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科普文章

文章婴儿消化不良的症状有哪些

消化不良是一种常见的消化系统疾病，其症状包括进食后早饱、饱腹、厌食、恶心、呕吐、泛酸以及上腹部疼痛和灼烧感。根据全球罗马三诊断标准，消化不良的诊断需满足以下条件：反复出现上述症状，持续时间超过两个月，每周至少出现一次。对于婴儿而言，由于他们生长发育尚未完善，消化系统功能相对较弱，因此出现长时间消化不良症状的可能性较小。然而，婴儿消化不良仍然需要引起家长们的重视，因为其症状可能与其他疾病相混淆，如肠绞痛、感染等。针对婴儿消化不良的治疗，首先应考虑调整饮食，避免进食过多油腻、辛辣食物，以及过量喂食。其次，可适当给予一些助消化药物，如益生菌、消化酶等。在治疗过程中，家长需密切观察婴儿的症状变化，如有加重趋势，应及时就医。此外，日常保养也是预防和改善婴儿消化不良的重要措施。家长应注意以下几点：保证婴儿饮食规律，避免过量喂食。培养良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、定时定量。保持室内空气流通，避免婴儿接触二手烟。加强体育锻炼，提高婴儿免疫力。在婴儿出现消化不良症状时，家长可先在家中观察和调理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。消化内科是诊治消化不良等相关疾病的科室，家长可带婴儿前往该科室就诊。

健康管理专家

文章胡萝卜养生粥

胡萝卜，这种常见的食材，以其爽脆的口感和清甜的味道深受人们喜爱。除了作为菜肴的配料和休闲零食，胡萝卜还可以与大米等食材熬煮成粥，具有很好的养生保健功效。胡萝卜养生粥的受欢迎程度不容小觑，尤其是当家中孩子或老人胃口不佳、身体不适时，一碗热腾腾的胡萝卜养生粥往往能帮助他们恢复胃口，增强体质。这是因为胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C，能够调节人体新陈代谢，促进血液循环，提高免疫力，从而帮助身体恢复健康。对于注重美容养生的女性来说，胡萝卜养生粥更是不可多得的佳品。胡萝卜中的胡萝卜素对皮肤具有很好的滋养作用，能够缓解因维生素缺乏引起的皮肤问题，滋润肌肤，淡化斑点，实现美白养颜的效果。除了上述功效，胡萝卜养生粥还具有促进肠胃蠕动、改善便秘的功效。胡萝卜中富含的植物纤维能够刺激肠胃运动，帮助消化，促进排便，对于改善便秘问题具有显著效果。在煮胡萝卜养生粥时，建议将胡萝卜切成丁状，这样更有利于胡萝卜中的营养素充分融入粥中，提高人体吸收率。总之，胡萝卜养生粥是一种营养丰富的健康食品，适合各个年龄段的人群食用。在日常饮食中适量添加胡萝卜养生粥，有助于提高身体素质，预防疾病，实现健康养生。

跨界医疗探索者

文章刮油食物有哪些

随着生活水平的提高，人们饮食结构逐渐发生变化，高脂肪、高热量食物摄入增多，导致肥胖问题日益突出。肥胖不仅影响美观，还可能引发多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。因此，了解刮油食物，有助于我们维持健康体重。刮油食物指的是那些能够帮助身体分解脂肪、降低血脂的食物。以下是一些常见的刮油食物： 1. 黄瓜：黄瓜具有清热解火、利尿消肿的功效，富含纤维素，有助于排出体内多余脂肪。 2. 豆类：豆类富含蛋白质、膳食纤维和矿物质，有助于降低胆固醇、减少脂肪吸收。 3. 莲藕：莲藕具有利尿作用，能促进体内废物排出，净化血液。 4. 洋葱：洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，对肝脏有益，有助于排毒。 5. 山药：山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，增加免疫功能。 6. 醋：醋有利于人体新陈代谢，排出酸性物质，消除疲劳，具有利尿通便的效果。 7. 薏仁：薏仁可促进血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 8. 地瓜：地瓜纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。 9. 褐藻：褐藻胶含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，防止便秘和肠癌的发生。 10. 绿豆：绿豆可解百毒，帮助体内毒物排泄，促进机体正常代谢。 11. 蔬果汁：鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。除了以上刮油食物，以下茶饮也有助于刮油减脂： 1. 乌龙茶：乌龙茶能减少糖类和脂肪类食物被吸收，加快身体产热量增加，促进脂肪燃烧。 2. 薏仁茶：薏仁茶具有祛湿利器的作用，适用于虚胖人群。 3. 荷叶茶：荷叶茶能促进肠道蠕动，排出毒素，适用于便秘人群。 4. 大麦芽茶：大麦芽茶能消食健胃，适用于食滞证人群。 5. 普洱茶：普洱茶具有暖胃、减肥、降脂等功效，适用于胃里积食不化的人群。 6. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，适用于胃寒、消化不均的人群。

