有益成分，对胃部健康大有裨益。尤其是脾胃虚弱的人群，更应该注重选择适合的水果。那么，哪些水果具有养胃护胃的功效呢？以下七种水果，都是养胃佳品。 1. 木瓜：健脾胃、缓解胃炎 木瓜中的木瓜酵素可以分解蛋白质，促进消化，缓解胃炎症状。但木瓜偏寒性，脾胃虚寒的人不宜空腹食用。 2. 石榴：润燥止渴、治疗腹痛腹泻 石榴具有生津止渴、润燥的功效，酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻。石榴籽不易消化，可连籽嚼嚼后吐出。 3. 龙眼：温胃补脾、益气养血 龙眼具有温胃补脾、益气养血的功效，可治疗气血不足、心脾虚损等症状。 4. 菠萝：健胃消食、止泻解渴 菠萝具有健胃消食、止泻解渴的功效，富含维生素C和水分，对肾炎、高血压等疾病有益。 5. 樱桃：补中益气、调中益颜 樱桃具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。但樱桃性温，阴虚火旺的人不宜多食。 6. 芒果：清热生津、解渴利尿 芒果具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱等症状。 7. 苹果：健脾补气、养胃止泻 苹果具有健脾补气、养胃止泻的功效，煮熟的苹果可以止腹泻，煮熟的果胶更容易吸收。
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文章 夏日小儿易腹泻，度来林三效合一更安心
夏季来临，气温升高，小儿腹泻进入高发期。腹泻虽然看似小病，却可能导致脱水、营养不良、病毒性心肌炎等严重并发症。因此，家长需要重视小儿腹泻的预防和治疗。 腹泻会导致肠道功能紊乱，影响营养物质的吸收，导致宝宝出现脱水、电解质紊乱等症状。此外，腹泻还可能引发肠套叠、鹅口疮等并发症，严重影响宝宝的健康。 度来林作为一种儿童止泻药，其主要成分鞣酸蛋白、干酵母、葡萄糖三效合一，可收敛止泻、保护肠黏膜、调整肠道菌群，并补充能量，帮助宝宝快速恢复。 预防小儿腹泻，家长可以从以下几个方面入手： 注意饮食卫生，避免宝宝摄入不洁食物。 保持宝宝腹部温暖，避免着凉。 培养宝宝良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。 保持宝宝生活环境的清洁卫生。 当宝宝出现腹泻症状时，家长应及时就医，并在医生指导下进行治疗。
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文章 胡吃海喝，吃撑了不好受！吃撑了，中医怎么看？
在节假和周末，聚会成为大家放松身心、联络感情的方式。然而，疯狂吃喝之后，胃胀腹胀的现象却让人痛苦不堪。那么，吃撑了到底是怎么回事？中医又是如何看待的呢？ 首先，我们需要明确什么是真正的“吃撑了”。暴饮暴食、进食速度过快、情绪波动等都会导致胃胀腹胀。但如果伴随恶心呕吐、腹痛、气促等症状，则可能是胃肠疾病或其他全身性疾病的表现，需要及时就医。 中医认为，过度饱食会损伤脾胃，导致脾失健运，气滞血瘀，从而出现胃胀腹胀。此外，情志不畅、肝气郁结也会导致腹胀。 那么，如何预防和缓解吃撑后的不适呢？ 1. 调整饮食习惯：避免暴饮暴食，吃饭速度不宜过快，细嚼慢咽，减少进食空气。 2. 保持情绪稳定：学会缓解压力，保持乐观的心态。 3. 适当运动：加强锻炼，促进肠胃蠕动，增强消化功能。 4. 饮食调理：多吃清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 5. 中药调理：可适当使用中药调理脾胃，如参苓白术散、香砂六君丸等。 总之，吃撑了并非小事，我们要引起重视，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。
精准医疗探秘
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文章 糜烂性胃炎有哪些症状
