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科普文章

文章双相情感障碍症的治疗药物有哪些

双相情感障碍，也称为双相情感障碍症，是一种常见的心理健康疾病，主要表现为情绪波动，从极度兴奋、冲动到极度抑郁、消极。在治疗双相情感障碍的过程中，药物治疗是关键。以下是一些常见的治疗药物： 1. 丙戊酸盐：这是一种心境稳定剂，可以帮助患者调节情绪波动，使其精神状态更加稳定。但需要注意的是，丙戊酸盐可能会引起一些不良反应，如腹胀、食欲减退等。 2. 碳酸锂：这是一种治疗双相情感障碍的一线药物，可以预防疾病的反复发作。但碳酸锂不适合肾功能不全或心脏功能不佳的患者。 3. 拉莫三嗪：对于伴有失神性发作或部分性发作的患者，拉莫三嗪是一种合适的药物选择。但初次用药时需要从小剂量开始，以免引起不良反应。 4. 抗抑郁药物：部分患者可能会同时伴有抑郁症状，此时可以服用抗抑郁药物进行治疗。但需要注意，抗抑郁药物可能会加重躁狂症状，因此需要医生指导。除了药物治疗，心理治疗也是治疗双相情感障碍的重要手段。心理医生可以帮助患者了解自己的疾病，学习应对技巧，提高生活质量。此外，患者还需要注意日常保养，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力，多吃一些具有疏肝理气、营养神经作用的食物，如瘦肉、猕猴桃等。总之，双相情感障碍是一种可以治疗的疾病。患者需要积极配合医生治疗，同时保持积极的心态，才能更好地控制病情，提高生活质量。

医学奇迹见证者

文章熟女养生必须吃的15种食物

随着年龄的增长，女性更容易受到各种疾病的困扰，因此保持良好的生活习惯和饮食结构至关重要。以下15种食物富含营养，可以帮助女性养生保健，预防疾病。 1. 小米小米具有健脾养胃、安眠的功效，特别适合女性食用。小米粥可以帮助改善睡眠质量，缓解神经衰弱等症状。 2. 牛奶牛奶含有丰富的钙、磷、维生素D等营养物质，有助于维护骨骼健康。此外，牛奶中的色氨酸有助于改善睡眠质量。 3. 百合百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适合女性食用。百合可以改善心悸、失眠等症状，提高睡眠质量。 4. 灵芝灵芝具有益气养心、止咳平喘的功效，适合女性食用。灵芝可以改善神经衰弱、失眠、心悸等症状。 5. 猪心猪心具有安神定惊、养心补血的功效，适合女性食用。猪心可以改善心悸、失眠等症状。 6. 酸枣仁酸枣仁具有养肝、宁心、安神的功效，适合女性食用。酸枣仁可以改善失眠、心悸等症状。 7. 茯苓茯苓具有利水渗湿、健脾、安神的功效，适合女性食用。茯苓可以改善失眠、心悸等症状。 8. 莴苣汁莴苣汁具有镇静、安神的功效，适合女性食用。莴苣汁可以改善失眠、心悸等症状。 9. 小麦小麦具有养心神、益心气的功效，适合女性食用。小麦可以改善神经衰弱、失眠等症状。 10. 糯米糯米具有补气血、暖脾胃的功效，适合女性食用。糯米可以改善神经衰弱、失眠等症状。 11. 西谷米西谷米具有补脾益气的功效，适合女性食用。西谷米可以改善神经衰弱、失眠等症状。 12. 鹌鹑蛋鹌鹑蛋富含卵磷脂，有助于改善神经功能。鹌鹑蛋可以改善神经衰弱、失眠等症状。 13. 蛤士蟆油蛤士蟆油具有滋补强壮的功效，适合女性食用。蛤士蟆油可以改善神经衰弱、失眠等症状。 14. 牡蛎肉牡蛎肉具有滋阴养血的功效，适合女性食用。牡蛎肉可以改善失眠、心悸等症状。 15. 鳗鲡鳗鲡具有补五脏、益虚羸的功效，适合女性食用。鳗鲡可以改善神经衰弱、失眠等症状。

