重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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肝癌晚期患者常常伴随肝区隐痛、恶心、反胃等症状，此时饮食调理尤为重要。以下是一些适合肝癌晚期患者的饮食建议：

1. **清淡饮食**：肝癌晚期患者应选择清淡、易消化的食物，如白米饭、面条、小米粥等。避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重症状。

2. **丰富蔬菜**：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动。推荐蔬菜有胡萝卜、芹菜、白菜、西红柿、黄瓜、菠菜等。

3. **适量水果**：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充能量，增强免疫力。推荐水果有香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、柚子等。

4. **补充蛋白质**：蛋白质是人体重要的组成部分，有助于修复组织、增强免疫力。推荐食物有鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋、牛奶等。

5. **适量粗粮**：粗粮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。推荐食物有玉米、燕麦、红薯、糙米等。

6. **多喝水**：保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢，预防便秘。

此外，肝癌晚期患者还应注意以下几点：

1. **保持良好的心态**：积极的心态有助于提高免疫力，缓解症状。

2. **规律作息**：保持规律的作息，保证充足的睡眠。

3. **适度运动**：根据自身情况，适当进行运动，如散步、太极等。

4. **定期复查**：定期到医院复查，及时了解病情变化。

近年来，肝癌已成为我国发病率最高的恶性肿瘤之一，严重威胁着人民群众的健康。为了应对这一挑战，我国中医药专家们积极探索中医药防治肝癌的方法，并取得了显著成果。7月25日，由中华全国工商业联合会医药业商会主办的“中国中医药防治肿瘤和肝病专家论坛”在上海召开，会上发布了中药治疗肝癌的最新成果。

论坛上，专家们指出，中医药在肝癌的防治中具有独特的优势。首先，中医药可以发挥多靶点、多途径的治疗作用，有效抑制肿瘤生长；其次，中医药可以改善患者的生活质量，减轻痛苦；最后，中医药可以降低肝癌患者的复发率和死亡率。

上海绿雅堂生物科技有限公司在论坛上介绍了他们研发的苗方验方，通过现代化手段精炼提纯改进，加入生物制剂提升吸收利用效率，实现了中医药治疗肝癌中的减量增效。动物实验表明，该药对肝癌有效率达到52.27%，安全性评价也已完成。

此外，专家们还强调，中医药治疗肝癌需要个体化治疗，根据患者的具体情况进行辨证论治。同时，中西医结合治疗肝癌的效果更为显著。

本次论坛的召开，为中医药防治肝癌提供了新的思路和方法，为肝癌患者带来了新的希望。

肝癌作为一种常见的恶性肿瘤，其分期方法对于治疗方案的选择和预后评估具有重要意义。肝癌的分期并非仅根据肿瘤的大小进行划分，而是综合考虑肿瘤的大小、形态、浸润范围、有无远处转移等多种因素。

根据肿瘤的大小，肝癌可分为微小肝癌、小肝癌、大肝癌等。其中，微小肝癌指肿瘤直径小于2厘米，小肝癌指肿瘤直径在2-5厘米之间，大肝癌指肿瘤直径超过5厘米。然而，仅凭肿瘤大小进行分期存在一定的局限性，无法全面反映肿瘤的恶性程度和侵袭性。

除了肿瘤大小，肝癌的分期还需考虑肿瘤的形态、浸润范围等因素。例如，肿瘤是否侵犯肝脏包膜、血管、胆管等结构，以及是否存在远处转移等。这些因素将肝癌分为TNM分期，其中T代表肿瘤的大小和形态，N代表淋巴结转移情况，M代表远处转移情况。

在治疗方面，医生会根据肿瘤的分期制定相应的治疗方案。早期肝癌预后较好，治疗方法包括手术切除、化疗、靶向治疗、射频消融治疗、冷冻治疗等。晚期肝癌的治疗将受到限制，手术切除和肝移植等治疗方法不再适用。对于晚期肝癌，化疗、靶向治疗、免疫治疗等治疗方法可以缓解症状，延长生存期。

在日常生活中，注意饮食卫生，避免食用霉变食物，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，有助于预防肝癌的发生。同时，定期体检，特别是肝癌高发人群，如乙型肝炎病毒感染者、肝硬化患者等，应定期进行肝脏影像学检查，以便早期发现肝癌。

