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科普文章

文章脾在中医眼中为何那么重要？几个作用，都和它相关

在中医理论中，脾脏扮演着至关重要的角色。它不仅仅是消化系统中的一部分，更是一个能够影响全身健康的器官。一个普通的门诊日，老郝医生接待了20多位患者。尽管如此，他仍留心每一个细节。当导诊台的护士路姐告知只剩下一位患者未到时，他意识到这可能是陆小姐。虽然陆小姐不是老患者的熟人，但去年她曾因父母身体调理而与老郝有过接触。陆小姐穿着职业装，气喘吁吁地赶到。她表示最近经常感到胸闷气短，头晕，工作状态不佳，甚至被上司提醒。老郝医生通过观察她的气色和症状，初步判断为脾虚。中医典籍《灵枢·营卫生会》中提到脾：“中焦并胃中，出上焦之后，次所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，乃化而为血。”这表明脾在人体中负责运化、升清化浊，相当于身体的CPU，负责指挥和转化能量。脾虚的主要症状包括消化不良、吸收不良、脸色苍白、头晕目眩、精神萎靡等。中医认为，饮食不均衡、生物钟紊乱、精神压力过大等都可能导致脾虚。针对脾虚的治疗，中医常用药膳和针灸。四物汤是常见的药膳方，具有健脾益气、渗湿止泻的作用。针灸则通过刺激特定穴位，达到益气养血、强壮脏腑的效果。预防脾虚的关键在于调整饮食习惯，避免过度劳累，保持良好的精神状态。只有这样，我们才能拥有健康的身体，享受美好的生活。

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文章 4款润燥汤水适合初秋养生

初秋时节，天气逐渐转凉，但空气却变得干燥，人们容易出现口干舌燥、皮肤干燥、干咳、便秘等症状，这就是我们常说的秋燥。为了预防和缓解秋燥，合理的饮食调理至关重要。秋季饮食宜以滋阴润燥为主，以下几款润燥汤水，可以帮助您缓解秋燥带来的不适。 1. **银耳百合莲子汤**：银耳性平，味甘，具有滋阴润肺、养胃生津的功效；百合性微寒，味甘，具有润肺止咳、清心安神的功效；莲子性平，味甘、涩，具有补脾止泻、益肾固精的功效。三者搭配，具有滋阴润肺、养胃生津、健脾养心的作用。 2. **麦冬玉竹煲瘦肉**：麦冬性微寒，味甘，具有滋阴润肺、生津止渴的功效；玉竹性平，味甘，具有滋阴润肺、生津止渴、养胃的功效；瘦肉性平，味甘，具有滋阴润燥、养胃生津的功效。三者搭配，具有滋阴润肺、生津止渴、养胃的功效。 3. **枸杞菊花茶**：枸杞子性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效；菊花性微寒，味甘、苦，具有散风清热、平肝明目的功效。二者搭配，具有滋补肝肾、清热明目、养颜美容的功效。 4. **蜂蜜柚子茶**：蜂蜜性平，味甘，具有补中益气、润肺止咳的功效；柚子性凉，味甘、酸，具有消食化痰、止咳平喘的功效。二者搭配，具有润肺止咳、消食化痰的功效。 5. **红枣枸杞养生粥**：红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效；枸杞子性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。二者搭配，具有滋补肝肾、养血安神、明目的功效。

