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文章 骨质疏松分哪几类
骨质疏松症是一种常见的骨代谢疾病，其特征是骨量减少、骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。根据病因，骨质疏松症可分为原发性和继发性两大类。 原发性骨质疏松症常见于老年人，其病因尚不完全明确，可能与遗传、激素水平下降等因素有关。继发性骨质疏松症则是由其他疾病或药物等因素引起的，如内分泌代谢疾病（甲亢、甲旁亢等）、长期服用糖皮质激素等。 骨质疏松症的治疗需要综合治疗，包括生活方式调整、药物治疗、康复锻炼等。生活方式调整方面，患者应注意以下几点： 1. 增加钙和维生素D的摄入，可以通过饮食或补充剂来实现。 2. 适当进行户外活动，晒太阳有助于维生素D的合成。 3. 避免吸烟和过量饮酒。 4. 进行适当的体育锻炼，如散步、太极拳等。 药物治疗方面，常用的药物包括双膦酸盐、降钙素、雌激素受体调节剂等。康复锻炼方面，患者应在医生的指导下进行，如进行骨密度检测、物理治疗等。 总之，骨质疏松症是一种需要综合治疗的疾病，患者应积极治疗，预防骨折的发生。
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文章 强直性脊柱炎易致骨质疏松
强直性脊柱炎（AS）是一种常见的慢性炎症性脊柱疾病，其特征为脊柱炎症和骨融合。近年来，研究表明，AS患者不仅脊柱受累，外周骨骼也存在骨密度降低的风险，容易发生骨质疏松。 一项由瑞典歌德堡大学的Eva Klingberg博士领导的研究发现，AS患者与健康人相比，桡骨和胫骨等外周骨骼的小梁骨密度明显降低。这表明，AS患者的骨质疏松并非局限于脊柱，而是全身性的。 研究还发现，AS患者的脊柱和四肢骨骼之间存在明显的差异。脊柱部位的小梁骨密度降低与腰椎骨小梁骨密度降低密切相关，而四肢骨骼的小梁骨密度降低与脊柱部位的小梁骨密度降低之间没有密切关联。这表明，AS患者的骨质疏松是一种全身性的疾病，而非局部病变。 此外，研究还发现，AS患者的骨骼微结构发生了改变，如骨小梁变薄、皮质变薄等。这些改变与脊柱和四肢骨骼的骨密度降低密切相关。 针对AS患者的骨质疏松问题，目前尚无特效治疗方法。然而，通过早期诊断、积极治疗和合理的康复训练，可以有效控制病情，降低骨质疏松的风险。 总之，AS患者需要重视骨质疏松问题，定期进行骨密度检测，积极治疗，并采取相应的预防措施，以降低骨质疏松的风险。
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文章 糖友血糖不达标的幕后黑手
糖尿病患者常常面临血糖控制不理想的问题，这背后可能隐藏着多种因素。本文将从以下几个方面进行分析： 1. 不良生活习惯：饮食不规律、暴饮暴食、熬夜等不良生活习惯可能导致血糖波动。 2. 药物治疗不规范：未按时服药、剂量不足或药物选择不当，都可能影响血糖控制。 3. 运动不足：缺乏运动会导致胰岛素抵抗，影响血糖控制。 4. 情绪因素：焦虑、压力等情绪因素可能导致血糖升高。 5. 并发症：糖尿病并发症如肾病、视网膜病变等，也可能导致血糖控制困难。 为了保持血糖稳定，糖尿病患者应采取以下措施： 1. 规律饮食：控制饮食总热量，合理搭配膳食，避免高糖、高脂食物。 2. 规律运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 规律用药：按时服药，遵医嘱调整药物剂量。 4. 保持良好心态：学会调节情绪，保持乐观积极的心态。 5. 定期检查：定期监测血糖、血压、血脂等指标，及时发现并处理并发症。 总之，糖尿病患者要重视血糖控制，通过科学的生活方式和管理，降低并发症风险，提高生活质量。
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