痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

那是一个阳光明媚的午后，我躺在病床上，望着窗外，心里却像被乌云笼罩。剖腹产的伤口已经90天了，本以为已经恢复得不错，可最近瘢痕增生，还时不时地发痒，让我坐立不安。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一位温柔的女声告诉我，我是妇产科的医生，非常乐意为我提供咨询服务。我迫不及待地告诉她我的困扰。

‘您好，医生，我剖腹产的伤口最近有些发痒，而且瘢痕增生了，不知道该怎么办。’我焦急地说。

‘别着急，告诉我一下，您产后多久了？’医生的声音很平静，让我感到一丝安慰。

‘90天了，医生。’我回答。

‘伤口恢复得还不错，就是瘢痕增生有些发痒，对吧？’医生的声音里带着一丝关切。

‘是的，医生，我真的很担心。’我忍不住哭了出来。

‘别担心，我会帮您解决这个问题的。首先，您是否有药物过敏史、肝肾功能不全、乳腺疾病、心血管疾病及其他慢性病史？’医生的声音里带着一丝严肃。

‘没有，医生。’我回答。

‘那您可以考虑外用药物治疗看看效果，比如积雪苷霜软膏，一日3次，或者芭克硅胶软膏，一天2次。’医生的建议让我感到一丝希望。

‘医生，这两个药物影不影响哺乳呢？’我担心地问。

‘这两个药物不影响哺乳，您可以放心使用。’医生的声音里充满了安慰。

我按照医生的建议，开始使用这两种药物。刚开始的时候，伤口还是有些痒，但随着时间的推移，那种痒感渐渐消失了，伤口也恢复了。

现在，我已经完全恢复了，可以正常工作和生活。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那位温柔的女医生，是她让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

骨盆骨折是一种常见的骨科损伤，由于外力撞击或跌倒等原因导致。那么，得了骨盆骨折能否恢复正常呢？本文将从骨盆骨折的病因、治疗方法、恢复过程等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、骨盆骨折的病因

骨盆骨折的病因主要包括以下几种：

• 交通事故：车祸是导致骨盆骨折最常见的原因之一。
• 跌倒：老年人由于骨质疏松，跌倒后容易发生骨盆骨折。
• 运动损伤：篮球、足球等运动中的冲撞也可能导致骨盆骨折。
• 其他原因：如高处坠落、重物压砸等。

二、骨盆骨折的治疗方法

骨盆骨折的治疗方法主要包括以下几种：

• 保守治疗：适用于骨折较轻的患者，包括制动、疼痛控制、营养支持等。
• 手术治疗：适用于骨折较重、合并内脏损伤的患者，如内固定术、骨折复位术等。

三、骨盆骨折的恢复过程

骨盆骨折的恢复时间因人而异，一般来说，骨折愈合需要3-6个月的时间。在恢复过程中，患者需要注意以下几点：

• 保持良好的心态，积极配合治疗。
• 注意营养摄入，加强钙、磷等营养物质的补充。
• 进行适当的康复训练，如关节活动、肌肉力量训练等。
• 避免剧烈运动，防止骨折再次发生。
• 定期复查，及时了解恢复情况。

四、预防骨盆骨折的措施

为了预防骨盆骨折，我们可以采取以下措施：

• 加强锻炼，提高骨密度。
• 注意安全，避免跌倒和交通事故。
• 佩戴合适的防护装备，如头盔、护膝等。
• 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食等。

总之，得了骨盆骨折能否恢复正常取决于多种因素，包括骨折程度、治疗方法、患者恢复情况等。只要积极治疗、科学康复，大部分患者都能够恢复正常生活。

腰间盘突出是一种常见的骨科疾病，如果不及时治疗，会给患者带来极大的痛苦。腰间盘突出的主要症状包括下肢疼痛、腰腿肿胀、腰部疼痛，严重者甚至可能发生下肢神经瘫痪。

腰间盘突出的发生与不良的生活习惯、工作压力过大以及体力劳动等因素密切相关。长期保持不良坐姿、过度劳累等都可能引发腰间盘突出。

对于腰间盘突出的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药等。物理治疗包括按摩、理疗、牵引等。手术治疗则适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

