你知道吗,有些高血压可能是“假”的!没错,你可能会“被高血压”了!医生提醒我们要警惕高血压的误区,并了解真实的病情。
首先,让我们来了解一下高血压。高血压是指血压持续高于正常值,长期高血压会增加心脏病、脑卒中和肾脏疾病的风险。然而,并非所有的高血压都是真正的病理状态,有些可能是由于生活方式、情绪波动或测量误差等因素导致的“假性高血压”。
那么,如何判断自己是否患有“假性高血压”呢?以下是一些常见的情况:
1. 一次性血压升高:如果你在医生诊所或医院测量血压时发现血压升高,但在家中自行测量时血压正常,这可能是“假性高血压”。
2. 情绪波动:情绪波动,如紧张、焦虑或愤怒,可能导致血压暂时升高,但并非真正的病理状态。
3. 测量误差:血压测量方法不当或测量设备不准确也可能导致血压读数偏高。
那么,如何预防和治疗高血压呢?以下是一些建议:
1. 健康饮食:保持低盐、低脂、高纤维的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻食物。
2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。
3. 控制体重:保持健康的体重,避免肥胖。
4. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会增加高血压的风险。
5. 定期检查:定期测量血压,及时发现异常。
总之,我们要警惕高血压的误区,了解真实的病情,并采取积极的预防和治疗措施,保护自己的健康。
文章 白大褂高血压怎么办?体检血压高压160低压100心率110
我总是对医院有种莫名的恐惧,每次去体检,心跳加速,血压飙升,仿佛所有的不适都在那一刻集中爆发。医生总是说我有“白大褂高血压”,也就是在医院测量时的假性高血压。但我知道这不是假的,至少对我来说是真实存在的痛苦。
那天,我又一次来到医院,心跳如鼓,手心冒汗。医生看了看我的体检报告,轻描淡写地告诉我:“你没有高血压。”我不禁疑惑,为什么每次在医院都能测出高血压?医生解释说,这是因为我太紧张了,导致心率加快,血压升高。这种情况下,根本不需要用药。
我有些失望,毕竟我希望能找到一个解决方案。医生建议我在体检前临时服用比索洛尔5mg,这是一种可以同时控制血压和心率的药物。虽然我不太喜欢依赖药物,但为了通过体检,我还是决定试一试。
当天早上,我空腹服用了比索洛尔,心跳明显平稳了许多。体检时,我的血压和心率都在正常范围内。虽然这只是暂时的解决方案,但至少我可以通过体检了。
我开始思考,为什么我会对医院产生如此强烈的恐惧感?也许是因为我曾经在医院经历过一些不愉快的事情,也许是因为我对未知的恐惧。无论如何,我决定要面对和克服这种恐惧,不能让它影响我的健康和生活。
中医养生之道
文章 有些高血压是“假的”!没错,你可能“被高血压了”!医生提醒
你知道吗,有些高血压可能是“假”的!没错,你可能会“被高血压”了!医生提醒我们要警惕高血压的误区,并了解真实的病情。
首先,让我们来了解一下高血压。高血压是指血压持续高于正常值,长期高血压会增加心脏病、脑卒中和肾脏疾病的风险。然而,并非所有的高血压都是真正的病理状态,有些可能是由于生活方式、情绪波动或测量误差等因素导致的“假性高血压”。
那么,如何判断自己是否患有“假性高血压”呢?以下是一些常见的情况:
1. 一次性血压升高:如果你在医生诊所或医院测量血压时发现血压升高,但在家中自行测量时血压正常,这可能是“假性高血压”。
2. 情绪波动:情绪波动,如紧张、焦虑或愤怒,可能导致血压暂时升高,但并非真正的病理状态。
3. 测量误差:血压测量方法不当或测量设备不准确也可能导致血压读数偏高。
那么,如何预防和治疗高血压呢?以下是一些建议:
1. 健康饮食:保持低盐、低脂、高纤维的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻食物。
2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。
3. 控制体重:保持健康的体重,避免肥胖。
4. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会增加高血压的风险。
5. 定期检查:定期测量血压,及时发现异常。
总之,我们要警惕高血压的误区,了解真实的病情,并采取积极的预防和治疗措施,保护自己的健康。
运动与健康
文章 如何快速降低血压应对紧张的体检?
