重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，它可能由多种因素引起，包括病毒感染、细菌感染、冷空气、吸烟、空气污染和过敏等。虽然大多数支气管炎并不严重，但若出现并发症，则可能变得较为严重，需要及时处理。

支气管炎的主要症状包括咳嗽、咳痰、胸闷和发烧等。病毒感染引起的支气管炎通常可以通过对症治疗得到缓解，而细菌感染引起的支气管炎则需要抗感染治疗。需要注意的是，支气管炎有时可能与肺炎有关，此时病情相对严重。

为了预防和治疗支气管炎，以下是一些有用的建议：

1. 保持良好的生活习惯：避免吸烟、减少接触空气污染、保持室内空气流通等。

2. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。

3. 注意饮食营养：多吃新鲜蔬菜和水果，保持充足的水分摄入。

4. 定期就医：如果出现咳嗽、咳痰等症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

5. 遵医嘱用药：按照医生的指导使用药物，不要随意停药或换药。

支气管炎患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累、保持充足的睡眠。

2. 注意保暖：避免受凉感冒。

3. 注意饮食：多吃易消化、营养丰富的食物。

4. 保持室内空气湿润：可以使用加湿器等设备。

5. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，有助于病情的恢复。

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，患者常常伴有咳嗽、咳痰等症状。那么，患有支气管炎的人是否可以适当进行汗蒸呢？下面我们来了解一下。

支气管炎主要分为急性支气管炎和慢性支气管炎两种类型。急性支气管炎通常由病毒、细菌等微生物感染引起，症状包括咳嗽、咳痰、喉咙痛等。慢性支气管炎则是一种长期的炎症性疾病，患者常常会出现反复咳嗽、咳痰等症状。

汗蒸是一种通过高温环境促进身体排汗、消除体内湿气的养生方式。对于支气管炎患者来说，适当进行汗蒸是有益的。汗蒸可以帮助排出体内的寒邪之气，扩张支气管壁粘膜的血管，促进新陈代谢，增强免疫功能，从而有助于支气管炎的康复。

然而，需要注意的是，支气管炎患者在汗蒸时也要注意以下几点：

• 控制汗蒸时间，避免过度出汗导致脱水。
• 汗蒸前后适当补充水分，保持身体水分平衡。
• 汗蒸过程中注意保暖，避免受凉。
• 汗蒸后适当休息，避免剧烈运动。

除了汗蒸，支气管炎患者还需要注意以下几点：

• 保持室内空气流通，避免空气污染。
• 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。
• 加强锻炼，提高免疫力。
• 合理饮食，保持营养均衡。

总之，支气管炎患者可以适当进行汗蒸，但要注意以上几点，避免对身体造成不良影响。

夜间咳嗽是许多患者常见的症状，它可能由多种原因引起，例如支气管哮喘、胃食管反流和支气管炎等。

支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特点是气道炎症和气道高反应性。在夜间，由于迷走神经兴奋性增加，气道狭窄和炎症加剧，导致患者出现夜间咳嗽。

胃食管反流病（GERD）也是一种常见的疾病，其特点是胃酸和胃内容物反流至食管。在夜间，当患者平躺时，胃酸更容易反流至咽喉，刺激咽喉黏膜，引起咳嗽。

支气管炎是另一种可能导致夜间咳嗽的疾病。急性支气管炎通常由病毒或细菌感染引起，而慢性支气管炎则是一种慢性炎症性疾病。在夜间，由于气道狭窄和痰液增多，患者容易出现咳嗽。

针对夜间咳嗽的治疗，首先需要明确病因。对于过敏性咳嗽，可以通过抗过敏药物或雾化吸入治疗。对于胃食管反流病，可以通过调整饮食和体位来缓解症状。对于支气管哮喘和支气管炎，则需要积极治疗原发病，如使用支气管扩张剂、抗炎药物等。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应避免吸烟、减少空气污染，保持室内空气流通，避免接触过敏原等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于缓解夜间咳嗽症状。

支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，其特点是支气管黏膜及其周围组织的炎症，常伴随咳嗽、咳痰等症状。那么，支气管炎患者能否食用梨呢？

研究表明，梨具有润肺止咳、清热解毒的功效，对于支气管炎患者来说，适量食用梨可以起到一定的辅助治疗作用。梨中的水分和膳食纤维可以帮助稀释痰液，使其更容易排出，从而缓解咳嗽、咳痰等症状。

除了梨，支气管炎患者在日常生活中还应注重以下几个方面：

1. 保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等刺激性气体刺激呼吸道。

2. 注意保暖，避免受凉感冒，加重病情。

3. 饮食宜清淡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。

4. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。

5. 如有需要，可遵医嘱使用止咳化痰药物，配合治疗。

需要注意的是，虽然梨对支气管炎患者有一定的好处，但并不能完全替代药物治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

