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文章 背肌筋膜炎
背肌筋膜炎是一种常见的背部疾病，主要表现为背部肌肉疼痛和僵硬。本文将为您介绍背肌筋膜炎的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、病因 背肌筋膜炎的病因有多种，常见的包括： 1. 长时间保持同一姿势，导致肌肉紧张和疲劳。 2. 运动不当，如运动姿势不正确、运动强度过大等。 3. 肌肉受伤，如肌肉拉伤、肌肉撕裂等。 4. 长期背负重物，导致肌肉负荷过大。 二、症状 背肌筋膜炎的主要症状包括： 1. 背部肌肉疼痛，疼痛程度轻重不一，严重者可能影响睡眠。 2. 背部肌肉僵硬，活动受限。 3. 疼痛部位可能伴有压痛感。 三、治疗方法 背肌筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种： 1. 休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，减轻肌肉负担。 2. 冷敷：在疼痛部位敷上冰袋，缓解肌肉疼痛和肿胀。 3. 热敷：在疼痛部位敷上热水袋，促进血液循环，缓解肌肉僵硬。 4. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物缓解疼痛和肿胀。 5. 物理治疗：进行肌肉拉伸、按摩等物理治疗方法，改善肌肉状况。 6. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。 四、日常保养 为了避免背肌筋膜炎的发生，我们需要注意以下几点： 1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 增强背部肌肉力量，进行适当的运动锻炼。 3. 避免背负过重的物品，减轻肌肉负担。 4. 注意保暖，避免受凉。 五、医院与科室 如果您出现背肌筋膜炎的症状，可以前往医院的骨科或疼痛科就诊。医生会根据您的病情，为您制定合适的治疗方案。
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文章 下面外面瘙痒怎么回事
下面外面瘙痒是许多女性朋友都曾遇到过的问题，它可能由多种原因引起，了解这些原因有助于我们更好地预防和治疗。 1. 阴道感染：阴道感染是导致外阴瘙痒最常见的原因之一。常见的阴道感染包括细菌性阴道病、滴虫性阴道病和念珠菌性阴道病。细菌性阴道炎可以通过使用甲硝唑进行药物治疗；念珠菌性阴道炎可以使用克霉唑阴道栓进行治疗。 2. 过敏性疾病：过敏性疾病也可能导致外阴瘙痒。如内裤材质不适合，或者会阴垫不干净，都可能导致过敏反应。针对过敏性疾病，可以使用口服抗组胺药物进行治疗，如扑尔敏、氯雷他定、依匹斯汀等。 3. 外阴白色病变：外阴白色病变是一种退行性疾病，也称为外阴营养不良。这种疾病的治疗相对困难，需要综合考虑。 4. 其他原因：除了上述原因，其他如糖尿病、性传播疾病、外阴湿疹等也可能导致外阴瘙痒。 5. 日常保养：为了预防和缓解外阴瘙痒，女性朋友们需要注意以下几点： （1）保持外阴清洁干燥，避免过度摩擦。 （2）选择合适的内裤，以棉质为佳。 （3）定期更换会阴垫，保持卫生。 （4）避免辛辣食物、烟酒等刺激性食物。 （5）如有不适，及时就医。
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文章 滥用去痛片小心伤及胃和肾脏
疼痛，这个看似微不足道的生理信号，却常常困扰着人们的生活。头痛、牙痛、关节痛，甚至痛经，都是我们生活中常见的疼痛表现。然而，许多人对于疼痛的了解却知之甚少。 据统计，我国每年通过零售渠道销售的止痛药高达上亿盒。然而，许多人却忽视了止痛药的潜在风险。近日，第十四届世界临床疼痛大会在京召开，世界疼痛医师协会会长、疼痛诊疗中心主任倪家骧教授指出，疼痛也是一种疾病，应该引起我们的重视。 慢性疼痛不能仅靠“忍”。许多人认为疼痛不会危及生命，因此会选择忍受。然而，长期的慢性疼痛不仅会影响工作、学习和生活，还会引起内分泌和交感神经系统失调，甚至损害神经组织，引发神经病理性疼痛。 为了缓解慢性疼痛，倪家骧教授提出了三种常规治疗方式：药物治疗、心理行为治疗和微创治疗。对于一些吃药效果不好或对药品产生依赖性的病人，可以采用微创疗法，如脊髓电刺激治疗。 慢性疼痛也是一种病。慢性疼痛很常见，如办公室白领、司机等，容易出现颈椎、腰椎疼痛。这些疼痛伴随着生理机能的退化而出现，是一种退形性骨关节病引发的疼痛。 滥用止痛药存在很多潜在危险，如对胃肠道的刺激、导致肾脏损伤等。因此，我们在使用止痛药时应该谨慎，对于轻微的疼痛，可以选择外用药，如传统外敷的膏药以及止痛贴膏。 医生对疼痛的治疗，就是要降低疼痛对身体的影响，使下滑速度变缓，让生活质量更高，但不能改变总体下滑趋势。
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