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文章 高血压+高血脂：双高并存更折寿！医生：这样做还有得救
近年来，随着生活水平的提高，高血压和高血脂的发病率逐年上升，两者常常同时存在，给人们的健康带来了严重威胁。 高血压和高血脂就像一对“双胞胎”，它们共同作用于心血管系统，增加了心血管疾病的风险。研究表明，高血压患者伴有血脂异常时，10年内发生心血管事件的风险大于10%，这比单纯的高血压患者要高出很多。 那么，为什么高血压和高血脂会如此危险呢？江苏省人民医院心血管内科卢新政教授指出，高血压和高血脂会共同影响血管的收缩和舒张功能，导致血管内皮受损，从而增加心血管疾病的风险。 值得注意的是，我国高血压患者的血脂治疗率仅为10.7%，远低于美国等发达国家。这主要是因为很多患者对血脂异常的危害认识不足，或者对治疗方案存在误解。 针对高血压合并高血脂的患者，治疗应注重血压和血脂的双达标。除了药物治疗外，生活方式的干预也至关重要。戒烟、减肥、锻炼、饮食合理等，都是降低心血管疾病风险的有效方法。 此外，患者还应该定期进行体检，及时发现并控制血脂异常。在医生指导下，选择合适的治疗方案，才能有效控制血压和血脂，降低心血管疾病的风险。
健康百科
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文章 不吃碳水，不吃脂肪，就能减肥？
随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和健康。然而，面对众多的减肥方法，很多人却陷入了误区。其中，最常见的一种观点就是：只要不吃碳水，不吃脂肪，就能减肥。 这种观点看似简单，实则忽略了人体复杂的代谢机制。事实上，碳水、脂肪和蛋白质是人体必需的三大营养素，它们各自发挥着重要的作用。 首先，我们来看看碳水化合物的角色。 碳水化合物是人体能量的主要来源，它能够为人体提供快速、便捷的能量。同时，碳水化合物还能够促进肠道健康，维持正常的肠道菌群平衡。 然而，过量的碳水化合物摄入会导致身体储存过多的脂肪，从而引发肥胖。因此，控制碳水化合物的摄入量是减肥的关键。 接下来，我们来看看脂肪的作用。 脂肪是人体能量储备的重要形式，它能够为人体提供持久的能量。同时，脂肪还能够保护内脏，维持体温，促进维生素的吸收。 但是，过量的脂肪摄入会导致身体积累过多的脂肪，引发肥胖和相关疾病。因此，控制脂肪的摄入量同样重要。 最后，我们来看看蛋白质的重要性。 蛋白质是人体细胞的重要组成部分，它参与人体的生长发育、新陈代谢、免疫调节等重要生理过程。 蛋白质的摄入量不足会导致身体虚弱，免疫力下降，甚至引发疾病。 因此，减肥期间，我们应该合理搭配碳水、脂肪和蛋白质，确保人体获得足够的营养，同时达到减肥的目的。 那么，如何合理搭配这三大营养素呢？以下是一些建议： 1. 控制碳水化合物的摄入量，选择低GI（血糖生成指数）的食物，如糙米、燕麦等。 2. 控制脂肪的摄入量，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。 3. 适量摄入蛋白质，选择优质的蛋白质来源，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品等。 4. 增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 5. 注意饮食的多样化，避免营养不均衡。 总之，减肥不是一蹴而就的事情，需要我们长期坚持，合理饮食，保持健康的生活方式。
医学奇迹见证者
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文章 糖尿病多久复查一次
