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文章 中暑的症状有哪些？炎炎夏日如何预防中暑？
炎炎夏日，烈日当空，气温不断攀升，中暑的风险也随之增加。中暑是一种由于高温环境下，人体体温调节功能紊乱而导致的疾病，如果不及时处理，严重者甚至会危及生命。那么，中暑有哪些症状？如何预防中暑呢？本文将为您详细解答。 一、中暑的症状 1. 先兆中暑：表现为头痛、头晕、口渴、多汗、乏力、注意力不集中、体温正常或略高，通常不超过37.5℃。 2. 轻度中暑：除先兆中暑的症状外，还会出现面色苍白、恶心呕吐、出汗量增多、血压下降、脉搏加速等症状，体温升高至38℃以上。 3. 重度中暑：表现为先兆中暑和轻度中暑的症状，同时出现高热、意识模糊、昏迷、痉挛、血压下降、脉搏细速等症状，体温可高达40℃以上。 二、预防中暑的措施 1. 避免高温时段外出：尽量避开中午时分，选择早晨或傍晚时段外出。 2. 做好防晒措施：外出时佩戴遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜，穿着透气、宽松的衣物。 3. 及时补充水分：多喝水，可适当饮用含电解质的饮料，以补充流失的水分和电解质。 4. 保持室内通风：室内温度不宜过高，可使用空调、电扇等设备降温。 5. 充足睡眠：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 6. 饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣食物。 三、中暑的紧急处理 1. 迅速将患者转移到阴凉通风处。 2. 解开患者的衣物，用温水擦拭身体，帮助散热。 3. 如患者出现意识模糊、昏迷等症状，应立即送往医院就诊。
健康管理专家
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文章 纤维肌痛综合症怎么治疗
纤维肌痛综合症是一种常见的慢性疼痛疾病，其特点是以全身弥漫性疼痛为主要症状，常伴有乏力、失眠、认知功能障碍等多种非特异性症状。目前，纤维肌痛综合症尚无根治方法，治疗目的主要在于缓解症状，提高患者生活质量。 针对纤维肌痛综合症的治疗，通常采用立体多学科个体化治疗方案，包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要包括抗抑郁药、抗焦虑药、抗炎药等，如阿米替林、普瑞巴林、地昔帕明等。非药物治疗包括物理治疗、心理治疗、康复训练等。 物理治疗主要包括按摩、推拿、针灸、电疗等，可以缓解肌肉紧张、改善血液循环、减轻疼痛。心理治疗可以通过认知行为疗法、心理疏导等方式，帮助患者调整心态，减轻焦虑和抑郁情绪。康复训练则包括有氧运动、拉伸训练、力量训练等，可以增强肌肉力量、改善关节活动度、提高身体机能。 此外，患者还需注意日常保养，如保持良好的作息规律、避免过度劳累、保持心情舒畅等。在饮食方面，应注重营养均衡，避免刺激性食物，如辛辣、油腻、咖啡等。同时，患者应积极寻求专业医生的帮助，进行定期复查和评估，以便及时调整治疗方案。 纤维肌痛综合症是一种慢性疾病，需要患者保持良好的心态，积极配合治疗，才能有效缓解症状，提高生活质量。
精准医疗探秘
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文章 高温天气慢性病人谨防热伤害
夏日炎炎，高温潮湿的天气不仅让健康人群感到不适，对于患有心血管、高血压、糖尿病等慢性病的患者来说，更是需要特别注意防范热伤害。高温环境下，人体通过排汗等方式散热，但慢性病患者由于心肺血液循环变差、排汗不佳，散热能力较弱，容易导致体温升高，引发一系列健康问题。 一、慢性病患者易受热伤害的原因 1. 心血管疾病：心血管疾病患者由于心脏功能减弱，血液循环不畅，导致散热能力下降，容易在高温环境下出现中暑症状。 2. 高血压：高血压患者血管弹性较差，高温环境下血管扩张，容易导致血压升高，加重心脏负担。 3. 糖尿病：糖尿病患者血糖水平较高，高温环境下容易发生脱水、电解质紊乱等症状。 4. 其他慢性病：如慢性阻塞性肺疾病、肾脏疾病等，均会影响患者的散热能力。 二、慢性病患者如何预防热伤害 1. 保持室内通风：尽量保持室内空气流通，避免高温环境。 2. 适当增减衣物：穿着透气、吸汗的衣物，避免穿着过于厚重。 3. 注意饮食：保持清淡饮食，多吃水果、蔬菜，补充水分和电解质。 4. 避免剧烈运动：在高温环境下，避免剧烈运动，以免加重心脏负担。 5. 及时就医：如有不适，应及时就医。 三、如何判断是否发生热伤害 1. 口渴、头晕、乏力：可能是轻微中暑的表现。 2. 体温升高、出汗过多：可能是中暑的症状。 3. 昏迷、抽搐：可能是严重中暑的表现，需要立即就医。 四、结语 高温天气，慢性病患者需要更加注意防范热伤害，保持健康的生活方式，才能度过炎炎夏日。
健康驿站
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文章 孩子总感冒怎么提高免疫力
