当前位置:首页>

跟腱损伤康复:如何科学恢复

跟腱损伤康复:如何科学恢复
发表人:医疗新知速递

跟腱损伤是一种常见的运动损伤,多数情况下发生在剧烈运动中。为了防止这种损伤,我们需要做好充分的热身和专项训练。即使已经受伤,也不必过于担心,只要科学地进行康复训练,重返赛场不是梦。

康复训练分为几个阶段。第一阶段是在固定后进行的锻炼,主要目的是防止肌肉萎缩。足趾运动和静力收缩锻炼是必须的。第二阶段是拆除外固定后进行的锻炼,包括主动的踝泵、内外翻、环转和足趾运动等。还要进行腿部力量的锻炼,如直腿抬高和抗阻踝泵等。

在第三周开始,可以进行部分负重的锻炼,逐渐增加患足的负重。同时,进行延展性练习和腿部力量的锻炼。需要注意的是,背伸角度的增加应该是逐渐的,不要靠人为的大力扳动来增加。还要避免在康复过程中进行剧烈的跑跳等活动。

在康复的过程中,心态的调整也非常重要。要树立一个好的心态,相信自己可以恢复。同时,安全第一,功能锻炼是重中之重,进度宁慢勿急。只有这样,才能顺利地完成康复训练,重返赛场。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

进行性肌萎缩疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那是一个普通的下午,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气,阴沉而压抑。

    “您好。”医生的声音温和,却无法驱散我心中的阴霾。

    “脑子很压抑,有时候想死,但又不敢。”我尽量让自己的声音听起来平静,但我知道,那股绝望的情绪已经渗透到了我的每一个细胞。

    医生沉默了一会儿,然后说:“您这是抑郁症的表现。”

    我愣住了,抑郁症?我从未想过自己会与这个词联系起来。

    “我最近跟我女朋友分手了,心情很难受。”我试图解释,但我知道,这并不是全部。

    “我觉得心里面好孤独,但我跟我女朋友在一起的时候又不觉得孤独。”我试图解释自己的矛盾心理。

    医生看着我,眼神里充满了同情和理解。

    “建议你1运动2心理治疗3一定要去医院看看精神科。”医生的话让我感到一丝希望。

    我开始尝试运动,每天晚上我都会去附近的公园跑步,感受风的拂过,感受自己的心跳。

    我也开始尝试心理治疗,每次治疗结束后,我都会感到一种前所未有的轻松。

    渐渐地,我开始学会面对自己的情绪,学会接受自己的不完美。

    我想,这就是生活吧,充满了痛苦和快乐,充满了挑战和机遇。

    现在,我已经不再害怕面对自己的情绪,不再害怕面对生活的挑战。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、无助感、失眠、食欲改变、体重波动、精力下降、自我价值感降低、对生活失去兴趣等。易感人群通常是经历过重大生活事件、长期承受压力、有家族史的人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 进行心理治疗,帮助患者理解和应对负面情绪。 2. 适当运动,增强身体健康和自信心。 3. 如果必要,医生可能会开具抗抑郁药物,如SSRI类药物。 4. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和避免过度使用酒精或药物。 5. 加入支持小组,与其他经历类似的人分享经验和情感支持。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我今年五十有五,最近发现膝盖部位上下腿弯曲不正常,这让我心里直打鼓,生怕是什么严重的病。

    医生姓李,看起来三十多岁,戴副眼镜,斯斯文文的。他先让我详细描述了一下情况,我告诉他膝盖处有些弯曲不正常,感觉像是腿型不对劲。

    李医生让我把腿并拢到一起拍个照片,然后他仔细看了照片,说我是轻度的膝内翻,也就是O型腿。我问他有没有办法矫正,他说如果骨骺没有闭合前,可以使用矫形支具或者绑腿带,但我现在年龄大了,外用矫正手段没有什么效果。

