夏天即将到来，又到了大家展现好身材的时候，但有一些朋友对着自家满衣橱里的背心、短裤、露肩连衣裙犹豫不决，不愿轻易尝试——

 

唉，都怪身上麻麻赖赖的「鸡皮肤」

 

毛周角化病，可能是基因在作祟

 

「鸡皮肤」学名为毛周角化病，因常表现为毛囊基础上的角化栓或角化型丘疹，似鸡皮样外观而得此名。

 

皮损主要见于双上臂、双大腿的伸侧以及臀部，并且常于青春期发病较重，随年龄增长可有一定的改善。

 

 

许多患者都对该病的病因十分好奇，企图从病因上进行根治。但是很遗憾地告诉大家，毛周角化病是一种十分常见的遗传性皮肤病，约有一半以上的患者有遗传倾向，表现为常染色体显性遗传。

 

因此，倘若你不幸患有该病，一般较难从病因上进行根治，因为作祟的致病基因是一直从家族内部遗传下来的，目前无法在后天针对致病基因进行治疗。

 

除了遗传因素以外，毛周角化病也与内分泌代谢异常存在一定联系，如维生素A缺乏、代谢障碍等。

 

「鸡皮肤」抠掉就好了？

 

由于毛周角化病常表现为突出于皮肤表面的毛囊角化栓，因此许多患者经常会不自主地抠来抠去。

 

对于此行为，真诚建议大家忍住骚动的双手——忍一时风平浪静，抠一下后患无穷！

 

 

有些角化物的确可被轻易抠除，但常遗留下漏斗状的小凹陷，部分情况下这些小凹陷上会重新长出新的角质栓。

 

只要被抠除，局部就易产生炎症，可能继发毛囊炎等其它感染性皮肤病。

 

更常见的是，许多患者抠除后出现局部小红斑，而出现红斑的患者易导致炎症后的色素沉着，出现棕黑色斑。

 

所以，如果你的手臂上也是一片片密集毛囊角化物和散布的红色、棕色斑，这可比单纯的毛囊角栓更显眼、更难看，下次可不要再抠啦！

 

重返光滑细嫩，这样做！

 

其实，对于轻度的毛周角化病是无需进行治疗干预的。

 

但是，如果你的皮肤出现了明显的炎症伴瘙痒，或是觉得影响美观，有主动的去除需求，那么不妨试试以下方法：

 

1.保湿、防晒：皮肤干燥和日晒均会促进角质形成，加重皮损。推荐晚上使用10%~20%的尿素软膏，用保鲜膜封包皮损处，对于软化角质有很好的帮助；白天进行物理防晒，谨防美妆产品或防晒霜堵塞毛囊，进一步加重皮损。

 

2. 刷酸：外用剥脱抗炎的药物是治疗毛周角化病的常用方法，如维A酸类药物和5%的水杨酸。但常需使用三个月以上才可见效。

 

3. 果酸焕肤：使用果酸对毛周角化病进行化学剥脱，是十分直接有效的方法。

 

4. 辅助疗法：多吃蔬菜瓜果，补充维生素A、维生素C、维生素E、维生素B2等。维生素对于皮肤正常代谢十分重要，对于毛周角化病的治疗很有帮助！

 

 

对于尝试了上述疗效仍欠佳的患者，可进一步在专业皮肤科医生指导下，尝试口服维A酸药物或进行激光治疗。

 

参考文献：

[1]张学军.皮肤性病学[M]. 8版.北京：人民卫生出版社，2013.

[2]林小清.“鸡皮肤”能治好吗[J].健康博览,2018,No.294(04):12.

[3]曾碧冰,杨婷,李俊杰等.果酸联合迪维霜治疗毛周角化病疗效观察[J].中国美容医学,2014,23(23):1988-1989.

[4]杨阳.如何缓解“鸡皮疙瘩”[J].人人健康,2013,No.350(09):48.

骨质疏松到底是怎么回事？

 

其实，我们经常说的骨质疏松，是指随着年龄的增长和一些其他原因，导致我们骨骼中的有机基质和钙盐从骨骼当中流失，从而使得骨量减少，微观结构逐渐退化，使得我们骨头的脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨骼疾病。

 

那么，很多人不仅会问，到底是什么原因造成我们骨质疏松呢？其实年龄的老化、长期抽烟喝酒、以及营养不良、运动不足等等原因都会造成骨质疏松，对于骨质疏松的预防越早进行越好。

 

 

患上骨质疏松，会出现哪些症状？

 

