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科普文章

文章久居空调房当心过敏性鼻炎缠身

随着夏季的到来，空调成为许多人避暑降温的首选。然而，长时间处于空调环境中，容易导致过敏性鼻炎的发生。过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，主要症状包括鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。过敏性鼻炎的发生与多种因素有关。首先，空调房间内的空气干燥，容易刺激鼻腔黏膜，引发过敏反应。其次，空调房间内容易滋生细菌和病毒，这些病原体可以引起鼻黏膜炎症。此外，长时间处于空调环境中，人体免疫力会下降，也容易诱发过敏性鼻炎。为了预防过敏性鼻炎，首先要保持室内空气流通，定期清洗空调滤网。其次，要注意个人卫生，避免接触过敏原。此外，加强锻炼，提高身体免疫力，也是预防过敏性鼻炎的有效方法。对于已经患有过敏性鼻炎的患者，可以通过以下方法进行治疗：药物治疗：使用抗过敏药物，如抗组胺药物、糖皮质激素等，可以有效缓解症状。免疫疗法：通过注射特异性免疫球蛋白，可以提高患者对过敏原的耐受性。中医治疗：通过中药调理，可以改善患者的体质，增强免疫力。此外，患者还应注意以下几点：避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物皮屑等。保持室内空气湿润，可以使用加湿器。避免过度疲劳，保证充足的睡眠。戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

健康驿站

文章抗癌水果排行榜

随着生活水平的提高，人们对健康饮食的关注度也越来越高。水果作为一种营养丰富、美味可口的食物，越来越受到人们的喜爱。那么，哪些水果具有抗癌功效呢？本文将为您介绍几种常见的抗癌水果，帮助您了解它们的营养价值以及食用方法。一、抗癌水果的特点 1. 富含汁液：如猕猴桃、草莓等。 2. 含较多的可溶性糖分，很多还含有挥发性芳香物质：如苹果、香蕉等。 3. 通常生食：如西瓜、葡萄等。 4. 可以独立于三餐食用：如橙子、柠檬等。二、常见的抗癌水果及其功效 1. 猕猴桃：富含维生素C、A、E、叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，具有延缓衰老、保护眼睛、提高免疫力等功效。 2. 山楂：能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C，具有抗癌作用。 3. 杏：含有维生素B17，是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。 4. 梨：能生津、润燥、清热、化痰，具有抗癌作用。 5. 橘子：含有丰富的维生素C，具有防癌作用。 6. 大红枣：能补脾胃、益气血，含有丰富的维生素C、P及胡萝卜素等，具有抗癌作用。 7. 草莓：适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者食用，具有生津止渴、润肺止咳、利咽润喉等功效。 8. 苹果：含有丰富的纤维素和果胶，具有降低胆固醇、预防直肠癌、减少癌症形成的功效。三、如何食用抗癌水果 1. 每天食用2-3份水果，即约300-500克。 2. 尽量选择新鲜、当季的水果。 3. 多样化选择水果，避免长期食用同一种水果。 4. 注意水果的食用方法，如生食、榨汁等。四、总结水果是健康的食品，其中一些水果还具有抗癌功效。适量食用抗癌水果，可以帮助我们预防癌症，保持身体健康。

癌症防治先锋

文章胎儿最害怕的10件东西

孕期的妈妈们总是小心翼翼，生怕对胎儿造成伤害。然而，有些看似无害的事物，却可能对胎儿的健康造成影响。以下列举了胎儿最害怕的10件东西，希望能引起准妈妈的重视。 1. 噪音胎儿在妈妈肚子里就能听到外界的声音，过大的噪音会干扰胎儿的听觉发育，甚至导致胎儿受到惊吓。 2. 烟酒烟酒中的有害物质会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育，甚至导致胎儿畸形。 3. 情绪不稳定孕妇的情绪波动会影响胎儿的情绪，长期情绪不稳定可能导致胎儿生长迟缓。 4. 药物孕妇应谨慎使用药物，尤其是抗生素、抗病毒药物等，以免对胎儿造成伤害。 5. 母体不健康孕妇患有高血压、糖尿病等疾病，会影响胎儿的生长发育，甚至导致胎儿死亡。 6. 放射线孕妇应避免接触放射性物质，如X光等，以免对胎儿造成伤害。 7. 营养不良孕妇营养不良会影响胎儿的生长发育，甚至导致胎儿畸形。 8. 过敏食物孕妇食用过敏食物可能导致胎儿过敏，甚至引发胎儿过敏性疾病。 9. 宠物孕妇应避免接触宠物，尤其是猫咪，以免感染弓形虫，影响胎儿健康。 10. 未接受定期产检定期产检可以帮助医生及时发现并处理胎儿发育过程中的问题，确保胎儿健康。

疾病解码者

文章智慧妈妈：夏季BB防蚊大战

夏季高温多湿，蚊虫肆虐，宝宝娇嫩的肌肤更容易受到蚊虫叮咬的困扰。宝宝防蚊，不仅要选择合适的防蚊产品，还要注意日常保养，预防蚊虫叮咬。一、宝宝防蚊产品选择 1. 防蚊手环和防蚊贴：虽然方便携带，但有效性和安全性存疑，不建议长期使用。 2. 防蚊液：选择避蚊胺浓度小于10%的产品，注意避开眼、口、耳等部位，避免孩子误食。 3. 纱门蚊帐：物理防蚊，安全有效，但需注意定期清洗。 4. 植物驱蚊：如夜来香、茉莉花等，效果有限，不建议作为主要防蚊手段。 5. 电热蚊香：含有菊酯类成分，可能刺激宝宝眼睛和呼吸系统，不建议婴幼儿使用。二、宝宝防蚊日常保养 1. 勤洗澡、勤换衣，保持皮肤干燥清洁。 2. 少用香皂、香水等带有香味的物品。 3. 选择浅色系衣服。 4. 尽可能给宝宝穿袜子。 5. 多吃蔬菜，如胡萝卜、大蒜等。 6. 服用维生素B1，散发出特殊气味，驱蚊防虫。 7. 室内摆放驱蚊植物，如夜来香、茉莉花等。 8. 纳凉要选择有树荫、通风好的地方。宝宝防蚊，需要家长细心呵护，选择合适的防蚊产品，注意日常保养，才能让宝宝安全度过炎热的夏天。

