科普文章
文章 脂肪肝中度的饮食原则有哪些 六个饮食原则不可少
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其中脂肪肝中度是指肝脏内脂肪含量占肝重量的30%-50%。 脂肪肝中度的发生往往是由于轻度脂肪肝没有得到及时有效的治疗而逐渐发展而来。如果不加以控制，脂肪肝中度会进一步发展为重度脂肪肝，甚至可能导致肝硬化等严重后果。 为了控制脂肪肝中度的病情，以下六个饮食原则至关重要： 一、控制热量摄入 脂肪肝患者需要严格控制热量的摄入，以防止肥胖。一般来说，每公斤体重每天的热量摄入应保持在529-617千卡，对于肥胖或超重人群，每公斤体重每天的热量摄入应控制在353-440千卡，以达到控制或减轻体重的目的。 二、适当增加优质蛋白质的摄入 脂肪肝中度患者可以适量摄入富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉等。优质蛋白质有助于肝细胞的修复与再生，并可以纠正低蛋白血症，避免肝细胞进一步受损。 三、限制糖类及甜食的摄入 糖类主要来源于谷物，除了蔬菜、水果等天然糖类外，应避免过多摄入精致糖类、蜂蜜、果汁、蜜饯等甜食或甜点心，以免糖类在体内转化为脂肪，加重脂肪肝病情。 四、控制脂肪摄入量 脂肪肝中度患者每天摄入的食物和烹调油所提供的脂肪量一般不应超过40g，对于胆固醇含量较高的食物也应适当控制。 五、补充维生素、矿物质和食物纤维 可以适量补充对肝病有益的维生素、矿物质和食物纤维，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾、锌、镁等食物和制剂。这些食物对肝脏具有很好的作用，尤其适用于肝脏功能明显障碍、伴有腹水或浮肿的人群，需要限制食盐摄入量。 六、摄入足够的食物纤维 食物不宜过于精细，应粗粮细粮搭配，多吃蔬菜、水果和海藻等，以保证摄入足够的食物纤维。这不仅可以增加维生素和矿物质的摄入，还可以促进代谢废物的排出，对调节血脂和血糖水平具有很好的作用。
医疗新知速递
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文章 如何早期发现食道癌
食道癌作为一种常见的恶性肿瘤，其早期发现对提高治愈率至关重要。然而，由于食道癌的早期症状并不明显，许多患者在确诊时已处于中晚期。那么，如何才能早期发现食道癌呢？以下是一些关键点。 首先，要关注自身是否属于食管癌的高危人群。这包括： 家族中有食管癌病史，尤其是直系亲属中年轻时患病的患者。 长期吸烟、饮酒的人群。 患有慢性食管炎、食管溃疡等疾病的人群。 饮食结构不合理，长期食用过热、过硬、粗糙食物的人群。 其次，要定期进行体检，特别是针对高危人群。目前，胃镜检查是诊断食管癌最准确的方法，特别是放大内镜、染色内镜等新技术，能更早地发现食管癌的早期病变。 此外，以下一些日常生活中的习惯也有助于预防食管癌： 戒烟限酒。 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃腌制、油炸等食品。 避免过热、过硬、粗糙的食物。 保持心情舒畅，避免长期精神压力。 总之，早期发现食管癌需要我们提高警惕，关注自身健康状况，定期体检，并养成良好的生活习惯。
健康饮食指南
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文章 阿苯达唑片的效果是什么?主治什么疾病的呢?
