科普文章
文章 口服药治骨质疏松不致癌
骨质疏松症已成为我国日益严重的公共卫生问题，据统计，我国骨质疏松患者已超过8000万。随着人口老龄化加剧，骨质疏松症的发生人数逐年上升。骨质疏松不仅影响患者的生活质量，还可能引发骨折等严重并发症。 针对骨质疏松症的治疗，许多患者和家属存在误区。本文将针对这些误区进行解答，并介绍口服药物治疗骨质疏松的相关知识。 误区一：骨质疏松是老年病，与年轻人无关 事实上，骨质疏松症并非老年人的专利，年轻人也可能患病。一些慢性疾病，如甲亢、糖尿病、类风湿性关节炎等，都可能导致骨质疏松症的发生。 误区二：骨质疏松治疗只能延缓其流失，不能增加骨密度 这种说法是不准确的。通过合理的治疗，可以有效地延缓骨质疏松症的进展，并增加骨密度。 误区三：防治骨质疏松，仅吃钙片就足够了 单纯补充钙质并不能完全防治骨质疏松症。除了补充钙质外，还需要补充维生素D、镁等营养素，并保持健康的生活方式。 误区四：吃几天药，就可以解决骨质疏松问题 骨质疏松症的治疗是一个长期的过程，需要坚持服药。通常需要连续服药数年甚至数十年，才能达到理想的治疗效果。 误区五：骨质疏松是小病，治疗无需小题大做 骨质疏松症并非小病，它可能导致骨折等严重并发症。因此，对于骨质疏松症的治疗，应该引起重视。 误区六：喝骨头汤可以防治骨质疏松 骨头汤中的钙含量并不高，不能替代药物治疗骨质疏松症。 误区七：购买补钙产品盲目相信广告 在选择补钙产品时，应选择正规厂家生产的、经过临床验证的产品。 误区八：骨质疏松治疗自己吃药就可以了，无需看专科医生 骨质疏松症的治疗需要专科医生进行综合评估和指导。 误区九：只要不摔倒就不会发生脆性骨折 骨质疏松症患者即使没有摔倒，也可能发生脆性骨折。 误区十：口服阿仑膦酸钠导致食道癌 口服阿仑膦酸钠不会导致食道癌。
药事通
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文章 骨质疏松有哪些表现
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨微结构退化，导致骨骼变得脆弱，易于发生骨折。那么，骨质疏松有哪些具体表现呢？ 症状一：疼痛 疼痛是骨质疏松最常见的症状，尤其是腰背痛。疼痛可能沿着脊柱向两侧扩散，站立或久坐时加剧。疼痛可能夜间加重，清晨醒来时加重。疼痛可能与骨量丢失12%以上有关。 症状二：驼背 骨质疏松可能导致驼背。由于脊椎椎体前部多为松质骨，且承受重量较大，容易发生压缩变形，导致脊椎前倾和驼背。随着年龄的增长，骨质疏松加重，驼背曲度可能加大。 症状三：骨折 骨折是骨质疏松最严重和最常见的并发症。骨质疏松患者的骨折风险显著增加，尤其是脊椎、髋部和腕部。 症状四：呼吸功能下降 胸、腰椎压缩性骨折可能导致胸廓畸形，影响肺活量和最大换气量，导致呼吸困难。 了解骨质疏松的表现有助于早期发现和诊断。如果怀疑自己患有骨质疏松，建议咨询医生，进行相关检查和治疗。 此外，以下措施有助于预防骨质疏松： 1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和戒烟限酒。 2. 适当补充钙和维生素D，以维持骨骼健康。 3. 定期进行骨密度检测。 4. 避免吸烟和过量饮酒。 5. 保持积极乐观的心态。
老年健康守护者
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文章 老人脚背痛是怎么回事
随着年龄的增长，许多老年人会遭遇脚背疼痛的困扰。这种疼痛可能与多种因素相关，包括骨质疏松、骨质增生等。那么，老人脚背痛究竟是怎么回事呢？本文将为您详细解析。 首先，骨质疏松是导致老年人脚背疼痛的常见原因之一。随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，骨密度降低，导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。骨质疏松引起的疼痛通常呈弥漫性，不仅限于脚背，还可能涉及全身多个关节。 其次，骨质增生也是老年人脚背疼痛的常见原因。骨质增生是指骨骼表面出现异常增生的骨刺，这些骨刺可能会刺激周围的肌肉、软组织或神经，导致疼痛。当老年人进行活动时，骨刺与周围组织的摩擦会加剧疼痛感。 此外，老年人由于运动量减少，血液循环可能受到影响，导致脚背疼痛。同时，疼痛还可能伴随麻木、酸胀等症状。 针对老年人脚背疼痛的治疗方法主要包括以下几种： 1. 药物治疗：针对骨质疏松，常用的治疗方法包括钙剂补充、活性维生素D3补充等。针对骨质增生，可使用理疗、手术和西药等治疗方法。 2. 理疗：理疗包括紫外线治疗、红外线治疗、微波治疗、激光治疗、蜡疗等，具有杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏等作用。 3. 日常保养：老年人应保持良好的生活习惯，适当进行运动，增强骨骼强度。同时，注意饮食均衡，多摄入富含钙、蛋白质、维生素等营养物质的食物。 总之，老年人脚背疼痛可能与多种因素相关，需要根据具体原因采取相应的治疗方法。若疼痛症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