骨质疏松症在开始时并不明显。有些病人即使失去了很多骨质，也可能是没有察觉的。许多人直到骨折或者发现自己的姿势有明显的变化，他们才意识到自己已经有了骨质疏松。

 

1、经常骨痛

 

严重的骨质疏松症，会引起全身不同部位的骨骼、肌肉疼痛，以腰背痛最为常见。疼痛沿脊柱向两侧扩散，当坐或仰卧时疼痛减轻。久站会加重坐姿，弯腰时，咳嗽，用力排便时也会加重疼痛。

 

2、骨折，尤其是脊柱或髋关节骨折：

 

跌倒常导致髋部骨折。很多上了年纪的老人，有时候甚至在没有摔倒的情况下，也会发生脊柱骨折，出现这些情况要当心，这往往是骨质疏松的征兆。

 

3、心肺功能受损

 

这主要是因为，骨质疏松症患者一一旦发生胸、腰椎的骨折，就会出现驼背现象，胸廓活动受到限制，胸腔容积变小，导致肺活量出现明显得到下降，患者常感到心慌、憋气、气不足等，以爬楼、拧重物比较明显。

 

4、变矮、驼背

 

其实，我们都知道，人老了之后会出现缩水现象，比如牙齿松动，头发也变稀疏。其实这是衰老的自然过程。

 

但是，也有可能是骨质疏松引起的，骨质疏松会导致骨强度较差，易压缩变形，特别是弯腰等动作时，容易造成椎体前部分压缩扁平，这是由于短缩性高通常大于3厘米，且有驼背的表现。

 

纠正骨质疏松，到底哪几种方法管用？

 

对于骨质疏松的预防，很多人第一时间想到的都是吃钙片，虽然食用钙片对治疗骨质疏松症有一定作用，但不能仅靠食用钙片来矫正。矫正骨质疏松症，还应该坚持做下面4件事。

 

（1）营养充足

 

足够的营养包括充足的钙，维生素D,C和蛋白质。男性，65岁以上，有骨质疏松危险者，建议每日摄取1500毫克钙，400~800单位维生素D。

 

（2）晒太阳

 

维生素D能有效促进食物中的钙吸收和钙骨结合，太阳紫外线照射皮肤后，能在体内引起一系列反应，生成活性维生素D，促进钙质吸收；最好的日晒时间为上午8点到10点，下午3点到5点，避免暴晒。

 

（3）运动

 

锻炼帮助保持骨量。调节神经内分泌，促进钙的吸收与利用。可以选择跑步，跳绳，打太极，骑自行车等运动方式，都能增强骨骼耐力，提高骨骼密度。

 

 

（4）吃相关药物

 

药物是严重骨质疏松的老年患者最有效的治疗手段，它能减轻疼痛，缓解疼痛。如果其他方式都不管用，建议最好采用吃药预防和缓解。

 

人上了年纪以后，就会尤其在意身体的一些变化，无论是头晕头痛，还是睡眠不好，亦或是容易忘事，在老年人心里，可能都是疾病的信号。这种对健康极高的关注度其实是值得我们学习的，因为很多人在确诊疾病的时候，才知道自己生病了，太马虎大意的性格，容易让疾病有机可趁。

 

老年痴呆是中老年人最担心的问题之一，但这种疾病却没有“特效药”可以防治，只能通过养成一些良好的生活习惯，延缓大脑衰老的时间。而患上老年痴呆以后，也只能通过药物来改善症状，无法治愈疾病。

 

如何判断老年痴呆的症状？

 

1、说不清话，表达能力下降

 

老年痴呆最典型的一个症状就是无法清晰表达自己心中所想，很多人上了年纪以后，之所以能保持健谈的状态，是因为他们的神经中枢没有受到影响，而当大脑开始退化时，语言神经系统也会下降，导致我们说话不连贯，也无法理解对方的意思。

  
2、记忆力减退

 

其实我们经常会在自己忘事的时候调侃自己得“老年痴呆了”，但老年痴呆真正来临的时候，并不好笑，因为我们会渐渐遗忘身边最重要的人，丈夫、妻子甚至是儿女，这种现象是非常令人痛心的，但也确实是大脑退化的征兆。

 

 

3、性格突变，沉默寡言

 

如果一个活泼开朗的人，突然变得沉默寡言了，除了要猜测是否发生了某些事件以外，我们也不能遗漏老年痴呆这个因素。上了年纪以后，很多老人都会变得喜欢独处，不爱与人交流，这也会增加患老年痴呆的几率。性格变得自私、容易生气、沉默寡言都可能跟老年痴呆有关。

  
4、行动缓慢

 

