重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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我从来没有想过，自己会在凌晨三点多因为一侧睾丸的异样而惊醒。摸上去，右侧的睾丸比左侧小了许多，也变得异常坚硬。起初我并没有太在意，认为可能是睡觉时不小心压到了。但是，当我起床上厕所后，隐隐的疼痛感开始出现，我开始担心这可能是睾丸扭转的征兆。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一次线上问诊。医生问我疼痛的程度，我描述说刚开始是隐痛，现在已经不痛了，但是右侧睾丸明显变小了。医生告诉我，扭转通常会伴随剧烈疼痛，所以不太可能是扭转，但还是建议我尽快去做阴囊彩超检查，以排除其他可能的疾病。

我感到一丝安慰，但同时也很焦虑。我问医生，如果是因为睡觉时压到睾丸的筋脉，导致回流不畅，会不会坏死？医生很耐心地解释说，精索很粗，不会轻易压坏死的。听到这里，我稍微松了一口气，但仍然决定去医院做进一步检查。

由于三甲医院的泌尿外科要等到第二天才有上班，我决定挂急诊。医生再次强调，虽然不太可能是扭转，但还是需要做详细的检查来确定原因。最终，通过彩超检查，医生排除了扭转的可能性，并给出了相应的治疗方案和调理建议。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。即使是小小的不适，也可能是大问题的前兆。幸运的是，京东互联网医院为我提供了及时的帮助，让我能够快速找到正确的就医路径。

男性朋友的阴茎健康一直是关注的焦点。作为男性重要的生殖器官，阴茎在夫妻生活中扮演着关键角色。然而，生活中难免会遇到一些问题，如阴茎扭转等。那么，阴茎扭转是否可以治愈呢？本文将对此进行详细解答。

一、阴茎扭转的成因及症状

阴茎扭转是指阴茎在勃起或松弛状态下出现扭曲现象，可能伴有疼痛、肿胀等症状。其成因复杂，可能与遗传、解剖异常、心理因素等有关。

二、阴茎扭转的治疗方法

1. 药物治疗：对于轻度阴茎扭转，可使用消炎止痛药缓解症状。但药物治疗并不能根治病因。

2. 物理治疗：通过手法按摩、热敷等方式缓解局部疼痛和肿胀。

3. 手术治疗：对于严重阴茎扭转，需进行手术治疗。手术方法包括：

• 阴茎皮肤切开术：在冠状沟上方环形切开阴茎皮肤，矫正扭转。
• 海绵体白膜固定术：将扭转对侧的海绵体白膜与耻骨联合固定。
• 纤维索带切除术：切除引起扭转的纤维索带。

三、日常保养与预防

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

2. 注意个人卫生，保持阴茎清洁干燥。

3. 选择合适的内裤，避免紧身、透气性差的衣物。

四、医院及科室选择

患有阴茎扭转的患者，应及时就医。可前往泌尿科或男科就诊，寻求专业医生的帮助。

总结：阴茎扭转并非不可治愈，但需及时就诊，根据病情选择合适的治疗方法。同时，做好日常保养，预防疾病复发。

2024年9月5日下午2点32分，武汉市的一位母亲带着她的9岁儿子来到京东互联网医院进行在线咨询。孩子在2月6日因为运动后肚子痛，没及时发现睾丸扭转，最后耽误了时间，切了左侧睾丸，右侧做了固定术。母亲担心孩子的未来，询问医生如何护理和注意事项。

医生首先安慰了这位母亲，告诉她孩子的病情已经得到控制，并且可以通过正确的护理和生活习惯来恢复健康。医生建议孩子多注意生活习惯，饮食清淡，不熬夜，不要久坐久站，不要剧烈运动。可以运动但不要剧烈运动。可以复查一下阴囊超声，定期进行检查以确保没有其他问题出现。医生还提醒母亲，孩子在手术后需要避免过度活动，至少要等一到两个月恢复后再适当地进行运动。后续也可以正常运动但不能剧烈运动。对于营养补充，医生建议多吃水果蔬菜还有含蛋白质的食物，以帮助孩子更好地恢复。最后，医生表示，孩子的未来功能不一定会受到影响，需要看后续的恢复情况。

这位母亲感激地向医生表达了谢意，并表示会按照医生的建议来照顾孩子。通过这次在线咨询，孩子和家人都得到了专业的医疗建议和指导，避免了不必要的担忧和误解。京东互联网医院的在线问诊服务为这位家庭提供了便捷、及时的医疗支持，让他们在困难时刻得到了帮助和安慰。

我从小就知道自己有包皮过长的问题，但总是因为害羞而不敢去医院检查。直到有一天，疼痛和不适感让我再也无法忽视这个问题。我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询专业医生。