    我还有腰椎间盘突出的问题,肚脐后方的脊椎长期酸疼不舒服。李医生说腰痛和这个关系不大,我的腿型不是很严重的膝内翻,也没有手术矫正的指征。

    我有些疑惑,为什么去年感觉腿型不对,李医生说可能是刚刚发现,程度不严重,不要过度关注就行。我心里还是有些不安,自我感觉是因为腰椎不舒服,压迫的腿型变化。

    李医生告诉我,临床上没有这个说法的,腿型变化和腰椎没有什么关系,年龄大以后,出现的腿型问题,是因为缺钙和骨质增生导致的,也和腰部没有什么关系。他说有些老头老太太都会有膝内翻,是因为膝关节本身问题导致的,骨性关节炎。

    我问他现在没有办法纠正么,通过锻炼的办法,保证不会恶化,或者减轻。李医生说现在没有好的纠正办法,主要是日常注意,减少关节的负荷,避免劳累,避免下蹲跪位、上下楼梯以及频繁下蹲站起,避免进一步增加关节负荷。

    我问他怎么转移注意力,总是不自觉关注这个。李医生建议我查查血钙,看是否有缺钙的情况,有的话,补钙。他还说日常可以做做运动锻炼,运动锻炼最是可以转移注意力的。

    我问他能不能直接补,查了有没有,补下钙都应该可以吧。李医生说不是,补钙有禁忌的,比如高钙血症,和结石、痛风病史,是不能补钙的。他还说膝关节可以做锻炼,股四头肌锻炼,增加关节稳定性。

    我问他仰卧腿没办法90度伸直怎么办,李医生说慢慢练,不到90度也行,只要抬起来,坚持一会。他还说骨盆前倾这个不是骨科问题,可以到康复科问下,是否需要做骨盆矫正。

    我决定试试李医生的建议,我开始每天做股四头肌锻炼,虽然一开始很吃力,但我坚持了下来。渐渐地,我发现膝盖的疼痛减轻了,腿型也没有那么明显了。

    我想问问大家有没有出现这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    膝内翻(O型腿)就医指南 常见症状 膝内翻,也被称为O型腿,是一种常见的腿部畸形,主要表现为膝盖向内弯曲,两脚并拢时膝盖不相接触。这种情况通常在儿童时期发现,但也可能在成年后出现。膝内翻可能会导致膝关节疼痛、不稳定感和行走困难等问题。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 对于轻度膝内翻,可以通过日常注意减少关节负荷,避免下蹲跪位、上下楼梯以及频繁下蹲站起等活动。 2. 进行股四头肌锻炼,增加关节稳定性,例如仰卧位下肢伸直,脚踝背伸,绷紧大腿肌肉,然后抬起下肢,尽量抬高然后缓慢放下。 3. 饮食补充钙质,多吃牛奶、豆制品、芝麻酱、海带、虾皮、牡蛎等富含钙的食物,促进骨骼健康。 4. 避免过度劳累和长时间站立,给膝关节充分休息的机会。 5. 如果症状严重,可能需要手术矫正,应及时就医并听从医生的建议。

  • 那是一个闷热的夏日午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同这天气一样烦躁。我叫李明,一个普通的上班族,最近却因为身体的不适而倍感困扰。

    “裘医师,您好,我是李明。”我尽量让自己的声音听起来平静,“我最近总是失眠,而且体检还查出有脂肪肝。”

    裘医师,一个看起来温和的中年男子,微笑着点了点头,“我了解您的病情描述了。您之前有找其他医生看过吗?”

    “有,之前医生给我开了些药,效果还好。但现在药吃完了,而且最近失眠的情况更严重了。”我叹了口气,心里充满了无奈。

    裘医师沉思了一会儿,然后说:“您现在的症状,可能是阳气亏虚、肝郁湿热引起的。我建议您继续服用之前的药物,同时我可以给您开一些中药来调理。”

    听到这里,我心中涌起一丝希望。我迫不及待地问:“裘医师,除了中药,还有其他方法吗?”