除了治疗外，患者还需要注意日常保养。保持良好的坐姿、避免过度劳累、适当进行腰背肌锻炼等，都有助于缓解腰间盘突出的症状。

对于腰间盘突出的患者，及时就医至关重要。在医生的建议下，选择合适的治疗方案，并积极配合治疗，才能早日恢复健康。

此外，患者在日常生活中还应保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免加重病情。

总之，腰间盘突出如果不及时治疗，会给患者带来严重的后果。因此，患者应及时就医，并积极采取相应的治疗措施，以减轻痛苦，恢复健康。

那天，我带着三岁的儿子小宝来到京东互联网医院，心里五味杂陈。小宝的体检报告上写着‘补钙、维生素D和口臭问题’，这几个字像一把锋利的刀，直刺我的心。

医生是个和蔼的中年女性，她仔细地看了小宝的体检报告，然后问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我强忍着焦虑，说：“麻烦帮忙看一下体检报告。”

医生问：“是需要补钙吗？”我点点头，心里却想着，钙片有没有推荐适合三岁宝宝的？我又担心自己随便买的没什么味道，孩子不爱吃。

医生问：“有没有吃奶制品？”我回答：“只是在喝奶粉。”医生又问：“全天有多少奶量？”我回答：“300-500吧。”医生又问：“生长情况如何？”我回答：“其他还挺正常，个子也挺高102。”

医生问：“有没有吃维生素D？”我回答：“最近差不多半年没吃了。”医生说：“奶量500ml是可以的。要补充维生素D。”我松了一口气，说：“好的。”

医生又问：“钙片有推荐的吗？”我回答：“检查单上那个500是指的什么？”医生回答：“就是奶量，尽量每天能喝够500。”我追问：“ml？”医生回答：“是的。”

医生说：“如果有500ml奶量，可以不用补钙，因为有时候她可能一天喝一次奶，但维生素D需要补充。”我听了，心里又踏实了一些，说：“那我就是多让她喝点奶，再吃点维生素d哈。”

医生说：“骨密度的结果在正常范围。”我松了一口气，又问：“维生素d有推荐哪个牌子吗？”医生回答：“可以的。”我又问：“一样的？”医生回答：“是的。”

我松了一口气，说：“哦哦，好的。”医生又问：“对了，医生，我们孩子最近晚上睡觉时候感觉有点口臭，味挺大，可能是什么引起的？因为之前她也经常不刷牙漱口就睡了，但是没怎么闻到。”

医生问：“吃睡大小便正常，可以观察一下。”我回答：“哦哦，这个好像和之前也差不多，一如既往地晚睡或者半夜起来晚俩小时。”医生说：“小便也挺多，大便挺臭，有点像大人的臭。”

医生说：“吃点消食片。”我恍然大悟，说：“哦哦，是这个问题啊。”医生说：“太感谢了。”医生说：“不客气。”

离开医院的时候，我心里五味杂陈。小宝的体检报告上的问题，终于得到了解决。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

作为一名骨科医生，我每天都会接触到各种各样的患者，他们因为各种原因来到医院寻求帮助。其中，最常见的疾病之一就是骨折。但是，很多人对于骨折和骨裂的概念并不清楚，甚至有些人认为骨裂并不严重，可以不用太在意。

事实上，骨裂和骨折虽然听起来相似，但它们在医学上是有本质区别的。骨裂实际上是骨折的一种特殊类型，也被称为裂缝型骨折。这种骨折的特点是骨折线不明显，但仍然会导致骨头断裂。

我曾经遇到过一位患者，他在运动时不慎摔倒，导致脚踝部出现疼痛。经过检查，我发现他的脚踝骨发生了裂缝型骨折。这位患者就问我，为什么骨裂还需要手术治疗呢？

我告诉他，虽然骨裂看起来不是很严重，但如果不及时治疗，会导致骨折部位畸形愈合，甚至引发关节功能障碍。因此，裂缝型骨折的治疗原则和其他骨折一样，需要进行复位、固定和功能锻炼。

在日常工作中，我还经常遇到患者询问关于骨折术后康复的问题。很多人认为骨折后只需要卧床休息，其实这种观念是错误的。骨折术后康复是一个非常重要的环节，它可以帮助患者尽快恢复关节功能，减少并发症的发生。