孩子咳嗽没有痰，家长们可能会感到焦虑，不知如何应对。本文将为您解析孩子咳嗽无痰的原因、治疗方法和日常护理建议，帮助您更好地照顾宝宝。

一、孩子咳嗽无痰的原因

1. 病毒感染：如流感病毒、呼吸道合胞病毒等，常见于季节交替或气候变化时。

2. 细菌感染：如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等，可能导致肺炎、支气管炎等疾病。

3. 过敏：如尘螨、花粉、动物毛发等过敏原引起的过敏性鼻炎、过敏性咳嗽。

4. 支气管哮喘：咳嗽无痰或仅有少量白痰，呈阵发性、夜间加重。

5. 肺部疾病：如肺结核、肺囊肿等，需通过影像学检查确诊。

二、孩子咳嗽无痰的治疗方法

1. 抗病毒治疗：针对病毒感染，可选用抗病毒药物。

2. 抗生素治疗：针对细菌感染，需根据病原学检测结果选择敏感抗生素。

3. 抗过敏治疗：针对过敏引起的咳嗽，可使用抗组胺药物或糖皮质激素。

4. 支气管舒张剂：针对支气管哮喘，可使用β2受体激动剂或茶碱类药物。

5. 支持性治疗：如保持室内空气湿润、避免刺激性气体等。

三、孩子咳嗽无痰的日常护理

1. 保持室内空气清新、湿润，避免空气污染。

2. 避免接触过敏原，如尘螨、花粉、动物毛发等。

3. 保持孩子营养均衡，增强抵抗力。

4. 注意保暖，预防感冒。

5. 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

毛细支气管炎，俗称喘憋性肺炎，是一种常见的儿童呼吸道疾病。与常见的气管炎或支气管炎不同，毛细支气管炎以喘憋为主要症状，病情严重时与肺炎相似。该病主要发生在2岁半以下的儿童，其中80%的病例发生在1岁以内，尤其多见于6个月以下的婴儿。

引起毛细支气管炎的病原体主要为呼吸道合胞病毒，占病例的80%以上，其次是腺病毒、副流感病毒、鼻病毒、流感病毒等。在病史较长、年龄较小或有先天性心脏病、早产等基础疾病的情况下，还可能继发细菌感染。

除了病毒感染，毛细支气管炎还可能由支原体感染、衣原体感染等因素引起。合胞病毒主要通过近距离接触、打喷嚏、流鼻涕、接触分泌物等方式传播，甚至不正确的喂养方式，如成人嚼食喂养、亲吻小儿嘴唇等，也可能导致感染。

毛细支气管炎的高发年龄为2到6个月的婴儿。发病初期，患儿可能会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。病情发展1到3天后，患儿会出现阵发性咳嗽，部分患儿还可能出现胸闷、呼吸频率增快等症状。

毛细支气管炎患儿会有不同程度的发热，水分蒸发较大，因此应注意给患儿多喂水。可以使用糖水或糖盐水来补充水分，也可以使用米汤、蛋汤等补给。饮食主要以半流质为主，以增加体内水分，满足机体需要。由于患儿在咳嗽、咳痰时支气管内分泌物增多，为促进分泌物的顺利排出，可以使用雾化吸入剂帮助祛痰。

在治疗方面，毛细支气管炎主要以抗病毒、抗感染和对症治疗为主。抗病毒药物如利巴韦林、更昔洛韦等可用于抗病毒治疗；抗生素如阿莫西林、头孢类等可用于抗感染治疗。同时，还需注意患儿的保暖、保持呼吸道通畅、纠正缺氧等对症治疗。

预防毛细支气管炎的关键在于加强儿童保健，提高儿童的免疫力。家长应注意保持室内空气新鲜，避免带孩子去人多拥挤的地方，注意手卫生，避免接触患病儿童等。此外，接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等也可以降低患病的风险。

支气管咳嗽是常见的呼吸系统疾病，给患者带来不适和困扰。对于支气管咳嗽的治疗，关键在于对因对症，采取综合治疗措施。

支气管炎是引起支气管咳嗽的常见原因之一，它是由多种因素引起的气管、支气管黏膜及周围组织的炎症。常见的病因包括病毒和细菌感染、冷空气刺激、吸烟、空气污染和过敏等。当患者出现支气管咳嗽时，应及时就医，进行详细检查，明确病因，以便采取针对性的治疗。

治疗支气管咳嗽的方法主要包括以下几种：

• 药物治疗：根据病因，使用抗生素、止咳化痰药物、抗过敏药物等，缓解症状。
• 吸入治疗：对于咳嗽变异性哮喘等疾病，使用糖皮质激素吸入剂，直接作用于气道，快速缓解症状。
• 物理治疗：如雾化吸入、蒸汽吸入等，帮助缓解咳嗽症状。
• 中医治疗：根据中医理论，采用中药、针灸等方法，调理身体，增强免疫力。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，预防支气管咳嗽的复发：

