近年来，我国青少年近视问题日益严重，据统计，近视眼患者已占青少年总人数的2/3，而在校大学生视力低下发生率更高。这一现象引起了社会各界广泛关注。然而，很多人却忽略了近视的预防应从孕期保健开始。

据医学研究表明，人的眼球发育主要在孕期前40天。孕妇在孕期应注意营养均衡，摄入高蛋白、富含维生素的食物，增强自身抵抗力，避免饮酒、吸烟和随意用药。孕妇在孕期若患风疹、感冒发烧或受到病毒、细菌感染，加之用药不当，可能会对胎儿眼球的正常发育产生不良影响，导致先天性眼病，其中就包括近视。

近视的发病机理至今尚未完全明确。医学家们从照明、阅读体位、饮食、通风等方面进行了大量调查研究，提出了多种假说，但仍未能揭示近视的根本原因。近年来，科学家研究发现，如果动物的视网膜上不能获得清晰的图像，眼轴便会增长，导致近视，这种现象被称为形觉剥夺。同时，先天性白内障、视神经萎缩、上睑下垂等眼病患者，其近视倾向也较为明显。这些眼病共同的特点是在眼睛发育早期受到某些损害，导致眼轴增长，造成形觉剥夺，从而引发近视。

人的视觉发育的关键时期是1-2岁，此时婴幼儿眼球尚未发育成熟。因此，在婴幼儿时期应注意保护他们的眼睛，避免强光刺激，饮食中注意补充维生素A和钙等，培养正确的看物姿势。此外，从孕期保健开始，也是预防近视的重要措施。

为了预防近视，孕妇在孕期应注意以下事项：

• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。
• 保证充足的睡眠，避免过度用眼。
• 合理膳食，摄入富含维生素A、钙等营养物质的食物。
• 定期进行产检，及时发现并治疗孕期并发症。
• 了解孕期保健知识，积极参与孕期健康教育。

通过以上措施，可以有效预防近视的发生，为宝宝拥有一双明亮的眼睛奠定基础。

那天，阳光明媚，我坐在家里，心中有些焦虑。我的孩子，一个9岁的活泼小子，最近似乎有些不太对劲。他的眼睛总是眯着，而且总是抱怨看不清东西。我担心他可能近视了，但又不确定该怎么办。

于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院，我预约了一位来自视光中心的专家。专家很快就回复了我的咨询，询问了我孩子的详细情况。

专家告诉我，孩子的电脑验光结果显示大约有100度的近视，但这只是一个初步筛查。他还提到，我孩子3月份的视力还是正常的，这让我更加疑惑。专家认为，这可能是用眼过度的假性近视。为了确认这一诊断，他建议我带孩子去儿童眼科做散瞳验光检查。

听到这个消息，我心中有些紧张。但专家的语气非常温和，他告诉我散瞳验光检查对眼睛没有伤害。我决定按照专家的建议行事。

不久后，我带孩子去了儿童眼科。经过一系列检查，结果显示孩子确实存在近视，但并不是假性近视。专家告诉我们，如果孩子不及时佩戴眼镜，视力可能会迅速下降。他还建议我们可以考虑使用角膜塑形镜（OK镜）来控制近视的发展。

在回家的路上，孩子问我：“爸爸，我戴上眼镜后，还能和我朋友一起踢足球吗？”我看着他那充满期待的眼神，心中涌起一股暖流。我告诉他，只要注意保护眼睛，他依然可以像以前一样快乐地生活。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。专家的专业知识和耐心解答让我倍感安心。我真心感谢这位来自视光中心的专家，是他们的帮助让我能够及时了解孩子的视力问题，并采取措施保护他的眼睛。

随着科技的不断发展，手机已经成为我们日常生活中必不可少的工具。为了保护手机屏幕，很多人选择在手机上贴上贴膜。然而，最近有研究表明，手机贴膜可能会对我们的视力造成伤害。

哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清教授指出，长时间盯着手机屏幕，尤其是在户外使用贴膜后的手机，容易导致眼睛出现刺痛、流泪、畏光等不适症状，这与长时间看手机导致的视觉疲劳有关。手机贴膜容易使屏幕光线发生折射，加重视觉疲劳。尤其在户外，屏幕照明不足，更难看清字体，导致睫状肌经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的凸度，眼睛很容易因为调节过度而疲惫，从而形成或加重近视。

事实上，近年来生产的手机、平板电脑等屏幕材质已经足够耐磨，无需贴膜保护。国外也很少有给手机屏幕贴膜的情况。一些人出于对手机的爱惜，为了延长手机使用寿命而选择使用贴膜，但其中的学问不可不知。

在选择手机贴膜时，透光性应该是最先考虑的因素。市面上手机贴膜种类繁多，如钻石膜、金属膜、防窥膜、磨砂膜等，但从材质来看主要有以下四种：PP、PVC、PET、ARM。PP材质的贴膜质地较软，透光性较差，已基本淘汰；PVC材质贴膜柔软易粘贴，但材质较厚，透光性一般，一般平价手机随机附赠的贴膜多为这类材质；PET和ARM材质的贴膜透光性好，不易产生气泡，尤其ARM材质耐磨、抗划痕，透光度高，不反光，常见的镜面屏、磨砂膜都是采用这两种材质。

在贴膜时，要确保贴得均匀，尽量不要产生气泡。否则，容易进入空气、灰尘，看不清屏幕上的图案和字幕，从而影响视力。为防止气泡，在贴膜前，先用洗手液清理干净手上的灰尘和油渍，然后用眼镜布或不掉毛的软布沾少量的清水擦拭手机表面，清理干净表面的灰尘、指纹等；撕开保护膜的一边，然后对齐最上边和左右的边贴下贴膜；在贴膜时，尽量保持匀速，出现气泡时，可以稍往回拉一些重新贴，然后用羊毛毡刮板，或软垫刮板慢慢地将贴膜一点点按压在手机表面，这样即使产生气泡也会很少。贴完后，再用刚刚擦屏幕的软布包住信用卡等，慢慢用力，把气泡刮出边缘。如果自己贴不好，最好还是到专业的店贴膜。

除了贴膜，我们还可以通过以下方法保护视力：

1. 适当休息：长时间盯着手机屏幕，每隔一段时间应该让眼睛休息一下，可以看看远处，或者做眼保健操。

2. 调整屏幕亮度：在室内，可以将屏幕亮度调到与室内光线相匹配的程度，避免屏幕过亮或过暗对眼睛造成刺激。

3. 保持良好的坐姿：使用手机时，应该保持良好的坐姿，避免长时间低头对颈椎和眼睛造成压力。

4. 选择合适的手机：尽量选择屏幕大小适中、分辨率高的手机，避免长时间盯着小屏幕对眼睛造成伤害。

江苏省中医院日前举办的“视觉认知多学科研讨会”上，专家们提出了一种新的理论——“脑视觉”，为近视眼对认知功能的影响提供了新的解释。

脑视觉是指从视网膜到视中枢的整个视觉神经系统的功能，其主要功能是处理和解释视觉信息。研究表明，近视眼会导致视觉信息的处理和解释出现障碍，从而影响认知功能。

近视眼会导致眼睛调节能力减弱，使得光线在进入眼球后不能准确聚焦在视网膜上，从而导致视物模糊。这种模糊的视觉信息会传递到大脑，使得大脑无法正确处理和解释这些信息，从而影响认知功能。

研究表明，近视眼患者容易出现注意力不集中、记忆力下降、学习困难等问题。这些问题可能与近视眼导致的脑视觉障碍有关。

为了改善近视眼患者的认知功能，专家建议采取以下措施：

• 佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，纠正视力问题。
• 进行眼部肌肉锻炼，增强眼睛调节能力。
• 保持良好的生活习惯，避免长时间用眼。
• 定期进行视力检查，及时发现和处理视力问题。