    裘医师微笑着回答:“当然,除了药物治疗,您还需要注意饮食和锻炼。比如,减少冷饮的摄入,适当增加运动量。”

    我点了点头,表示明白。裘医师随后为我开了一些中药,并告诉我如何服用。

    接下来的日子里,我严格按照裘医师的指导进行治疗。虽然过程有些艰辛,但我没有放弃。每天按时服药,尽量减少冷饮的摄入,每天坚持锻炼。

    渐渐地,我发现自己的睡眠质量有所改善,脂肪肝的情况也有所好转。我心中充满了感激,感谢裘医师的耐心和细心。

    如今,我已经康复了。每当回想起那段日子,我总是感慨万分。我想,健康真的是我们最宝贵的财富。如果大家遇到类似的问题,不妨试试京东互联网医院,那里的医生专业、耐心,服务也非常周到。

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是如何应对的呢?希望我们都能在健康这条路上,越走越远。

    阳气亏虚肝郁湿热的调理与治疗 常见症状 阳气亏虚肝郁湿热是一种中医病理状态,常见症状包括失眠、情绪波动、食欲不振、腹胀、口苦等。易感人群为长期精神紧张、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻、生冷食物,多吃易于消化的食物。 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动,避免过度劳累和精神紧张。 3. 中药调理,根据个人体质和病情,选择合适的中药方剂,如逍遥丸、柴胡疏肝散等。 4. 心理疏导,通过心理咨询、冥想等方式缓解情绪压力和焦虑。 5. 对于失眠症状,可以考虑使用安神补心丸等中药进行辅助治疗。

  • 那是一个普通的夜晚,我像往常一样,准备结束一天的工作,突然,一阵剧烈的头痛袭来,紧接着,我的右上肢手开始无力,我意识到,这可能是脑梗塞。

    我立刻拨打了急救电话,被送往了医院。在医院的病床上,我看着天花板,心里充满了恐惧和不安。医生告诉我,我需要住院治疗,我点了点头,心里却一片茫然。

    住院的12天里,我经历了无数次的检查和治疗。医生们告诉我,我的病情有所好转,但右上肢手的无力依然存在。我看着手中的磁共振报告,心里充满了疑惑和焦虑。

    出院那天,医生告诉我,如果病情稳定,我可以出院治疗。但是,我需要长期服用抗血栓的药物,还需要积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病。我听着医生的话,心里五味杂陈。

    回到家后,我开始了漫长的康复之路。每天,我都会按照医生的建议进行康复锻炼,但效果并不明显。我的右上肢手依然无力,我甚至无法拿起一杯水。

    有一天,我在网上看到了京东互联网医院的介绍,心想,或许那里能给我带来一线希望。我鼓起勇气,向医生咨询了我的病情。

    医生告诉我,可以用扩张脑血管、营养神经等药物治疗,同时进行瘫痪肢体的康复锻炼。我听了,心里顿时有了希望。

    我开始在京东互联网医院接受治疗,医生们为我制定了详细的治疗方案。我按照他们的建议,坚持服药和锻炼,慢慢地,我的右上肢手开始有了知觉。

    如今,我已经康复了,虽然右上肢手的力量还没有完全恢复,但我已经能够做一些简单的家务了。我感谢京东互联网医院的医生们,是他们给了我新的生活。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有的话,你们是如何治疗的?希望我们能够互相帮助,共同战胜病魔。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,我找到了希望,也找到了力量。

    脑梗塞后遗症的治疗与调理 常见症状 脑梗塞后遗症的常见症状包括肢体无力、言语障碍、视力模糊等,易感人群主要是高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病患者。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 长期服用抗血栓药物如阿司匹林、氯吡格雷等; 2. 积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病; 3. 使用扩张脑血管、营养神经的药物; 4. 进行瘫痪肢体的康复锻炼; 5. 戒烟戒酒,预防二次中风。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气,点击了咨询医生。

    “您好,医生。”我尽量让自己的声音听起来平静,“就是性生活的时候很容易就软了。”

    医生那边沉默了一会儿,然后问:“出现这种情况多长时间了?”

