科普文章
文章 怎样治疗抑郁症好
抑郁症是一种常见的精神疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减退、精力不足等。当患者再次出现抑郁症症状时，我们该如何应对呢？以下是一些治疗抑郁症的有效方法。 一、药物治疗 药物治疗是抑郁症治疗的主要手段之一。对于中度及以上的抑郁症患者，医生会根据患者的具体情况选择合适的抗抑郁药物。如果患者之前接受过治疗，医生可能会建议继续使用之前的药物。此外，如果患者有家族抑郁症病史，医生也会参考家人的用药情况。 二、物理治疗 物理治疗是抑郁症治疗的辅助手段之一，其中颅脑微电流刺激治疗效果较好。这种方法通过低强度微量电流刺激大脑，改变抑郁症患者大脑的异常脑电波，促进大脑分泌与焦虑、抑郁、失眠等病症相关的神经递质和激素，从而达到治疗效果。 三、非药物治疗 对于轻度或轻度向中度发展的抑郁症患者，可以考虑采用非药物治疗，如心理治疗、运动治疗等，以减少药物对机体的损害。 四、日常保养 抑郁症患者应该保持愉快的心情，找时间让自己放松，做一些让自己高兴的事情。眼前的欢乐可以帮助预防未来的抑郁，将欢乐带入生活，这是治疗抑郁症的有效方法之一。 五、寻求专业帮助 抑郁症患者应该积极寻求专业医生的帮助，接受全面的治疗。同时，家人和朋友也要给予患者更多的关爱和支持。
药事通
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文章 专家调查表明：五成高考生考前紧张焦虑
随着高考临近，许多考生面临着巨大的心理压力。暨南大学附属第一医院心理科黄涛医生指出，50%-60%的高三学生在考前都会出现程度不同的紧张、焦虑情绪。这种焦虑主要来源于家长和学校给予的压力，以及考生自身对高考成绩的担忧。 家长对孩子的过度关注和期望，往往会加剧孩子的焦虑情绪。例如，家长在考生复习时轻手轻脚、降低音量，甚至不敢开电视，生怕打扰到孩子。这种过度的关注反而会让孩子感到压力倍增。因此，家长应该以平常心对待高考，为孩子营造一个轻松的家庭氛围。 考生本人也要学会调整自己的心态。通过加强同学之间的沟通，分享彼此的焦虑情绪，可以缓解压力。此外，学校和老师也应该给予考生更多的关注和支持，帮助他们找到适合自己的目标，缓解焦虑情绪。 当焦虑情绪严重到影响正常的生活和学习时，考生应该及时寻求专业医生的帮助。心理医生可以通过交流、放松训练等方法，帮助考生缓解焦虑情绪。如果焦虑情绪与抑郁症有关，医生还会根据病情给予相应的药物治疗。 以下是一些建议，帮助考生缓解考前焦虑： 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 进行适当的体育锻炼，如散步、跑步等。 学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。 保持乐观的心态，相信自己能够应对挑战。 及时寻求专业医生的帮助。
精准医疗探秘
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文章 子宫肌瘤“专挑”3种女性下手
近年来，子宫肌瘤的发病率逐年上升，尤其是在三四十岁的中年女性中。研究发现，未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性更容易患上子宫肌瘤。本文将探讨这些因素与子宫肌瘤之间的关系，并提供一些建议帮助女性预防和治疗子宫肌瘤。 首先，我们来了解一下子宫肌瘤。子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由平滑肌细胞组成。虽然大多数子宫肌瘤不会引起严重后果，但它们可能导致月经不规律、腹痛、压迫感等症状，甚至影响生育能力。 那么，为什么未育女性更容易患上子宫肌瘤呢？这是因为女性一生中只有一定数量的卵子，而生育过程中，女性的卵巢会暂停排卵。因此，有生育史的女性会比未育女性晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素的保护，容易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤。 其次，性生活失调也是导致子宫肌瘤的重要因素。夫妻间正常的性生活可以促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常分泌。而长期性生活失调容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。 此外，性情抑郁的女性也更容易患上子宫肌瘤。中年女性面临着工作和家庭的双重压力，容易产生抑郁情绪。而抑郁情绪会促使雌激素分泌增多，从而增加患子宫肌瘤的风险。 那么，如何预防和治疗子宫肌瘤呢？首先，女性应该保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等。其次，保持和谐的性生活，避免性生活失调。最后，学会调节情绪，避免抑郁情绪。如果已经患有子宫肌瘤，应及时就医，进行相应的治疗。 总之，子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，未育、性生活失调和性情抑郁的女性更容易患上。了解这些因素与子宫肌瘤之间的关系，有助于女性预防和治疗子宫肌瘤。