中医养生之道

文章哪些食物含锌高多吃这些食物补锌效果显著

锌元素，作为人体必需的微量元素，在维持正常生理功能中发挥着至关重要的作用。锌缺乏可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、食欲不振等一系列健康问题。那么，如何科学地补充锌元素呢？本文将为您详细介绍哪些食物富含锌，以及如何通过饮食调理来满足身体对锌的需求。首先，我们要了解哪些食物富含锌。瘦肉是锌的良好来源，尤其是牛肉、羊肉等红肉，其锌含量较高。此外，海产品如牡蛎、扇贝、虾等也含有较高的锌。在植物性食物中，豆类、坚果、种子以及全谷物等都是锌的良好来源。除了食物来源，我们还可以通过以下方法来补充锌： 1. 均衡饮食：保证膳食多样化，摄入充足的锌元素。 2. 适量运动：运动可以促进锌的吸收和利用。 3. 保持良好的生活习惯：避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，以免影响锌的吸收。 4. 定期体检：通过体检了解自身锌水平，如有需要，可咨询医生进行补充。需要注意的是，过量摄入锌也会对身体造成不良影响。因此，在补充锌的过程中，应遵循适量原则，避免过量摄入。总之，锌是人体健康不可或缺的营养元素。通过合理膳食和健康的生活方式，我们可以有效地补充锌，维护身体健康。

医疗趋势观察站

文章广州每年逾千吨假盐流入市场

近年来，广州地区假盐问题日益严重，每年约有超过千吨假盐流入市场，严重威胁着市民的饮食安全。 5月5日晚，广州市执法部门在白云区同德围查处了一个假盐生产窝点，现场抓获3人，缴获假盐约260箱、5吨多。据知情人士透露，这个作坊存在了一段时间，一般晚上7点开工，第二天早上六七点收工。5月5日晚，广州市相关执法部门对这个假盐生产窝点进行了突击查处，现场抓获3人，缴获假盐约260箱、5吨多。该执法部门负责人表示，近年来，虽然执法部门的打击力度不断加大，但因利润较高和违法成本较低，假盐制售屡禁不绝。假盐制作过程简单，成本低廉，但危害极大。一些不法分子利用工业盐制作假盐，未经处理就直接灌入高仿真的包装袋里，然后流入市场。这些假盐中可能含有重金属、亚硝酸盐等有害物质，长期食用会对人体健康造成严重危害，特别是孕妇和儿童。广州市相关监管部门负责人表示，虽然国家明文禁止将工业盐用于食品加工，但一些不法分子仍然以身试法。为了保障市民的饮食安全，相关部门将继续加大打击力度，严厉打击制售假盐的违法行为。

精准医疗探秘

文章小儿感冒总不好，当心是尘螨过敏！

近期天气变化剧烈，气温忽高忽低，家长们纷纷反映自家宝宝反复感冒，咳嗽、流鼻涕，不见好转。家长们不禁疑惑，难道宝宝只是简单的感冒？还是隐藏着其他疾病？事实上，宝宝反复感冒的原因有很多，除了免疫力低下，还有一种可能性就是尘螨过敏。尘螨是一种微小的生物，它们存在于我们的日常生活中，如床上用品、地毯、沙发等。当宝宝吸入尘螨的排泄物后，就会引发过敏反应，表现为类似感冒的症状。那么，如何区分感冒和尘螨过敏呢？以下是一些常见症状：咳嗽：感冒引起的咳嗽通常伴有痰，而尘螨过敏引起的咳嗽则是干咳，无痰。鼻痒：感冒引起的鼻塞通常较轻，而尘螨过敏引起的鼻痒则非常明显，宝宝会频繁抓鼻子。打喷嚏：感冒引起的打喷嚏次数较少，而尘螨过敏引起的打喷嚏次数较多。流鼻涕：感冒引起的流鼻涕通常是清水鼻涕，而尘螨过敏引起的流鼻涕则是黏稠的。眼睛痒：尘螨过敏还会引起眼睛痒、流泪等症状。为了预防尘螨过敏，家长们可以采取以下措施：定期清洗床上用品，如枕套、被褥等。使用防螨床品，如防螨枕套、被褥等。保持室内通风，减少尘螨滋生。定期清洁地毯、沙发等。使用空气净化器，减少室内尘螨数量。如果宝宝反复出现类似感冒的症状，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。总之，家长们要关注宝宝的身体健康，及时发现并处理过敏问题，让宝宝健康成长。

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王雅倩

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专业擅长：擅长各类常规心电图、起搏器心电图的分析，及动态心电图、动态血压，心电图平板负荷试验的分析及冠心病，急、慢性缺血性心脏病,心律失常，心肌梗死，高血压性心脏病，心肌炎，慢性阻塞性肺病，电解质紊乱的心电图诊断。

好评率：100% 接诊量：3123

薛静

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专业擅长：擅长内科常见病、多发病的诊治。尤其在消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、胃食管反流病、消化性溃疡、幽门螺旋杆菌感染相关性疾病等方面有较丰富的经验。

好评率：- 接诊量：1

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