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文章 老年性紫癜的饮食注意事项
老年性紫癜是一种常见的血液系统疾病，随着年龄增长，发病率逐渐升高。为了帮助患者更好地控制病情，以下是一些关于老年性紫癜的饮食注意事项。 一、避免过敏源 1. 若患者对某些食物过敏，应尽量确定具体是哪种食物，并严格禁食。常见的过敏源包括鱼、虾、蟹、蛋、奶等动物性食品，以及蚕豆、菠萝、花粉等植物性食物。 2. 过敏性紫癜的发病率可占老年性紫癜的10～15%，因此，患者应积极排查过敏源，避免病情加重。 二、保证优质蛋白质摄入 1. 瘦肉、动物肝脏、蛋及豆制品等优质蛋白质应充分保证。这些食物富含人体必需氨基酸，有助于提高患者免疫力，促进病情恢复。 2. 患者可根据自身情况，适当增加鱼、虾、蟹等海鲜类食物的摄入，但要避免过敏。 三、补充维生素 1. 维生素C对维持血管正常功能有重要作用。患者可多摄入新鲜蔬菜、水果，特别是绿叶蔬菜、青椒、柑橘、鲜枣、猕猴桃、刺梨等含维生素C丰富的食物。 2. 冬季蔬菜淡季时，绿豆芽也是很好的维生素C来源。 四、合理饮食 1. 对有消化道症状的患者，可根据病情给予流质或半流质饮食，避免刺激消化道。 2. 对有肾脏损害者，应限盐限水，避免加重肾脏负担。 五、食谱举例 1. 早餐：豆沙包(面粉50克、赤小豆25克)、大米稀饭(大米50克)、卤汁豆腐(豆腐100克) 2. 午餐：大米饭100克、红烧狮子头(瘦猪肉100克)、素炒菠菜(菠菜100克) 3. 晚餐：葱油卷(面粉50克)、小米粥(小米50克)、酱猪肝(猪肝100克)、炒小白菜(小白菜100克) 全日烹调用油25克，全日热能8786千焦(2092千卡)左右。
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文章 脸过敏全肿了怎么消肿
面部过敏是生活中常见的皮肤问题，常常给患者带来不适。过敏原众多，如花粉、动物毛发、食物等，一旦接触到过敏原，皮肤会出现红肿、瘙痒等症状。那么，面对面部过敏红肿，我们该如何应对呢？以下是一些有效的缓解方法。 一、药物治疗 药物治疗是缓解面部过敏红肿的主要手段。常见的抗过敏药物包括氯雷他定、西替利嗪等，这些药物可以帮助改善红肿、瘙痒等症状。在使用药物时，请务必遵医嘱，按照医生的建议进行。 二、冷敷法 冷敷是一种简单有效的缓解方法。将冰茶袋敷在脸上，或者用生理盐水冷敷，可以缓解红肿、瘙痒等症状。此外，冷敷还可以收缩血管，减少局部肿胀。 三、食疗 食疗也是缓解面部过敏的有效方法。蜂蜜、红豆薏米粥等食物具有抗过敏、消肿的功效。此外，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，也有助于缓解过敏症状。 四、日常保养 面部过敏患者需要注意日常保养，避免接触过敏原。以下是一些日常保养建议： 保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品。 多喝水，保持皮肤水分充足。 避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。 适量运动，增强体质。 五、医院就诊 如果面部过敏症状严重，或者长期反复发作，建议及时就诊，寻求专业医生的帮助。 总之，面对面部过敏红肿，我们要积极应对，采取合理的治疗和保养措施，才能尽快恢复健康。
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文章 治疗苦夏的食疗法？
夏季来临，许多人会感到食欲不振、精神萎靡、头晕多汗，这就是我们常说的苦夏。苦夏并非简单的季节性不适，而是一种常见的疾病。它会对患者的身体健康造成一定影响，因此需要引起重视。 一、苦夏的原因 1. 气候因素：夏季气温高，湿度大，人体容易出现出汗过多、电解质失衡等问题，导致食欲不振、精神萎靡。 2. 营养不良：夏季人们食欲不振，容易导致营养不良，进而引发苦夏。 3. 生活习惯：夏季作息不规律、过度劳累、情绪波动等也会导致苦夏。 二、苦夏的食疗方法 1. 党参茯苓白术鲫鱼汤：具有健脾益气、燥湿养胃的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振的苦夏患者。 2. 枸杞茄子黑鱼丁：具有健脾开胃、助运利湿、补肝益肾的功效，适用于肝肾阴虚、头晕目眩的苦夏患者。 3. 芦根绿豆粥：具有清热养胃、消暑解渴的功效，适用于夏季高温、食欲不振、口渴的苦夏患者。 4. 麦冬黄瓜开洋凉拌菜：具有清热消暑、开胃、美容的功效，适用于夏季高温、食欲不振、皮肤油腻的苦夏患者。 三、苦夏的日常保养 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3. 适当运动，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免过度劳累。 四、就医指南 如果苦夏症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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