智慧医疗先锋者

文章服用叶酸片后腹泻什么原因服用叶酸注意事项

叶酸，作为备孕期间的女性朋友的必备保健品，其重要性不言而喻。叶酸不仅能预防胎儿先天性畸形，还能帮助孕妇维持良好的身体状况。然而，有些女性在服用叶酸后会出现腹泻的情况，这究竟是为什么呢？以下将为您一一揭晓。首先，服用叶酸后出现腹泻可能是由于剂量过大。叶酸是一种水溶性物质，过量摄入会导致肠胃不适，从而引发腹泻。因此，在服用叶酸时，一定要按照医生的建议，控制好剂量。其次，个体差异也是导致服用叶酸后出现腹泻的原因之一。有些人对叶酸中的某些成分过敏，这可能导致肠胃不适，进而引发腹泻。对于这类人群，可以通过食用富含叶酸的食物来补充。此外，叶酸中的铁质也可能导致服用后出现大便变黑的情况。这是因为叶酸本身含有大量铁质，而铁质在人体内代谢时，会使大便颜色变深。在备孕期间，除了女性需要服用叶酸外，男性同样需要补充叶酸。适量补充叶酸可以帮助提高男性生育能力，对身体健康也有益处。总之，在服用叶酸时，要注意以下几点： 1. 控制好剂量，避免过量摄入。 2. 注意个体差异，如有不适，应及时咨询医生。 3. 食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。 4. 保持良好的生活习惯，为备孕和怀孕做好准备。

运动与健康

文章火龙果真能减肥搭配食疗瘦身+养颜

随着人们生活水平的提高，肥胖问题日益严重，越来越多的人开始关注减肥瘦身。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，近年来成为了减肥瘦身的热门选择。火龙果富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素、矿物质等，具有以下功效： 1. 促进消化，预防便秘：火龙果富含膳食纤维，能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 排毒养颜：火龙果中的白蛋白能够与重金属结合，帮助排出体内毒素，同时富含维生素C，具有美白肌肤的效果。 3. 降低血糖：火龙果中的花青素和膳食纤维能够降低血糖，适合糖尿病患者食用。 4. 降低胆固醇：火龙果中的果胶能够降低胆固醇，预防心血管疾病。除了单独食用火龙果外，还可以将火龙果与其他食材搭配，制作成美味的瘦身食谱，如火龙果糯米糕、火龙果沙拉、火龙果西米捞等，既美味又健康。然而，减肥并非一蹴而就，需要结合合理的饮食和适量的运动。在减肥过程中，要注意以下几点： 1. 控制热量摄入：减少高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果等低热量食物的摄入。 2. 适量运动：坚持进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，帮助燃烧脂肪。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免情绪波动过大。