健康解码专家
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文章 女性冬季防“三症”
冬季，对于一些女性来说，尤其是处于更年期的女性，往往会感到格外寒冷，这种现象在医学上被称为“冷感症”。 现代医学研究表明，女性由于生理周期、孕期、产褥期以及贫血、胃肠疾病、久病体虚等原因，机体的抵抗力下降，抗寒能力较差，因此在冬季更容易感到寒冷。另一方面，如果女性存在营养不良、低血压或甲状腺功能减退等问题，会导致局部或全身血液循环不良，特别是肢端血管血液循环障碍，进而导致手脚冰冷。 为了预防和减轻冷感，女性应该积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动。此外，历代医家认为，多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，有助于御寒。 除了冷感症，冬季还有其他两种常见病症需要关注，分别是冬季抑郁症和雷诺氏症。 冬季抑郁症是由于人体生物钟不适应冬季日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，进而造成情绪与精神状态的紊乱。为了预防和缓解冬季抑郁症，建议在日照较少的冬季适当多晒太阳，经常进行体育锻炼，并多吃一些高热量、有健脑活血作用的食物。 雷诺氏症是一种肢端动脉痉挛症，表现为手指和足趾麻木、刺痛，肤色苍白、发紫等症状。为了预防和治疗雷诺氏症，应加强保暖措施，避免寒冷刺激，注意控制情绪，保证足够睡眠。对于症状严重者，应及时就医。
医疗新知速递
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文章 女性心理健康令人担忧
近年来，女性心理健康问题日益凸显，引起了社会各界的广泛关注。据调查，女性在生活、工作、学习等方面面临着巨大的压力，心理问题日益增多。本文将从女性心理健康现状、常见心理问题、预防与治疗等方面进行探讨，以期提高公众对女性心理健康的认识。 一、女性心理健康现状 1. 压力来源：女性在职场、家庭、社会等方面承担着多重角色，面临着来自各个方面的压力。如工作压力、家庭压力、婚姻压力、生育压力等。 2. 心理问题：女性常见的心理问题包括焦虑、抑郁、失眠、情绪不稳定等。 二、常见心理问题 1. 焦虑：女性在面对压力时，容易出现焦虑情绪，表现为心慌、出汗、坐立不安等。 2. 抑郁：长期处于压力状态，女性容易出现抑郁情绪，表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等。 3. 失眠：女性由于压力、焦虑、抑郁等原因，容易出现失眠问题。 4. 情绪不稳定：女性情绪容易波动，容易受到外界因素的影响。 三、预防与治疗 1. 预防：女性要学会调整心态，正确面对压力，保持乐观、积极的生活态度。 2. 治疗：对于心理问题，可以采取以下治疗方法： （1）药物治疗：根据医生建议，合理使用抗焦虑、抗抑郁等药物。 （2）心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助患者缓解心理压力。 （3）生活方式调整：保持良好的作息规律，适当运动，保持健康饮食。 四、结语 女性心理健康问题不容忽视，社会各界应共同努力，提高公众对女性心理健康的认识，为女性创造一个良好的生活环境。
医学奇迹见证者
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文章 四物汤并不能治疗阳痿
