重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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那天，我像往常一样，踏进了体检中心的大门。心里想着，又是例行公事，检查完就安心了。

结果，医生的脸色突然严肃起来，说：“你的甲状腺微粒体抗体偏高，可能是桥本氏甲状腺炎。”

我愣住了，桥本氏甲状腺炎？这是什么病？我完全不知道。

医生见我一脸茫然，耐心地解释道：“这是一种自身免疫性疾病，会导致甲状腺功能减退。”

我听着，心里开始慌了。甲状腺功能减退？那不是会影响身体很多功能吗？

医生安慰我说：“现在还不能完全确定是桥本氏甲状腺炎，你需要再做一个甲状腺B超。你的甲功是正常的，一般不需要特殊治疗。”

我点点头，心里虽然还是有些不安，但多少得到了一些安慰。

于是，我按照医生的建议，预约了甲状腺B超。在等待的过程中，我一直在想，桥本氏甲状腺炎到底是个怎样的病？我为什么会得这个病？

B超结果显示，甲状腺没有明显异常。医生告诉我，如果甲功指标正常，不需要特殊治疗。

我松了一口气，但同时也感到一丝无奈。甲状腺炎，这个听起来就让人不安的名词，就这样悄无声息地闯进了我的生活。

医生给我开了一些药物，并告诉我，如果服药期间有不适，要及时线下就诊。

我看着手中的处方，心里五味杂陈。我想，这也许就是生活吧，总有些事情，你预料不到，也避无可避。

回到家后，我给朋友打电话，分享了我的经历。朋友安慰我说：“幸好你在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

我感慨地说：“是啊，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

挂断电话，我躺在床上，望着天花板，心里默默祈祷，希望我的病情能够早日好转。

我想，这就是生活吧，无论遇到什么困难，都要勇敢面对，积极治疗。只要心中有希望，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？

甲状腺结节作为一种常见的甲状腺疾病，其饮食护理对于患者的康复至关重要。合理的饮食不仅可以补充患者身体所需的营养，还能帮助调节病情，促进康复。

一、甲状腺结节患者的饮食原则

1. 适量补充碘元素：甲状腺结节患者体内可能存在碘元素不足的情况，因此适量补充含碘丰富的食物如海带、紫菜、龙虾、团鱼等，有助于改善病情。

2. 食用具有消结散肿作用的食品：菱、油菜、芥菜、猕猴桃等食物具有一定的消结散肿作用，可以帮助减轻病情。

3. 增强免疫力：香菇、蘑菇、木耳、山药以及新鲜水果等食物富含丰富的营养，可以提高患者免疫力，有助于康复。

二、甲状腺结节患者的饮食禁忌

1. 禁烟限酒：吸烟和饮酒会加重病情，影响康复，因此患者应避免吸烟和饮酒。

2. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物会刺激甲状腺，加重病情，患者应尽量避免。

3. 避免高脂肪、高胆固醇食物：高脂肪、高胆固醇食物会加重甲状腺负担，影响病情恢复，患者应尽量少吃。

三、甲状腺结节的预防与治疗

1. 定期体检：定期进行甲状腺检查，及时发现并治疗甲状腺结节。

2. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于预防甲状腺结节。

3. 适量运动：适量运动可以提高免疫力，增强身体素质，有助于预防甲状腺结节。

总之，甲状腺结节患者的饮食护理对于患者的康复至关重要。患者应遵循正确的饮食原则，避免饮食禁忌，并积极治疗，才能早日康复。

甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，它可能是单发性的，也可能是多发性的。随着人们生活节奏的加快，甲状腺结节的发病率逐年上升，给患者的生活和工作带来了诸多不便。那么，如何治疗甲状腺结节呢？中药作为一种传统疗法，近年来受到了越来越多的关注。

中药治疗甲状腺结节主要采用以下几种方法：

1. 活血化瘀法：适用于甲状腺结节伴有瘀血症状的患者，常用药物有白芥子、胆南星、三棱、白术等。

2. 消痰软坚法：适用于甲状腺结节伴有痰湿症状的患者，常用药物有半夏、穿山甲、郁金、山慈菇等。

3. 疏肝解郁法：适用于甲状腺结节伴有肝郁症状的患者，常用药物有柴胡、郁金、香附等。

4. 补气养阴法：适用于甲状腺结节伴有气阴两虚症状的患者，常用药物有黄芪、党参、枸杞子等。

需要注意的是，中药治疗甲状腺结节需要根据患者的具体病情进行辨证施治，不可盲目使用。此外，患者在使用中药治疗期间，还需注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动。