    “有一两个月了。”我回答。

    “最近有过过度劳累吗?”医生又问。

    我摇了摇头,“之前有手赢。”

    “是不是有关系?”医生问。

    我点了点头,“应该是吧。”

    医生告诉我,过度手淫会对阴茎有一定的损伤。我听着,心里一阵酸楚,没想到这个习惯竟然给我带来了这么大的困扰。

    “怎么治疗?”我迫不及待地问。

    “注意饮食,规律作息,通过体育锻炼,增强个人体质来优化性功能,比如可以爬山,打篮球,慢跑,做仰卧起坐等。避免参加剧烈性运动,避免纵欲,应当规律作息,可以适当参加深蹲,扎马步,缩肛运动,如此可以促进性功能更好恢复。”医生的建议听起来很专业,但我心里却有些迷茫。

    “其他的药有吗?”我追问,“起效比较快的。”

    “可以服用西地那非。”医生回答。

    “医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我恳求道。

    “如需购买药品,可自行点击药品名称进入商城,按相应流程操作购买药品。”医生回复。

    我看着屏幕上的文字,心里五味杂陈。我知道,这只是一个开始,我要面对的不仅仅是身体的痛苦,还有心理的挣扎。

    我点击了药品名称,进入了商城。看着那些陌生的药品名称,我感到一阵迷茫。我该怎么办?我默默地问自己。

    就在这时,手机响了。是京东互联网医院的客服电话。

    “您好,先生,您需要我帮您推荐一些适合的药品吗?”客服的声音很温柔。

    “是的,我想了解一下这些药品的具体作用和副作用。”我回答。

    客服耐心地为我讲解了每种药品的作用和副作用,还告诉我如何正确使用。

    我终于下定决心,决定尝试一下这些药品。我相信,只要我坚持下去,我一定能够战胜这个困扰我的问题。

    我看着窗外的阳光,心里充满了希望。我知道,这只是一个开始,但我相信,只要我坚持下去,我一定能够战胜这个困扰我的问题。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?

    肾虚早泄的治疗与调理 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活中容易软、过度手淫导致的阴茎损伤等。易感人群主要是长期过度手淫、生活不规律的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 注意饮食,规律作息,通过体育锻炼增强个人体质来优化性功能; 2. 避免参加剧烈性运动,避免纵欲,应当规律作息; 3. 可以适当参加深蹲、扎马步、缩肛运动,促进性功能更好恢复; 4. 平素可以口服复方玄驹胶囊或锁阳固精丸等益精补肾的中成药改善症状; 5. 如需快速起效,可以服用西地那非,但请在医生指导下使用。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,看着电视,心里却像是被什么东西堵住了,闷闷的。我的肌肉萎缩和营养不良,已经让我失去了往日的活力。

    “你好。”我接通了京东互联网医院的电话,声音有些沙哑。

    “刚刚问了一般怎么断线了?”医生的声音听起来有些疲惫。

    “我京东买药具体怎么买?”我迫不及待地问道。

    “要买ATP。”我回答,ATP,三磷酸腺苷,是我治疗肌肉萎缩和营养不良的关键药物。

    “患有肌肉萎缩 肌营养不良。”我补充道,声音中带着一丝无奈。

    “医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我恳求道。

    “三磷酸腺苷。”医生的声音再次响起。

    “在吗?”我问道,心里有些焦急。

    “药品详情。”我继续说道,希望能得到更详细的解释。

    “处方详情。”医生回答,然后是一阵键盘敲击的声音。

    “处方已送达药师审核。”医生的声音再次传来,让我松了一口气。

    “点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我感到一丝安心。

    “直接买就可以了对吗?”我确认道。

    “是的。”医生的声音听起来有些疲惫。

    “谢谢。”我挂断了电话,心里却还是有些不安。

    我坐在沙发上,看着窗外的阳光,心里想着,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果我没有及时治疗,后果不堪设想。

    “健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我自言自语道。

    我站起身,走到窗前,看着窗外的世界,心中充满了希望。我知道,只要我坚持下去,一定能够战胜病魔。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?

