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珠海市斗门区侨立中医院

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珠海市斗门区侨立中医院

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科室介绍
珠海市斗门区侨立中医院(广东省中医院斗门医院)始建于1992年,是斗门区唯一的公益性二类二级综合性中医院。2013年为珠海市平价医院,2015年与斗门区慢性病防治站实行资源整合,增挂珠海市斗门区慢性病防治站及斗门区精神卫生中心牌子,2018年,医院被评为二级甲等中医院,2021年12月成为国家胸痛中心认证单位(基层板)。2021年1月由广东省中医院托管,现努力加强医院建设,提升医院实力,向创建三甲中医院的目标奋进。
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科普文章

文章 肩周炎按摩手法有哪些

肩周炎,又称五十肩,是常见的一种肩部疾病,多发于中老年人,尤其是一些长期从事体力劳动或久坐不动的人群。肩周炎的主要症状是肩部疼痛、活动受限,严重时甚至无法抬臂。那么,如何预防和缓解肩周炎呢?以下是一些建议。 首先,了解肩周炎的成因至关重要。肩周炎的病因尚不完全明确,但可能与以下因素有关: 1. 肌肉、肌腱和关节囊的退行性改变:随着年龄的增长,肩部组织逐渐老化,导致肩关节活动受限,容易引发肩周炎。 2. 久坐不动:长时间保持同一姿势,尤其是姿势不当,容易导致肩部肌肉紧张,引发肩周炎。 3. 体力劳动:长期从事体力劳动,肩部承受过大的负荷,容易导致肩部损伤,引发肩周炎。 4. 运动不当:运动时姿势不正确或运动量过大,容易导致肩部损伤,引发肩周炎。 预防肩周炎的关键在于改善生活方式,以下是一些建议: 1. 保持良好的坐姿:长时间坐着时,应保持背部挺直,双脚平放在地上,避免长时间保持同一姿势。 2. 增加肩部活动:定期进行肩部伸展和锻炼,如做肩部旋转、肩部上举等动作,有助于缓解肩部肌肉紧张,预防肩周炎。 3. 注意肩部保暖:避免肩部受凉受潮,尤其是在寒冷的天气里,应穿好衣物,做好肩部保暖。 4. 避免过度劳累:避免长时间从事体力劳动,尤其是肩部承受过大的负荷的工作。 5. 保持适当的运动量:运动时注意姿势正确,避免运动量过大,以免造成肩部损伤。 如果已经患有肩周炎,以下是一些缓解疼痛和改善活动范围的方法: 1. 肩部按摩:可以请专业按摩师进行肩部按摩,以缓解肌肉紧张和疼痛。 2. 物理治疗:通过物理治疗,如超声波、电疗等,可以缓解肩部疼痛和改善活动范围。 3. 药物治疗:对于疼痛较重的患者,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)等药物缓解疼痛。 4. 注射治疗:对于疼痛较重、药物治疗效果不佳的患者,可以考虑进行肩关节注射治疗。 总之,肩周炎是一种常见的肩部疾病,通过改善生活方式、适当锻炼和及时治疗,可以有效预防和缓解肩周炎,提高生活质量。

未来医疗领航员

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文章 肩周炎的早期症状

肩周炎,又称五十肩,是一种常见的肩部疾病,主要影响中老年人。它会导致肩部疼痛、活动受限等症状,严重影响患者的生活质量。 肩周炎的早期症状主要包括肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等。肩部疼痛初期多为阵发性,逐渐加剧,气候变化或劳累后疼痛加重。肩关节活动受限表现为外展、上举、内外旋等动作受限,严重时肘关节功能也会受影响。部分患者还可能出现肩部怕冷、肌肉痉挛、肩峰突起等症状。 肩周炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症,物理治疗包括热敷、按摩、针灸等,可以帮助缓解肌肉痉挛和改善肩关节活动度。手术治疗主要用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。 预防肩周炎的关键在于加强肩部肌肉锻炼,避免过度劳累和受寒。平时应注意肩部保暖,避免肩部受到撞击或牵拉。此外,保持良好的生活习惯,如避免长时间保持同一姿势、适当进行肩部锻炼等,也有助于预防肩周炎的发生。 如果您或您的家人患有肩周炎,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

疾病解码者

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科室信息
收录医生 2 名
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李永巍
主治医师
疾病描述: 腰间盘突出,压迫硬背囊,屁股疼,腿疼,脚麻
问诊类型:图文咨询
2023-02-04
李永巍
主治医师
疾病描述: 感谢您利用宝*的休息时间为我答疑解惑,您和蔼可亲,对患者就像对待亲人一样耐心,谢谢您!祝您事事顺心!
问诊类型:图文咨询
2023-02-02
李永巍
主治医师
疾病描述: 右踝骨折术后;需开药:利伐沙班片10mg*20片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-11
李永巍
主治医师
疾病描述: 骨关节炎、肩周炎、术后疼痛;需开药:洛索洛芬钠片60mg*20片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-11
李永巍
主治医师
疾病描述: 关节炎;需开药:吲哚美辛栓50mg*10枚X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-11
李永巍
主治医师
疾病描述: 肩关节周围炎;需开药:洛索洛芬钠片60mg*20片X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-11
李永巍
主治医师
疾病描述: 肩周炎;需开药:洛索洛芬钠片60mg*24片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-11
李永巍
主治医师
疾病描述: 是刚问问的 那个强直性脊柱炎的那个
问诊类型:图文咨询
2022-12-10
李永巍
主治医师
疾病描述: 腰间盘突出,压迫硬背囊,屁股疼,腿疼,脚麻
问诊类型:图文咨询
2022-11-28
李永巍
主治医师
疾病描述: 腰痛的原因有哪些
问诊类型:图文咨询
2022-11-27

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