糖尿病患者的血糖监测频率因个体病情和治疗方法的不同而有所差异。对于轻症糖尿病患者，通过生活方式干预即可控制血糖，建议每周进行1~2次血糖监测，并每三个月进行一次糖化血红蛋白检查。而使用口服降糖药物的患者，则需每周监测2~4次空腹血糖或餐后两小时血糖。仅使用基础胰岛素治疗的患者，可主要监测空腹血糖。对于接受强化治疗的患者，需每日监测空腹及三餐后两小时血糖，必要时还需监测睡前、夜间及餐前血糖，同时糖化血红蛋白每三个月复查一次。 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，其发病机制与胰岛素分泌缺陷或作用受损有关。长期高血糖可导致眼、肾、心脏、血管、神经等组织慢性损害和功能障碍。1型糖尿病常见“三多一少”症状，即多饮、多尿、多食和消瘦。2型糖尿病发病前常伴有肥胖，若未得到及时诊断，体重会逐渐下降。治疗方面，药物包括磺脲类药物（如格列美脲）、胰岛素促泌剂（如格列喹酮）和双胍类药物（如二甲双胍）。胰岛素治疗则是通过注射胰岛素进行降糖。 在饮食方面，糖尿病患者应避免高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，保持健康的饮食习惯。此外，定期进行体检和血糖监测，及时调整治疗方案，对于控制血糖和预防并发症至关重要。 糖尿病患者在选择医院和科室时，应优先考虑内分泌科或糖尿病专科医院。这些科室拥有专业的医生和先进的检测设备，能够为患者提供全面、专业的诊疗服务。 此外，糖尿病患者还应积极参加糖尿病相关的健康教育，了解疾病知识，提高自我管理能力，降低并发症风险。 总之，糖尿病患者的血糖监测和复查频率应根据个体病情和治疗方法进行调整。通过合理的生活方式干预、药物治疗和定期复查，可以有效控制血糖，降低并发症风险，提高生活质量。
疾病解码者
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文章 糖尿病足截肢费用要多少
糖尿病足作为一种常见的糖尿病并发症，对患者的健康和生活质量造成严重影响。若病情控制不佳，严重者甚至可能面临截肢的风险。截肢手术的费用受到多种因素的影响，以下将为您详细介绍。 首先，截肢手术的费用与患者的具体情况密切相关。例如，高位大截肢手术的费用通常在万元以上，若术后出现伤口感染，可能需要多次手术，费用甚至可能高达十几万元。 其次，糖尿病足患者术后容易引发凝血机制异常，导致血栓形成、血管斑块脱落等问题，进而引发急性缺血、组织坏死等严重后果，这些额外的治疗费用也会增加整体治疗成本。 此外，截肢术后患者活动功能受限，可能需要家人陪伴和看护，若家人无法提供必要的照顾，则会产生额外的看护费用。 手术地点的选择也会影响截肢手术的费用。私立专科医院的手术费用通常较高，而公立医院的费用相对较低。 最后，商业重疾保险的购买情况也会影响截肢手术的费用。若患者购买了糖尿病足相关的重疾保险，可以得到一定的保费补偿，降低个人支付部分。 总的来说，糖尿病足截肢手术的费用受到多种因素的影响。若患者能够积极控制病情、预防并发症，术后恢复良好，费用通常在几千元到几万元左右。若术后出现二次感染或严重并发症，费用则可能高达十几万元。
疾病解码者
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文章 低血糖反应主要有哪些
低血糖，与高血糖一样，是糖尿病等代谢性疾病常见的并发症之一。然而，低血糖的危害性并不亚于高血糖。那么，低血糖反应有哪些表现呢？ 1. 神经系统症状：低血糖首先会影响大脑和神经系统，患者会出现头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等症状。 2. 消化系统症状：低血糖还会影响消化系统，患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。 3. 心血管系统症状：低血糖还会导致心跳加速、血压下降、出汗、面色苍白等症状。 4. 精神症状：低血糖还会影响患者的情绪，出现焦虑、烦躁、易怒、抑郁等症状。 5. 严重时，低血糖还会导致昏迷、休克，甚至危及生命。 那么，如何预防低血糖反应呢？ 1. 规律饮食：糖尿病患者应遵循医生的建议，合理安排饮食，避免过量摄入糖分。 2. 规律运动：适当的运动有助于控制血糖，预防低血糖。 3. 规律监测：糖尿病患者应定期监测血糖，及时发现低血糖症状。 4. 带备急救用品：糖尿病患者外出时应随身携带糖果、饼干等急救用品。 5. 及时就医：出现低血糖症状时，应及时就医。
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