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周口市中心医院始建于1967年,分为人民路院区和文昌路院区两个院区。人民路院区编制床位1350张,开放床位2600张,文昌路院区编制床位1200张,开放床位1500张。在职职工3049人,年门诊量150万人次,出院病人10.05万人次,手术病人7.3万台次。系国家级住院医生规范化培训基地、国家级全科医生临床培养基地、新乡医学院附属医院;有省级重点学科1个,省级重点实验室1个,省级重点培育学科5个。拥有PET-CT、SPET-CT、256排高端CT、3.0T磁共振等大型医疗设备200余台件。在今年国家公布的“三级公立医院绩效考核”中,医院综合能力排名全国第230位,位居“A”等级,其中卒中中心、胸痛中心、肺结节防治中心、生殖医学中心、呼衰中心、心衰中心业务开展在全省乃至全国享有声誉。近年来,医院领导班子带领全院干部职工进一步解放思想、准确自身定位,把“建设疑难危重患者的救治医院,打造区域性医疗中心”作为医院的发展目标,积极与国家名院对接的同时,着力建设市域健康服务集团,帮助基层医疗单位提高业务技术水平,打造全市一体化医疗服务网络体系,服务周口人民群众卫生健康。医院始终坚持“以患者为中心”的服务理念,落实“提升医疗服务”十大举措,使诊疗更安全、就诊更便利、沟通更畅通、服务更到位、体验更舒适,以医疗服务的高质量,不断提升人民群众的就医体验感、获得感,得到了市域民众的一致赞誉。医院秉承“公立医院姓公,人民医院为人民,坚持医院的公益性”的宗旨,把公益性和社会效益放在首位,履行“真心真意为病人服务,保障全市人民的身心健康”的使命,坚持“以患者为中心”的服务理念,打造全市一体化医疗服务网络体系,服务周口人民群众卫生健康。医院先后获得全国百姓放心百佳示范医院、全国三八红旗集体、电子病历系统功能应用分级评价五级医院、2021年中国医院最佳绩效时间“运营效率”单元优秀案例奖、爱婴医院、2019年度-2020年度脑卒中高危人群筛查和干预项目先进单位、河南省五一劳动奖状、河南省优秀护理示范医院、河南省健康促进示范医院、河南省群众满意医院、河南省医政管理先进集体、河南省药学工作先进单位、河南省抗击新冠肺炎疫情青年志愿服务先进集体、全市卫生健康工作先进集体、周口市国防动员潜力资源任务单位等荣誉称号。按照“一院两区”的战略布局,坚持做“强、好、优、大”的发展思路,坚持同质化管理,差异化发展,以病人为中心,以建设成为豫东南区域医疗中心为目标,推进医院健康可持续发展。
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文章 减肥薏米粥

薏米粥作为传统养生食品,近年来备受关注。它不仅美味,还具有诸多养生功效。对于追求健康减肥的朋友来说,薏米粥更是不可或缺的饮食选择。 薏米粥的制作方法多种多样,可以根据个人口味和需求进行调整。以下是一些常见的薏米粥做法: 1. 传统薏米粥:将薏米和适量水放入锅中,大火煮开后转小火慢熬,直至薏米开花,粥体变得粘稠即可。 2. 银耳薏米粥:将银耳提前泡发,与薏米一起煮粥,银耳的口感和营养能够为薏米粥增添更多风味。 3. 山药薏米粥:将山药去皮切块,与薏米一起煮粥,山药的甜味和营养能够使薏米粥更加美味。 4. 红豆薏米粥:将红豆和薏米一起煮粥,红豆的利水消肿作用能够帮助减肥。 5. 红枣薏米粥:将红枣和薏米一起煮粥,红枣的补血养颜作用能够使薏米粥更具营养价值。 除了以上几种做法,还可以根据个人口味添加其他食材,如南瓜、百合等。 薏米粥的养生功效主要体现在以下几个方面: 1. 利尿消肿:薏米具有利尿消肿的作用,对于水肿型肥胖人群尤为适宜。 2. 健脾益胃:薏米性平、味甘,具有健脾益胃的功效,适合脾胃虚弱的人群食用。 3. 清热解毒:薏米具有清热解毒的作用,适合湿热体质的人群食用。 4. 抗癌防癌:薏米含有丰富的营养成分,具有一定的抗癌防癌作用。 5. 美容养颜:薏米具有美白养颜的作用,适合女性朋友们食用。 然而,薏米性寒,脾胃虚寒的人群应适量食用,以免引起腹泻等症状。