随着社会的发展和生活节奏的加快，外出就餐已经成为人们日常生活的一部分。然而，频繁使用一次性筷子却给我们的健康带来了潜在的风险。

一次性筷子看似方便卫生，但实际上却存在着诸多隐患。首先，一次性筷子的制作材料多为竹子和木头，这些天然材料容易吸收水分，若保存不当，很容易滋生各种霉菌。据专家介绍，一次性筷子的保质期一般不超过半年，长时间使用过期筷子，容易引发各种健康问题。

长期使用过期筷子，可能导致消化系统疾病，如感染性腹泻、呕吐等。更严重的是，筷子上的霉菌可能产生一种名为“黄曲霉素”的致癌物质，长期摄入可能诱发肝癌。研究表明，80%的肝癌患者有长期使用一次性筷子的经历，这足以说明其危害性。

为了避免因使用一次性筷子而导致的健康风险，我们应从以下几个方面着手：

1. 尽量减少外出就餐次数，选择使用可重复使用的餐具。

2. 若必须使用一次性筷子，请选择正规厂家生产、保质期内、包装完整的筷子。

3. 定期检查家用筷子，发现霉变、弯曲、变形等情况及时更换。

4. 注意个人卫生，养成良好的饮食习惯，定期体检，关注身体健康。

5. 家用筷子使用半年后应及时更换，避免细菌滋生。

伯父一直饱受肝区疼痛的困扰，进食时恶心呕吐，食欲不振。经检查，确诊为肝癌中期。医生建议尽快进行手术。今天，就为大家详细介绍一下肝癌手术后的腹水问题。

首先，由于手术前的消耗和手术过程中的失血，使得术后患者的血浆白蛋白水平明显下降。如果不能及时补充，不仅会导致腹水的产生，还会影响肝细胞的再生，进一步抑制白蛋白的生成，加剧腹水的形成。此外，白蛋白水平的降低还会降低患者的免疫力，增加腹腔感染的风险，成为渗出性腹水的诱因。

其次，术后短期内，患者的肠胃功能尚未恢复，严重的肠胀气会导致腹部叩诊时移动性浊音不明显。肝癌术后腹水的性质多为漏出液，并掺杂一定量的渗出液。漏出液的主要原因是手术对腹腔的刺激以及术后自发性腹膜炎的发生，白蛋白生成减少、醛固酮的灭活不全、门脉高压时微静脉滤过增加以及淋巴回流障碍等。

第三，术后利尿治疗需要掌握力度，过多的利尿会导致低血容量发生，并激活醛固酮系统，引起顽固性腹水，还易造成电解质紊乱，影响肝细胞生长的内环境。利尿不足将导致容量血管系统有效滤过压升高，加重腹水形成。利尿剂可首选含醛固酮对抗作用的螺内酯，并保持日尿量在2000ml左右。若利尿效果不佳，可临时加用袢利尿剂，但需注意电解质的变化。

肝癌患者的手术治疗至关重要，但术后饮食也需要特别注意。肝癌术后并发症中，肝腹水是常见的一种。为了预防这种现象，患者需要适当进行康复锻炼，饮食也要清淡，多吃水果和蔬菜。

除了药物治疗，肝癌术后患者还需要注意以下几点：

• 保持良好的心态，积极面对治疗。
• 定期复查，监测病情变化。
• 避免过度劳累，保证充足的休息。
• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，肝癌术后腹水是患者需要重视的问题。通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制腹水，提高患者的生活质量。

　　膀胱癌是一种常见的恶性肿瘤，但与一些恶性程度高的癌症相比，如胰腺癌、肝癌、肺癌等，膀胱癌的发展相对较慢，治疗预后相对较好。

　　据统计，90%的膀胱癌患者经过积极治疗，可存活10年以上，甚至20年。而仅有不到10%的膀胱癌患者恶性程度较高，晚期发生转移，预后较差，寿命以月计。

　　那么，如何判断膀胱癌的恶性程度呢？专家指出，需要通过病理检查，观察癌细胞形态、分化程度等特征，才能准确判断。一般来说，分化程度较高的膀胱癌恶性程度较低，预后较好。