    肌肉萎缩和营养不良就医指南 常见症状 肌肉萎缩和营养不良的常见症状包括肌肉无力、体重下降、食欲不振等。易感人群主要是长期卧床、慢性疾病患者、老年人等。 推荐科室 神经内科或康复科 调理要点 1. 合理膳食,增加蛋白质和维生素的摄入; 2. 适当运动,进行肌肉康复训练; 3. 使用三磷酸腺苷(ATP)等药物,改善肌肉能量代谢; 4. 定期复查,监测病情变化; 5. 心理调适,保持积极乐观的生活态度。

  • 那天,我正走在回家的路上,脚底突然一阵剧痛,像是被针扎了一般。我停下脚步,揉了揉脚底,但疼痛并没有减轻。我心里一紧,这可不像以前的小伤小痛,得赶紧看看。

    回到家后,我坐在沙发上,用手机搜索了一下,发现‘足底走路疼’这个关键词,搜索结果里提到了‘足底筋膜炎’。我心里一惊,这不是一种很严重的病吗?我赶紧又搜索了‘足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起’,希望能找到一些线索。

    然后,我打开了京东互联网医院,点开了在线咨询。页面跳转后,一位副主任医师的头像出现在屏幕上,他问我:‘您好,我是副主任医师,请问您有什么需要咨询的医学问题?非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。’我简要地描述了我的症状,他问我:‘你好,请问是否对某些药物存在过敏史?肝肾功能是否正常?(注意女性患者:现在是否处于哺乳期/妊娠期/备孕期?)’

    我回答了他的问题,然后他看了看我提供的病情描述,说:‘足底。您是足底走路疼吗?’我点了点头。他又问:‘足底弯曲的时候疼吗?’我再次点了点头。他诊断说:‘足底筋膜炎,也算是足部劳损。由于走路多,站的多,穿鞋不合适引起的!最近少走路,口服塞来昔布,外用氟比洛芬膏药,每天热水泡脚,康复锻炼。穿舒适的鞋子,不要穿拖鞋或者平底鞋。可以垫乳胶垫!’

    他还给我发了一份患教文章,让我看看。我仔细阅读了文章,对治疗方法有了更深的了解。他又给我开了一份处方,说:‘绿色的是我给您开的处方,药师审核通过后可以直接点开下单购买,京东很快送到家。’

    我按照他的建议,买了药,开始治疗。每天按时吃药,泡脚,做康复锻炼。虽然疼痛还在,但我能感觉到脚底的情况有所好转。我开始相信,只要坚持治疗,我一定能好起来。

    现在,我的脚底已经不疼了,我也能像以前一样走路了。我想,这不仅仅是因为治疗有效,更是因为我在京东互联网医院得到了及时的帮助。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么治疗的呢?

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎是一种常见的足部劳损,主要症状是足底走路疼痛,尤其在足底弯曲时更为明显。易感人群包括长时间站立或行走的人群、穿鞋不合适的人群等。 推荐科室 骨科或足踝外科 调理要点 1. 休息:减少走路和站立时间,避免过度使用足部。 2. 药物治疗:口服塞来昔布,外用氟比洛芬膏药以缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗:每天热水泡脚,进行康复锻炼以加强足部肌肉和韧带。 4. 穿着调整:穿舒适的鞋子,避免穿拖鞋或平底鞋,必要时可以垫乳胶垫。 5. 云南白药:可以作为辅助治疗使用,但应在医生指导下使用。

  • 那是一个普通的下午,我像往常一样坐在办公室里,弯腰整理着文件。突然,一阵刺痛从腰部传来,我忍不住倒吸一口凉气。这疼痛来得突然,去得也快,但那种感觉却像烙印一样刻在了我的记忆里。

    我开始留意起这个疼痛,它似乎与我的工作有关。我是个设计师,经常需要弯腰操作电脑,这让我开始怀疑,是不是长时间弯腰导致的腰肌劳损?还是说,这背后隐藏着更严重的肾脏问题?