四物汤，作为传统中医中的经典方剂，一直以其补血、养血的功效受到人们的青睐。然而，近期有专家提出，四物汤竟然可以治疗男性阳痿，这一说法引起了广泛的关注。那么，四物汤真的可以治疗阳痿吗？ 首先，我们来了解一下四物汤的成分和功效。四物汤主要由当归、川芎、白芍和熟地黄组成，具有补血、养血、调经止痛的功效。对于女性而言，四物汤常被用来治疗月经不调、痛经等症状。 那么，四物汤与阳痿之间是否存在关联呢？有专家指出，中医认为‘精血同源’，即精与血均是人体津液的基本物质，经与血之间可相互转化。因此，补血有助于促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。从这个角度来看，四物汤的补血调血作用似乎为治疗阳痿提供了理论依据。 然而，实际情况并非如此。从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，当归补血、活血，也就是说，四物汤是对于经期女性有用的药物。而对于男性阳痿患者而言，补精是没有任何作用的。 在临床调查中我们发现，很多男性阳痿患者实际上他们的精子并不存在问题，他们虽然阳痿，但是也有让妻子怀孕的能力。而对于很多不育的男性来说，我们也发现，他们其中不少都是完全没有阳痿早泄症状的。也就是说，阳痿与精子并无因果关系，如果认为补精就可以治疗阳痿，绝对是不科学的。 因此，对于阳痿患者而言，切勿盲目听信偏方，应到正规医院进行诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整等。 总之，四物汤并不能治疗阳痿，患者应理性对待各种治疗方法和偏方，寻求正规医疗机构的帮助。
病友互助家园
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文章 老人厌食没胃口怎么办
随着年龄的增长，许多老年人会面临厌食和食欲不振的问题，这可能会影响他们的健康和生活质量。对于老年人来说，出现厌食症状时，应及时就医，进行全面的检查，以排除潜在的健康问题。 引起老年人厌食的原因可能有很多，包括消化系统疾病、口腔问题、慢性疾病、药物副作用、心理因素等。以下是一些常见的原因和相应的建议： 1. 消化系统疾病：胃肠道疾病如胃炎、消化性溃疡、炎症性肠病等可能导致食欲不振。这些疾病通常需要通过药物治疗和饮食调整来治疗。 2. 口腔问题：牙齿松动、牙龈炎、牙齿缺失等口腔问题可能导致咀嚼困难，进而影响食欲。及时修复牙齿、保持口腔卫生是预防口腔问题的重要措施。 3. 慢性疾病：糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病可能导致食欲不振。控制好慢性疾病，保持健康的生活方式，有助于改善食欲。 4. 药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药、抗高血压药等可能引起食欲不振。在服用这些药物时，应遵医嘱，并在医生指导下调整剂量或更换药物。 5. 心理因素：孤独、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致食欲不振。保持积极乐观的心态，参加社交活动，有助于改善食欲。 对于厌食的老年人，以下建议可能有助于改善食欲： 1. 保持良好的饮食习惯：选择新鲜、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等。避免油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 定时定量进餐：保持规律的进餐时间，避免过度饥饿或暴饮暴食。 3. 适量运动：适当的运动可以促进胃肠蠕动，改善食欲。 4. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。 5. 及时就医：如出现厌食症状，应及时就医，进行全面的检查和治疗。
康复之路
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文章 可穿戴SAD光疗仪 赶走冬季抑郁症
冬季，对于许多人来说，是一段充满挑战的季节。除了寒冷的天气和漫长的黑夜，冬季抑郁症（Seasonal Affective Disorder，简称SAD）也成为困扰许多人的问题。SAD是一种季节性的情绪障碍，主要表现为情绪低落、精力不足、食欲增加等症状，严重时甚至会影响日常生活。 那么，为什么冬季会成为SAD的高发季节呢？研究表明，冬季日照时间减少、光照强度降低，会影响人体内的褪黑素和血清素水平，从而导致情绪低落。此外，冬季气候寒冷、活动减少，也可能加剧SAD的症状。 为了应对冬季抑郁症，我们可以采取以下措施： 1. 保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。 2. 多参加户外活动，增加日照时间，如散步、跑步、打球等。 3. 增加室内光照，使用白炽灯或LED灯，提高室内光照强度。 4. 饮食方面，注意营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。 5. 保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。 除了以上措施，光疗也被证明是一种有效的治疗方法。光疗仪通过模拟自然光，刺激人体内的褪黑素和血清素水平，从而改善情绪。Re-Timer眼镜就是一种常见的光疗设备，它通过将明亮的绿光直照脸部，帮助调节生物钟，缓解SAD症状。 总之，冬季抑郁症并不可怕，只要我们采取积极的态度，采取科学的方法，就能战胜它，迎接美好的生活。
