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科室介绍
南宁市中医医院总部位于广西壮族自治区首府南宁市北湖北路45号,另设新华分院于南宁市新华街28号,是一所集临床医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的三级甲等中医医院,是广西中医药大学附属医院,自治区、南宁市城镇职工、居民基本医疗保险、新农合定点医院。南宁市中医医院始建于1956年,原名为南宁市联合诊所管理委员会,1972年更名为南宁市中医院,2012年更为现名;现有职工887人,其中具有正高职称专家6名,副高职称专家54名,中级职称卫技人员198名,研究生53名;开设有急诊、内、外、妇、产、儿、眼、耳鼻咽喉、口腔、皮肤、针灸、推拿、骨伤、肛肠和重症医学科等18个临床科室,39个专科专病门诊;床位编制650张,设有17个病区,其中内科系统有脑病、心血管病、脾胃病、肺病、内分泌等7个病区,外科系统有外科、骨伤、肿瘤和肛肠等5个病区,妇科2个病区及产科、儿科、针灸科、推拿科和重症医学科病区,设有医学检验科、医学影像科手术室、病理科等7个医技科室。在北湖路设有社区服务中心一个,在衡阳路、唐山路和新华街分别设有一个社区卫生服务站。 融合中华传统文化与时代文化的特征,突出中医药特色发展。南宁市中医医院始终坚持统筹规划,将中医药文化建设纳入医院总体发展规划,不断加大投入力度,加强中医药文化的内涵建设,坚持中医为本,以“弘兴医道、佑泽民众”为办院宗旨,努力打造“如意”文化品牌。南宁市中医医院全体职工凝心聚力,开拓进取,秉承“承古纳今,精医厚德”之院训,践行“诚信、仁爱、敬业、创新”之精神,奉献于中医药事业的发展,精勤不倦。2011年,荣获“全国中医药文化建设工作先进单位”;中医药文化氛围浓厚的新华分院获广西中医药管理局“国医堂”建设立项和专项资金支持。 南宁市中医院在继承和弘扬祖国医学传统,突出中医特色的同时,大力推进中医药现代化,注重传统医学与现代医学相结合,并逐步形成了自己的特色。其中肿瘤科是自治区级重点专科,脑病科是国家级重点专科。脑病科独创的中草药循经推按按摩棒获得国家实用新型专利和发明专利。医院制剂配方考究,能生产胶囊剂、颗粒剂、膏剂、酊剂和口服液五个剂型十八个品种。这些中药制剂用于中风、跌打扭伤、风湿骨痛、风热感冒、热毒壅结症、气血亏虚、肝肾不足诸症等的治疗疗效显著,深受国内外患者欢迎。
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文章 食物自带的营养“天敌”

在追求健康生活的道路上,我们不仅要关注食物的口感和美味,更要关注食物中所蕴含的营养价值。然而,在日常生活中,有些食物中含有一些“天敌”,它们会破坏或抑制食物中营养素的吸收,让我们无法最大化地获取食物中的营养。接下来,让我们一起了解这些“天敌”及其应对方法,让营养更加充足地补充到我们的身体中。 天敌一:草酸 草酸是一种常见的天然物质,广泛存在于菠菜、苋菜、茭白等蔬菜中。过多摄入草酸会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收,甚至增加结石风险。为了降低草酸的含量,我们可以将蔬菜焯水,去除40%~70%的草酸。具体操作是将水烧开,迅速投入蔬菜,焯水20秒左右即可。 天敌二:植酸 植酸是一种存在于粗粮、大豆等食物中的天然物质。过多摄入植酸会影响人体对铁、镁、锌、铜、锰等矿物质的吸收。为了降低植酸的含量,我们可以将杂粮和豆子提前浸泡,或者将大豆做成豆芽等,提高其中营养素的利用率。 天敌三:亚硝酸盐 亚硝酸盐是一种常见的食品添加剂,在香椿等食物中含量较高。亚硝酸盐会与血红素铁结合,妨碍人体的血红蛋白转运氧气,甚至形成致癌物亚硝胺,增加患癌风险。为了降低亚硝酸盐的含量,我们可以将香椿焯水,去除2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。 天敌四:胰蛋白酶抑制剂 胰蛋白酶抑制剂是一种存在于大豆中的天然物质。过多摄入胰蛋白酶抑制剂会影响蛋白质的吸收,并对胃肠有刺激作用。为了降低胰蛋白酶抑制剂的含量,我们可以将大豆煮熟,充分破坏胰蛋白酶抑制剂。 天敌五:凝集素和皂甙 凝集素和皂甙是一种存在于扁豆、四季豆等蔬菜中的天然物质。过多摄入凝集素和皂甙会影响消化吸收,甚至引起中毒反应。为了降低凝集素和皂甙的含量,我们可以将扁豆烧熟煮透,或者焯水后再食用。 天敌六:硫甙类物质 硫甙类物质是一种存在于西兰花等蔬菜中的天然物质。过多摄入硫甙类物质会影响碘的吸收利用,增加甲状腺肿的风险。为了降低硫甙类物质的含量,我们可以将西兰花焯水或炒熟再食用。

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