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糖尿病的边缘：亚糖尿病状态的症状和预防措施
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。然而，很多人对糖尿病的了解并不深入，常常在体检时才发现自己已经患有糖尿病。事实上，在糖尿病的早期阶段，身体会发出一些信号，提示我们可能正处于糖尿病的边缘。本文将介绍一些与糖尿病相关的症状，以及如何通过日常保养和医疗检查来预防和控制糖尿病。 一、糖尿病的早期信号 1. 反复发生皮肤疔肿：糖尿病患者由于血糖水平升高，免疫力下降，容易感染。皮肤疔肿可能是糖尿病感染的一种表现。 2. 女性顽固性外阴瘙痒：血糖水平升高会影响阴道菌群，导致外阴瘙痒。更年期妇女更容易出现这种情况。 3. 内衣裤有白霜，或裤脚上有尿迹白霜：血糖水平升高会导致尿液中的葡萄糖浓度增加，从而在衣物上形成白霜。 4. 四肢麻木、刺痛，对冷热感觉迟钝：糖尿病神经病变可能导致四肢麻木、刺痛，对温度感觉迟钝。 5. 视力出现障碍，白内障和瞳孔变小：糖尿病视网膜病变可能导致视力模糊、白内障等。 6. 小便次数增多，特别是夜尿增多：血糖水平升高会影响肾脏功能，导致尿量增多。 7. 遗尿或排尿无力，长期反复发作的尿频、尿急、尿痛等：糖尿病神经病变可能导致尿路感染，出现遗尿、尿频等症状。 8. 男性阳痿、性功能减退，女性闭经或月经紊乱：糖尿病会影响性激素水平，导致性功能障碍。 9. 50岁以上年龄有高血压病、冠心病和脑血管病时：糖尿病与心血管疾病密切相关，50岁以上患有高血压、冠心病和脑血管病时，要警惕糖尿病。 10. 肥胖者，尤其是中度以上肥胖者：肥胖是糖尿病的主要危险因素之一。 11. 无明显原因餐前出现乏力、多汗、颤抖和饥饿感等低血糖症状：低血糖可能是糖尿病的一种表现。 12. 妇女生过巨大胎儿(4公斤以上)或发生多次流产死胎：糖尿病孕妇容易生出巨大胎儿，或发生流产、死胎。 13. 反复发作的慢性胰腺炎、肝炎、脂肪肝、肝硬化者：这些疾病与糖尿病密切相关。 14. 有胰腺手术、外伤的病史：胰腺损伤可能导致胰岛素分泌不足，诱发糖尿病。 15. 有糖尿病家族史者：家族史是糖尿病的重要危险因素。 16. 有内分泌疾病者，特别是功能亢进的内分泌病：内分泌疾病可能导致血糖水平升高。 17. 有长期高糖饮食或静脉输注葡萄糖的历史：高糖饮食会增加患糖尿病的风险。 18. 有某些自身免疫疾病而长期服用皮质激素类药物者：自身免疫疾病可能导致血糖水平升高。 19. 反复不愈难治性结核病者，特别是肺结核：结核病与糖尿病密切相关。 20. 口干、口渴、口腔黏膜有瘀点、瘀斑、水肿、口内有烧灼感者：这些症状可能是糖尿病的一种表现。 21. 菱形舌炎，舌的中央舌乳头萎缩，表现为局部无舌苔覆盖的菱形缺损：菱形舌炎可能与糖尿病有关。 22. 胃肠功能一向正常的人突然出现顽固性腹泻，腹泻与便秘交替出现，且抗生素治疗无效：腹泻可能与糖尿病有关。 23. 罹患痛风者：痛风与糖尿病密切相关。 24. 空腹血糖在5.6-6.9mmol/L，或随机血糖在6.5-11.1mmol/L之间者，都应进一步详查：这些血糖水平提示可能存在糖尿病风险。 二、预防和控制糖尿病的方法 1. 日常保养：保持健康的饮食、适量的运动、良好的睡眠习惯，有助于预防和控制糖尿病。 2. 定期体检：定期进行血糖、血脂、血压等检查，有助于早期发现糖尿病。 3. 药物治疗：对于已经患有糖尿病的患者，医生会根据病情制定相应的治疗方案。 4. 监测血糖：糖尿病患者需要定期监测血糖水平，以便调整治疗方案。 5. 心理支持：糖尿病患者需要良好的心理状态，积极面对疾病。
智慧医疗先锋者
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