医疗新知速递

文章香蕉不能和什么一起吃八种食物很忌讳

香蕉，作为一种常见的水果，深受人们的喜爱。它不仅口感甜美，而且富含多种维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。然而，香蕉的食用也有一定的禁忌，与某些食物搭配可能会导致身体不适。本文将介绍香蕉不能和哪些食物一起食用，帮助大家更好地了解香蕉的食用方法。 1. 哈密瓜：哈密瓜含糖量和钾离子含量较高，与香蕉同食可能导致肾衰和关节病人病情加重。因此，患有肾脏疾病或关节疾病的人应避免同时食用这两种食物。 2. 酸牛奶：空腹饮用酸奶会影响乳酸菌的存活，降低其保健作用。与香蕉同食可能导致腹痛腹泻等问题。 3. 土豆：土豆和香蕉同食可能产生化学作用，产生毒素，导致皮肤长斑。爱美人士应注意避免。 4. 芋头：芋头富含矿物质，但与香蕉同食可能导致腹胀、中毒等症状。 5. 甘薯：甘薯和香蕉同食可能导致胃堵、腹痛等症状。 6. 阿司匹林：阿司匹林与含糖量高的食物同食可能影响药物吸收。 7. 牛肉：牛肉与香蕉同食可能导致胃绞痛。 8. 西瓜：西瓜和香蕉同食可能导致腹泻。了解香蕉的食用禁忌，有助于我们更好地享受香蕉的美味，同时保持身体健康。

医疗之窗

文章怀孕八个月拉黑色大便是怎么回事

孕期是女性生命中一个特殊的阶段，身体会发生很多变化，其中大便颜色改变也是常见的现象之一。尤其是怀孕八个月，许多孕妈妈会发现自己的大便变成了黑色，这不禁让人担忧，担心是不是生病了，或者会影响到胎儿的健康。一、怀孕八个月拉黑色大便的原因 1. 食物因素：一些食物，如血制品、黑色的食品（如木耳、黑芝麻糊、桑葚等）以及某些药物（如补铁剂）都可能导致大便颜色改变，出现黑色。 2. 药物因素：某些药物，如补铁剂、抗凝药等也可能导致大便颜色改变。 3. 疾病因素：消化道出血是导致大便变黑的最常见原因，如胃炎、胃溃疡、痔疮等。此外，血液系统疾病（如白血病、血小板减少、紫癜、血友病等）也可能导致大便变黑。二、怀孕八个月拉黑色大便怎么办 1. 调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，要避免食用过于油腻、辛辣的食物。 2. 适当运动：适当运动可以增强肠道蠕动，预防便秘。如散步、瑜伽等。 3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 及时就医：如果大便颜色持续变黑，或者伴有其他症状，如腹痛、腹泻等，应及时就医，排除疾病因素。三、怀孕八个月拉黑色大便对胎儿有影响吗一般来说，怀孕八个月拉黑色大便对胎儿的影响不大，只要排除疾病因素，并且注意饮食和休息，就不会对胎儿造成影响。

疾病解码者

文章益生菌好吗？

一、益生菌在健康中的重要性益生菌作为一种有益微生物，在维持人体健康中扮演着至关重要的角色。它们主要存在于人体的肠道中，通过调节肠道菌群平衡，帮助人体抵御疾病，提高免疫力。 1. 肠道健康守护者：益生菌能够抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡，预防和治疗腹泻、便秘等肠道疾病。 2. 免疫力提升：益生菌可以刺激免疫系统，增强机体免疫力，提高抗病能力。 3. 抗氧化作用：益生菌可以清除体内自由基，抗氧化，延缓衰老。 4. 缓解过敏症状：益生菌可以调节免疫系统，缓解过敏症状，如过敏性鼻炎、湿疹等。二、益生菌的摄入途径益生菌可以通过多种途径摄入，包括： 1. 食物：富含益生菌的食物，如酸奶、酸奶饮料、酸菜等。 2. 益生菌补充剂：市面上有各种益生菌补充剂，如胶囊、片剂、粉剂等。 3. 药物：某些药物也含有益生菌成分，如抗生素、消炎药等。三、益生菌的注意事项 1. 适量摄入：过量摄入益生菌可能导致消化不良、腹泻等不良反应。 2. 避免与抗生素同时服用：抗生素会抑制益生菌的生长，影响其效果。 3. 选择正规产品：购买益生菌补充剂时，要选择正规厂家生产的产品，确保其安全性。 4. 注意储存条件：益生菌对温度敏感，要按照说明书储存，避免失效。