2. 注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 定期复查，观察病情变化。

4. 如有其他不适，及时就医。

近年来，甲状腺疾病在我国的发病率逐年攀升，引起了广泛关注。那么，甲状腺疾病与碘营养状况之间是否存在关联呢？一项针对8万例人群的调查结果或许能为我们解答这一疑问。

自1995年起，我国开始推行全民食盐加碘政策，旨在预防和控制碘缺乏病。经过20年的努力，我国已基本实现碘盐全覆盖，居民碘摄入量显著增加，碘缺乏病也得到了有效控制。然而，与此同时，甲状腺疾病的发病率也呈现上升趋势，这让人不禁怀疑：食盐加碘政策是否导致了甲状腺疾病的增加？

为了探究这一问题，中华医学会内分泌学分会组织了TIDE项目，对全国31个省份的78470例人群进行了调研。结果显示，目前我国已基本实现碘营养充足，但甲状腺结节患病率却居高不下。研究发现，甲状腺结节的患病率与碘营养状态呈负相关，即碘缺乏、碘充足、碘超足量和碘过量组的甲状腺结节患病率依次下降。这表明，碘过量并不是导致甲状腺结节增加的主要原因，反而可能是碘缺乏所致。

除了甲状腺结节，TIDE项目还对其他甲状腺疾病进行了分析。结果显示，碘缺乏与甲亢、甲减、自身免疫性甲状腺炎等多种甲状腺疾病的发生密切相关。因此，TIDE项目的研究结果表明，碘缺乏是导致甲状腺疾病增加的主要原因，而食盐加碘政策并未导致甲状腺疾病的增加。

那么，如何预防和控制甲状腺疾病呢？首先，要保证充足的碘摄入，但也要避免碘过量。其次，要注意饮食均衡，避免摄入过多的含碘食物。此外，定期进行甲状腺检查，及时发现并治疗甲状腺疾病也是非常重要的。

总之，TIDE项目的研究结果表明，我国食盐加碘政策并未导致甲状腺疾病的增加，反而有效控制了碘缺乏病。对于甲状腺疾病的预防和控制，关键在于保证充足的碘摄入，避免碘缺乏和碘过量。

近年来，甲状腺癌的发病率逐年攀升，已成为内分泌系统常见的恶性肿瘤之一。本文将围绕甲状腺癌的病因、诊断、治疗等方面进行科普，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、甲状腺癌的病因

甲状腺癌的病因尚不完全明确，但以下因素可能与其发生有关：

1. 遗传因素：家族中有人患甲状腺癌或甲状腺结节，患甲状腺癌的风险会升高。

2. 放射性暴露：儿童时期接受过头部和颈部放射线照射，患甲状腺癌的风险会增加。

3. 环境因素：长期接触某些化学物质，如石棉、苯等，可能增加患甲状腺癌的风险。

4. 甲状腺结节：部分甲状腺结节可能发生癌变。

二、甲状腺癌的诊断

甲状腺癌的诊断主要包括以下方法：

1. 甲状腺超声：可发现甲状腺结节的大小、形态、边界等特征，有助于判断结节的良恶性。

2. 甲状腺功能检查：通过测定甲状腺激素水平，评估甲状腺功能。

3. 甲状腺细针穿刺活检：通过穿刺结节，获取组织样本进行病理学检查，是确诊甲状腺癌的金标准。

4. CT、MRI等影像学检查：有助于了解甲状腺癌的大小、位置、侵犯范围等。

三、甲状腺癌的治疗

甲状腺癌的治疗方法主要包括以下几种：

1. 手术治疗：根据肿瘤的大小、位置、侵犯范围等，可选择甲状腺部分切除术或全甲状腺切除术。

2. 放射性碘治疗：适用于分化型甲状腺癌，通过口服放射性碘，杀灭残留的癌细胞。

3. 甲状腺激素替代治疗：通过补充甲状腺激素，抑制垂体分泌促甲状腺激素，降低甲状腺癌复发的风险。

4. 靶向治疗：针对甲状腺癌的特定基因突变，使用靶向药物抑制癌细胞的生长和扩散。

5. 免疫治疗：通过增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长和扩散。

四、甲状腺癌的预防

1. 避免接触放射性物质。

2. 注意甲状腺结节的变化。

3. 定期进行甲状腺功能检查。

4. 保持良好的生活习惯，降低患甲状腺癌的风险。

甲状腺结节已成为当今社会常见的内分泌疾病之一，其发病率逐年上升。许多患者在不知情的情况下患上了甲状腺结节，这不仅影响了生活质量，还可能带来严重的健康风险。本文将围绕甲状腺结节的症状、危害以及预防和治疗方法等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、甲状腺结节的症状