疾病解码者
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文章 且行且珍惜 中老年人补钙用药小锦囊
随着人口老龄化加剧，骨质疏松症已成为影响中老年人健康的常见疾病之一。骨质疏松症不仅会导致腰背疼痛、骨折等严重后果，还会严重影响中老年人的生活质量。 为什么中老年人更容易患骨质疏松症呢？主要原因是随着年龄增长，人体钙质流失速度加快，而钙质的补充不足。此外，中老年人消化功能减弱，对食物中钙质的吸收能力下降，也是导致骨质疏松的重要原因。 那么，中老年人应该如何科学补钙呢？以下是一些实用的建议： 选择合适的补钙剂 目前市场上常见的补钙剂主要有三类：无机钙、有机酸钙和有机钙。无机钙含钙量高，但吸收率较低，且容易引起胃肠道不适；有机酸钙吸收率较高，但含钙量较低；有机钙吸收率更高，且对身体无副作用，更适合中老年人服用。 注意补钙方式 1. 分餐服用：将补钙剂分餐服用，可以提高钙质的吸收率。 2. 餐后服用：餐后服用补钙剂可以减轻对胃肠道的刺激。 3. 适当补充维生素D：维生素D可以促进钙质的吸收，建议中老年人适当补充维生素D。 4. 多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，有助于钙质的吸收。 注意饮食搭配 1. 多吃富含钙质的食物：如牛奶、豆制品、海产品等。 2. 限制高盐饮食：高盐饮食会增加钙质的排泄。 3. 避免高咖啡因食物：咖啡因会抑制钙质的吸收。 中老年人补钙是一个长期的过程，需要坚持才能达到良好的效果。希望以上建议能够帮助中老年人科学补钙，远离骨质疏松症的困扰。
健康解码专家
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文章 新机制降糖药3期临床成功，绝经女性骨质疏松症有新疗法！
近年来，随着人口老龄化加剧，骨质疏松症已成为威胁中老年女性健康的重要疾病之一。据最新研究，美国食品药品监督管理局（FDA）已批准一款名为romosozumab的新药，用于治疗绝经后骨质疏松症，为患者带来新的治疗选择。 romosozumab是一种单克隆抗体，通过促进新骨形成，阻断蛋白质硬化蛋白的作用，从而发挥治疗作用。该药以每月一次的频率注射，每剂由两针组成，由专业医护人员操作。 临床试验结果显示，与安慰剂相比，romosozumab可显著降低绝经后骨质疏松症患者的椎体骨折风险。此外，该药联合阿仑膦酸盐（alendronate）使用，还可降低非椎体骨折风险。 值得注意的是，romosozumab在使用12剂后，其成骨作用会减弱。因此，FDA建议患者在使用romosozumab 12剂后，开始使用其他骨质疏松症治疗药物，以减少骨质破坏。 除了romosozumab，近日，一款名为imeglimin的新型降糖药也取得了3期临床试验的成功。该药针对线粒体的生物能学，有望通过促进胰岛素分泌、增加胰岛素敏感性、抑制糖异生等机制，降低血糖。 imeglimin在日本进行的3期临床试验中，患者在接受imeglimin治疗后，糖化血红蛋白（HbA1c）水平显著下降，空腹血糖水平也明显降低。 这些研究成果为糖尿病患者带来了新的治疗希望。未来，随着更多新药的研发和上市，相信将为患者带来更好的治疗体验。
健康解码专家
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文章 简单易学双足健身妙招
随着社会的发展，人们对健康的关注度越来越高，健身已经成为一种时尚。然而，很多人在健身的过程中，往往只关注了上半身肌肉的锻炼，而忽视了双足的重要性。事实上，双足的健康同样重要，它们承载着我们的体重，支撑着我们行走、跑步、跳跃等多种运动。因此，了解如何科学地进行双足锻炼，对于保持身体健康具有重要意义。 一、足底静脉泵的强化 足底静脉泵，顾名思义，是指足底肌肉在行走、跑步等运动过程中，通过收缩和舒张来泵送血液，促进血液循环。足底静脉泵的强弱，直接影响到下肢的血液循环和足部健康。为了强化足底静脉泵，我们可以采取以下措施： 1. 走路：每天坚持走路，特别是快步走，可以有效地锻炼足底肌肉，强化静脉泵的功能。 2. 慢跑：慢跑比走路更能锻炼足底肌肉，提高静脉泵的效率。 3. 跳绳：跳绳是一项全身性的运动，对足底肌肉的锻炼效果尤为显著。 二、足关节的柔韧性锻炼 足关节的柔韧性对于双足健康至关重要。以下是一些提高足关节柔韧性的方法： 1. 足部伸展：每天进行足部伸展运动，可以增加足部关节的活动范围，提高柔韧性。 2. 足部按摩：通过按摩足部肌肉和关节，可以缓解疲劳，提高足部柔韧性。 3. 足部瑜伽：练习足部瑜伽，可以锻炼足部肌肉，提高足部柔韧性。 三、足部日常保养 除了运动和锻炼，日常保养也是保持足部健康的重要环节。 1. 选择合适的鞋子：穿着合脚、舒适的鞋子，可以减少足部负担，预防足部疾病。 2. 保持足部清洁：每天清洗足部，保持足部清洁干燥，预防足部感染。 3. 定期检查：定期检查足部，及时发现并处理足部问题。 总之，双足的健康同样重要，我们要重视双足的锻炼和保养，才能拥有健康的身体。
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