科普文章
文章 小儿夏季常见病预防和调养
夏季是孩子们最欢乐的季节,但也伴随着一些常见的健康问题。本文将针对小儿夏季常见病进行科普,并提供预防和调养建议,帮助家长们度过一个健康快乐的夏天。 一、夏季常见病 1. 发热 夏季气温高,人体散热困难,容易导致发热。发热是呼吸道感染最常见的症状,家长需注意观察孩子的症状,必要时及时就医。 2. 中暑 夏季高温潮湿,孩子容易中暑。中暑的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力等,严重者可能出现昏迷。 3. 手足口病 手足口病是由肠道病毒引起的传染病,主要通过接触传播。孩子出现发热、口腔疱疹、手足皮疹等症状时,应及时就医。 4. 疰夏 疰夏又称苦夏,是儿童夏季特有的疾病。主要症状为乏力、食欲不振、消瘦等,多见于体质虚弱的孩子。 5. 肠胃不适 夏季天气炎热,孩子容易食欲不振,导致肠胃不适。家长应注意孩子的饮食卫生,避免食用油腻、生冷食物。 二、预防和调养建议 1. 保持室内通风,避免高温潮湿环境。 2. 孩子外出时,注意防晒,避免中暑。 3. 饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。 4. 注意个人卫生,勤洗手,预防肠道传染病。 5. 家长要密切关注孩子的健康状况,发现异常及时就医。 三、就医指南 1. 发热:肛温38.5℃以下,可采取物理降温;肛温超过39℃,需及时就医。 2. 中暑:立即将孩子移至阴凉通风处,给予冷敷、补充水分等处理,必要时就医。 3. 手足口病:隔离患儿,注意手口卫生,避免交叉感染。 4. 疰夏:清淡饮食,多喝粥,适当运动,增强体质。 5. 肠胃不适:注意饮食卫生,避免油腻、生冷食物,必要时就医。
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文章 超三成国人有慢性疼痛 大多数人却选择“忍”
慢性疼痛已成为我国一大健康问题,据调查,超过30%的国人正遭受慢性疼痛的折磨。然而,许多人对疼痛的认识存在误区,认为“忍一忍”就能过去。首都医科大学宣武医院功能神经外科副主任胡永生教授提醒,慢性疼痛并非小病,不及时治疗会严重影响患者生活质量。 慢性疼痛主要包括神经病理性疼痛,如三叉神经痛、慢性腰腿痛、偏头痛等。长期忍受疼痛不仅会引发焦虑、抑郁等心理问题,还会导致睡眠障碍,形成恶性循环。 胡永生教授指出,对于慢性疼痛,应尽早采取科学规范的治疗方法。宣武医院功能神外研究所是国内治疗顽固性疼痛的领先机构,提供多种治疗方法,包括药物治疗、神经调控手术等。其中,脊髓电刺激疗法、鞘内药物灌注疗法等神经调控方法已成为趋势,有效缓解患者疼痛。 慢性疼痛患者应加强日常保养,保持良好的作息习惯,避免过度劳累。同时,要及时就医,寻求专业医生的帮助,选择合适的治疗方案。 总之,慢性疼痛并非不可战胜,关键在于患者要树立正确的观念,积极寻求治疗,提高生活质量。
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文章 身体一发热皮肤就痒是怎么回事
发热时皮肤瘙痒是常见的症状,可能与多种因素有关。 首先,过敏体质是导致皮肤瘙痒的常见原因之一。当身体遇热时,过敏体质的人可能会出现皮肤瘙痒的现象。 此外,荨麻疹、药疹等疾病也可能导致发热时皮肤瘙痒。荨麻疹是一种常见的皮肤病,其特点是皮肤出现瘙痒的红色或白色斑块。药疹则是由于药物引起的过敏反应,导致皮肤出现瘙痒、红肿等症状。 对于皮肤瘙痒的治疗,通常采用对症治疗的方法。脱敏注射是一种常见的治疗方法,可以帮助患者减轻过敏症状。在急性发作期,可以使用局部外用药,如止痒膏、抗组胺药膏等。口服抗组胺药物,如赛庚啶片、氯雷他定口服液等,也可以缓解瘙痒症状。 除了药物治疗,患者还需要注意日常保养。避免食用辛辣、刺激性食物和高脂肪食物,以及海鲜等容易引起过敏的食物。平时可以多吃绿色蔬菜,多做运动,增强身体抵抗力。 如果症状严重或持续时间较长,应及时就医,由医生进行诊断和治疗。
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