普通内科

小满节气将至，预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。在这样的时节，中医养生显得尤为重要，以下三个原则助您度过一个健康的小满节气。

首先，夏季天气炎热，人体消耗增大，容易导致内火旺盛，出现心火过旺、烦躁不安等症状。因此，小满养生应以清心祛暑、清热解毒为原则。可以适当食用性寒凉、味酸的食物，如小麦制品、猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等，以达到清热解毒的效果。

其次，夏季气候炎热潮湿，容易导致脾胃功能受损，出现食欲不振、消化不良等症状。因此，小满养生应以健脾养胃、补气益阴为原则。饮食应以清淡、易消化为主，如汤、羹、汁等，同时适当补充营养，如瘦肉、鸡蛋、鱼类等，以增强体质。

再次，夏季人体津液消耗较多，容易导致口渴、尿黄等症状。因此，小满养生应以清热利湿、生津止渴为原则。可以适当食用甘凉、甘寒的食物，如西瓜、黄瓜、绿豆等，同时保持充足的水分摄入，以补充津液。

此外，小满时节还应注意以下几点：

1. 保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2. 避免过度劳累，适当进行运动，增强体质。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

4. 注意个人卫生，预防夏季常见病。

总之，小满节气养生应遵循清心祛暑、健脾养胃、清热利湿的原则，同时注意日常生活中的细节，才能度过一个健康、舒适的小满节气。

男性朋友在追求性健康的过程中，往往会对伟哥这类药物充满好奇。然而，伟哥虽然能够帮助男性朋友改善勃起功能障碍，但它并非万能良药，也存在着一些副作用和禁忌症。以下，我们将详细探讨伟哥的六种常见副作用，以及哪些人群不适合服用伟哥。

1、血压降低：伟哥能够扩张血管，降低血压，因此，患有高血压、低血压或者正在服用降压药的男性朋友，在使用伟哥时需要格外小心。同时，伟哥与含硝酸盐类药品如硝酸甘油等混用，可能会导致血压骤降，甚至危及生命。

2、心血管疾病：勃起功能障碍可能与心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病有关。伟哥虽然可以改善勃起功能障碍，但并不能从根本上治疗这些疾病。因此，患有心血管疾病的男性朋友在使用伟哥时，需要谨慎评估风险。

3、昏晕：伟哥可能会导致血压降低，进而引起昏晕、头晕等症状。特别是老年男性朋友，在使用伟哥时更容易出现此类症状。因此，在使用伟哥前，请务必咨询医生意见。

4、异常勃起：极少数男性朋友在使用伟哥后会出现异常勃起，即阴茎长时间勃起不退，这可能导致阴茎组织损伤，甚至坏死。如果出现此类症状，请立即就医。

5、头痛：头痛是伟哥最常见的副作用之一。大约13%的男性朋友在使用伟哥后会出现头痛，且头痛程度与用药剂量有关。

6、眼花：约有3%的男性朋友在使用伟哥后会出现短暂的眼花症状，甚至出现蓝光幻觉。美国航空管制局曾禁止飞机驾驶员在服用伟哥后6小时内飞行，以防止飞行事故发生。

除了以上六种副作用，伟哥还可能引起以下症状：

1、鼻塞：约有5%的男性朋友在使用伟哥后会出现鼻塞症状。

2、面部潮红：约有4%的男性朋友在使用伟哥后会出现面部潮红症状。

3、消化不良：约有4%的男性朋友在使用伟哥后会出现消化不良症状。

总之，伟哥并非适合所有男性朋友，在使用前请务必咨询医生意见，并严格按照医嘱用药。

随着冬季的到来，气候干燥，皮肤免疫力下降，荨麻疹这种常见的皮肤疾病也进入了高发期。不少人在寒冷的天气里，一接触冷水或冷风，身上就会出现大片疙瘩，又痒又肿，几个小时后又会消退，但一遇冷又会反复发作。这种情况可能是荨麻疹在作怪。

武警番禺医院皮肤科袁洪明主任指出，冬季常见的两种荨麻疹包括寒冷性荨麻疹和接触性荨麻疹。寒冷性荨麻疹是由于寒冷天气刺激引起，接触凉水或冷风后皮肤会出现风疙瘩；而接触性荨麻疹则与过敏原有关，如羽绒被、衣物等。

为了避免荨麻疹的困扰，袁主任建议，首先要找出过敏原，避免接触。其次，要保持室内空气湿润，注意保暖。此外，生活中还要注意饮食，避免食用容易引发过敏的食物，如海鲜等。

袁主任强调，荨麻疹虽然常见，但如果不及时治疗，可能会导致病情加重，甚至转变为慢性荨麻疹。因此，一旦出现荨麻疹症状，要及时就医，寻求专业医生的帮助。

在日常生活中，我们还可以通过以下方法来预防荨麻疹：

• 保持室内空气湿润，避免皮肤干燥。
• 注意保暖，避免寒冷刺激。
• 保持个人卫生，避免感染。
• 避免食用容易引发过敏的食物。
• 保持良好的生活习惯，增强身体免疫力。