以下是一些骨折术后康复的注意事项：

• 保持良好的心态：保持积极乐观的心态对于康复非常重要。
• 遵循医嘱：按照医生的建议进行康复训练，不要擅自进行剧烈运动。
• 注意休息：保证充足的休息，避免过度劳累。
• 注意饮食：多吃富含钙、磷、维生素D的食物，促进骨折愈合。
• 定期复查：定期到医院复查，了解骨折愈合情况。

总之，骨折和骨裂虽然听起来相似，但它们在医学上有本质区别。我们应该正确认识这两种疾病，及时寻求专业医生的帮助，进行科学的治疗和康复。

骨质疏松症是一种常见的内分泌系统疾病，尤其多发于老年群体，也是骨科临床常见疾病之一。然而，许多患者可能因为药物副作用而患上骨质疏松症，其中激素性骨质疏松压缩骨折便是典型代表。本文将详细介绍激素性骨质疏松压缩骨折的成因、治疗方法以及预防措施，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、激素性骨质疏松压缩骨折的成因

激素性骨质疏松压缩骨折主要发生在长期服用糖皮质激素的患者中。糖皮质激素主要用于治疗呼吸系统疾病、风湿免疫系统疾病、慢性肾病以及皮肤系统疾病等慢性疾病。长期大量服用糖皮质激素会抑制成骨细胞的增殖，导致骨密度降低，骨形成能力减弱，最终引发骨质疏松症。特别是老年患者，在轻微活动或受伤后，更容易发生脊椎压缩性骨折。

二、激素性骨质疏松压缩骨折的治疗方法

激素性骨质疏松压缩骨折的治疗方法根据病情严重程度而定。对于骨折程度较轻、症状不明显、移位不严重的患者，通常采用保守治疗，如支柱外固定等，效果较好。而对于疼痛剧烈、移位明显的患者，则需进行手术治疗，如椎体后凸成形术等，以缓解疼痛并复位骨折部位。

三、激素性骨质疏松压缩骨折的预防措施

预防激素性骨质疏松压缩骨折的关键在于合理用药和加强日常保养。对于需要长期服用糖皮质激素的患者，应尽量减少剂量、缩短疗程，并在医生指导下进行补充钙剂和维生素D。此外，患者还应注意以下几点：

• 加强锻炼，增强骨骼强度；
• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒；
• 注意饮食营养，补充钙、磷、镁等元素；
• 定期进行骨密度检测，及时发现并治疗骨质疏松症。

总之，激素性骨质疏松压缩骨折是一种常见的疾病，了解其成因、治疗方法及预防措施对预防和治疗该病具有重要意义。

桡骨远端骨折是临床常见的骨折类型，多见于中老年人群。在日常生活中，跌倒时手掌或手背触地是最常见的受伤机制。受伤后，患者常出现手腕肿胀、疼痛，腕关节活动受限等症状。

桡骨远端骨折的诊断主要依靠X光片，可以清晰地显示骨折的类型和程度。对于大多数桡骨远端骨折，可以通过手法复位和石膏或夹板固定进行治疗。这种方法简单易行，恢复效果良好。

然而，对于一些复杂的桡骨远端骨折，如关节面骨折、桡骨高度丢失较多等情况，可能需要手术治疗。手术通常采用钢板固定，以提供坚强的固定，并促进早期功能锻炼。

在治疗桡骨远端骨折的同时，患者还需要注意日常保养。避免过度使用手腕，注意手部保暖，避免关节受到撞击或扭伤。此外，适当的康复锻炼也有助于提高恢复速度和效果。

桡骨远端骨折的治疗需要医生的专业判断和患者自身的配合。通过科学的治疗和合理的保养，大多数患者都可以获得良好的恢复。

在治疗桡骨远端骨折的医院中，骨科是专门负责此类骨折的科室。骨科医生具备丰富的临床经验和专业的治疗技术，可以为患者提供个性化的治疗方案。

桡骨远端骨折的治疗不仅需要医生的专业治疗，还需要患者的积极配合。通过了解疾病知识、遵循医嘱、进行适当的康复锻炼，患者可以更快地康复。

髌骨软化症，又称为髌骨软骨软化症，是一种常见的膝关节疾病。该疾病主要由于髌骨软骨面慢性损伤，导致软骨出现肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落等改变，进而影响与之相对的股骨髁软骨，最终形成髌骨关节的骨关节病。