病友互助家园

文章权威报告披露：四成护士存在心理问题、文章描述职业得不到尊重、权利得不到维护，整个医疗行业都会受到影响，最终受害的是公众。

近年来，护士这一职业群体面临着巨大的心理压力，据权威报告显示，高达40%的护士存在焦虑情绪，其中重度焦虑者占比达到6%，对工作和生活造成严重影响。 3月5日，北京护理工作者协会发布了《北京市12家医院临床护士心理关怀调查报告》，揭示了护士群体心理健康状况的严峻形势。报告显示，护士的心理健康状况显著低于全国平均水平，主要原因来自职业、家庭、身体健康等多方面的压力。中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2017-2018）》也指出，医护人员心理健康水平普遍偏低，医生的心理健康状况低于我国普通成年人平均水平，焦虑、偏执、抑郁等问题较为突出，而护士的心理健康状况更是不容乐观。《北京市12家医院临床护士心理关怀调查报告》显示，40%的护士存在焦虑情绪，其中重度焦虑者占比达到6%，不到30%的护士对现有生活和工作感到满意。重度焦虑人数分布较多的科室为内科、外科、急诊科、手术室、妇产科等，焦虑群体80%为初级护师和主管护师，压力源主要是经济收入、身体健康压力以及与同事、患者沟通压力。为缓解护士压力，报告建议从医院、管理者、国家法律法规三个层面进行调整。医院层面应建立价值体系、信仰体系和团队体系，提高团队认同感，缓解沟通压力；管理者应采取积极的、有建设性的管理模式，合理排班，合理分配工作量，提高护士待遇，给予护士更多关心和支持；国家法律法规层面应落实医疗机构在保证护士人力配置、规范护士执业行为、提升护士薪酬待遇、改善护士工作条件、维护护士合法权益等方面的主体责任。除了心理压力外，护士群体还面临着职业得不到尊重、权利得不到维护等问题。根据《中国护士群体发展现状调查报告》，41.2%的护士在近一年内遭受过患者或患者家属的过激行为，其中心理创伤比例最高。北京护理工作者协会第二届维权工作委员会主任邓利强表示，职业得不到尊重、权利得不到维护，整个医疗行业都会受到影响，最终受害的是公众。

康复之路

文章爱焦虑的人不适宜自测血压

高血压作为一种常见的慢性疾病，对患者的身心健康造成严重影响。为了有效控制血压，许多患者选择在家中自测血压。然而，并非所有高血压患者都适合自测血压，尤其是那些伴有焦虑症状的患者。自测血压是高血压患者自我管理的重要手段，它可以帮助患者了解自己的血压状况，及时调整生活方式和治疗措施。然而，对于一些特定人群，如易焦虑的患者，自测血压可能会带来一些风险。焦虑情绪会干扰血压的测量结果，导致血压值波动较大，无法准确反映患者的真实血压状况。此外，焦虑情绪还可能加重患者的心理负担，影响治疗效果。因此，对于易焦虑的高血压患者，建议在医院进行血压测量，以获得更准确的血压数据。除了焦虑症状外，还有一些其他因素会影响血压测量的准确性。例如，憋尿、吸烟、受寒、喝咖啡等都会导致血压波动。因此，在进行血压测量时，应尽量排除这些因素的干扰。对于高血压患者来说，选择合适的血压计和测量方法至关重要。建议使用上臂式电子血压计，并遵循正确的测量方法。测量时，患者应保持安静，放松心情，避免剧烈运动。此外，测量环境应保持安静、舒适，避免外界干扰。除了自测血压外，高血压患者还应注意以下事项： 1. 调整生活方式：保持健康饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好的作息习惯。 2. 按时服药：遵循医生的建议，按时按量服用降压药物。 3. 定期复查：定期到医院进行血压测量和体检，及时了解病情变化。 4. 心理调适：保持乐观的心态，学会应对焦虑情绪。总之，高血压患者应根据自身情况选择合适的血压测量方法，并注意相关事项，以有效控制血压，降低心血管疾病风险。

医疗趋势观察站

文章男人喜欢的接吻方式？

接吻，这一人类亲密的行为，不仅传递着爱意，更是一种情感的交流。据研究表明，接吻能够促进情侣之间的感情，增进彼此的亲密感。那么，男人到底喜欢怎样的接吻方式呢？本文将从多个角度为您揭秘。首先，接吻前的准备至关重要。男性往往喜欢接吻时感受到彼此的坦诚，因此，女性在接吻前最好去除过厚的唇膏，以免影响接吻体验。其次，突如其来的亲吻更能激发男性的兴奋感。在电影院、挤公交等场合，突然给对方一个热烈的吻，会让对方感到惊喜。此外，接吻时的眼神交流也很重要。在接吻前，可以向对方抛个媚眼，用眼神传递爱意。但需要注意的是，接吻过程中，不要过度盯着对方看，以免让对方感到不舒服。在接吻的过程中，女性要避免“一心二用”，以免让男性感到被忽视。同时，接吻的节奏也要注意，先从柔缓开始，逐渐深入，让男性感受到你的爱意。最后，接吻时可以尝试一些小技巧，如轻轻地咬对方，或者用舌头挑逗对方，这些都能增加接吻的趣味性。总之，了解男性的喜好，用心去感受，才能让接吻成为增进感情的甜蜜之旅。