    我决定去医院看看,于是预约了京东互联网医院的一位李医生。那天,我坐在诊室里,心里既紧张又焦虑。李医生是个和蔼的中年人,他耐心地询问了我的症状,还细心地观察了我的动作。

    “什么时候开始的,有受过外伤吗?”李医生的声音温和而关切。

    “没,就最近。”我回答。

    “有去医院做过检查吗?”

    “工作嘛,然后弯腰就有点疼,但是不碍事。10分钟左右突然一下特别疼,现在使劲呼吸都会有疼痛感。”我尽量详细地描述着。

    李医生听后,沉思了一会儿,然后说:“建议你抽个时间去医院做一个腰部的CT,检查一下有没有腰椎间盘突出。”

    我点了点头,心里既期待又紧张。接下来的几天,我一直在等待检查结果。当我拿到报告时,发现腰椎间盘突出的问题并不严重,但腰肌劳损却是实实在在的。

    我开始按照李医生的建议进行治疗,每天做腰部拉伸和加强肌肉的锻炼。虽然过程痛苦,但我咬着牙坚持下来。渐渐地,疼痛感减轻了,我也能正常工作了。

    这次经历让我深刻地意识到,健康真的是无价之宝。我决定以后要更加注意自己的身体,不再忽视那些看似微不足道的疼痛。

    想问问大家,有没有出现过类似的经历呢?或者,你们有没有什么好的建议,可以帮助我更好地恢复健康?

    腰肌劳损与肾脏问题的区别及调理 常见症状 腰肌劳损常见于长时间弯腰或重复性动作引起的腰部疼痛,可能伴随着酸痛、乏力等症状。肾脏问题则可能表现为腹腔内部疼痛、尿痛、尿血等症状。易感人群包括长期从事体力劳动或需要频繁弯腰的人群以及肾脏疾病高风险人群。 推荐科室 骨科或泌尿科 调理要点 1. 休息和避免过度劳累,减少弯腰动作。 2. 进行适当的物理治疗和按摩,帮助缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 如果是肾脏问题,可能需要服用抗生素或其他药物治疗,具体药物和用法请遵医嘱。 4. 保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。 5. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。

  • 那天,我走进京东互联网医院,心里像揣着一只小兔子,蹦蹦跳跳的。我得了烟雾病,踝关节不能动了,医生说只能加强锻炼,这让我心里没底。我坐在医生对面,他是个中年人,眼神里透着温和,但话里却带着不容置疑的坚定。

    “目前烟雾病只有搭桥手术治疗,没有其他好的办法。”医生的话让我心头一紧,手术?我听说过这种手术,风险大,恢复期长,我还能承受吗?我犹豫着问:“踝关节不能动,有什么办法?”医生沉吟了一下,说:“只能加强功能锻炼了。”

    我叹了口气,心里满是无奈。踝关节不能动,加强锻炼?这对我来说,谈何容易。我试着活动了一下踝关节,却只能发出“咔咔”的声响,没有一点力气。我看着医生,他摇了摇头,说:“脑子里的病引起的踝关节病变,手术无效。”

    我愣住了,脑子也做过手术了,那为什么踝关节还是不能动?医生接着说:“手术不是针对病因治疗的,所以效果不好。”我沉默了,心里满是绝望。那没有什么办法治疗啦!我黯然神伤,心里满是无奈。

    医生看着我,说:“加强锻炼吧。”我点了点头,心里虽然满是无奈,但也没有别的选择。我回到家,开始了我的锻炼之路。每天,我都会坚持做踝关节的拉伸和活动,虽然过程痛苦,但我没有放弃。

