中医骨科

肩周炎，这一现代社会常见的“现代病”，给患者带来了无尽的痛苦。因此，早发现、早治疗是关键。那么，在肩周炎的初期，我们该如何进行治疗呢？本文将为您详细解析。

首先，我们来了解一下肩周炎的初期症状。肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状，好发于50岁左右的人群，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如果不及时治疗，肩周炎会严重影响肩关节的功能活动，妨碍日常生活。早期肩周炎表现为肩关节阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

大多数情况下，肩周炎的初期治疗都是非手术疗法。肩周炎是肩关节的关节囊关节周围软组织的慢性炎症、粘连引起的以肩关节周围疼痛、活动障碍为主要症状，具有病史长，反复发作，疼痛剧烈，严重影响生活工作，一般治疗效果差等特点。以下征兆需要引起注意：出现肌肉萎缩、肩部持续性钝痛、功能障碍等。

肩周炎的治疗需要遵循一定的原则。在发病的前6个月，可以适当休息，发病6个月后，可以逐步进行关节活动锻炼，一般能自动痊愈。

除了非手术疗法，肩周炎的日常保养也非常重要。以下是一些建议：

1. 注意保暖：肩部受凉容易加重肩周炎症状。

2. 加强肩部肌肉锻炼：肩部肌肉力量增强有助于缓解肩周炎症状。

3. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

4. 保持正确的坐姿和站姿：避免肩部长时间处于紧张状态。

5. 定期进行肩部按摩：缓解肩部肌肉紧张和疼痛。

如果肩周炎症状严重，应及时就医。在治疗过程中，要积极配合医生，按照医生的建议进行治疗。