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文章 两眼泪汪汪 可能得了干眼症
干眼症，这个看似不起眼的疾病，却困扰着越来越多的人。据调查，我国干眼症患者已超过2亿，且呈逐年上升趋势。那么，什么是干眼症？为什么会出现干眼症？我们又该如何预防和治疗呢？ 干眼症，顾名思义，就是眼睛干涩不适的病症。它主要表现为眼睛干痒、异物感、烧灼感、视力模糊等症状。在临床上，干眼症可分为两大类：一类是泪液分泌不足型，另一类是泪液蒸发过快型。 那么，为什么会出现干眼症呢？主要原因有以下几点： 1. 环境因素：长时间在电脑、手机等屏幕前工作，空气干燥、污染等，都会导致泪液蒸发过快，从而引发干眼症。 2. 年龄因素：随着年龄的增长，泪腺功能逐渐下降，泪液分泌减少，容易引发干眼症。 3. 眼部疾病：角膜炎、结膜炎等眼部疾病，会导致泪液分泌减少或泪液质量下降，从而引发干眼症。 4. 药物因素：一些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，会导致泪液分泌减少，从而引发干眼症。 那么，我们该如何预防和治疗干眼症呢？以下是一些建议： 1. 注意眼部卫生，避免长时间用眼，每隔一段时间要让眼睛休息一下。 2. 保持室内空气湿润，使用加湿器等设备。 3. 避免接触烟尘、有害气体等刺激性物质。 4. 饮食方面，多吃富含维生素A、B、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜、坚果等。 5. 定期进行眼部检查，及时发现和治疗干眼症。 6. 使用人工泪液等眼药水，缓解干眼症状。 7. 如果干眼症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
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文章 每分钟眨眼十多次可防干眼病
春季，万物复苏，然而，随之而来的还有各种眼科疾病的高发期。眼干、眼涩、眼痒等问题困扰着许多长时间面对电脑的白领人群。为了保护我们的双眼，我们需要了解干眼症的原因、症状和预防方法。 干眼症是一种常见的眼科疾病，其原因是泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛缺乏足够的润滑。长时间面对电脑屏幕，缺乏适时地眨眼和休息，是导致干眼症的主要原因之一。此外，环境因素、年龄、药物等也会引起干眼症。 干眼症的主要症状包括眼睛干涩、异物感、烧灼感、视力模糊、眼痒、眼红等。严重者还可能出现角膜炎、结膜炎等并发症。 为了预防干眼症，我们可以采取以下措施： 1. 注意用眼卫生，保持室内空气湿润，适当使用加湿器。 2. 长时间用眼后，适当休息，每隔一小时让眼睛休息5-10分钟。 3. 多眨眼，保持泪液分泌。 4. 饮食上多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素A、B、C、E等。 5. 避免长时间使用电子产品，减少眼部疲劳。 6. 如有干眼症症状，及时就医，遵医嘱使用人工泪液等药物。
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