    时间一天天过去,我的踝关节虽然还是不能完全活动,但已经比以前好多了。我开始尝试走路,虽然摇摇晃晃,但我没有放弃。我知道,这是我对抗病魔的唯一方式。

    我想问问大家,有没有像我这样,得了烟雾病,踝关节不能动,却依然坚持锻炼的人?我想听听你们的故事,也许,我的坚持,能给你们带来一些力量。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!我在这里,也希望我的经历,能给大家带来一些启示。

    烟雾病治疗指南 常见症状 烟雾病是一种罕见的脑血管畸形疾病,主要表现为头痛、癫痫、视力模糊等神经系统症状。随着病情发展,可能会出现肢体运动障碍,例如踝关节不能动等情况。 推荐科室 神经外科 调理要点 1. 对于踝关节不能动等肢体运动障碍,应加强功能锻炼,提高肌肉力量和灵活性。 2. 针对脑血管畸形,可能需要进行手术治疗,但需根据具体情况评估手术的可行性和风险。 3. 对于伴随的头痛、癫痫等症状,可以使用相应的药物进行控制,例如抗癫痫药物、止痛药等。 4. 在日常生活中,避免剧烈运动和重物提取,以减少对脑血管的压力。 5. 定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他的眼神温和,笑容里带着一丝严肃,让我这个初诊的患者感到一丝安心。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音低沉而富有磁性,让我紧张的心情稍微放松了一些。

    “请问您需要什么帮助?”医生的话音刚落,我迫不及待地开口,“我最近血糖有点高,医生说是妊娠糖尿病。”

    医生点了点头,示意我继续说。我告诉他,我每天都会在家测血糖,但总是不稳定。医生耐心地指导我,如果血糖不稳定,每天要测三餐前,三餐后两小时,睡前,共七次血糖。如果血糖稳定,周一测早餐前后,周三测午餐前后,周六测晚餐前后,就可以了。

    听到这里,我松了一口气,原来控制血糖并没有我想象的那么复杂。

    “请问妊娠糖尿病如何控制啊?”我迫不及待地问。

    医生沉思了一会儿,然后说:“首先需要控制饮食,甜食零食不要吃,主食包括米饭面食减少摄入量。其次需要多运动,如果生活方式改善不能达标,就需要用胰岛素控制血糖。”

    我听了医生的建议,心里暗暗下定决心,一定要控制好血糖,为了宝宝的健康。

    “控制饮食方面,您那里有食谱吗?”我问道。

    医生摇了摇头,“还要考虑孕妇营养方面,食谱需要根据每个人体重,工作性质,活动量等,具体制订。”

    我有些失望,但医生的话也让我明白了,每个人的情况都是不同的,需要个性化的治疗方案。

    “医生您好,请问妊娠糖尿病食用油要选择山茶油或者橄榄油吗?”我又问了一个问题。

    医生微笑着说:“哪种食用油关系不大,主要是控制好总的热量摄入。”

    我听了医生的话,心里有了底,我知道,控制血糖需要的是坚持和毅力。

    “希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”医生的话音刚落,我就感受到了他的真诚和关怀。

    我深深地吸了一口气,心里暗暗发誓,一定要战胜妊娠糖尿病,为了宝宝,为了自己。

    “想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在心中自言自语。

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    妊娠糖尿病饮食与运动控制指南 常见症状 妊娠糖尿病是指在怀孕期间出现的高血糖状态,常见症状包括多尿、口渴、饥饿感增加等。易感人群主要是孕妇,尤其是那些有糖尿病家族史、超重或肥胖的孕妇。 推荐科室 内分泌科或妇产科 调理要点 1. 控制饮食,减少甜食和主食的摄入量,注意孕妇营养均衡。 2. 多运动,适当增加体力活动,帮助控制血糖水平。 3. 定期测量血糖,根据血糖水平调整饮食和运动计划。 4. 如果生活方式改善不能有效控制血糖,可能需要使用胰岛素进行治疗。 5. 食用油的选择对血糖控制影响不大,但应选择健康的食用油,如山茶油或橄榄油。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号