科普文章
文章 说好不哭
《慢性疼痛》的困扰：当你以为是永远的健康已成为过去的时候，面对这样的疼痛现实，也许你会觉得你的整个世界好像突然要颠倒了。从那一刻开始，你将必须以新的态度去面对生活，发现每天的生活再也没有了疼痛的干扰。 1、在两个星期内，都不要主动接触疼痛，如果疼痛主动袭来，你也应该简短应对，也不要再次强调疼痛的原因，或者抱怨疼痛带来的不便。 2、如果你觉得你想和疼痛说些什么，那么去买本笔记本，把你的感受和你想说的东西都写下来，即使你把信封的地址都已经写上了，记得千万别寄出去。这只是一种把自己的想法和感情宣泄出来的方法而已。有一天，你一定会为你没把自己的想法告诉疼痛而幸庆的。 3、记得一定要感谢身体曾经带给你那么多的健康和快乐。并祝福身体以后可以更加健康。 4、不要老是不断的和自己抱怨疼痛，也不要老是缠着朋友。长期沉浸在过去的不愉快或消极中，是不健康的。如果你想和朋友在一起，那么多做些积极的或有创意的活动，使自己忙碌起来。 5、一旦你可以把注意力集中在你的新生活中，那么你也就是给自己一个机会重新上路，过另一种生活了。新的生活会是怎么样呢？你当然可以去做一些你一直都很想去做的事情了，而因为疼痛，没时间去做的事情，你现在就可以去做了。 6、要承认这次疼痛的困扰，自己也是有责任的。然而，疼痛当然也是身体的一种反应，没有必要再去埋怨自己做了什么，身体没做什么。分析一下，自己比较适合哪些生活方式，可以预防或减轻疼痛的发生。 7、如果医生想给大家多一次机会，想治疗疼痛，那么别马上答应。认真想清楚，当初的问题是否已经解决了。如果当初的问题依然存在，那么治疗后不久你也将再次面临疼痛的困扰。 8、如果身体已经适应了疼痛，那么尽量避免过度劳累，要知道如果身体已经适应了疼痛，那么他（她）都不可能是你寻找的那位了。这也就是说，你寻找的健康还在等你。
医疗之窗
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文章 皮肤过敏瘙痒怎么办
夏季是皮肤过敏瘙痒的高发季节，主要原因包括蚊虫叮咬、细菌螨虫滋生、出汗多、阳光强烈等。这些因素会导致皮肤免疫力下降，功能失调，毒素在体内淤积，引发过敏症状。 北京京城皮肤病医院专家指出，治疗皮肤过敏瘙痒的关键在于找到过敏源，远离过敏源，并采取以下措施： 1. 避免接触过敏源：蚊虫叮咬、细菌螨虫、尘螨、花粉等都是常见的过敏源，应尽量避免接触。 2. 保持良好的生活习惯：保持室内通风，定期清洁，避免潮湿环境，减少过敏原。 3. 增强免疫力：合理饮食，适量运动，保持良好的作息，提高身体免疫力。 4. 使用抗过敏药物：在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。 5. 注意防晒：夏季阳光强烈，外出时注意防晒，避免皮肤晒伤。 此外，以下方法也有助于缓解皮肤过敏瘙痒： 1. 使用温和的洗护产品：选择无刺激、无香料、无色素的洗护产品，避免刺激皮肤。 2. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗皮肤，避免皮肤油脂堆积。 3. 饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，增强皮肤抵抗力。 4. 注意保湿：使用保湿霜，保持皮肤水分平衡。 皮肤过敏瘙痒是一种常见的皮肤问题，但只要采取正确的治疗方法，积极预防，就能有效缓解症状，恢复健康。
疾病解码者
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文章 甲沟炎能自愈吗
甲沟炎是一种常见的指甲周围炎症，很多人关心它是否能够自愈。事实上，甲沟炎能否自愈取决于其病因。 例如，日常生活中，不当的修甲方式，如修剪指甲过短或过于靠近指甲床，容易破坏指甲的保护膜，导致细菌侵入引发炎症。经过适当的局部保护和抗炎治疗，这类甲沟炎往往可以自行逐渐愈合。 还有一些甲沟炎是由过敏引起的，例如对指甲油中的某些成分过敏。这类情况下，通过去除过敏源，甲沟炎也可以得到恢复。 除了上述原因，甲沟炎还可能由外伤、肿瘤或药物等因素引起。针对不同病因，需要采取相应的治疗措施。例如，对于由外伤引起的甲沟炎，需要消除损伤因素，并给予局部抗炎治疗；对于肿瘤引起的甲沟炎，需要针对肿瘤进行治疗。 甲沟炎可以分为急性甲沟炎和慢性甲沟炎两种。急性甲沟炎多由轻微的指甲损伤引起，症状表现为局部红肿、疼痛，严重者可出现化脓。慢性甲沟炎则多由长期反复的刺激或感染引起，症状相对较轻，但容易反复发作。 治疗甲沟炎的方法包括局部理疗、热敷、外敷消炎药物等。对于细菌感染，可使用抗生素进行抑制和消毒。若出现继发性真菌感染，则需使用抗真菌药物。在严重情况下，可能需要进行手术治疗，如切开引流脓液、分离甲根等。 为了预防甲沟炎，建议日常生活中注意以下几点： 保持指甲卫生，避免感染。 选择合适的修甲方式，避免破坏指甲的保护膜。 避免接触可能引起过敏的物质。 注意手部保养，保持皮肤湿润。 总之，甲沟炎能否自愈取决于病因。对于轻微的甲沟炎，通过适当的护理和抗炎治疗，多数情况下可以自愈。但对于严重的甲沟炎，需要及时就医，采取相应的治疗措施。
远程医疗新视界
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