虽然说我们的行动能力会随着年龄的增长而降低，但在老年人群中，并不特殊。但有些老人不论是走路还是做事，速度都比同龄人慢许多，这就很有可能是老年痴呆惹的祸了，因为大脑退化以后，支配人体肌肉的能力就下降了。

 

想要远离老年痴呆，坚持4件事，对你有帮助

 

1、勤用脑

 

大脑跟机器一样，长时间不使用，就会生锈。如果我们不爱动脑的话，大脑也会加速衰老，所以，想要预防老年痴呆，最重要的就是提高自己的思维能力，多思考、多训练，这样才能保持大脑的灵活性。

  
2、心态平衡

 

人的心态对健康也有一定的影响，很多人上了年纪以后，总觉得自己不受重视了，没什么价值了，长时间处于悲观、消极的状态里，这种心态是很容易增加老年痴呆的患病风险的，希望你能保持乐观。

 

3、合理膳食

 

虽然我们平时都强调老年人应该摄入充足、全面的营养，但还是有很多老人没放在心上，一是因为他们舍不得吃，二是因为老人的肠胃功能较差，很多食物都不适合他们食用。但为了健康，我们还是需要保证每天的营养补给。

  
4、坚持泡脚

可能在很多人心里，泡脚的最大价值就是暖身，但现在泡脚的地位可不比从前了，越来越多人意识到泡脚的养生价值。

 

用不同的水泡脚也有不同的功效，在水里加入中草药材，能针对人身上的病痛、不适进行调理，疏通经络，促进脑部血液循环，延缓大脑衰老的时间。

  

1、益母草：调理气血，疏通经络；

 

2、艾草：缓解压力，静心凝神；

 

3、苦参：补养身体，缓解疲劳；

 

4、当归：促进脑部血液循环。

 

将这些中草药材搭配上红花、紫草、丹皮、丹参等药材，制作成足浴包，养生效果更好。

要想让自己的皮肤更好，除了做好日常的护肤，更重要的是有个好睡眠，睡眠质量的提高能给我们的身体带来很多好处。说到这里，可以想想自己有多少天没有好好睡觉了，是否有熬夜的习惯。

 

 

睡不好对身体有很大的危害，这些要提前知道。

 

加快衰老

 

睡不好会导致人们加快衰老。因为在晚上睡觉的时候，也是人体进行自我修复的时间，如果不按时睡觉，就会错过最佳睡眠时间，会影响人们的内分泌情况，对于女性来说，会出现月经失调，更年期提前的情况。如果经常晚睡，早上不起，还会导致生物钟混乱，不利于身体健康。

 

 

引发各种疾病

 

现在很少人在晚上10点之前睡觉，大部分都是10点以后才入睡的，因为现在人们生活压力越来越大，工作也越来越繁忙，每天大部分的时间都用在了工作上面，甚至还要牺牲自己的休息时间来工作，经常性的熬夜，就导致我们的睡眠严重不足，长此以往，就会使身体感到非常疲惫，很容易出现头晕，心慌等这些症状。

 

并且长期睡不好，会使我们的免疫力下降，如果突然变温很容易引起感冒，甚至还会出现各种各样的疾病，比如高血压，糖尿病，中风等，给我们的身体造成很大的伤害。

反应迟钝

 

只有得到充足的睡眠，才会使我们的大脑正常运转，保持清晰的思维。如果长期睡眠不足，会使大脑得不到休息和调整，从而影响大脑的正常运转，更容易出现反应迟钝，精神不佳的情况，严重的会影响我们的工作和学习。所以，一定要早睡，保持充足的睡眠。

影响发育

 

对于青少年来说，如果经常熬夜打游戏或者是追剧，就会导致睡眠不足，影响生长素的分泌，对生长发育造成很大的影响，比如最明显的表现就是长不高。

 

影响皮肤状态

 

对于女性来说，更要保证充足的睡眠。如果睡眠质量下降，就会引起内分泌失调，还会使皮肤局部血液循环不通畅，导致皮肤水分减少，容易干燥，起皮，并且会造成皮肤暗黄，粗糙，毛孔粗大。如果经常熬夜，对皮肤造成的伤害是很多护肤品都挽救不了的。

引发血管疾病

 

长时间睡不好会增加血管负荷，加重血管的负担，很容易引发心脑血管疾病。

 

3个睡眠的好习惯，如果长期坚持下去，会使皮肤更加水润，光滑。

 

多锻炼

 

在平时的时候要坚持锻炼身体，能增强体质，促进血液循环，并且会使身体产生疲惫感，在晚上休息的时候更容易入睡，从而提高睡眠质量，使皮肤状态更好。另外，经常运动会出大量的汗，帮助排出身体内的毒素，使皮肤更健康。