　　膀胱癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。早期膀胱癌可以通过手术切除肿瘤，术后进行定期复查，预防复发。晚期膀胱癌则需综合治疗，包括手术、化疗、放疗、靶向治疗等。

　　除了积极治疗外，患者还需要注意日常保养，保持良好的生活习惯，避免接触致癌物质，如烟草、苯等，以降低复发风险。

　　总之，膀胱癌并不可怕，关键在于早发现、早治疗。患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗，提高生存质量。

肝癌，一种恶性程度极高的肿瘤，曾让无数家庭陷入绝望。然而，在我国，肝癌的防治工作取得了显著成效。本文将为您揭示我国肝癌防治的历程，以及如何通过科学预防和治疗，战胜肝癌。

一、肝癌的防治历程

1. 揭示病因：上世纪70年代，我国开始关注肝癌防治，通过流行病学调查，揭示了肝癌的病因，主要包括病毒性肝炎、黄曲霉毒素污染、饮水污染等。

2. 早期筛查：通过甲胎蛋白检测等手段，对高危人群进行早期筛查，提高肝癌的早期诊断率。

3. 治疗方法：针对不同分期和类型的肝癌，采取手术、放疗、化疗、靶向治疗等多种治疗方法，提高肝癌的治愈率。

4. 预防措施：推广乙肝疫苗接种，控制病毒性肝炎的传播；改善饮水质量，减少黄曲霉毒素和藻类毒素的污染；加强健康教育，提高公众的健康意识。

二、如何预防肝癌

1. 接种乙肝疫苗：这是预防肝癌最有效的手段之一，尤其是新生儿和儿童。

2. 注意饮食卫生：避免食用霉变食物，选择安全卫生的饮用水。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是肝癌的重要危险因素。

4. 定期体检：高危人群应定期进行体检，及时发现肝癌的早期征兆。

三、肝癌的治疗

1. 手术治疗：适用于早期肝癌患者，切除肿瘤组织。

2. 放疗：适用于局部晚期肝癌患者，缩小肿瘤体积。

3. 化疗：适用于晚期肝癌患者，缓解症状，延长生存期。

4. 靶向治疗：针对肝癌的分子靶点，提高治疗效果。

四、结语

肝癌的防治是一项长期而艰巨的任务，需要全社会共同努力。通过科学预防和治疗，我们相信，肝癌终将被战胜。

癌症，作为人类健康的一大杀手，一直备受关注。了解癌症的早期信号，对于早期发现和治疗癌症具有重要意义。本文将详细介绍十种常见的癌症信号，帮助大家提高对癌症的警惕性。

一、食管癌的信号：吞咽食物时有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。

二、胃癌的信号：上腹部疼痛，俗称心口疼。早期胃癌患者往往平时一向很好，逐渐发现胃部(相当于上腹部)不适或有疼痛，服止痛、止酸药物不能缓解，持续消化不好。

三、肺癌信号：刺激性咳嗽，且久咳不愈或血痰。肺癌多生长在支气管壁，由于癌细胞的生长，破坏了正常组织结构，强烈刺激支气管，引起咳嗽。经抗生素、止咳药不能很好缓解，且逐渐加重，偶有血痰和胸痛发生。

四、乳腺癌信号：正常女性乳房，质柔软，如果非经期触摸到乳房肿块，且年龄是40岁以上的女性，应考虑有乳腺癌的可能。

五、宫颈癌信号：正常妇女的月经每月一次，平时不会出现阴道出血。如在性交后出血，可能是患宫颈癌的信号。性交后出血一般量不多，如果阴道异常出血可能发现早期宫颈癌。

六、鼻咽癌信号：鼻涕带血主要表现为鼻涕中带有少量血丝，特别是晨起鼻涕带血，也可伴有鼻塞，耳鸣、头痛特别是一侧性偏头痛等。

七、直肠癌信号：腹痛、下坠、便血。凡是30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀，大便习惯发生改变，有下坠感且大便带血，继而出现贫血、乏力、腹部摸到肿块，应考虑大肠癌的可能。其中沿肠部位呈局限性、间歇性隐痛是大肠癌的第一个报警信号。

