科普文章
文章 该怎么消毒呢？
在日常生活中，毛巾作为我们日常使用的必需品，其卫生状况直接关系到我们的健康。如何正确消毒毛巾，防止细菌滋生，成为了一个不容忽视的问题。 1. 微波炉消毒法：将清洗后的毛巾放入微波炉专用保鲜盒，微波3~5分钟即可。微波炉消毒能有效杀灭毛巾上的细菌，细菌消灭率高达98%以上。 2. 盐水搓洗法：对于油腻、发黏且吸水性差的毛巾，可以用适量的盐水搓洗后，用热水烫一下，最后再用清水漂洗干净。盐水能够有效去除毛巾上的油脂和污垢，恢复毛巾的本色和弹性。 3. 定期更换毛巾：毛巾使用时间长了，细菌会深入纤维缝隙内，难以清除。因此，建议三个月左右更换一块新毛巾，以保证毛巾的卫生。 4. 了解毛巾污染原因：毛巾之所以容易滋生细菌，主要原因是毛巾的纤维结构有利于细菌储存水分，卫生间湿热的潮湿环境适合细菌生长，以及人体皮肤上的油脂、灰尘、皮屑等分泌物为细菌提供了营养。 5. 保持毛巾卫生：使用毛巾后要及时清洗，最好每天用肥皂清洗一次，然后在阳光下晒干。避免将毛巾放在潮湿的环境中，以免细菌滋生。 此外，毛巾的清洗和消毒方法也适用于其他生活用品，如浴巾、毛巾被等，以确保我们的生活环境更加健康。
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文章 喷嚏连连小心过敏性鼻炎
随着南国冬季的到来，冷空气的侵袭使得过敏性鼻炎进入了高发期，医院耳鼻喉科的患者数量也随之增多。 张先生的孩子今年上小学五年级，近期连续出现打喷嚏、流清鼻涕的症状，一开始以为是普通感冒，吃了几天感冒药却未见好转。经过医院耳鼻喉科医生的诊断，才发现孩子患上了过敏性鼻炎。 据统计，广州地区儿童过敏性鼻炎的患病率高达22.7%，其中大部分是过敏体质导致的。过敏性鼻炎的病因主要包括花粉、灰尘、霉菌、螨虫等过敏原，以及遗传因素。 过敏性鼻炎的症状包括连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等。与普通鼻炎相比，过敏性鼻炎的症状更加严重，持续时间更长。 过敏性鼻炎的治疗方法主要包括药物治疗、脱敏治疗和日常护理。药物治疗主要包括抗组胺药物、糖皮质激素等；脱敏治疗包括脱敏注射、脱敏贴等；日常护理包括避免接触过敏原、保持室内空气流通等。 为了避免过敏性鼻炎的发生，建议家长注意以下几点： 保持室内空气流通，定期清洁家居环境。 避免接触花粉、灰尘、霉菌等过敏原。 加强孩子的体质锻炼，提高免疫力。 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗过敏性鼻炎。
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文章 小孩睡觉老翻身不安稳怎么办？
在日常生活中，家长们时常会担忧孩子睡觉不安稳的问题，尤其是担心孩子翻身被子掉地着凉。以下将针对小孩睡觉老翻身不安稳的原因及应对方法进行详细介绍。 1. 饥饿：新生儿及三个月内的婴儿，饥饿可能是导致他们睡觉不安稳的原因之一。这时，可以通过哺乳或喂奶来缓解。对于稍大的宝宝，如果睡前吃饱，可以排除饥饿的因素。此外，在干燥的天气下，孩子可能会口渴，适当补充水分也能帮助他们安静入睡。 2. 缺钙：缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳的首要因素之一。血钙降低会引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安。解决方法是为宝宝补充钙和维生素D，并鼓励他们多晒太阳。 3. 腹胀：1岁以内的婴儿容易腹胀，这可能是由于睡前吃得过饱或喝奶后没有打嗝排气导致的。对于稍大的婴儿，腹胀可能是由于睡前几小时内摄入了难以消化的食物。通过按摩、排气和调整饮食可以缓解腹胀，积食的宝宝可以适当使用一些小中药治疗。 4. 出牙或身体不适：宝宝出牙期间可能会出现睡不安稳的现象。出牙期间，牙床会有疼痛感，这可能导致宝宝睡眠不安。其他疾病或发烧前的夜晚也可能导致宝宝睡眠不安。家长需要细心观察和判断，及时处理。 5. 睡觉时发出声音：新生儿睡觉时发出声音是正常的生理现象。这可能是由于宝宝的呼吸和中枢神经尚未发育成熟，导致他们偶尔会突然抽搐或发出哼唧的声音。只要不是经常发生，家长不必过于担心。随着年龄的增长，这种现象会逐渐消失。