智慧医疗先锋者

文章小儿细菌性腹泻的治疗原则有哪些

孩子的健康成长离不开父母的细心呵护，然而，生活中常见的细菌性腹泻却时常困扰着家长们。这种疾病会导致孩子出现频繁腹泻的症状，严重时甚至会出现脱水。为了让孩子早日康复，家长需要了解一些关于小儿细菌性腹泻的治疗原则。首先，预防脱水是治疗小儿细菌性腹泻的关键。一旦孩子出现腹泻症状，家长应立即采取措施，通过口服补液等方式，避免孩子出现脱水。对于母乳喂养的孩子，家长应增加喂奶次数，延长单次喂奶时间。对于混合喂养的孩子，除了喂奶外，还应多给孩子喝水，以及适量补充汤汁、米汤水和酸乳饮品。其次，纠正脱水也非常重要。如果孩子出现脱水症状，家长应立即调整补液方案。对于轻至中度脱水，可以通过调整口服补液方案来纠正。而对于重度脱水，则需要通过静脉补液或饲管补液等方式进行治疗。此外，如果孩子出现腹泻剧烈、不能正常饮食、频繁呕吐等症状，家长应立即带孩子去医院就诊。此外，继续饮食也是治疗小儿细菌性腹泻的重要原则。家长应避免让孩子禁食，而是应该继续让孩子进食。对于母乳喂养的孩子，应继续母乳喂养。对于大于6个月的孩子，可以适当进食平时常吃的食物，如粥、面条、稀饭、蛋、鱼末、肉末、新鲜果汁等。最后，合理用药也是治疗小儿细菌性腹泻的关键。家长应根据医生的建议，对症使用止泻药和抗生素等药物。需要注意的是，家长不要自行给孩子用药，以免造成不必要的副作用。总之，家长在应对小儿细菌性腹泻时，要了解预防脱水、纠正脱水、继续饮食、合理用药等治疗原则。同时，一旦孩子出现腹泻症状，家长应立即带孩子去医院就诊，以免延误病情。

健康管理专家

文章急性胃肠炎的表现急性胃肠炎的治疗方式

急性胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这种疾病可发生于任何年龄段，且具有一定的传染性。急性胃肠炎的发生可能与多种因素有关，包括饮食不当、细菌或病毒感染、精神因素等。在夏季，由于气温较高，食物易变质，急性胃肠炎的发病率会显著增加。此外，家族遗传因素也可能导致个体更容易患上急性胃肠炎。急性胃肠炎的治疗主要采用对症支持疗法。轻症患者可以通过口服药物、调整饮食等方式缓解症状。重症患者可能需要住院治疗，通过静脉输液、抗生素等手段控制感染。为了预防急性胃肠炎，我们应注意以下几点： 1. 注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。 2. 饮食要清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 4. 加强体育锻炼，增强体质。 5. 如果出现疑似急性胃肠炎的症状，应及时就医。

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王晓燕

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专业擅长：慢性胃炎，急性胰腺炎，胃肠道息肉微创治疗，胰胆管结石微创治疗，早期食管癌，早期胃癌微创治疗，食管支架植入，炎症性肠病，食管胃底静脉曲张套扎，硬化剂及组织粘合剂注射治疗等

好评率：50% 接诊量：2

朱季军

主任医师

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胃炎(203例) 病毒感染(78例)

专业擅长：消化内科常见的急慢性胃炎，胃食管反流病，消化性溃疡，胃肠功能紊乱，消化道肿瘤，慢性肝炎，重症胰腺炎，消化道出血，炎症性肠病！消化道疾病的内镜诊断及治疗！

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赵成光

副主任医师

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专业擅长：业务专长：对于消化系统各专业的常见病、多发病、基础病、并发症的诊治原则熟练掌握，对消化内科疑难杂病的诊断处理常有独到之处，尤其擅长于消化疾病的内镜诊治，消化道早癌的诊治ESD术，消化道粘膜下肿瘤的STER术，贲门失迟缓症的POEM术，超声小探头，内镜下球囊扩张术，食管及肠道支架置入术。

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张诗琪

主治医师

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慢性胃炎(2例) 十二指肠溃疡(2例)

专业擅长：消化系统常见疾病的诊治，如慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠功能紊乱、肝胆胰腺疾病的诊治等，及胶囊内镜、胃肠动力检查。

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