1. 早期症状不明显：甲状腺结节在早期往往没有明显的症状，容易被忽视。部分患者可能会出现颈部肿块，质地较硬，生长速度较快。

2. 声音嘶哑：随着病情的发展，患者可能会出现声音嘶哑的症状，这是因为甲状腺结节压迫了喉返神经。

3. 吞咽困难：较大的甲状腺结节可能会压迫食管，导致吞咽困难。

4. 呼吸困难：甲状腺结节严重时可能会压迫气管，导致呼吸困难，甚至出现窒息的风险。

5. 其他症状：部分患者还可能出现颈部淋巴肿大、喉咙痛、发烧等症状。

二、甲状腺结节的危害

1. 影响生活质量：甲状腺结节会导致患者出现声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等症状，严重影响生活质量。

2. 增加癌症风险：甲状腺结节有恶变的可能性，尤其是分化型甲状腺癌。一旦发生恶变，将对患者生命安全构成严重威胁。

3. 影响甲状腺功能：甲状腺结节可能导致甲状腺功能亢进或减退，影响患者身体健康。

三、甲状腺结节的预防和治疗

1. 预防措施：保持良好的生活习惯，避免接触辐射，定期进行体检，及时发现并治疗甲状腺结节。

2. 治疗方法：根据甲状腺结节的性质、大小和患者的具体情况，可选择药物治疗、手术治疗、放射性碘治疗等方法。

3. 日常保养：患者应保持良好的心态，注意饮食营养，适当进行运动，提高自身免疫力。

四、医院和科室推荐

对于甲状腺结节的诊断和治疗，建议选择正规医院内分泌科就诊。目前，许多医院都设有内分泌科，患者可根据自身情况选择合适的医院和医生。

总之，甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病，了解其症状、危害和治疗方法对于预防和治疗具有重要意义。希望本文能为大家提供有益的帮助。

甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，它对人体的健康构成了一定的威胁。那么，甲状腺结节到底有哪些危害呢？下面我们将从以下几个方面进行详细阐述。

一、颈深部大静脉受压

当甲状腺结节较大时，可能会压迫颈深部的大静脉，导致患者出现头颈部血液回流不畅的情况。这会表现为面部青紫色的水肿，以及颈部和胸前浅表静脉的明显扩张。

二、喉返神经受压

甲状腺结节还可能压迫喉返神经，导致患者出现声带麻痹，表现为发音沙哑。当压迫颈部交感神经节链时，还可能出现Horner综合征，这是一种极为罕见的情况。

三、食管受压

胸骨后的甲状腺肿可能会压迫食管，导致患者出现吞咽时的不适感，但通常不会引起阻塞症状。

四、气管受压

甲状腺结节可能会压迫气管，导致气管移位或弯曲，甚至造成气管狭窄，呼吸困难。尤其是在胸骨后甲状腺肿时，这种情况更为严重。长期受压的气管壁还可能导致气管软化，甚至引起梗塞。

五、多靶点腺体重塑系统治疗甲状腺结节

北京甲状腺医院采用多靶点腺体重塑系统治疗甲状腺结节，该系统是一种无创伤、无痛苦的安全疗法。它通过螺旋脉冲导融光能治疗体系，对病变部位进行精准治疗，使病变组织逐渐缩小直至恢复正常。

六、日常保养预防甲状腺结节

除了及时治疗外，我们还应该注意日常保养，预防甲状腺结节的发生。这包括保持良好的作息习惯、合理膳食、避免过度劳累等。

近年来，随着社会环境的变迁和生活方式的改变，甲状腺疾病已成为我国常见的内分泌疾病之一。其中，甲状腺结节作为一种常见的甲状腺疾病，其发生率逐年上升。甲状腺结节不仅会影响患者的日常生活，还可能恶变，给患者带来极大的身心负担。

甲状腺结节是指甲状腺内部出现异常组织形成的肿块，其大小、形态和性质各异。根据结节的性质，可分为良性结节和恶性结节。良性结节多为良性肿瘤或囊肿，不会对生命造成威胁；而恶性结节则可能发展成甲状腺癌，严重威胁患者生命。