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文章 看头发颜色自测疾病隐患
中医理论认为，头发与肾脏健康密切相关。肾藏精，其华在发，头发是肾脏的外在表现。因此，头发的颜色、光泽和生长状况都能反映肾脏的健康状况以及身体的其他健康隐患。 下面，我们来详细了解一下头发颜色与疾病隐患之间的关系： 1. 灰白发 随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，肝血不足，导致头发变白。这是自然现象，无需过度担心。但如果在短时间内头发突然变白，可能是体内气机紊乱，需要及时调整。 此外，营养不良、焦虑紧张、甲状腺机能失调等都可能导致灰白发。 2. 枯黄发 枯黄发可能是由于以下原因导致的： （1）甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血等导致黑色素减少。 （2）系统性硬皮病、系统性红斑狼疮等疾病。 （3）发育先天不足、缺钙等。 （4）烫发、使用碱性洗发水等导致头发受损。 3. 头发脱落 头发脱落可能与以下因素有关： （1）肾气不足、肾虚，导致头发脱落。 （2）脾虚，导致头发枯黄、易断裂、脱落。 （3）肝血不足，导致头发没有营养，脱落。 4. 头发不生长 头发不生长可能与以下因素有关： （1）食物过敏，导致头发生长周期缩短。 （2）不经常洗发，导致油脂积累，影响头发生长。 了解头发颜色与疾病隐患之间的关系，有助于我们及时发现并调整身体的不适。如果出现头发异常情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
精准医疗探秘
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文章 孕妇皮肤湿疹发痒怎么办
湿疹是孕期常见的皮肤病，让许多孕妇感到困扰。本文将详细介绍孕期湿疹的成因、症状、治疗方法以及日常护理，帮助准妈妈们有效应对湿疹困扰。 一、湿疹的成因 1. 过敏体质：孕妇本身具有过敏体质，更容易出现湿疹。 2. 饮食因素：摄入高蛋白食物，如海鲜、蛋类等，可能导致过敏反应。 3. 皮肤刺激：孕期皮肤对外界刺激更加敏感，如穿着粗糙衣物、接触化学物质等。 二、湿疹的症状 1. 皮肤发红、瘙痒：湿疹最典型的症状是皮肤发红、瘙痒。 2. 丘疹、水疱：湿疹部位可能出现丘疹、水疱。 3. 糜烂、结痂：湿疹严重时，可能出现糜烂、结痂。 三、治疗方法 1. 药物治疗：外用保湿剂、激素类软膏等。 2. 饮食调整：避免辛辣刺激、高糖、高脂类食物。 3. 日常护理：保持皮肤清洁，穿着柔软衣物，避免抓挠患处。 四、日常护理 1. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗患处，避免使用刺激性强的洗涤剂。 2. 选择柔软衣物：穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免摩擦皮肤。 3. 避免抓挠：湿疹部位瘙痒难耐，但抓挠会导致皮肤破损，加重病情。 4. 避免热水烫洗：热水烫洗会加重皮肤刺激，导致病情恶化。 五、医院和科室 孕妇出现湿疹，应及时就医，寻求皮肤科医生的帮助。
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文章 炎炎烈日防暑注意避开误区 防暑小知识学起来