糜烂性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为烧心、反酸、腹痛、恶心、呕吐咖啡色胃内容物等症状。 引起糜烂性胃炎的原因主要包括： 1. 应激状态：如创伤、大面积烧伤、休克、器官功能衰竭等。 2. 药物：如抗生素、酒精、类固醇激素、非甾体类消炎药等。 3. 幽门螺杆菌感染。 诊断方面，电子胃镜检查是明确诊断的主要手段。 治疗方面，主要采用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、根除幽门螺杆菌等方法。 常用的抑制胃酸分泌药物包括质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂，如泮托拉唑肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑肠溶胶囊、雷尼替丁等。 常用的胃黏膜保护药物包括康复新液、依卡倍特纳颗粒等。 日常保养方面，患者应注意多休息，养成良好的饮食习惯，少量多餐，细嚼慢咽。饮食宜清淡、易消化，避免过冷、过热、粗糙和辛辣刺激性的食物和饮料。戒烟戒酒，适量饮用小米粥、大米粥和玉米粥等。 如出现相关症状，请及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
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文章 孕妇肠痉挛多久可以自愈
孕妇在怀孕期间，由于生理和心理的变化，容易发生各种不适症状，其中肠痉挛是比较常见的困扰之一。那么，孕妇肠痉挛多久可以自愈呢？这需要根据具体情况来判断。 孕妇肠痉挛的原因有很多，常见的包括受凉、饮食不规律、胃肠功能紊乱等。这些因素可能导致胃肠炎，从而引发突然发作的阵发性腹部绞痛。疼痛部位多集中在脐周，程度轻重不一，有时会反复发作。 一般情况下，孕妇肠痉挛的持续时间不长，从几十分钟到几个小时不等。通过适当的休息和饮食调理，症状可以逐渐缓解。但如果腹痛加剧，并伴有其他全身症状，如发热、呕吐等，就需要引起重视，及时就医。 除了受凉和饮食因素，孕妇肠痉挛还可能与子宫增大、压迫胃肠道有关。子宫增大可能会影响胃肠道的消化功能，导致肠痉挛。此时，可以通过调整饮食、保持大便通畅等方式来缓解症状。 对于孕妇肠痉挛的治疗，除了药物治疗，还需要注意日常保养。以下是一些建议： 保持良好的饮食习惯，避免生冷、油腻食物。 适当增加户外活动，增强体质。 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 注意保暖，避免受凉。 在药物治疗方面，一般首选益生菌调节肠道菌群紊乱。常用的益生菌药物包括酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌活菌胶囊等。如果腹痛剧烈，可以在医生指导下使用胃肠解痉药物，如匹维溴胺、阿托品等。 孕妇肠痉挛是一种常见的孕期不适，了解其病因、症状和治疗方法，有助于孕妇更好地应对这一困扰。
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文章 鲜牛奶的营养价值 鲜牛奶有哪些好处？
牛奶是日常生活中常见的饮品之一，而鲜牛奶更是备受人们喜爱。那么，鲜牛奶究竟有哪些营养价值呢？今天我们就来详细了解一下。 首先，鲜牛奶并不是没有杀菌的牛奶，而是经过巴氏杀菌处理的牛奶。虽然我国对于鲜牛奶并没有一个明确的定义标准，但国际上对于鲜牛奶的脂肪含量和蛋白质含量都有明确规定。一般来说，鲜牛奶的脂肪含量不低于3%，蛋白质含量不低于2.95%，且不得检出防腐剂、过氧化氢、硝酸根、有害金属及掺杂物质。 鲜牛奶的营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等。这些营养成分最容易被人体消化吸收，对于人体健康具有很大的益处。 据专家研究，每天早晨饮用一杯鲜牛奶，可以满足人体所需热量的10%，可满足人体所需各种微量维生素的40%。如果每人每天饮用500克牛奶，则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%，并具有防癌作用。 此外，鲜牛奶还具有以下好处： 有助于睡眠：牛奶中含有丰富的色氨酸，可以帮助人体产生褪黑素，从而改善睡眠质量。 