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文章脾虚吃什么药

脾虚是一种常见的中医病症，表现为食欲不振、腹胀、乏力、便溏等症状。针对脾虚的治疗，中医常用的药物包括香砂六君丸、补中益气丸和人参归脾丸。这些药物能够调理脾胃，补益脾气，改善脾虚症状。如果在脾气虚的基础上，出现虚寒的症状，如手足怕冷、腹部怕凉等，可以选用附子理中丸来温补脾阳。若脾虚伴随中气下陷，如内脏下垂，可以服用补中益气丸来提升中气，缓解相关症状。牙龈出血或月经淋漓不尽时，可以服用人参健脾丸来补益脾气。脾虚与消化功能密切相关。脾虚会导致水分代谢紊乱，出现水肿和痰浊。此外，脾虚还可能导致消化不良，使得食物无法转化为身体所需的营养。脾虚患者常常表现为脸色黄、身体瘦弱、肌肉瘦弱，舌体肥大，有齿痕。为了改善脾虚症状，患者需要注意以下几点：保持良好的工作和休息习惯，避免熬夜。饮食上，宜食用健脾益气、醒脾开胃、消食的食物，如粳米、籼米等。避免食用生冷、粗糙、硬质、肥腻、甜腻、浓茶、白酒、油炸和烧烤等食物。多吃新鲜水果、蔬菜和富含维生素的易消化食物。适当食用温补健脾的食物，如山药、薏苡仁、白扁豆、红枣等。日常生活中要经常休息，避免熬夜，适当参加户外有氧运动，改善身体阳气，从而改善脾虚症状。中医认为，脾虚的治疗需要综合调理，包括药物治疗、饮食调理和生活方式的改善。在治疗过程中，患者应积极配合医生，定期复查，以达到最佳的治疗效果。在临床上，治疗脾虚的科室主要包括中医科、消化内科和妇科等。患者可以根据自己的具体情况选择合适的科室就诊。总之，脾虚是一种常见的中医病症，通过合理的治疗和保养，可以有效改善症状，提高生活质量。

健康饮食指南

文章初秋来临吃这些清火祛燥

初秋时节，气候逐渐干燥，人体容易出现上火、口干舌燥等症状。此时，适当调整饮食，多吃一些清火祛燥的食物，有助于缓解秋燥带来的不适。以下三种食物，不仅口感清爽，还能帮助身体清火祛燥，非常适合秋季食用。一、菱角：滋阴清热，健脾利湿菱角是秋季的时令食材，含有丰富的淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质。菱角性味甘凉，具有滋阴清热、健脾利湿的功效。嫩菱角可以生吃，口感脆嫩，清凉解暑；老菱角则口感粉糯，适合煮粥或炖汤食用。菱角可以与莲藕、莲子等食材搭配，制作出美味可口的菜肴。二、马蹄：清热解毒，生津止渴马蹄，又称荸荠，是一种生长在浅水中的水生植物。马蹄性味甘寒，具有清热解毒、生津止渴的功效。马蹄口感脆嫩，营养丰富，可以生吃、煮汤或炒菜。马蹄汁具有很好的清热解毒作用，适合秋季饮用。三、芡实：健脾补肾，固精止遗芡实是一种具有补脾补肾、固精止遗功效的食材。芡实含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。芡实可以煮粥、炖汤或做成甜品，适合秋季食用。芡实具有收敛作用，一次不宜食用过多，以免引起消化不良。秋季气候干燥，容易引发多种疾病。除了调整饮食，还应注意保持良好的作息习惯，适当进行锻炼，增强体质。在日常生活中，可以适当食用一些清火祛燥的食物，如菊花茶、金银花茶等，以缓解秋燥带来的不适。

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付剑楠

主治医师

中医消化科

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肺炎(242例) 胃肠功能紊乱(9例)

专业擅长：中医家传秘方擅长纯中医调理成人失眠、焦虑、抑郁、疲劳综合症、创伤后应激综合症的纯中医治疗；尤其擅长成人脾胃病如慢性胃炎胃胀胃痛，腹胀腹泻便秘或大便不成形等；擅长女性月经不调、更年期综合征、乳腺增生结节的中医调理。擅长中西医结合治疗儿科呼吸系统以及消化系统多发病常见病。擅长中西医结合治疗成人包括儿童慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、哮喘、咽炎、肺结节。

好评率：99% 接诊量：2140

付建霆

副主任医师

中医消化科

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感冒(74例) 病毒感染(71例)

专业擅长：消化内科中西医结合治疗，如慢性胃炎、功能性消化不良、胃溃疡、慢性结肠炎、慢性腹泻等。

好评率：99% 接诊量：3651

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