随着夏季的到来，高温天气逐渐增多，中暑病例也随之增加。为了帮助大家正确应对高温天气，本文将针对夏季防暑降温中常见的误区进行解析，并提供实用的防暑小知识。 一、夏季防暑误区解析 误区一：室内待着不会中暑 许多人认为，只要待在室内，就不会发生中暑。然而，室内环境同样可能引发中暑。当室内温度超过32℃，湿度大于60%时，长时间处于闷热潮湿的环境中，也容易发生中暑。 误区二：中暑后在家治疗 中暑后，有些人认为可以像感冒一样在家治疗。实际上，重度中暑危害极大，如不及时治疗，可能导致多脏器衰竭，甚至危及生命。 误区三：猛吃冷饮快速降温 有些人认为，大量饮用冷饮可以快速降温。然而，进食过多的冷饮会导致人体局部温度快速下降，身体无法适应，反而容易引发中暑。 误区四：空调开得过冷 长时间在空调房间里的人，突然出门，因为温差突然变大，也容易发生中暑。 二、夏季防暑小知识 一、多喝水 夏季气温高，人体水分蒸发快，因此要保证充足的水分摄入。建议每天喝足够的水，并定时饮水，不要等口渴时再喝。 二、避免暴晒 夏季紫外线强烈，容易晒伤皮肤。建议尽量避免在上午10点至下午4点期间在烈日下行走，如必须外出，要做好防晒措施。 三、合理安排作息 夏季气温高，人体容易疲劳。建议合理安排作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 四、保持室内通风 室内要保持通风，避免空气潮湿，降低中暑风险。 五、注意饮食卫生 夏季气温高，食物容易变质。建议注意饮食卫生，避免食用过期或变质的食物。 三、总结 夏季高温天气，中暑风险较高。希望大家能够了解夏季防暑降温的误区，并掌握实用的防暑小知识，度过一个健康、安全的夏季。
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文章 惊！家中这些地方原来最易藏污纳垢！
随着生活节奏的加快，人们对健康的关注度日益提高。然而，在日常生活中，我们往往忽视了隐藏在身边的健康隐患。今天，我们就来聊聊那些容易被忽视的家居卫生问题。 一、厨房卫生问题 厨房是家庭生活中最易藏污纳垢的地方之一。砧板、水槽、刀具等厨具如果不及时清洁，很容易滋生细菌，引发食物中毒。建议定期清洗砧板、水槽，并使用消毒液进行杀菌处理。 二、卫生间卫生问题 卫生间是细菌滋生的温床，马桶、牙刷架、防滑垫等都是细菌容易藏匿的地方。建议定期清洁卫生间，并使用消毒液进行杀菌处理。 三、饮水安全问题 饮水机、饮水杯等饮水设备如果不定期清洗，容易滋生细菌，影响水质。建议定期清洗饮水设备，并使用过滤器进行水质净化。 四、冰箱卫生问题 冰箱是储存食物的地方，如果不注意清洁，容易滋生细菌，导致食物变质。建议定期清理冰箱，并将生食和熟食分开存放。 五、其他家居卫生问题 除了以上提到的卫生问题，我们还需要注意以下家居卫生问题： 定期清洁空调、洗衣机等家电设备。 定期清洁窗帘、地毯等家居用品。 保持室内通风，减少细菌滋生。 关注家居卫生问题，从点滴做起，让我们的生活更加健康。
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文章 孕妈妈这样做宝宝不过敏
标题：孕妈妈这样做宝宝不过敏 随着生活水平的提高，越来越多的家庭关注孩子的健康问题。其中，过敏性疾病成为许多家长担忧的焦点。如何降低过敏儿的出生率，成为了孕妈妈们关注的焦点。 过敏性疾病的发生与遗传和环境因素密切相关。研究表明，如果父母双方都患有过敏性疾病，那么孩子患有过敏性疾病的风险会大大增加。然而，通过合理的预防和护理，可以降低过敏性疾病的发生率。 一、孕期预防措施 1.均衡饮食：孕妈妈在孕期应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强自身免疫力，为孩子提供一个良好的生长发育环境。 2.避免接触过敏原：孕妈妈应尽量避免接触尘螨、花粉、宠物毛发等过敏原，减少过敏性疾病的发生。 3.