癌症防治先锋

文章女性患上抑郁症怎么治疗

女性患上抑郁症是一种常见的精神疾病，其治疗方法多样，需要根据病情的严重程度和患者的具体情况制定个性化的治疗方案。首先，了解抑郁症的成因对于治疗至关重要。女性患上抑郁症的原因可能包括生理因素、心理因素、社会因素等多方面。例如，青春期、妊娠期、产后、更年期等特殊时期，女性由于生理和心理的变化，更容易出现抑郁情绪。针对不同时期的抑郁症，治疗方式也有所不同： 1. 青春期抑郁症治疗：家长和老师需要关注青春期女孩的心理变化，及时沟通，帮助她们释放学习压力，培养健康的生活方式。 2. 妊娠期抑郁症治疗：孕妇需要注意情绪调节，避免过度劳累，保持乐观的心态。同时，家人应给予孕妇足够的关爱和支持，帮助她们度过这段特殊时期。 3. 产后抑郁症治疗：家人应关注产妇的情绪变化，给予足够的关爱和支持。产妇也可以通过参加产后康复课程、进行心理咨询等方式，帮助自己度过抑郁期。 4. 更年期抑郁症治疗：更年期女性应关注自身生理和心理变化，适当调整生活方式，保持良好的心态。同时，可以通过激素替代疗法等手段缓解更年期症状。除了心理治疗外，药物治疗也是抑郁症治疗的重要手段。常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药等。在服用药物时，患者应遵医嘱，注意药物的副作用，并在医生指导下调整剂量。除了药物治疗和心理治疗，日常保养也对抑郁症的康复具有重要意义。患者应注意以下几点： 1. 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 均衡饮食，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。 3. 适当运动，增强身体素质。 4. 保持乐观的心态，积极参加社交活动。 5. 及时寻求专业帮助，与家人、朋友分享自己的感受。总之，女性患上抑郁症需要综合治疗，包括心理治疗、药物治疗和日常保养。通过积极的治疗和自我管理，患者可以逐渐康复，重拾健康的生活。

运动与健康

文章男性偏爱中等身材女性

近年来，关于身材审美的话题一直备受关注。澳大利亚一项研究揭示了男性对于身材的偏好，为我们提供了新的视角。研究人员发现，相比于拥有“魔鬼身材”的超模，中等身材的女性更受男性青睐。他们让100名男性对201幅绘有不同身材尺寸的女性图片进行比较，结果发现，男性更倾向于选择年龄在25岁至44岁之间、身材适中的女性。在澳大利亚，中等身材女性的身高约为1.63米，胸围、腰围和臀围分别约为91厘米、71厘米和97厘米。这种身材比例不仅健康，而且充满活力。与此同时，一项来自欧洲的研究显示，漂亮女性可能会“损害”男性智力。科学家选取了50名男大学生和60名女大学生，让他们先互相交谈，再参加考试。结果显示，男性在与美貌异性交谈时无法正常思考，即使会面结束后，他们仍然“头脑混乱”。这主要是因为男性在与漂亮女性交流时，会花费大量精力去考虑如何给对方留下好印象，从而占用脑力，降低思考其他问题的能力。因此，无论是身材审美还是智力影响，都提醒我们要保持理性，尊重每个人的独特之处。在现实生活中，我们也可以通过以下方式来保持健康： 1. 均衡饮食：保证摄入足够的营养，避免过量摄入高热量食物。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠，有助于身体恢复和大脑发育。 4. 保持良好的心态：学会调整情绪，面对生活中的压力。 5. 定期体检：及时发现并处理身体问题，预防疾病发生。

医疗科普小站

文章最好别让孩子太“听话”！

在家庭生活中，我们常常听到父母对孩子的“听话”寄予厚望。然而，医学研究表明，过度的“听话”可能会对孩子的身心健康产生负面影响。本文将探讨为什么“听话”并非孩子的最佳状态，并从医学角度提出一些建议。 1. 创造力与“听话”的关系研究表明，创造力高的孩子往往表现出一定的“不听话”特点，如顽皮、好奇、充满想象力等。这些特点有助于孩子接触更广泛的信息，激发大脑潜能，从而培养创造力。相反，过度的“听话”会限制孩子的探索欲望，抑制创造力的发展。 2. “听话”与心理健康的关系过度的“听话”可能导致孩子缺乏独立思考和解决问题的能力，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。此外，过度依赖父母的孩子在成长过程中容易缺乏自信，影响人际交往。 3. 医学角度的建议为了培养孩子的健康心理和创造力，家长可以从以下方面入手：（1）尊重孩子的个性和兴趣，鼓励孩子探索未知领域。（2）培养孩子的独立思考能力，鼓励孩子表达自己的观点。（3）适当放手，让孩子学会承担责任。（4）关注孩子的心理健康，及时发现并解决心理问题。 4. 举例说明例如，家长可以鼓励孩子参与户外活动，培养他们的观察力和动手能力；在日常生活中，引导孩子学会独立解决问题，培养他们的自信心；同时，关注孩子的情绪变化，及时与孩子沟通，帮助他们排解心理压力。总之，适度“听话”对孩子的成长至关重要。家长应关注孩子的身心健康，培养他们的独立思考能力和创造力，让他们成为拥有健康人格的未来人才。