髌骨软化症的主要症状包括：

• 膝关节屈伸活动时，髌骨底部出现关节摩擦感
• 静止状态下，按压髌骨可能伴有摩擦声
• 局部无菌性炎症时，关节肿胀疼痛，活动受限
• 疼痛初期在平地行走时不明显，下蹲起立、上下坡时加重，休息后可缓解
• 病情进展后，疼痛时间延长，不易缓解，最终可能导致关节活动受限

髌骨软化症的治疗以非手术治疗为主，包括以下方法：

1. 症状出现后，建议患者制动膝关节 1~2 周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，增加膝关节稳定性
2. 肿胀疼痛加剧时，给予局部冷敷，48 小时后改用热敷和局部理疗
3. 可联合服用保护软骨的药物，如氨基葡萄糖和硫酸软骨素，有助于软骨中蛋白多糖的合成，具有止痛和修复软骨的作用
4. 可进行关节腔注射糖皮质激素和透明质酸钠

除了药物治疗，日常生活中，患者还应注意以下事项：

• 避免长时间高强度运动，尤其是跑步、跳跃等对膝关节冲击较大的运动
• 保持适当的体重，减轻膝关节负担
• 注意膝关节保暖，避免受凉
• 定期进行膝关节检查，及时发现并治疗病情

髌骨软化症是一种常见的膝关节疾病，了解其病因、症状、治疗方法及日常保养对于预防和治疗该疾病具有重要意义。

如怀疑患有髌骨软化症，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

就诊科室：骨科、关节科

相关药品：氨基葡萄糖、硫酸软骨素、糖皮质激素、透明质酸钠

股骨头坏死，作为一种常见的骨科疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。了解股骨头坏死的早期症状，对于及时诊断和治疗具有重要意义。

早期股骨头坏死患者常常出现髋部不适的症状，如疼痛、麻木或无力感。这种不适感通常发生在大腿根部的前侧、外侧或后侧，有时甚至会被误认为是膝关节疼痛。此外，部分患者还可能出现膝关节不适，但进行相关检查时却无明显异常。在这种情况下，建议患者进行X光检查，明确是否存在股骨头相关病变。

值得注意的是，股骨头坏死的发病率虽然不高，但一旦出现髋部周围疼痛、走路后感到疲劳、麻木或腿抬不起来等症状，应及时就医。骨科专科医生会根据患者的具体情况，结合影像学检查结果，制定合适的治疗方案。

除了及时就医外，患者在日常生活中也应注重保养，如避免长时间站立或行走、保持良好的生活习惯等。此外，适当进行康复训练，如游泳、骑自行车等，也有助于缓解症状，改善生活质量。

在治疗方面，目前主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括止痛药、抗炎药等，用于缓解疼痛和减轻炎症。物理治疗则包括电疗、热疗、超声波治疗等，有助于促进血液循环，改善局部症状。手术治疗适用于病情较重、保守治疗效果不佳的患者。

总之，了解股骨头坏死的早期症状，及时就医，并采取适当的保养和治疗措施，对于预防疾病恶化、改善患者生活质量具有重要意义。

腰痛，这个看似不起眼的小病，却困扰着无数人。许多上班族和白领，常常忽视腰痛，认为它不是什么大问题。然而，腰痛并非无关紧要，它可能是身体发出的警示信号。

当腰痛逐渐加剧，不仅局限于腰部，还蔓延至臀部、腿部，甚至足底足背时，就要警惕了。这可能是腰椎间盘突出的征兆。

腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，主要表现为腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。如果不及时治疗，可能导致瘫痪等严重后果。

那么，如何判断自己是否患有腰椎间盘突出呢？这里介绍一种简单易行的方法——直腿抬高试验。

平躺在床上，单腿抬高，当腿抬高至60度时，如果没有疼痛或疼痛轻微，基本可以排除腰椎间盘突出的可能性。如果疼痛加剧，且呈放射性疼痛，则可能存在腰椎间盘突出。

对于腰椎间盘突出，治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

药物治疗方面，常用的药物包括止痛药、抗炎药、神经营养药等。物理治疗包括牵引、按摩、理疗等。手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。

除了治疗，日常生活中也要注意保护腰部，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，保持良好的生活习惯。

总之，腰痛并非小事，切不可忽视。一旦出现腰痛，要及时就医，进行相关检查和治疗，以免延误病情。