我是一名年轻的白领,生活节奏快,工作压力大。最近,我发现自己在医院体检时总是紧张,血压升高,医生说我有假性高血压。为了应对即将到来的体检,我决定寻求专业的医疗建议。
我通过京东互联网医院在线问诊了一位经验丰富的医生。医生告诉我,假性高血压是一种常见的现象,尤其是在年轻人中。它并不是真正的高血压,而是由于紧张、焦虑等情绪引起的暂时性血压升高。医生建议我可以提前服用降压药或安定类镇静药来控制血压。
我选择了氨氯地平片作为降压药,并按照医生的建议在体检前两天开始服用。同时,医生也推荐了卡托普利片作为短效降压药,体检前两小时服用即可。这些药物都很有效,帮助我顺利通过了体检。
通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的问题,还深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它为我们提供了一个随时随地就医的平台,让我们可以更好地管理自己的健康。
医疗新知速递
文章 我去医院量血压就紧张,吃硝苯地平也没用,怎么办?
我从小就有一个毛病,去医院量血压总是紧张。每次一到医院,心跳加速,手心冒汗,血压就像坐了过山车一样飙升到190/110。医生总是说我是紧张性高血压,回家平静自测血压正常。可这次不同,我要入职体检了,去医院开了降压药吃也没什么效果。紧张起来,血压照样高。我开始担心这次入职体检会不会因为血压问题而被拒绝。
我决定试试互联网医院,通过线上问诊来解决我的问题。首先,我选择了一家有良好口碑的互联网医院,注册并填写了相关信息。然后,我与一位心血管内科的医生进行了视频问诊。医生很耐心地听我描述了症状,并给出了详细的建议。医生告诉我,去医院量血压前需要休息十分钟,保持情绪平静再进行测量血压。同时,医生也提醒我,舌下含服降压药效果更好,如果情绪过度紧张可以口服安定药来帮助控制情绪。
我按照医生的建议,提前到医院适应环境,试图让自己放松下来。可当我真正坐在测量血压的椅子上时,还是控制不住紧张。医生看出了我的焦虑,安慰我说不要怕,调整自己的心态是最重要的。医生还建议我可以在正式体检前多去医院走走,适应一下环境,转移注意力。并且,医生也提醒我,如果情绪无法控制,可以寻求心理科的帮助。
在医生的指导下,我开始尝试各种方法来控制自己的情绪。比如,深呼吸、听轻音乐、做瑜伽等等。同时,我也在网上搜索了相关的知识,了解到肾虚型高血压可以使用一些中药来调理。经过一段时间的努力,我的情绪逐渐稳定下来,血压也恢复到了正常水平。最终,我顺利通过了入职体检,成功入职了高速公路的岗位。
医疗新知速递
文章 保护消费者权益再行动 欧姆龙打假出重拳
随着互联网的普及,电子商务市场蓬勃发展,然而,假冒伪劣产品也随之滋生。在第35个国际消费者权益日来临之际,欧姆龙公司再次展现了其维护消费者权益的决心。
欧姆龙公司长期关注血压计市场,致力于为消费者提供精准、可靠的测量工具。然而,市场上假冒欧姆龙血压计产品层出不穷,严重扰乱了市场秩序,损害了消费者的权益。
为了打击假冒产品,欧姆龙公司积极配合广东省公安部门,历时数月调查,成功查处了以广东惠州某加工厂为供货源,广州和深圳两地多个据点为批发销售的侵权犯罪网络。
此次行动共查获假冒欧姆龙电子血压计4163台,半成品320台,适配器1200个,零配件逾10万个,以及印刷品超20万,一举摧毁了该假冒血压计产品制售产业链。
涉案人员因涉嫌销售假冒注册商标的商品罪和假冒注册商标罪,已被抓捕归案并移送当地检察院等待人民法院的公正判决。
欧姆龙公司表示,将继续加强知识产权保护,打击制假售假行为,切实维护消费者权益。同时,也呼吁消费者提高警惕,通过正规渠道购买欧姆龙血压计产品,确保自身健康。
此外,欧姆龙公司还通过授权有正规资质的网络店铺,定期对其经营资质查验、核实其销售记录等方式,确保消费者能购买到正品欧姆龙血压计产品。
欧姆龙公司表示,将始终坚持“用心守护消费者健康”的理念,为消费者提供优质的产品和服务,为健康生活保驾护航。
癌症防治先锋
童传凤
主任医师
心血管内科
武汉大学中南医院
何良志
主任医师
中医内科
中国中医科学院西苑医院
吴双
主治医师
心血管内科