药事通
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文章 宝宝不爱吃饭 “神器”搞定
随着宝宝年龄的增长，他们的好奇心和探索欲也随之增强，吃饭时也不例外。许多家长都遇到过这样的困扰：宝宝对吃饭毫无兴趣，甚至出现挑食、偏食的现象。本文将围绕宝宝不爱吃饭的问题，从疾病、心理、环境等多方面进行分析，并提供相应的解决方法，帮助家长轻松应对。 一、宝宝不爱吃饭的原因 1. 疾病因素：宝宝不爱吃饭可能与消化系统疾病有关，如胃炎、肠炎、便秘等。此外，贫血、营养不良等疾病也可能导致宝宝食欲不振。 2. 心理因素：宝宝可能因为注意力不集中、情绪波动等原因，对吃饭产生抵触情绪。 3. 环境因素：家长过分关注宝宝的饮食，导致宝宝产生逆反心理；或者家庭用餐氛围紧张，宝宝对吃饭产生恐惧感。 二、宝宝不爱吃饭的解决方法 1. 定时定量：家长应培养宝宝良好的饮食习惯，按时定量进餐，避免暴饮暴食。 2. 营造良好的用餐环境：家庭用餐氛围应轻松愉快，避免批评、指责等负面情绪。 3. 增加宝宝参与度：让宝宝参与到食物的选择、制作等过程中，提高他们对吃饭的兴趣。 4. 适当补充营养：根据宝宝的营养需求，适当补充富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物。 5. 寻求专业帮助：如果宝宝长期不爱吃饭，应及时就医，排除疾病因素。 三、宝宝不爱吃饭的预防措施 1. 培养宝宝良好的饮食习惯：从宝宝出生开始，家长就应注意培养他们的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽等。 2. 创造愉快的用餐氛围：家庭用餐氛围应轻松愉快，避免批评、指责等负面情绪。 3. 适当引导：家长应引导宝宝正确对待食物，避免过度关注他们的饮食。 4. 注重营养均衡：保证宝宝摄入充足的营养，避免营养不良或营养过剩。 通过以上措施，相信家长们能够帮助宝宝养成良好的饮食习惯，让他们健康成长。
家庭医疗小助手
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文章 二胎产前抑郁症怎么办
产前抑郁症是一种常见的孕期心理疾病，尤其在二胎孕妇中更为常见。它不仅影响孕妇的身心健康，还可能对胎儿产生不良影响。 产前抑郁症的症状主要包括注意力不集中、睡眠质量差、焦虑、易疲劳、情绪波动大、易怒、易哭、对任何事情都缺乏兴趣、缺乏安全感等。这些症状通常与孕期激素水平的变化、生活压力、家庭关系等因素有关。 针对二胎产前抑郁症的治疗，首先要进行心理疏导，帮助孕妇缓解心理压力。心理疏导可以采取个体咨询、团体辅导、在线咨询等方式。同时，孕妇也可以通过调整生活方式、参加孕期瑜伽、进行适度运动等方式，改善心情。 在药物治疗方面，医生可能会根据孕妇的具体情况，推荐使用一些抗抑郁药物。需要注意的是，孕妇在服用抗抑郁药物时，一定要在医生的指导下进行，以确保用药安全。 除了药物治疗和心理疏导外，家人和社会的支持也是非常重要的。家人应该给予孕妇足够的关爱和理解，帮助她度过这段艰难的时期。 如果孕妇出现以下情况，应该及时就医： 1. 抑郁症状严重，影响日常生活和工作。 2. 出现自伤、自杀念头。 3. 出现幻觉、妄想等精神症状。 4. 胎儿发育异常。
健康饮食指南
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快速问医生
科室医生
张建亚
主治医师
临床心理科
三甲
武汉市武昌医院
抑郁状态(8例)
焦虑症(4例)
专业擅长：擅长抑郁症 强迫症 睡眠障碍 精神分裂症及各种精神疾病诊疗 尤其擅长大学生精神障碍的早期识别与干预
好评率：99%
接诊量：56769
罗晓玉
主治医师
临床心理科
三甲
武汉市武昌医院
专业擅长：擅长心理常见疾病:焦躁障碍、睡眠障碍、抑郁症以及大学生心理健康问题的诊疗
好评率：100%
接诊量：14
姜振东
主治医师
临床心理科
三甲
武汉市武昌医院
专业擅长：大学生心理疾病防治
青少年学习障碍
睡眠综合征诊疗
好评率：-
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张立国
主治医师
临床心理科
三甲
武汉市武昌医院
专业擅长：待补充
好评率：-
接诊量：0
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