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文章 骨质疏松严重的话会导致什么情况
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特点是骨密度降低、骨微结构破坏，导致骨骼变得脆弱易折。当骨质疏松症发展到严重阶段时，会出现以下几种严重后果： 1. 骨折风险增加：严重的骨质疏松会导致骨骼强度和密度显著降低，使得患者在受到轻微外力刺激时，如跌倒或碰撞，就非常容易发生骨折。常见的骨折部位包括脊椎、髋部和手腕等。 2. 腰背疼痛：骨质疏松症会导致脊椎骨密度降低，容易发生压缩性骨折，从而引起腰背疼痛。疼痛可能在站立、行走或咳嗽时加剧。 3. 身高缩短：随着骨质疏松症的加重，脊椎骨的压缩性骨折会逐渐增多，导致脊椎变短，身高也会相应缩短。 4. 肌肉无力：骨质疏松症会导致骨骼对身体的支撑作用减弱，使得附着在骨骼上的肌肉组织缺乏营养，进而出现肌肉无力和萎缩现象。 5. 生活质量下降：严重的骨质疏松症会严重影响患者的生活质量，使他们在日常生活中难以进行正常活动，如行走、上下楼梯等。 骨质疏松症的治疗主要包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。药物治疗方面，常用的药物有双磷酸盐、雌激素、选择性雌激素受体调节剂等。生活方式干预包括增加钙和维生素D的摄入、进行适量的运动、避免吸烟和饮酒等。手术治疗适用于严重骨质疏松症导致的骨折。
全球医疗视野
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文章 过度减肥竟可能导致骨质疏松
在当今社会，以瘦为美的观念深入人心，许多人为了追求完美身材，不惜过度减肥。然而，过度减肥带来的危害远不止外表的改变，它可能引发一系列健康问题，甚至危及生命。 过度减肥的危害 1. **免疫力下降**：过度减肥会导致营养不良，使免疫系统功能下降，容易感染疾病。 2. **内分泌失调**：过度减肥会打乱正常的激素水平，导致月经不调、排卵障碍等问题。 3. **骨质疏松**：过度减肥会导致钙质流失，使骨骼变得脆弱，容易发生骨折。 4. **心血管疾病**：过度减肥会使心脏负担加重，增加心血管疾病的风险。 5. **心理问题**：过度减肥可能导致焦虑、抑郁等心理问题。 如何科学减肥 1. **制定合理的减肥计划**：根据自己的身体状况和目标，制定合理的减肥计划，并持之以恒。 2. **均衡饮食**：保证营养摄入均衡，避免暴饮暴食。 3. **适量运动**：选择适合自己的运动方式，坚持运动。 4. **充足睡眠**：保证充足的睡眠，有助于身体健康。 5. **寻求专业帮助**：如有需要，可寻求专业医生的帮助。
医疗故事汇
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文章 最需要补钙的十种女人
女性在20多岁到35岁左右是骨量的高峰期，这个时期骨骼强健，为未来的骨骼健康打下基础。然而，从35岁开始，人体钙质开始净流失，这个过程不可逆，因此，关注骨骼健康变得尤为重要。 以下十种女性更需要关注骨骼健康： 1. 天生小骨架 骨架小的人，骨骼的总重量自然不高，可以流失的骨质也少。但并不意味着骨架大就不会骨质疏松。到35岁左右，人体的骨密度达到最高点，此后，骨质开始流失。预防方法：积极强健骨骼，如多吃乳制品、多做高冲力锻炼。 2. 喝牛奶少 牛奶含有丰富的钙质，是维生素D的重要来源。调查显示，每天喝牛奶超过300毫升的人，腰椎骨密度要高6%左右，髋部骨密度高7%左右。预防方法：每天至少喝两盒牛奶，或选择豆制品、奶粉等替代品。 3. 吸烟 研究发现，女烟民每吸烟10年，骨密度就会下降2.3%~3.3%。戒烟有助于骨骼重塑健康。 4. 喝酒 酒精会弱化骨骼，增加骨质疏松症的风险。预防方法：限制饮酒，以茶代酒。 5. 饮食紊乱 饮食紊乱会导致人体激素水平下降，干扰骨骼构建。预防方法：注意调整饮食，多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。 6. 女性月经不规律 月经不规律、月经量少可能是由雌激素水平低引起的，骨质疏松风险更高。预防方法：及时就医检查原因，必要时服用避孕药。 7. 两年内骨折过 两年内骨折过说明骨骼已出现问题，需要及时检查骨密度。 8. 有家族史 家族史会增加骨质疏松症的风险，需要养成良好的护骨习惯。 9. 使用某些药物 长期服用某些药物会干扰人体激素水平，减少骨骼中的钙质。预防方法：密切关注骨密度，必要时服用帮助强健骨骼的药物。 10. 亚裔、女、超50岁 这3个因素都会增加骨质流失风险，需要采取措施预防。
医者仁心
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