医者荣耀

文章老年癔症的发病症状表现有哪些？

随着我国人口老龄化程度的不断加深，老年人群的身心健康问题日益受到关注。老年癔症作为一种常见的心理疾病，其发病症状繁多，且容易与其他疾病混淆，给患者和家属带来困扰。本文将详细介绍老年癔症的发病症状，帮助大家更好地了解和识别这种疾病。老年癔症主要表现为分离型癔症和转换型癔症两大类。 1. 转换型老年癔症：转换型老年癔症主要表现为运动功能障碍，如偏瘫、截瘫、失声、失明、疼痛等。这些症状可能与患者的心理因素有关，如精神创伤、心理压力等。例如，一位老年妇女因长期承受家庭压力，出现剧烈腹痛症状，经过多次手术仍未发现病因，最终确诊为转换型老年癔症。 2. 分离型老年癔症：分离型老年癔症主要表现为情绪和行为异常，如兴奋骚动、大哭大笑、表演行为等。患者可能突然表现出异常行为，如跳大绳、指鼻子指眼睛等。然而，在处理复杂问题时，患者仍然保持清醒的头脑。了解老年癔症的发病症状对于早期诊断和治疗具有重要意义。以下是一些有助于识别老年癔症的要点： 1. 注意观察老年人的情绪和行为变化，如情绪波动、焦虑、抑郁等。 2. 关注老年人的身体状况，如运动功能障碍、疼痛等症状。 3. 如果怀疑老年人患有癔症，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 4. 保持良好的家庭氛围，给予老年人足够的关爱和支持。总之，老年癔症是一种常见的心理疾病，了解其发病症状有助于早期诊断和治疗。关注老年人的身心健康，提高生活质量，是我们共同的责任。

医疗故事汇

文章焦虑性失眠怎么办

焦虑性失眠是现代人常见的睡眠障碍之一，它不仅影响睡眠质量，还可能引发一系列心理和生理问题。焦虑性失眠的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知治疗、行为治疗以及认知行为干预等，旨在帮助患者纠正错误的认知观念，调整情绪和行为模式。药物治疗方面，苯二氮卓类药物可以缓解焦虑症状，但需注意其成瘾性，尽量短期使用。此外，5-羟色胺再摄取抑制剂和β受体阻滞剂也是治疗焦虑性失眠的常用药物。除了心理治疗和药物治疗，患者还可以通过日常保养来改善睡眠质量。例如，选择酸甜食物和冷食，如萝卜、绿豆、绿叶蔬菜等，有助于缓解紧张情绪。绿茶等食物也有消炎安神的作用。此外，多吃苦味重的食物可以泻火，缓解焦虑症状。焦虑性失眠患者应避免辛辣、油腻食物，保持饮食清淡。在日常生活中，保持规律作息，避免过度劳累，有助于改善睡眠质量。如果焦虑性失眠症状严重，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。通过合理的治疗和日常保养，患者可以改善睡眠质量，提高生活质量。

精准医疗探秘

本科室医生擅长疾病

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崔海松

副主任医师

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广泛焦虑症(1例)

专业擅长：焦虑、抑郁、强迫、失眠、青少年心理问题、心身疾病伴有情绪问题的药物治疗和认知行为心理治疗

好评率：94% 接诊量：17

姚军

副主任医师

精神科

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专业擅长：副主任医师擅长各种常见的焦虑、抑郁、睡眠障碍，双相情感障碍以及重性精神疾病的诊治。

好评率：100% 接诊量：1

吴珩

主治医师

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专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、躯体症状障碍及睡眠障碍的药物与心理相结合的系统式治疗

好评率：- 接诊量：0

刘虹晔

主治医师

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焦虑症(3例) 情感障碍(2例)

专业擅长：抑郁症，焦虑症，躯体形式障碍，睡眠障碍，双相情感障碍，精神分裂症，无抽搐电休克治疗

好评率：99% 接诊量：175

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