促进骨骼健康：牛奶中含有丰富的钙质，可以促进骨骼生长和修复，预防骨质疏松。 增强免疫力：牛奶中含有丰富的蛋白质和免疫球蛋白，可以增强人体免疫力，预防疾病。 美容养颜：牛奶中的乳清蛋白和维生素E等成分具有美容养颜的功效。 减肥瘦身：牛奶中的脂肪含量相对较低，且含有丰富的蛋白质，可以满足人体对能量的需求，同时帮助减肥瘦身。 然而，需要注意的是，鲜牛奶并不是适合所有人。例如，乳糖不耐受的人群在饮用鲜牛奶后容易出现腹泻、腹胀等症状。因此，在饮用鲜牛奶时，要根据自己的身体状况选择适合自己的牛奶。 总之，鲜牛奶是一种营养价值极高的饮品，对于人体健康具有很大的益处。希望大家都能了解鲜牛奶的好处，并合理饮用。
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文章 慢性胃炎伴胆汁反流有哪些危害
慢性胃炎伴胆汁反流是一种常见的胃部疾病，其病理生理机制是胆汁逆流入胃，对胃黏膜造成损伤。这种疾病不仅会引起胃部不适，还会引发多种并发症，如食管狭窄、慢性咽喉炎，甚至增加胃癌的风险。 胆汁中的胆汁酸和胰液会破坏胃黏膜的脂蛋白层，导致胃部不适，出现灼烧感，俗称‘烧心’。这种不适感在平躺或前倾时加重，在直立或服用抗酸药物后减轻。 慢性胃炎伴胆汁反流还可能导致食管狭窄，表现为吞咽困难。长期吞咽困难可能导致食管狭窄，加重病情。 胆汁反流还可能引发慢性咽喉炎，表现为咽喉部干燥、疼痛、异物感和咳嗽等。 更严重的是，胆汁反流可能增加胃癌的风险。胆汁中的胆汁酸和胰液会导致胃液分泌不足，使胃部长期处于低酸环境，有利于细菌滋生，尤其是具有硝酸盐还原酶的细菌，产生大量致癌物质亚硝胺，诱发胃癌。 对于慢性胃炎伴胆汁反流的患者，除了药物治疗外，还需要注意日常保养。饮食上以清淡为主，少食油腻、辛辣刺激性食物，避免加重胆汁反流。 慢性胃炎伴胆汁反流是一种严重的胃部疾病，需要引起重视。患者应积极治疗，同时注意日常保养，以降低并发症和胃癌的风险。
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文章 结肠炎的症状及治疗方法有哪些
结肠炎是一种常见的肠道疾病，其症状主要包括腹泻、腹痛、便血等。本文将详细介绍结肠炎的症状、治疗方法以及日常保养，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。 一、结肠炎的症状 1、腹泻：结肠炎患者最常见的症状是腹泻，表现为反复发作的稀便，尤其在早晨起床后和饭后更为明显。 2、腹痛：腹痛是结肠炎的常见症状之一，尤其是在腹泻前，患者会感到腹部胀痛。腹痛多在便后缓解。 3、便血：部分结肠炎患者会出现便血，轻者表现为大便表面有血迹，重者则可能出现鲜红血液。 4、便秘：少数结肠炎患者可能会出现便秘症状。 5、其他症状：部分患者还可能出现乏力、发热、体重下降等症状。 二、结肠炎的治疗方法 1、药物治疗：药物治疗是结肠炎的主要治疗方法。常用的药物包括美沙拉嗪、地塞米松等，用于控制炎症、缓解症状。 2、手术治疗：对于病情严重、药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方式包括腹腔镜手术等，可减少手术创伤，提高治愈率。 3、中医治疗：中医治疗结肠炎也有一定疗效，可选用中药、针灸等方法。 三、结肠炎的日常保养 1、饮食调整：患者应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持饮食清淡，多吃富含纤维的食物。 2、生活规律：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 3、情绪调节：保持积极乐观的心态，避免情绪波动。 4、定期复查：定期到医院复查，了解病情变化。 四、结肠炎的预防 1、注意个人卫生：保持肠道清洁，预防感染。 2、合理饮食：保持饮食均衡，避免暴饮暴食。 3、加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 5、定期体检：及早发现和治疗肠道疾病。
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