在与医生的交流中，我了解到包皮手术是解决这个问题的最好方法。虽然我有些紧张，但医生的耐心解释和详细的操作流程让我放下了心。手术进行得很顺利，医生告诉我术后需要注意的事项，并开了药方给我。

回到家后，我按照医生的指示进行恢复。第三天和第四天，龟头和冠状处开始痒起来，非常难受。我又联系了医生，询问这是正常现象吗？医生告诉我这是伤口愈合过程中出现的瘙痒，多喝水就可以缓解。同时，他也提醒我要注意保持局部清洁，避免感染。

一周后，我再次去医院复查，医生说伤口已经基本愈合了。虽然我很高兴，但也有些担心，因为我听说过包皮手术后可能会出现勃起疼痛的问题。医生安慰我说，只要伤口完全愈合，钉子脱落后就不会再有疼痛了。

在接下来的几天里，我继续按照医生的建议进行恢复。终于，钉子都脱落了，我也可以同房了。整个过程虽然有些艰难，但我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我顺利度过了这段时间。

现在回想起来，我意识到健康问题不能被忽视。即使是小小的不适，也可能是大问题的前兆。希望我的经历能够提醒大家，及时关注自己的身体，遇到问题不要犹豫，尽早寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是最宝贵的财富。

我是一个30多岁的男性，平时工作压力大，生活习惯也不太规律。最近一段时间，我经常感到睾丸和精索处突然胀痛，几分钟后就好了。这种情况让我非常焦虑，担心自己可能患上了睾丸扭转。于是，我决定寻求专业医生的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流的过程中，我详细描述了自己的症状，并且告诉医生我有前列腺炎的病史。医生非常耐心地听完了我的描述，并且进行了一系列的问诊。最终，医生告诉我，这种情况不太可能是睾丸扭转，而更可能是高丸炎或者前列腺炎引起的。

医生还询问了我是否有尿频、尿急、尿痛等排尿症状，并且提醒我注意生活习惯，避免久坐、熬夜、手淫等不良习惯。最后，医生开了一些药物给我，并且建议我定期复诊。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于前列腺炎的知识。同时，我也深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性，希望更多的人能够了解和使用这种服务。

我是一名年轻的男性，最近我遇到了一个非常尴尬的问题。我的睾丸疼痛已经持续了好几个星期，每次疼痛都像是一把尖锐的刀子在我的下体划过。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为我最近工作压力大或者是运动不当引起的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。然而，在我去医院的路上，我开始想起了我最近的一次性行为。我们使用了一些情趣用品，可能是我用力过猛，或者是某些不当的使用方式导致了这个问题。我感到非常尴尬和焦虑，不知道该如何向医生解释这个情况。

当我到达医院时，我被引导到泌尿科。医生听取了我的症状后，建议我做一些检查，包括彩超和CT。结果显示我的睾丸没有明显的肿胀或损伤，但医生仍然认为可能是结石脱落导致的疼痛。他们给我开了一些止痛药，并建议我回家休息。

然而，疼痛并没有消失。每当我想起那个夜晚的经历，我就感到更加焦虑和内疚。我开始怀疑自己是否真的有问题，或者只是因为心理压力太大而产生的幻觉。我决定再次寻求专业的医疗帮助，这次我选择了在线问诊平台。

通过在线问诊，我得到了一个非常专业的医生的帮助。他们不仅听取了我的所有症状，还询问了我的生活习惯和性行为方式。他们告诉我，我的症状可能与性行为有关，建议我进行更详细的检查，并提供了一些调理建议。他们的态度非常友善和理解，让我感到非常放心和安慰。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗和调理。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经开始感觉到一些改善。我也学到了一个重要的教训：在面对健康问题时，应该勇敢地寻求专业的帮助，而不是因为尴尬或内疚而选择沉默。希望我的经历能帮助其他人避免同样的错误。