补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，增强免疫力，降低过敏性疾病的发生率。 4.适当运动：孕妈妈应适当进行运动，增强体质，提高免疫力。 5.保持良好的心态：孕妈妈应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响胎儿的生长发育。 二、新生儿护理 1.母乳喂养：母乳中含有丰富的免疫因子，可以增强新生儿的免疫力，降低过敏性疾病的发生率。 2.避免接触过敏原：新生儿应避免接触尘螨、花粉、宠物毛发等过敏原。 3.定期接种疫苗：按时为新生儿接种疫苗，预防感染，降低过敏性疾病的发生率。 4.注意室内卫生：保持室内空气流通，定期清洁家居，减少过敏原的滋生。 5.关注孩子生长发育：定期带孩子进行体检，及时发现并处理过敏性疾病。 总之，预防过敏性疾病需要从孕期开始，通过合理的饮食、生活习惯和护理措施，降低过敏性疾病的发生率，让孩子健康成长。
疾病解码者
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文章 支原体感染的危害到底有哪些啊
支原体感染，一种常见的性传播疾病，近年来发病率逐年攀升。它不仅给患者带来身体上的痛苦，更可能引发一系列严重后果。本文将深入探讨支原体感染的危害，帮助大家提高对此病的认识。 首先，支原体感染会导致生殖器官出现瘙痒、压迫感，甚至恶臭。如果不及时治疗，病情会进一步恶化，形成大小不一的疣体，严重时还会影响邻近组织器官，引发相应的压迫症状。 更令人担忧的是，支原体感染具有高度的传染性。如果不采取有效措施，病毒会通过日常生活用品、性接触等方式传播，给家人和社会带来沉重的负担。 此外，支原体感染还会损害人体免疫系统，降低机体抵抗力。长期不愈的感染者，更容易受到其他疾病的侵袭，甚至发展为恶性肿瘤。据统计，约15%的宫颈支原体感染、10%的外阴及肛门周支原体感染，最终可能演变成恶性肿瘤。而18%的阴茎癌和9%的女阴癌，也与支原体感染密切相关。 面对如此严重的危害，我们该如何应对呢？首先，要养成良好的生活习惯，避免不洁性生活。其次，一旦出现疑似症状，要及时就医，进行规范的治疗。目前，治疗支原体感染的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗等。在医生指导下，选择合适的治疗方案，才能有效控制病情，避免并发症的发生。 最后，要重视日常保养。加强体育锻炼，提高自身免疫力；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。通过这些措施，我们可以有效预防支原体感染，保护自身健康。 总之，支原体感染是一种不容忽视的疾病。我们要提高警惕，积极预防，一旦感染，要及时治疗，避免病情恶化，给自己和家人带来更大的痛苦。
绿色医疗倡导者
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本科室医生擅长疾病
快速问医生
科室医生
王东红
主治医师
普通内科
开滦（集团）蔚州矿业有限责任公司医院
专业擅长： 内科常见病、多发病的诊断和治疗，糖尿病、高血压、慢支、肺气肿，肺心病的诊治，脑梗塞、脑出血极其后遗症的治疗及康复。
好评率：100%
接诊量：867
雷蕾
主治医师
普通内科
开滦（集团）蔚州矿业有限责任公司医院
病毒感染(20例)
发热(7例)
专业擅长：擅长内科常见病多发病的诊断和治疗，糖尿病，高血压，肺气肿肺心症，心脑血管疾病的诊断治疗及预防，调理血糖血压高脂血症，以及亚健康状态，免疫力低下
好评率：100%
接诊量：3649
张晓霞
主治医师
普通内科
开滦（集团）蔚州矿业有限责任公司医院
肺部感染(1例)
专业擅长：擅长脑血管病，呼吸内科，心内科，消化内科
好评率：100%
接诊量：873
健康小工具
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