八、肝癌信号：右肋下痛。右肋下痛常被称为肝区痛，此部位痛常见于肝炎、胆囊炎、肝硬化、肝癌等。肝癌起病隐匿，发展迅速，有些患者右肋下痛痛持续几个月后才被确诊为肝癌。

九、颅内肿瘤信号：头痛、呕吐。头痛等多发生在早晨或晚上，常以前额、后枕部及两侧明显。呕吐与进食无关，往往随头痛的加剧而出现。头痛、呕吐是脑瘤的常见临床症状，应视为颅内肿瘤危险信号。

十、其他癌症信号：长期不明原因的发热。造血系统的癌症，如恶性淋巴瘤、白血病等，常有发热现象。恶性淋巴瘤临床表现为无痛性进行性淋巴结肿大，在淋巴结肿大的同时，病人可出现发热、消瘦、贫血等症状。因此，长期原因不明的发热应疑是造血系统恶性肿瘤的信号。

了解这些癌症信号，有助于我们及时发现并治疗癌症。若出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以便早期发现癌症。

此外，预防癌症的发生，还需注意以下几点：

1. 健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高脂肪食物。

2. 适度运动，增强体质，提高免疫力。

3. 戒烟限酒，避免接触有害物质。

4. 保持良好的心态，减少精神压力。

5. 定期体检，及时发现疾病。

乙肝患者应坚决戒酒，避免酒精对肝脏的进一步损害。

研究表明，乙肝病毒与肝癌的发生密切相关，尤其是40岁以上的乙肝病毒携带者，更应提高警惕。

酒精是肝癌的诱因之一，尤其是高度白酒，对肝脏的损害更大。

建议乙肝患者定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

除了戒酒，乙肝患者还应避免吸烟、熬夜等不良生活习惯，保持良好的心态，积极治疗，提高生存率。

浙江大学附属第一医院肝胆胰外科副主任徐骁教授提醒，乙肝患者应重视肝脏健康，定期体检，避免酒精、烟草等有害物质的侵害，积极治疗，提高生活质量。

以下是一些有助于乙肝患者肝脏健康的建议：

1. 戒酒：酒精是肝脏的“杀手”，乙肝患者应坚决戒酒，避免酒精对肝脏的进一步损害。

2. 戒烟：吸烟会加重肝脏负担，增加患肝癌的风险，乙肝患者应戒烟。

3. 适量运动：适量的运动有助于增强体质，提高免疫力，改善肝脏功能。

4. 保持良好的心态：良好的心态有助于减轻压力，提高治疗效果。

5. 定期体检：定期体检有助于及时发现并治疗肝脏疾病。

6. 积极治疗：积极治疗乙肝，控制病毒复制，防止病情恶化。

慢性乙肝是一种常见的肝脏疾病，给患者的生活和健康带来很大困扰。针对慢性乙肝的治疗，规范性治疗是关键。

一、慢性乙肝的治疗原则

1. 规范性治疗：慢性乙肝的治疗需要根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案，包括抗病毒治疗、保肝治疗、抗纤维化治疗等。

2. 定期复查：慢性乙肝患者需要定期复查肝功能、HBV-DNA、肝胆B超等，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

3. 生活调理：慢性乙肝患者要注意饮食、休息、锻炼等方面的生活调理，避免过度劳累、饮酒、熬夜等不良生活习惯。

二、慢性乙肝的治疗方法

1. 抗病毒治疗：抗病毒治疗是慢性乙肝治疗的核心，常用的抗病毒药物有核苷酸类似物（如拉米夫定、恩替卡韦等）和干扰素。

2. 保肝治疗：保肝治疗可以减轻肝脏炎症，保护肝脏功能，常用的保肝药物有甘草酸制剂、维生素等。

3. 抗纤维化治疗：抗纤维化治疗可以延缓肝纤维化的进程，常用的抗纤维化药物有恩替卡韦、干扰素等。

4. 其他治疗：对于病情较重的患者，可能需要采取其他治疗方法，如肝移植、介入治疗等。

三、慢性乙肝的日常保养

1. 饮食：慢性乙肝患者要避免饮酒、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持营养均衡。

2. 休息：慢性乙肝患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3. 锻炼：慢性乙肝患者可以适当进行锻炼，增强体质，提高免疫力。

4. 心理：慢性乙肝患者要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。