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文章 让宝宝秋天不上火的5款甜品
秋天，是一个干燥的季节，宝宝的免疫系统相对较弱，容易上火。为了帮助宝宝度过一个健康的秋天，家长们可以尝试以下几种既美味又健康的甜品。 1. 枇杷百合银耳汤：枇杷具有润肺止咳、清热解毒的功效，百合可以润肺、养颜、安神，银耳则具有滋阴润肺的作用。将枇杷、百合和银耳一起炖煮，可以给宝宝补充营养，增强抵抗力。 2. 枇杷糖水：枇杷具有祛痰止咳、生津润肺的功效，非常适合宝宝食用。将枇杷去皮去核，加水煮至变软，加入冰糖调味即可。 3. 冰糖枇杷雪梨：雪梨具有清热润肺、生津止渴的功效，与枇杷搭配，可以增强润肺止咳的效果。将雪梨去皮切块，与枇杷一起炖煮，加入冰糖调味即可。 4. 鲜玉米南瓜粥：南瓜具有润肺止咳、清热解毒的功效，玉米则富含维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。将鲜玉米和南瓜煮成粥，可以给宝宝补充营养，增强抵抗力。 5. 茯苓糕：茯苓具有健脾利湿、清热解毒的功效，适合宝宝食用。将茯苓打成粉，与面粉、泡打粉、糖混合，加入适量的干果，蒸煮成糕点即可。
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文章 小孩腰疼是什么原因引起的
孩子们本应是充满活力和无忧无虑的，但有时他们也会遭遇身体不适，其中腰疼就是常见的一种症状。许多家长对于孩子突然出现的腰疼感到担忧，那么，究竟是什么原因导致了孩子的腰疼呢？ 腰疼是一种常见的症状，可以由多种原因引起。它既可以是独立疾病的表现，也可以是其他疾病的伴随症状。例如，肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损、脊椎及外伤、妇科疾病等都可能导致腰疼。 以下是一些可能导致孩子腰疼的原因： 1. **脊柱及周围软组织疾患**：如挫伤、扭伤等引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 2. **脊髓和脊椎神经疾患**：如脊髓肿瘤、脊髓炎等。 3. **内脏器官疾患**：如子宫及其附件的感染、肿瘤等。 4. **结石或炎症**：如果没有摔伤史，孩子也可能因为结石或炎症导致腰疼。 针对孩子的腰疼，家长首先应该保持冷静，避免过度紧张。以下是一些应对措施： 1. **改变生活方式**：避免穿带跟的鞋，选择负跟鞋；多睡硬板床，减少腰部压力。 2. **及时就医**：如果孩子出现持续且不明原因的腰疼，应尽快带孩子去医院检查，进行B超等检查，排除炎症或器质性病变。 3. **关注日常保养**：鼓励孩子进行适当的运动，增强腰背肌肉力量，预防腰疼的发生。 总之，了解孩子腰疼的原因，并采取相应的预防和治疗措施，有助于保障孩子的健康成长。
中医养生之道
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