科普文章
文章 倒春寒养生6招：不宜早锻炼
春季，万物复苏，气温逐渐回暖，然而却有一种“倒春寒”的天气现象，让人防不胜防。所谓“倒春寒”，指的是初春气温回升较快，而春季后期气温却较正常年份偏低的天气现象。这种天气变化无常，很容易引发多种疾病。 倒春寒天气对健康的影响： 1. 对老年人：老年人的热平衡能力较差，抗病能力下降，循环系统功能减弱，因此最易受到“倒春寒”的危害。高血压、脑出血等疾病的发病率明显增高。 2. 对儿童：儿童的免疫功能相对较弱，对“倒春寒”难以适应，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘等传染性疾病。 3. 对女性：女性膝关节对冷空气的刺激较男人更敏感，容易遭受冷空气侵袭后，关节局部出现麻木、酸痛等症状，久之，易引起风湿性关节炎。 如何应对倒春寒： 1. 春捂：适当“春捂”，早晚要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。 2. 适度锻炼：春季锻炼不宜过早，最好选择运动量不大的运动方式，如太极、慢跑、爬山、漫步等。 3. 养成良好生活方式：不抽烟不酗酒，少吃油炸食品，多喝水，有助于保持体内血流通畅。 4. 做好自我保健：患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有不适症状，要及时就诊。 5. 预防小儿感冒：让孩子加大在阳光下的活动，多呼吸新鲜空气，合理膳食，增加机体免疫力。 6. 饮食调理：多吃大蒜、洋葱、芹菜等味冲食物，有助于预防伤寒、感冒等疾病。
药事通
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文章 不发烧的支气管肺炎要输液吗
支气管肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，它可能引起发热、咳嗽、胸痛等症状。但有时，患者即使出现支气管肺炎，也可能不发烧。那么，不发烧的支气管肺炎是否需要输液呢？这需要根据患者的具体病情来判断。 对于一些病情较轻的支气管肺炎患者，如病灶较小、全身炎症反应不重，即使不发烧，也可以通过口服抗生素来治疗。这些患者通常不需要静脉输液。 然而，对于一些病情较重的支气管肺炎患者，即使不发烧，也可能需要输液治疗。例如，重症肺炎患者可能伴有感染性休克、基础疾病、免疫功能缺陷或老年患者等，这些患者的病情较重，病灶较大，通常需要静脉输液来控制病情。 此外，如果支气管肺炎患者不发烧，但病情较重，口服药物治疗效果不佳，或者患者消化道功能不全，无法耐受口服治疗，同样需要静脉输液。 在支气管肺炎的治疗过程中，除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。例如，保持室内清洁，避免接触过敏原，饮食上尽量避免辛辣、油腻食物，多喝水等。 总之，不发烧的支气管肺炎是否需要输液，需要根据患者的具体病情来判断。患者应该及时就医，遵医嘱进行治疗。
生命守护者联盟
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文章 预防肺气肿都有哪些好的方法
肺气肿是一种常见的慢性肺部疾病，严重影响患者的生活质量。预防肺气肿的发生，对于维护人们的健康至关重要。以下是一些预防肺气肿的有效方法： 1. 戒烟：吸烟是导致肺气肿的主要原因之一。戒烟是预防肺气肿的第一步，也是最重要的措施。戒烟后，肺功能可以逐渐恢复。 2. 防止感冒：感冒等呼吸道感染会加重肺气肿的症状。加强体质，提高免疫力，可以有效预防感冒。 3. 改善气道阻塞：保持室内空气流通，避免接触刺激性气体，如烟雾、灰尘等，有助于改善气道阻塞。 4. 防治呼吸道感染：积极治疗慢性支气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病，可以预防肺气肿的发生。 5. 氧疗：对于缺氧严重的肺气肿患者，氧疗可以帮助改善症状。 6. 腹式呼吸锻炼：腹式呼吸可以增强肺部功能，提高肺活量，有助于预防肺气肿。 除了以上方法，保持良好的生活习惯，如保持室内空气清新、避免接触有害物质、适当锻炼身体等，都有助于预防肺气肿。
医者荣耀
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文章 长期吃干红枣的人，身体会有这样的变化
秋风送爽，冬雪初降，这个时节正是女性朋友们补血养生的好时机。红枣作为传统的补血佳品，早已深入人心。除了干吃，红枣还有许多其他吃法，其功效远不止补血那么简单。 红枣具有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效。长期食用红枣，可以帮助预防哮喘，尤其是对于老年人来说，每天坚持吃蒸熟的枣子，可以提神醒脑，增强免疫力。 红枣泡茶，不仅可以补气护嗓，对于教师、营业员等使用嗓子频率较高的人群，更是养生佳品。红枣熬汤，则可以止咳润肺，对于咳嗽、喉咙干痛等症状有很好的缓解作用。 红枣煮蛋，补血养颜，对于女性朋友们来说，是美容养颜的不错选择。红枣熬粥，则可以安神助眠，对于失眠、多梦等症状有一定的改善作用。 红枣泡酒，可以保持血管通畅，对于预防心脑血管疾病有一定的帮助。红枣泡水，可以养肝排毒，对于肝脏健康也有很好的促进作用。 红枣的食用方法很多，可以根据个人口味和需求进行选择。需要注意的是，红枣果皮坚韧，不易消化，最好将其掰开再冲泡。新鲜的红枣最好不要冲泡或煎煮，以免破坏其中的维生素C。
远程医疗新视界
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文章 有哪些偏方可以治疗哮喘
哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，给患者的生活带来极大的困扰。近年来，随着医疗技术的不断发展，哮喘的治疗方法也在不断丰富。除了传统的药物治疗外，一些中医偏方也备受患者关注。本文将为大家介绍几种常见的哮喘偏方，并分析其优缺点，帮助患者更好地选择适合自己的治疗方法。 一、哮喘偏方介绍 1. 偏方一：炙麻黄、乌梅、钩藤、蝉衣、葶苈子、石韦、甘草等药材煎服。适用于哮喘患者。 2. 偏方二：蚯蚓炒焦后研制成末，每日两次，每次5克。适用于有痰、痰黄而粘的哮喘患者。 3. 偏方三：萝卜、陈皮、半夏、茯苓、白术等药材煮汁，加入白糖熬制成膏。适用于哮喘和食欲不振的患者。 4. 偏方四：干姜、淡豆豉、饴糖等药材煎煮后制成药丸。适用于肺寒咳喘的患者。 二、哮喘偏方优缺点分析 1. 优点：哮喘偏方具有以下优点： （1）成本低廉，易于获取。 （2）副作用小，适用于部分不能耐受西药的患者。 2. 缺点：哮喘偏方也存在以下缺点： （1）疗效不确定，部分患者可能效果不明显。 （2）缺乏科学依据，部分偏方存在安全隐患。 三、哮喘治疗建议 1. 积极治疗：哮喘患者应积极寻求专业医生的帮助，制定个体化的治疗方案。 2. 日常保养：哮喘患者应保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，加强锻炼，提高免疫力。 3. 定期复查：哮喘患者应定期复查，及时调整治疗方案。
生命守护者联盟
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