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文章 合理补钙让婴幼儿更强壮

随着生活水平的提高,家长们越来越关注婴幼儿的营养摄入,尤其是钙质的补充。然而,由于缺乏相关的营养知识,很多家长在给孩子补钙时存在误区,甚至导致补钙效果不佳。本文将针对婴幼儿补钙的相关知识进行科普,帮助家长们更好地为宝宝提供营养支持。 一、婴幼儿钙摄入的重要性 钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分,对于婴幼儿的生长发育至关重要。婴幼儿正处于生长发育的关键时期,充足的钙摄入有助于促进骨骼和牙齿的健康发育,预防佝偻病等疾病的发生。 二、婴幼儿钙摄入量标准 中国营养学会推荐的婴幼儿钙摄入量标准如下: 0~6个月:300mg/天 7~12个月:400mg/天 1~3岁:600mg/天 三、婴幼儿钙质来源 奶制品是婴幼儿钙质的主要来源,包括母乳、配方奶粉和鲜奶等。其中,母乳含钙量约为30mg/100ml,配方奶粉含钙量在45mg/100ml~60mg/100ml之间。家长们可以根据孩子的年龄和饮奶量,计算每日的钙摄入量。 四、补钙剂的选用 当膳食钙摄入不足时,可以考虑在医生指导下补充钙剂。选择钙剂时,应注意以下几点: 选择不含香精、色素、防腐剂等成分的钙剂 避免使用以动物骨骼、牡蛎、贝壳等原料的钙剂 选择钙含量充足、天然食品口味的钙剂 方便冲调的钙剂 五、补钙剂服用注意事项 补钙剂不应与牛奶同时服用,以免影响钙的吸收。补钙剂量较大时,应与铁、锌等元素分开服用。最佳服用时间是饭后1~1.5小时或每晚临睡前。

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文章 小孩晚上睡觉抽搐是缺钙吗 需要吃些什么

作者:赵路红 主治医师 长治市妇幼保健院 普通外科 在日常生活中,不少家长都会遇到这样的困扰:孩子晚上睡觉时出现腿抽搐的现象。这种现象不仅让孩子感到不适,也让家长们担忧不已。那么,孩子晚上睡觉腿抽搐是否与缺钙有关?又该如何预防和处理呢?本文将为您详细解答。 一、孩子晚上睡觉腿抽搐的原因 1. 冷刺激:如冬天在寒冷的环境中锻炼,准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激,会痉挛得让人疼醒。 2. 肌肉连续收缩过快:剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。 3. 出汗过多:运动时间长,运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分,体内液体和电解质大量丢失,代谢废物堆积,肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。 4. 疲劳过度:当长途旅行、登山时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登山,都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。 5. 缺钙:在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。 二、预防和处理孩子晚上睡觉腿抽搐的方法 1. 注意补充钙和维生素D:可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 2. 加强体育锻炼:锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。 3. 注意保暖:不让局部肌肉受寒。 4. 合理安排作息:避免过度劳累,保证充足的睡眠。 5. 及时就医:如果孩子晚上睡觉腿抽搐的情况严重,应及时就医,以便医生进行针对性的治疗。 总之,孩子晚上睡觉腿抽搐的原因是多方面的,家长们不必过于担心。只要注意预防,及时处理,就能让孩子拥有一个健康的睡眠。

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