• 戒烟限酒，避免接触二手烟。
• 保持室内空气流通，避免空气污染。
• 加强体育锻炼，增强体质。
• 注意保暖，避免受凉。
• 保持良好的饮食习惯，营养均衡。

如果出现支气管咳嗽，应及时就医，不要自行用药，以免延误病情。

当您咳嗽时，喉咙中出现的白色痰液可能是身体发出的预警信号。这可能是由于多种原因引起的，包括细菌、病毒感染，或是咽喉炎、支气管炎等呼吸系统疾病。

咳嗽是一种常见的生理反应，它可以清除呼吸道中的异物和分泌物。当呼吸道受到刺激，如感染、过敏原或烟雾等，会导致黏膜发炎和分泌物增多，从而产生白色痰液。

白色痰液可能是细菌感染的表现，例如肺炎、支气管炎等。病毒感染如流感、普通感冒等也可能导致咳嗽和白色痰液。此外，咽喉炎等疾病也可能引发此类症状。

对于白色痰液的处理，首先要注意休息和保持充足的饮水。如果症状轻微，可以通过服用咽炎止痛药来缓解不适。但若症状持续或加重，应及时就医，进行相关检查和针对性治疗。

在日常生活中，要注意保持室内空气流通，避免接触烟草烟雾、花粉等过敏原。加强锻炼，提高自身免疫力，也是预防呼吸道疾病的有效方法。

如果咳嗽伴随高烧、呼吸困难等症状，应立即就医，以免病情恶化。

病毒性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，主要由病毒感染引起。患者常出现咳嗽、咳痰、胸痛、胸闷等症状，部分患者还会出现高热、喘息、气促等呼吸困难的表现。

病毒性支气管炎的治疗主要包括对症治疗和病因治疗。针对咳嗽、咳痰、喘息等症状，可以服用羧甲司坦口服液、氨溴索糖浆、丙卡特罗口服液、氨溴特罗口服液等药物缓解症状，同时可以联合雾化吸入治疗，如使用布地奈德雾化液。针对病因治疗，若存在细菌感染，可选用青霉素类、头孢菌素类等敏感抗生素；若存在病毒感染，可选用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物。

病毒性支气管炎的发生与季节变化、气温变化、环境污染等因素有关。预防病毒性支气管炎，首先要做好个人卫生，勤洗手、戴口罩；其次要增强体质，提高免疫力；最后要避免接触污染物，减少呼吸道感染的风险。

病毒性支气管炎患者应避免吸烟，因为吸烟会刺激呼吸道，加重病情。此外，患者还应避免食用寒凉食物、海腥发物等可能诱发或加重病情的食物。

病毒性支气管炎的治疗主要在医院呼吸内科进行。医生会根据患者的病情制定个体化的治疗方案，并指导患者进行日常保养，帮助患者尽快康复。

咳嗽痰中带血是一种常见的呼吸道症状，可能与多种疾病有关。

气管炎是由于生物、物理和化学刺激或过敏引起的气管黏膜炎症。它通常表现为咳嗽、咳痰，严重者可出现气喘、气短等症状。气管炎可分为急性和慢性两种，急性气管炎多为散发性，易感于老年人和弱者，经常发生在寒冷季节或气候变化时，也可以由急性上呼吸道感染的延迟引起。慢性气管炎通常由反复呼吸道炎症引起，如果不积极治疗，很容易导致并发症，危及患者的生命。

支气管炎是由多种因素引起的气管、支气管黏膜及其周围组织的炎症。主要症状是咳嗽和咳痰，病毒和细菌反复感染是常见的原因。冷空气、吸烟、空气污染、过敏等也可能导致疾病。支气管炎可分为急性和慢性，急性支气管炎一般预后较好，而慢性支气管炎易延迟愈合，预后较差。

肺结核是由结核分枝杆菌引起的呼吸道传染病，发生于肺组织、气管、支气管和胸膜。临床症状多为慢性，如咳嗽、咳痰、痰中带血或咯血。可伴有低热、乏力、盗汗等全身症状。早期诊断、早期治疗，多数患者预后良好。

针对咳嗽痰中带血的治疗，首先需要明确病因。针对不同病因，治疗方法可能有所不同。例如，针对感染性病因，可能需要使用抗生素进行治疗；针对过敏性疾病，可能需要使用抗过敏药物进行治疗。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持室内空气流通、避免吸烟、减少接触过敏原等。此外，定期进行体检，以便早期发现疾病并及时治疗，也是非常重要的。

如果出现咳嗽痰中带血的症状，应及时就医，以便明确病因并得到及时治疗。