近视眼患者应该重视视力问题，采取积极措施改善视力，从而保护大脑认知功能。

那天，我带着孩子去京东互联网医院视光中心的***医生那里咨询视力问题。孩子最近总是抱怨看不清东西，我有些担忧，但不确定是何种情况。

在详细询问了孩子的情况后，***医生建议进行眼部检查。检查结果出来了，但***医生告诉我，这些结果还不够明确，因为孩子没有进行散瞳验光。

我感到有些困惑，便询问了具体的情况。***医生耐心地解释道，散瞳验光可以更准确地判断孩子的视力情况。于是，我决定下次带孩子去做这个检查。

在等待检查的过程中，我观察到***医生对待患者的态度非常专业和友好。他不仅耐心解答我的疑问，还关心孩子的感受，让我感到很安心。

不久后，检查结果出来了，孩子确实有些近视，但具体度数还需要通过散瞳验光来确定。***医生给出了建议，多让孩子进行户外运动，减少电子产品使用时间。听到这些，我感到很放心，也对***医生的专业水平充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在京东互联网医院，我感受到了家的温暖，也找到了解决问题的方向。

那天，我带着三岁的女儿，坐在电脑前，开始了我们的第一次线上问诊。孩子一直哭闹不止，我急得像热锅上的蚂蚁，但想到这样能让孩子在家就得到专业的医疗建议，我也只能强忍着焦虑。

屏幕那头，一位温柔的声音响起：“您好，我是眼科医生***，请问有什么可以帮您的？”我赶紧说明了来意，孩子眼睛的散光问题让我担忧不已。

医生***很耐心地询问了我孩子的具体情况，包括年龄、症状和之前检查的结果。在了解了孩子的散光情况后，他告诉我，3岁孩子的散光问题并不少见，随着年龄的增长，有可能会逐渐改善。

听到这里，我稍微安心了。但紧接着我又问：“那孩子需要佩戴眼镜吗？”医生***告诉我，根据孩子的具体散光度数和视力情况，可能需要佩戴眼镜。他建议我带孩子去滴眼药水，然后复查，以便更准确地评估是否需要佩戴眼镜。

在接下来的几天里，我按照医生***的建议，教孩子如何查视力。虽然孩子还小，不太懂，但我能感觉到她在努力配合。终于，复查的日子到了，我们再次通过互联网医院进行了咨询。

这次，医生***告诉我，孩子的视力有所改善，但散光问题仍然存在。他建议我继续观察孩子的视力变化，并根据需要调整治疗方案。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利。不仅节省了时间和精力，还能在家就得到专业医生的诊断和建议。更重要的是，医生***的耐心和专业让我和孩子都感受到了家的温暖。

随着社会的发展，儿童近视问题日益突出，学龄前儿童近视现象也引起了广泛关注。许多家长望子成龙，过度重视孩子的学习，导致孩子长时间近距离用眼，眼睛过度疲劳，从而引发近视。本文将探讨儿童近视的成因、表现以及预防措施，帮助家长更好地关注孩子的视力健康。

一、儿童近视的成因

1. 遗传因素：近视具有一定的遗传倾向，如果家族中有近视患者，孩子患近视的概率会更高。

2. 环境因素：长时间近距离用眼、照明不足、阅读姿势不当等都是导致儿童近视的重要因素。

3. 生活习惯：过度依赖电子产品、缺乏户外活动等不良生活习惯也会增加孩子患近视的风险。

二、儿童近视的表现

1. 视力下降：孩子看不清远处物体，需要将书本或电视屏幕靠近才能看清。

2. 眼睛干涩、疲劳：长时间用眼后，孩子会出现眼睛干涩、疼痛、流泪等症状。

3. 头痛、恶心：近视严重时，孩子会出现头痛、恶心、呕吐等症状。

三、预防儿童近视的措施

1. 控制近距离用眼时间：建议孩子每天近距离用眼时间不超过1小时。

2. 增加户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，每天户外活动时间不少于2小时。

3. 保持良好的用眼习惯：保持正确的阅读姿势，保证充足的照明。

4. 定期检查视力：建议每年为孩子进行一次视力检查，及时发现视力问题。

5. 避免过度依赖电子产品：限制孩子使用电子产品的时间，引导孩子培养良好的生活习惯。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，***医生微笑着向我打招呼，让我心中的不安渐渐平息。

