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文章 宝宝皮肤易敏感妈妈怎么办？
随着环境污染的加剧，婴幼儿皮肤敏感问题日益突出。儿科主任穆淑琪指出，宝宝易敏感肌肤与过敏肤质中的异位性皮肤炎虽症状相似，但实则不同。本文将围绕易敏感肌肤的成因、症状、鉴别方法以及日常护理等方面进行详细阐述，帮助家长们更好地呵护宝宝娇嫩的肌肤。 一、易敏感肌肤的成因 1. 皮肤屏障功能受损：宝宝皮肤屏障功能尚未完善，易受外界刺激。 2. 环境因素：环境污染、气候变化等可诱发或加重敏感症状。 3. 遗传因素：家族中如有过敏体质，宝宝患敏感肌肤的风险增加。 二、易敏感肌肤的症状 1. 肌肤泛红、干痒：受刺激后，皮肤出现红肿、瘙痒等症状。 2. 肌肤紧绷、干燥：皮肤缺乏水分，出现紧绷、干燥等不适。 3. 症状反复：受刺激后，症状反复出现，影响宝宝生活质量。 三、易敏感肌肤的鉴别方法 1. 严重程度：易敏感肌肤症状较轻，异位性皮肤炎症状较重。 2. 持续时间：易敏感肌肤症状持续时间较短，异位性皮肤炎症状持续时间较长。 四、易敏感肌肤的日常护理 1. 保持室内环境舒适：避免强风、寒风、空气污染等刺激。 2. 选用温和护肤品：选择无香精、无刺激的护肤品。 3. 适当保湿：保持皮肤水分，避免干燥。 4. 适量运动：增强宝宝体质，提高抵抗力。 5. 保持良好睡眠：保证宝宝充足睡眠，有助于皮肤修复。
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文章 保养品中的成分内服靠谱吗？
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重皮肤保养。然而，当外用保养品已经不能满足我们对速度和效果的追求时，内服保养品成为了一种备受关注的保养途径。那么，保养品中的成分内服是否靠谱呢？本文将从外用保养品的效果、内服美容的原理以及适合内服的成分等方面进行探讨。 首先，我们来了解一下外用保养品的效果为什么来得慢。肌肤的最表面分布着数量庞大的角质细胞，这些处于半凋亡状态的肌肤细胞与细胞间的脂质成分构成了肌肤天然的防御屏障，帮助肌肤抵御外界环境的刺激。因此，当我们在使用保养品时，涂抹在肌肤上的保养品在某种程度上也相当于一种来自外界的刺激。肌肤会根据自身需要对某些成分选择利用，而对另外一些成分可能是非常排斥的。所以，在外用保养品时，效果温和的产品通常很难在短期内达到肉眼可见的改善效果。 那么，哪些外用保养成分的渗透性更强呢？一般来说，具有强腐蚀性的酸类成分的渗透效果更强。比如视黄醇类物质最终极的衍生物全反式A酸，它可以通过其酸类物质的特性使角质变得更薄，然后渗入肌肤底层帮助刺激真皮层胶原蛋白的合成。 接下来，我们来看看内服美容的原理。最具代表性的内服美容品就是胶原蛋白，胶原蛋白存在于我们的肌肤以及其他结缔组织中，是一种非常重要的蛋白质。随着年龄的增长以及环境的刺激，胶原蛋白的数量会逐渐减少，因此，越来越多的人将改善肤质的希望寄托于每天服用胶原蛋白饮品。 然而，胶原蛋白和其他蛋白质一样，口服进入人体后都需要先经过消化器官分解为氨基酸类物质才能够被吸收利用。因此，肌肤最后可以得到多少胶原蛋白补充一直是个有待商榷的问题。 那么，哪些保养成分适合内服呢？并不是所有外用有效的成分都适合于内服。比如A酸类成分，外用的确可以快速而明显的改善肤质，但内服却存在致畸的风险，特别对于孕期或是打算妊娠的女性是极不安全的。 想通过内服来改善肌肤问题，可以选择一些食物中本身就含有的安全成分，如维他命C、维他命E，这类成分的安全系数非常高，并且具有很强的抗氧化能力，同时可以帮助维持身体内的平衡状态，刺激肌肤胶原蛋白增值分裂，能够起到理想而安全的美容效果。
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文章 24类不适合宝宝吃的食物
每一个新生命的到来，都承载着父母无尽的期盼和关爱。从得知怀孕的那一刻起，父母便开始关注宝宝的营养需求，希望他们能够健康成长。然而，在众多营养来源中，并非所有食物都适合宝宝食用。本文将介绍24类不适合宝宝吃的食物，帮助家长们更好地为宝宝提供健康饮食。 首先，鸡蛋是许多家庭必备的食物，但生鸡蛋却并不适合宝宝。生鸡蛋外壳容易附着污物和沙门氏菌，容易导致宝宝肠胃不适。熟鸡蛋虽然安全，但也不宜过量食用，以免造成营养过剩。 其次，口味较重的调味料如沙茶酱、辣椒酱等，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。此外，生冷海鲜、质地坚硬的食物、蜂蜜、加工食品、油炸食品等，也都可能对宝宝的身体健康造成不良影响。 此外，菠菜中含有大量草酸，容易导致儿童骨骼、牙齿发育不良。果冻、咸鱼、泡泡糖、豆类、罐头、方便面、葵花籽、可乐饮料、动物脂肪、橘子、烤羊肉串、巧克力、猪肝、洋快餐、精食、酸性食物等，也都属于不适合宝宝食用的食物。 为了确保宝宝的健康成长，家长们需要谨慎选择食物，避免给宝宝食用上述食物。同时，也要注意营造良好的用餐环境，让宝宝养成良好的饮食习惯。
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