阿苯达唑片是一种广谱驱虫药，其主要成分阿苯达唑在体内能够完全杀死钩虫卵和鞭虫卵，以及部分杀死蛔虫卵。此外，它还能有效驱除绦虫及囊尾蚴。阿苯达唑片的主要作用机制是抑制寄生虫的肠壁细胞微管系统聚合，阻断营养和葡萄糖的摄取吸收，导致虫体内源性糖原耗竭，最终导致虫体无法生存和繁殖。 阿苯达唑片常用于治疗多种线虫病，如钩虫、蛔虫、鞭虫、蛲虫、施毛虫等。此外，它还可用于治疗囊虫病和包虫病。在使用阿苯达唑片时，需要注意一些禁忌症，如肝、肾、心脏功能不全、活动性溃疡病、孕妇、哺乳期妇女等。 除了阿苯达唑片，还有其他一些广谱驱虫药，如甲苯达唑、噻嘧啶、左旋咪唑等。这些药物的作用机制和阿苯达唑类似，但具体疗效和适用范围可能有所不同。因此，在使用这些药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。 为了预防寄生虫感染，我们还需要注意日常生活中的卫生习惯，如勤洗手、不喝生水、不吃未煮熟的食物等。此外，定期进行体检，及时发现并治疗寄生虫感染也是非常重要的。 在治疗寄生虫病时，除了药物治疗，还需要注意一些辅助治疗措施，如加强营养、保持良好的睡眠等。这些措施有助于提高治疗效果，促进患者康复。 总之，阿苯达唑片是一种有效的广谱驱虫药，可以用于治疗多种线虫病和绦虫病。但在使用该药物时，需要注意一些禁忌症和注意事项。同时，我们还需要注意日常生活中的卫生习惯，预防寄生虫感染的发生。
生命守护者联盟
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文章 防胃癌得先治胃炎
胃炎，看似微不足道的胃部疾病，却与胃癌的发生密切相关。近年来，随着生活节奏加快，饮食不规律等因素的影响，胃炎的发病率逐年上升。本文将带你了解胃炎与胃癌的关系，以及如何预防胃癌的发生。 一、胃炎与胃癌的关系 1. 胃炎是胃癌的“前哨兵” 研究发现，几乎所有的人都会有或轻或重的胃部疾病，在胃镜下表现为不同程度的慢性浅表性胃炎。慢性浅表性胃炎是胃癌的前期病变，如果不加以控制，就可能走上从慢性浅表性胃炎到胃癌的不可逆之路。 2. 胃炎的演变过程 慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→胃癌 在这个过程中，每个阶段都有可能逆转，但如果不及时治疗，就可能导致胃癌的发生。 二、如何预防胃癌的发生 1. 治疗胃炎，预防胃癌 对于患有胃炎的患者，要积极配合医生进行治疗，按时服药，定期复查，控制病情的发展。 2. 改善生活习惯 饮食要规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻的食物，戒烟限酒，保持良好的作息时间。 3. 定期体检 建议每年进行一次胃镜检查，以便早期发现胃癌。 4. 关注胃癌的早期症状 如出现上腹部不适、饱胀、疼痛、恶心、呕吐、食欲减退等症状，应及时就医。 三、结语 胃炎与胃癌的关系密切，预防胃癌的发生要从胃炎开始。关注胃部健康，养成良好的生活习惯，定期体检，才能远离胃癌的威胁。
健康饮食指南
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文章 缓解便秘的六大疗法
便秘，这个让人尴尬又痛苦的问题困扰着许多人。虽然市面上有很多缓解便秘的药物和疗法，但开塞露等药物只能暂时缓解症状，无法从根本上解决问题。今天，我们就来为大家介绍几种缓解便秘的有效方法，帮助大家远离便秘的困扰。 1. 增强肠道蠕动：肠道蠕动是排便的关键，而乳酸菌饮品可以有效地促进肠道蠕动。乳酸菌饮品富含益生菌，可以改善肠道菌群平衡，增加肠道蠕动，从而缓解便秘。需要注意的是，乳酸菌饮品不宜加热，以免破坏其中的益生菌。 2. 增强肺气：中医认为，便秘与肺气不足有关。因此，通过增强肺气可以缓解便秘。雪梨具有养肺气、润肠通便的功效，平时可以适当食用。此外，饭后半小时到一个小时吃一个梨，可以帮助排出体内积存的致癌物，带走油脂。 3. 豆腐脑：豆腐脑是一种易于消化的食物，不会加重肠道负担。对于便秘患者来说，适当食用豆腐脑可以缓解便秘症状，同时为身体补充营养。 4. 亚麻油：亚麻油具有排毒的功效，可以调理肠胃。便秘期间，适当食用亚麻油或亚麻油胶囊，可以帮助排除体内毒素，调节肠胃功能。 5. 早上空腹喝水：人体在早上未进食前，肠胃蠕动较快，此时喝水可以快速补充水分，增加粪便含水量，促进排便。 6. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，以保持肠道健康。 除了以上饮食调节方法，养成良好的生活习惯也是预防便秘的关键。保持良好的作息时间，适当运动，避免过度紧张和压力，都有助于改善便秘问题。
医者荣耀
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本科室医生擅长疾病
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科室医生
陈金武
主治医师
消化内科
莆田涵江医院
专业擅长：擅长内科全科专业，如消化内科、呼吸内科、心血管内科以及神经内科等常见病、基础病的诊治；尤其在消化内科领域，如消化性溃疡，幽门螺旋杆菌感染，胃肠功能紊乱，消化不良，便秘等疾病有较深研究及诊治。
好评率：100%
接诊量：56
王腾
主治医师
消化内科
莆田涵江医院
专业擅长：擅长消化内科常见病、多发病珍治，熟练掌握胃肠镜检查技术、内镜下胃肠息肉切除技术、超声内镜检查技术、放大内镜检查技术
好评率：-
接诊量：4
林裴琪
主治医师
消化内科
莆田涵江医院
高脂血症(1例)
专业擅长：1.擅长消化内科常见疾病的诊疗
好评率：100%
接诊量：2455
健康小工具
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