我向***医生说明了我的情况，她耐心地听我描述，然后详细地查阅了我的报告。当我提到我的杯盘比有些大时，***医生安慰我说：“从报告来看，没什么问题。”这让我松了一口气。

在接下来的对话中，我向***医生提出了许多疑问。她不仅耐心解答，还用简单易懂的语言为我解释了医学知识。当我询问近视600度是否会导致杯盘比偏大时，***医生告诉我，根据我的照片报告，并没有这个问题。她还提醒我要定期随访，以便及时发现潜在的问题。

在与***医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅关注我的病情，还关心我的心理状态。当我担心自己可能患有青光眼时，***医生告诉我，可以通过测量视神经厚度来排除这种可能性。

随着时间的推移，我的杯盘比有所变化，我再次向***医生咨询。她告诉我，这只是测量误差，不必过于担心。这让我对她的专业水平更加敬佩。

通过这次线上会诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了互联网医院的便利。我相信，在未来的日子里，我会更加信任和依赖这样的医疗服务。

随着社会的发展，近视的发病率在青少年群体中呈现上升趋势。据统计，我国中小学生近视发病率高达20%至40%，部分地区甚至超过50%。近视的形成与多种因素有关，其中营养不均衡是重要原因之一。

研究表明，蛋白质、维生素A、硒、锌等营养素对视力健康至关重要。蛋白质有助于维持眼组织结构和功能；维生素A参与视网膜视紫红质合成，对暗光适应能力有重要影响；硒和锌则与晶状体代谢、眼内压调节等密切相关。

此外，钙和铬等微量元素的缺乏也与近视的发生和发展有关。钙参与眼球液压调节，铬则参与糖代谢和胰岛素作用，缺乏可能导致代谢紊乱和视力问题。

为了预防近视，青少年应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素A、硒、锌等营养素的食物，如禽畜肝脏、鱼、贝类、豆类、胡萝卜等。同时，要避免过多摄入糖分，保证充足的钙和铬摄入。

除了饮食调整，保持良好的用眼习惯也是预防近视的关键。青少年应避免长时间连续用眼，定期进行眼部检查，并积极参与户外活动，增加视力调节能力。

总之，近视的预防和控制需要综合多方面的措施。通过科学饮食、良好用眼习惯和定期检查，可以有效降低近视的发生率，保护青少年的视力健康。

那天，我带着8岁的女儿来到了视光中心，她近视的问题一直让我十分担忧。一进门，医生的热情和专业的态度就让我感到安心。我向医生详细描述了女儿的视力情况，医生认真倾听，不时地点头。

医生告诉我，女儿的度数确实偏高，需要采取一些控制措施。他详细列举了目前验证过的近视控制方法，包括OK镜、多焦点软镜、周边离焦框架镜、低浓度阿托品和重复低强度红光等。对于孩子的年龄和度数，这些方法都可以使用。

在讨论过程中，我提出了关于哺光仪的疑问，医生耐心地解释了其原理和安全性。虽然这是一种较新的方法，但已经有验证的数据支持其有效性。然而，医生也提醒我，由于观察时间不长，建议谨慎使用，并定期检查眼底情况。

我担心角膜塑形镜的麻烦，医生建议可以先尝试离焦框架镜，这是已经验证过有效的方法。他还告诉我，新乐学和星趣控是两个牌子，都能控制孩子的度数。

我询问了关于不近视孩子的预防措施，医生提到了低浓度阿托品和户外活动的重要性。对于红光的使用，医生表示目前还没有相关的数据。

最后，我提到了自己购买的哺光仪，医生虽然没接触过该品牌，但还是建议我尝试使用，并定期检查眼轴和眼底情况。

这次线上问诊让我感到非常满意，医生的专业知识和耐心解答让我对女儿的视力问题有了更清晰的了解和应对策略。