保持心情舒畅

 

情绪会影响人们的睡眠质量。如果经常保持好心情，保持积极乐观的心态，就不会受到身边烦心事的影响，在晚上就能快速地入睡，这样一来，睡眠质量会大大提高，会使人体的内分泌更加有规律，能加速新陈代谢，使皮肤更好。

 

少吃辛辣食物

 

如果经常吃辣椒，会使人上火，造成胃火旺盛，脸上就会长痘痘。另外，如果过多地食用辣椒，会刺激神经系统，导致过于兴奋难以入睡，造成内分泌失调，使皮肤越来越差。

睡眠与皮肤状态密切相关，所以要想拥有好皮肤，就要先提高睡眠质量。

 

一定要记得睡前少喝水，切记在睡前30分钟一定要少喝水，因为喝水过多会刺激神经系统和内分泌系统，使人体的尿液增多，从而频繁起夜影响睡眠。

 

勤泡脚，泡脚能使身体更加放松，在晚上的时候更容易入睡。

 

要想让皮肤水润光滑，就要及时改掉自己的坏习惯，长期坚持以上的3个好习惯，会使你的皮肤越来越好。

生活中有很多人都是油性皮肤，特别是早上睡醒之后，就会感到脸上有特别多的油，而且时间长了还会容易长痘，对于油性皮肤的朋友来说长痘痘是一个让人特别烦恼的问题，特别是对于那些爱美的女性朋友，对于油性皮肤的朋友来说，怎样去除脸上的痘痘呢?有没有什么好的方法?

每天早晚都各洗一次脸，油性皮肤容易长痘痘的主要的原因就是因为没有把毛孔中分泌的油清洗干净，所以大家在平时一定要养成每天早晚洗脸的好习惯。也可以选择适合自己的洗面奶或者是其他的护肤品，都可以在一定程度上去除脸上的油，减小脸上长痘痘的概率。

多吃清淡的食物，一旦出现了脸上长痘痘的问题，大家千万不要再吃一些辛辣刺激性的食物，不然会让你脸上的痘痘越长越多。在日常可以多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果补充体内所需要的维生素等多种微量元素也可以帮助自己去除体内的毒素，减少脸上痘痘的产生。

养成一个合理的作息时间，油性皮肤出现长痘的另一大原因就是因为内分泌失调这些问题产生的，很多女性朋友长期在夜晚加班就可能会增加自身出现内分泌失调问题的几率，所以大家在日常一定要养成一个规律作息的好习惯。充足的睡眠不仅可以达到一个很好的祛痘效果，而且对于自身的身体健康也是非常有好处的。

油性皮肤容易出油，这也是没办法的事，生活中我们要做好预防工作，特别是对于爱吃辣的又有油性皮肤的朋友来说，一定记住少吃辛辣刺激性的食物，多吃一点清淡的，晚上少熬夜，养成一个合理的生活习惯，因为熬夜特别容易长痘，然后要积极的锻炼身体，这些对有油性皮肤还长痘的朋友来说，真的很有好处。

痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

女人过了35岁之后，皮肤状态就慢慢的衰老，脸上开始长有一些斑点，虽然年纪大了，但是不意味着可以容忍黄褐斑的存在。

 

如果脸上长有斑点，要进行调理并不是简单的事情，很多长斑的女性调理三四年也没有淡化。

 

 

今天给大家分享一个真实的案例，45岁的刘女士长斑5年，经历3个多月成功淡化黄褐斑的故事，方法经验值得大家学习。

 

一、一个真实，黄褐斑调理医案

 

患者：刘女士，45岁，全职家庭主妇

 

主诉：面部黄褐斑，遍布两侧脸颊、额头等部位，长斑已经有5年，之前曾尝试过很多淡斑美白的产品，但是一点效果都没有。

 

二、45岁女患者的长斑历程

 

刘女士从生完孩子后，就开始慢慢长斑，现在儿子已经5岁，斑点越来越多，一点消退的迹象也没有。

 

使用过很多淡斑美白的产品，但是一点效果都没有，反倒是皮肤变得很敏感，每次换季的时候，皮肤就发红发痒。

 

 

后面刘女士在熟人那里了解到，中药在调理黄褐斑这一块有很好的效果，于是拜访了当地一位有名的中医，确诊自己是肝郁血瘀型黄褐斑。

 

后面在老中医的帮助下，经历了3个多月，脸上的斑点逐渐地减少。

 