那天，阳光明媚，我带着我那9岁的儿子小杰来到了京东互联网医院的小儿泌尿科线上问诊。小杰做了包皮手术后半个月，左侧睾丸突然开始疼，这让我心头一紧，担心不已。

在医生***的耐心询问下，我描述了小杰的症状，他告诉我可能是睾丸附件扭转。听到这个，我的心一下子提到了嗓子眼，附件扭转？这可是个严重的病啊！

但是，医生***的回答让我放心了许多。他说，可以先观察几天，如果疼痛加剧，可以手术切除睾丸附件。他还解释说，附件扭转不严重，而睾丸扭转才是需要重视的问题。

我心中的石头落下了，但还有一丝疑惑。我问道，这是不是包皮手术后有炎症引起的？医生***的回答让我安心，不是的。

我又问，那为什么会有血流信号呢？医生***解释说，有血流信号是好事，如果睾丸没血流信号就要考虑睾丸扭转了。我听了这话，心中的疑惑才完全消散。

医生***还告诉我，小杰做的彩超显示稍高回声里有血流，这是睾丸附件扭转的典型表现。他建议我给小杰吃几天消炎药，不疼了再说。我点头答应，心中满是感激。

几天后，小杰的疼痛明显减轻了。我决定再带他去复查一下超声，看看恢复得怎么样。医生***告诉我，恢复得不错，可以放心。

这次线上问诊让我深刻感受到了京东互联网医院的便捷和专业。医生***的耐心和细致让我和小杰都放心了许多。虽然小杰的恢复过程有点慢，但他现在已经好多了。

最后，我想说，感谢京东互联网医院，感谢医生***，是你们让我们得到了及时的救治和关爱。

近日，重庆的一位10岁男孩在睡梦中突然惊醒，痛哭流涕地喊道：“爸爸，我的蛋蛋疼！”原来，男孩左侧睾丸突然肿大，触碰时疼痛难忍。经医生检查，男孩被诊断为睾丸扭转，需立即住院治疗。

睾丸扭转是一种常见的泌尿外科急症，尤其在新生儿和青春期男孩中发病率较高。睾丸通过睾丸系膜与阴囊相连，并通过精索与身体相连。若睾丸与阴囊的固定不牢固，则可能导致睾丸和精索发生扭转，从而引起剧烈疼痛。

睾丸扭转的发病原因尚不明确，可能与先天性精索过长、睾丸在阴囊内附着异常有关，也可能与外伤、剧烈运动等因素有关。睾丸扭转的症状包括剧烈疼痛、阴囊肿胀、恶心、呕吐等。如不及时治疗，可能导致睾丸坏死，甚至丧失生育能力。

睾丸扭转的治疗方法主要包括手术治疗和非手术治疗。手术治疗包括睾丸复位术和睾丸切除术。非手术治疗包括药物治疗、物理治疗等。治疗方案的制定需根据患者的具体情况而定。

为了预防睾丸扭转，家长应注意以下几点：

• 关注孩子的身体状况，如发现阴囊疼痛、肿胀等症状，应及时就医。
• 避免剧烈运动和外伤。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 关注孩子的心理健康，避免情绪波动过大。

总之，睾丸扭转是一种严重的泌尿外科疾病，家长和患者都应引起重视。如发现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

我从来没有想过，一个简单的生理现象会让我如此焦虑和困扰。四天前，我开始注意到每次勃起后都会有刺痛感，起初我并没有太在意，认为可能是过度劳累或其他无关紧要的原因。然而，随着时间的推移，这种疼痛感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我症状出现的时间，我告诉他已经四天了。医生听完我的描述后，很快就给出了初步的诊断：可能是炎症引起的。他建议我先服用抗生素，并开具了加替沙星胶囊的处方，0.4克一日一次。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生也询问了我是否有其他症状，例如分泌物等。我告诉他有白色的粘稠分泌物，医生认为这也是炎症的表现之一。整个咨询过程非常顺畅，医生不仅专业而且耐心，解答了我所有的疑问。

我按照医生的建议服药，并在几天后感觉到疼痛感明显减轻。虽然我还需要继续治疗一段时间，但我已经可以感受到身体的改善。这个经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视，及时就医是非常重要的。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最短的时间内得到了有效的治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

2024年9月5日，凌晨1点19分，河西区的张先生（化名）在家中突然感到剧烈的睾丸疼痛。经过初步自我诊断和网上查询，他怀疑自己可能患上了睾丸附件扭转。由于担心病情恶化，张先生决定在京东互联网医院寻求专业的在线医疗服务。

他很快联系到一位资深的男科医生，详细描述了自己的症状和疑虑。医生通过视频问诊，仔细询问了张先生的病史和疼痛情况，并查看了他上传的B超报告。医生确认了张先生的初步诊断，并详细解释了这种疾病的特点和治疗方案。

医生告诉张先生，睾丸附件扭转是一种常见的男性生殖系统疾病，主要表现为睾丸剧烈疼痛、肿胀和发红。这种疾病如果不及时治疗，可能会导致睾丸坏死，甚至需要进行手术切除。然而，医生也指出，早期发现和治疗可以有效避免这种情况的发生。

在医生的指导下，张先生选择了保守治疗。医生开具了消炎药和止痛药的处方，并建议他定期复查。同时，医生还给出了很多日常生活中的注意事项和调理建议，帮助张先生更好地管理自己的病情。

经过一段时间的治疗和调理，张先生的疼痛逐渐减轻，病情也得到了明显的改善。他对京东互联网医院的服务非常满意，并表示会向身边的朋友推荐这个平台。