甲状腺结节的发生可能与多种因素有关，包括遗传、环境、饮食、辐射等。其中，遗传因素是最主要的因素之一，家族中有甲状腺结节或甲状腺癌病史的人，患病风险更高。此外，长期接触放射性物质、长期食用高碘食物、精神压力大等也可能诱发甲状腺结节。

甲状腺结节的诊断主要依靠超声检查、甲状腺功能检查和细针穿刺活检等方法。一旦确诊为甲状腺结节，患者应积极配合医生进行治疗。治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和放射性治疗等。

药物治疗主要用于良性结节的治疗，如甲状腺激素替代疗法、抗甲状腺药物等。手术治疗是治疗甲状腺结节的主要方法，适用于良性结节较大、有压迫症状、高度怀疑恶性结节等情况。放射性治疗主要用于恶性结节的治疗，可减轻症状、缩小肿瘤体积。

甲状腺结节患者在治疗期间，应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，积极配合医生进行治疗。

2. 避免接触放射性物质，减少辐射暴露。

3. 饮食上注意营养均衡，避免食用高碘食物。

4. 保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼。

5. 定期复查，监测病情变化。

甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病，其发病率逐年上升，已经成为危害人们健康的重大问题。据相关数据显示，甲状腺结节患者中，良性结节占绝大多数，但仍有少数患者存在恶变的风险。因此，对甲状腺结节进行有效的家庭护理至关重要。

一、饮食调理

甲状腺结节患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，患者应保证充足的蛋白质摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。此外，患者应限制碘的摄入量，避免食用过多海产品，如海带、紫菜等。

二、情志护理

情绪波动对甲状腺结节患者的病情恢复有很大影响。因此，患者应保持良好的心态，避免情绪波动过大。家属应多关心患者，给予心理支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。

三、适当运动

甲状腺结节患者在病情稳定后，可适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，提高免疫力。但运动量不宜过大，避免过度劳累。

四、定期复查

甲状腺结节患者应定期到医院进行复查，监测病情变化。如有病情加重或恶变迹象，应及时就医。

五、药物治疗

对于部分甲状腺结节患者，医生可能会根据病情给予药物治疗。患者应严格按照医嘱用药，切勿自行调整剂量或停药。

总之，甲状腺结节的家庭护理对患者的康复至关重要。患者和家属应共同努力，做好各项护理工作，提高患者的生活质量。

随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，各种疾病也层出不穷。不少患者担心自己患上某种疾病后是否会演变成癌症。事实上，确实有一些日常疾病存在较高的癌变风险。下面，我们就来了解一下这7种常见的日常疾病，以及它们与癌症之间的关系。

1. 肝炎

肝炎是肝脏炎症的一种，常见的类型包括病毒性肝炎、酒精性肝炎等。长期慢性肝炎可能导致肝硬化和肝癌。因此，肝炎患者需要定期进行肝脏检查，以及早发现和治疗肝脏疾病。

2. 慢性溃疡性疾病

慢性溃疡性疾病包括口腔溃疡、胃溃疡等。长期不愈的溃疡可能发生癌变。因此，对于反复发作的溃疡，应及时就医，明确病因并进行治疗。

3. 糖尿病

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，长期高血糖会导致多种并发症，包括癌症。糖尿病患者应积极控制血糖，并定期进行癌症筛查。

4. 胃肠道息肉

胃肠道息肉是一种常见的良性肿瘤，但部分息肉可能发生癌变。对于胃肠道息肉患者，应及时进行内镜检查和息肉切除手术。

5. 宫颈糜烂

宫颈糜烂是女性常见的妇科疾病，长期不愈可能导致宫颈癌。因此，女性应定期进行宫颈癌筛查，并积极治疗宫颈糜烂。

6. 乳腺囊性增生

乳腺囊性增生是女性常见的乳腺疾病，长期不愈可能导致乳腺癌。对于乳腺囊性增生患者，应定期进行乳腺检查，并积极治疗。

7. 甲状腺结节

甲状腺结节是甲状腺常见的良性肿瘤，但部分结节可能发生癌变。对于甲状腺结节患者，应及时进行甲状腺功能检查和结节活检，以明确诊断。

总之，对于这些常见疾病，我们要保持警惕，及时就医，积极治疗，以降低癌变风险。