科普文章
文章 三伏天热老人度夏有四宝
随着三伏天的到来，气温节节攀升，高温天气对人体，尤其是老年人的健康带来了诸多挑战。老年人由于身体机能下降，体温调节能力减弱，更容易受到高温天气的影响，引发各种疾病。因此，如何在炎炎夏日为老年人提供有效的防暑降温措施，成为了我们关注的焦点。 首先，老年人应注重室内环境的调节。保持室内通风，适当使用风扇或空调，避免室内温度过高。其次，老年人应避免在高温时段进行户外活动，尽量选择在早晨或傍晚气温相对较低的时候进行散步等轻度运动。此外，夏季饮食应以清淡为主，多食用新鲜蔬菜水果，保持充足的水分摄入。 针对老年人夏季常见的中暑症状，以下四宝可以帮助他们安全度夏： 1. 醋：醋具有杀菌消毒、促进消化的作用，适量饮用可以帮助老年人预防肠道疾病，同时还能缓解疲劳，提高免疫力。 2. 茶：茶叶富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、提神醒脑的作用。夏季饮用绿茶或乌龙茶，可以帮助老年人消暑降温，同时还能预防心血管疾病。 3. 扇子：扇子可以帮助老年人调节体温，促进血液循环，同时还能锻炼上肢肌肉，提高关节灵活性。 4. 番茄汤：番茄汤富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、保护心血管的作用。夏季饮用番茄汤，可以帮助老年人补充水分，预防中暑。 除了以上四宝，老年人还应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。此外，定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病，也是保障老年人夏季健康的重要措施。
医疗新知速递
人阅读
查看详情
文章 小儿肾炎的早期症状 看看宝宝是否患上肾炎
小儿肾炎，这个看似陌生的词语，其实与我们的生活息息相关。小儿肾炎，顾名思义，就是发生在学龄儿童身上的肾脏疾病。它并非细菌或病毒直接损伤肾脏引起的炎症，而是由于病原体侵入人体后，引起一系列自身免疫反应，最终导致肾脏损伤而致病。 小儿肾炎的早期症状往往不明显，容易被家长忽视。以下是一些常见的症状，家长们需要留意： 一、眼睑浮肿 肾脏对水的排泄和调节功能受损，导致体内水和钠增多，过多的水积聚在眼睑等疏松组织部位，形成眼睑浮肿。通常在早晨起床时明显，活动后减轻。 二、血尿 血尿分为肉眼血尿和镜下血尿。肉眼血尿呈洗肉水样，混浊且呈红色，有的患儿尿液中夹有血丝或血块。镜下血尿则需要通过显微镜观察才能发现。血尿是小儿肾炎最常见的症状之一。 三、尿中泡沫增多 尿中泡沫增多，以较小的泡沫为主，相互联在一起，久久不能散去。这提示患儿尿中有蛋白，可能是肾脏受损的表现。 四、乏力、头晕、面色苍白 慢性肾功能不全患者常常合并贫血，出现乏力、头晕、面色苍白等症状。 五、血压升高 约1/3的肾小球肾炎患者会出现血压升高，表现为头痛、记忆力减退、睡眠不佳等症状。 六、感染性疾病 急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎患者的急性发作常常与咽炎、扁桃体炎、上呼吸道及皮肤等感染相关。 七、尿毒症症状 早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等表现。 小儿肾炎是一种常见的肾脏疾病，早期发现、早期治疗至关重要。家长要关注孩子的身体健康，一旦发现上述症状，应及时就医，以免延误病情。
健康管理专家
人阅读
查看详情
快速问医生
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5