孩子反复感冒，免疫力低下是主要原因。为了提高孩子的免疫力，家长需要从多方面入手。 首先，要关注孩子的饮食。避免孩子暴饮暴食，也不要偏食挑食，要保证营养均衡。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时，避免给孩子吃辛辣刺激的食物，以免刺激呼吸道。 其次，要保证孩子充足的睡眠。避免孩子熬夜，保持良好的作息习惯。充足的睡眠有助于提高免疫力。 此外，适当的运动也是提高免疫力的重要途径。家长可以带孩子进行慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、爬山、骑自行车等运动，增强体质，提高心肺功能。 如果孩子免疫力低下，可以适当服用一些增强免疫力的药物，如玉屏风颗粒。但药物需要在医生的指导下使用。 除了以上方法，家长还应关注孩子的健康状况。如果孩子出现反复感冒、咳嗽等症状，要及时带孩子就医，避免病情加重。 此外，家长还可以定期带孩子接种疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，增强免疫力，预防疾病。 孩子反复感冒，家长需要从多方面入手，关注孩子的饮食、睡眠、运动等，提高孩子的免疫力，让孩子健康成长。
医疗故事汇
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文章 抗过敏从洗脸开始
抗过敏不仅仅是涂抹一些无刺激的乳霜，正确的清洁方法同样重要。洗脸作为日常护肤的第一步，对于抗过敏肌肤来说至关重要。 一、选择合适的洁面产品 1. 干性或敏感性肌肤：选择温和的氨基酸洁面乳，避免含有皂基、酒精等刺激性成分的洁面产品。 2. 油性或混合性肌肤：选择泡沫丰富、清洁力较强的洁面产品，如含皂基的洁面乳或洁面啫喱。 3. 抗过敏肌肤：选择无香料、无色素、无刺激性成分的洁面产品，如医学护肤品。 二、正确的洗脸方法 1. 温水湿润面部，取适量洁面产品于手心，轻轻揉搓至起泡。 2. 用指腹轻轻按摩面部，重点清洁鼻翼、额头等油脂分泌较多的部位。 3. 用温水冲洗干净，避免残留泡沫。 三、定期去除角质 1. 抗过敏肌肤角质层较薄，不建议频繁去角质，每周1-2次即可。 2. 选择温和的物理去角质产品，如磨砂膏或去角质刷。 3. 使用时力度要轻柔，避免损伤皮肤。 四、保持皮肤水分 1. 使用保湿霜或乳液，为皮肤补充水分。 2. 避免使用刺激性强的护肤品。 3. 多饮水，保持身体水分。 抗过敏肌肤的护理需要耐心和细心，正确的洗脸方法和日常保养对于改善皮肤状况至关重要。
未来医疗领航员
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文章 用药前先学会四件事
在现代社会，药物已经成为治疗疾病的重要手段。然而，正确用药并非易事，许多患者在使用药物时容易出现问题。为了避免这些问题，我们建议在用药前先了解以下四件事。 首先，学会看说明书。说明书是了解药物信息的重要来源，包括药物成分、适应症、用法用量、注意事项、禁忌症等。在用药前，一定要仔细阅读说明书，并做好标记，以便今后查阅。 其次，学会如何辨别药物过敏。药物过敏是一种常见的药物不良反应，可能表现为皮疹、瘙痒、发热、哮喘、休克等症状。首次用药时，应特别注意观察，如果出现过敏症状，应立即停药并就医。 第三，学习药物起效时间、使用剂量等基本常识。不同药物的起效时间和剂量不同，需要根据病情和药物特性进行调整。例如，止痛药、退烧药等一般服用15~30分钟后开始起效，而治疗慢性病的药物，见效时间可能更长。 第四，学会区分药效和不良反应。有些药物在起效时，可能会出现一些不良反应，如皮肤刺激、恶心、呕吐等。这时，患者应区分药效和不良反应，不要随意停药或调整剂量，以免影响治疗效果。 此外，患者还应注意以下几点： 1. 严格按照医嘱用药，不要自行调整剂量或停药。 2. 定期复查，了解病情变化和治疗效果。 3. 如有疑问，及时咨询医生。 4. 养成良好的用药习惯，如按时服药、注意饮食等。 总之，正确用药是治疗疾病的关键。患者应在用药前了解药物相关知识，避免用药风险，提高治疗效果。
医者仁心
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本科室医生擅长疾病
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科室医生
刘代群
主治医师
普通内科
三甲
西南医科大学附属中医医院
病毒感染(42例)
胃炎(1例)
专业擅长：擅长呼吸内科，心内科，消化内科等内科多种常见病，多发病诊断及治疗。
好评率：100%
接诊量：6118
李光霞
主治医师
普通内科
三甲
西南医科大学附属中医医院
病毒感染(67例)
腹泻(9例)
专业擅长： 李光霞，全科医学科主治医师，从事内科临床工作10余年，擅长采用中西医结合方法诊治内科常见病、多发病，对内科杂病具有较丰富临床经验，曾在四川大学华西医院心血管内科进修学习，主要擅长冠心病，心力衰竭，肺心病，高血压，肺炎，支气管扩张，慢阻肺，胃炎，消化道出血等疾病的诊治。门诊时间：周一全天 坐诊地点：城北门诊二楼A225诊室 电话：15284071578
好评率：99%
接诊量：1588
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