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文章 维生素B1到底有什么功效？
维生素是人体不可或缺的营养素之一，其中维生素B族是人们所熟知的。维生素B1，又称硫胺素，是一种重要的维生素，对于人体健康有着诸多益处。 首先，维生素B1对于提高记忆力有着显著作用。它能帮助人们清晰思路，有效提升记忆力，增强人体免疫能力，快速改善记忆衰退，保护大脑免受外界环境污染的损害，抵御各类压力。 其次，维生素B1对于神经系统的正常活动至关重要。它能促进神经系统的发育和正常工作，保证心脏的正常跳动。糙米等食物富含维生素B1，有助于补充。 此外，维生素B1对于婴儿脚气病的治疗也有着重要作用。婴儿脚气病大多发生在2-5个月的婴儿，主要是因为乳母缺乏维生素B1，导致婴儿摄入不足。因此，家长应引起重视。豆类等食物富含维生素B1，有助于治疗。 维生素B1还对带状疱疹（缠腰龙）的治疗有益。疱疹性湿疹发病是在婴儿湿疹的基础上感染传染脓痂疹病毒，可致弥漫性水痘样皮疹。牛奶等食物富含维生素B1，有助于缓解症状。 缺乏维生素B1会导致手脚麻木、肠胃不适、脚气病、情绪低落、食欲差、恶心、忧郁、急躁、沮丧、腿麻木和心电图异常等症状。因此，摄入富含维生素B1的食物对于维持身体健康至关重要。 富含维生素B1的食物包括葵花子仁、花生、大豆粉、瘦猪肉、糙米、全麦、燕麦等谷类食物，以及鱼类、蔬菜和水果等。
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文章 三岁小孩反复低烧是什么原因
三岁小孩反复低烧是一个常见的现象，其可能的原因有很多，主要包括结核感染、链球菌感染、支原体感染等。 1、结核感染：结核感染是由结核杆菌引起的慢性传染病，临床上主要表现为低热、食欲减退、盗汗、体重减轻等症状。结核感染在儿童中的发病率相对较低，但仍然需要引起家长的重视。 2、链球菌感染：链球菌感染是儿童中较为常见的感染性疾病，临床上主要表现为发热、皮疹、嗓子红肿、化脓等症状。链球菌感染后，经过积极治疗，体温可在短时间内下降，但在感染后仍会在一段时间内出现反复低烧。因此，当孩子出现反复低烧时，要注意检查是否有链球菌感染，可以通过抗链球菌溶血素O试验明确诊断。 3、支原体感染：支原体感染属于非典型致病菌，临床上主要引起发烧、咳嗽、肺炎等症状。急性支原体感染可以导致低烧，因此长期低烧要注意检查是否有支原体感染，必要时要进行抗支原体治疗。 三岁小孩反复低烧时，如果体温不是很高，可以采取物理降温的方法，例如给孩子洗温水澡，用30°C左右的温水，帮孩子洗澡20分钟，有助于降温。此外，还可以冷敷额头、使用退热贴等方法进行物理降温。 当孩子出现反复低烧时，应及时就医，进行血常规、C反应蛋白血症等检查，根据检查结果采取针对性治疗。在日常生活中，要注意孩子的饮食，以清淡、流食为主，例如小米粥、大米粥或糖类食物，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
家庭医疗小助手
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文章 花粉过敏皮肤痒怎么办
春天是万物复苏的季节，但同时也是花粉过敏的高发期。花粉过敏会导致皮肤瘙痒，给患者带来极大的不适。那么，花粉过敏皮肤痒怎么办呢？以下为您介绍几种缓解方法。 一、花粉过敏的原因及症状 花粉过敏是一种常见的过敏性疾病，主要发生在春季。当花粉进入人体后，会引起免疫系统异常反应，释放出组织胺等物质，导致皮肤瘙痒、红肿、起疹子等症状。 二、缓解花粉过敏皮肤痒的方法 1. 口服维生素片 花粉过敏会导致全身瘙痒，可服用维生素片缓解。适当补充维生素能够增强机体免疫力，缓解由于花粉过敏引起的皮肤瘙痒等各种不适症状。但是，服用维生素片时，要在医师的指导下食用更为安全，避免食用过量而诱发其他副作用。 2. 抗过敏药物 花粉过敏引起的全身瘙痒属于过敏性反应，因此可服用抗过敏类药物缓解。抗过敏药物常用的有扑尔敏。但是，服用扑尔敏会导致嗜睡症，对于司机或特殊职业人群并不适合，最好是选择不易嗜睡的药物或者在睡前服用，以免耽误正常工作。在服用这类药物时，同样要注意在药师或医师指导下应用，才能保证药物疗效。 3. 口服抗组织胺类药物 口服抗组织胺类药物可以改善由于花粉过敏引起的各种不适症状，尤其是全身瘙痒性症状，效果尤为突出。组织胺类种类较多，单纯性应用一种药物治疗无效者可联合两种或两种以上抗组织胺类药物，进行综合性治疗。 三、预防花粉过敏的措施 1. 开花季节前两周开始用药 花粉过敏的患者在开花季节的前两周就应该开始用药，可以预防到花粉过敏的发生，如果等到过敏的时候用药会加重过敏症状。 2. 注意日常保养 患者除了对花粉过敏之外，一般对生活中的灰尘、螨虫、动物皮屑等都会发生过敏，所以平时盖的被子床单都要定期的进行除螨、清洗等。 3. 注意饮食 患者饮食以清淡为主，戒烟戒酒，少食辛辣、油炸、虾、蟹等刺激性较大的食物，避免食用鸡肉、羊肉、海鲜等发物，以免加重病情。 四、医院科室推荐 花粉过敏患者可前往医院的皮肤科就诊。皮肤科医生会根据患者的具体症状，制定个性化的治疗方案，帮助患者缓解症状，提高生活质量。 五、科室专家介绍 皮肤科拥有一支经验丰富的专家团队，他们具备扎实的理论基础和丰富的临床经验，能够为患者提供专业、有效的治疗方案。
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