三、45岁女子淡化黄褐斑，经历3个多月，从满脸斑到皮肤干净白嫩，方法值得借鉴

刘女士在老中医的建议下，每天开始坚持做两次“478”呼吸法，补充西叁，分别从疏肝理气、活血化瘀，促进黑色素代谢的方式来实现淡斑。

 

（一）“478”呼吸法

 

调理原理：疏肝理气，缓解肝郁

 

要想疏肝理气，就先对自我的情绪进行管理。

 

副交感神经受体位于鼻孔的内部、鼻窦上，因此可以通过调理呼吸的方法在刺激交感神经，从而达到镇静神经、缓解压力的作用。

 

目前比较简单有效的方法便是：“478”呼吸法。

 

具体做法：——每天重复至少2次

 

1、嘴巴闭合，只用鼻子吸气，并默数4个节拍

 

2、放松四肢与大脑，屏住呼吸，默数7个节拍

 

3、最后还是用鼻子呼气，同时默数8个节拍

 

 

（二）补充硒物质，提高皮肤抵抗力

 

调理原理：活血化瘀，促进黑色素代谢

 

淡化黄褐斑问题，其实就是调理气血、实现黑色素代谢。这个时候，不妨可以补充点烟酰胺、维生素等成分，能帮助扩张血管、推动血液的流动，有着帮助活血化瘀的效果。

 

黑色素也随着血液的流动而快速排出体外，不再有堆积现象，黄褐斑也就能实现淡化。

 

具体做法：——饭后补充1次，一天三次

 

 

四、除了在肝郁、血瘀问题上实现调理外，生活中的这2点也要注重

 

1、减少与手机的直接接触

 

手机外壳上有一些镍元素与铬元素，这些物质与皮肤直接接触时，会刺激肌肤的屏障，对肌肤产生一些侵害。

 

容易引发一些过敏性皮肤，影响细胞的正常代谢能力，会加重、引起黄褐斑的问题，建议可以装上手机壳。

 

 

2、做好面部清洁，不到带妆睡觉

 

女性朋友平时化妆的话，睡觉之前要记得把妆卸干净，如果直接带妆睡觉会导致毛孔长期堵塞引发黑色素代谢失衡的问题，其它杂质的代谢也无法正常实现。

 

会迫使皮肤状态变差，化妆品等物质残留在皮肤中，加重黄褐斑的问题。

怎么样让自己的皮肤光滑水嫩，红润有光泽，几乎是每个女人每天都在想的事情。特别是现在秋季，气候干燥又有点冷，特别是敏感肌肤的女性，皮肤就出现发痒、发红或者脱皮的现象，让人很烦心，其实，除了一些脸部的护肤之外，日常可以吃一些养颜食物，有助于补水美容，让皮肤变得水润嫩白有光泽。

  
一、敏感肌肤的人，大致可以分为下面几类

1、天生敏感皮（基因因素）

 

这是在我们的身边最容易分辨的敏感人群，他们的肌肤天生屏障脆弱，特别是在秋季，脸部容易发红发热，有时还会自带高原红，或者皮肤干燥发痒。

 

2、精神敏感皮（心理因素）

 

现在很多女性生活压力都很大，容易出现焦虑、抑郁等问题，最简单的印证就反映在脸上，就是一个人心情不好的时候，皮肤看起来就比较蜡黄美颜光泽。

 

 

3、过度护肤敏感皮（化学因素）

 

就是有些女生自己瞎折腾，比如过度刷酸、过度去角质、过度深层清洁、甚至经常换护肤品，或者一些美妆博士，经常试产品，这种问题是无法避免的。

 

4、换季敏感皮（物理因素）

 

在冬春之交，夏秋之交，或者城市搬迁，皮肤容易因为环境变化导致皮肤干燥脆弱，泛红刺痛。

 

二、皮肤不好的人，可以常吃下面4种食物，皮肤白嫩透亮气色好

1、白萝卜

 

白萝卜在超市里面常见的一种食物，不过由于它吃起来没有味道，很多人不爱吃，但是白萝卜含有丰富的营养价值，含有的维生素C，可以嫩白肌肤，抑制黑色素合成，而且维生素C是一种抗氧化的物质，可以防止脂肪氧化、脂褐质沉着，让女人的皮肤看起来更加地白嫩透亮。

  
2、黄瓜

 

黄瓜很多人都知道它的作用，可以补水美白，很多女人夏天把黄瓜切成薄片贴在脸上滋养皮肤。但是一到冬天，由于寒冷的天气，黄瓜里的水分特别多，如果用来敷脸，会很冰冷，因此很多会用黄瓜弄成鸡蛋汤喝，这样皮肤会变得白皙柔和。

 

 

3、胡萝卜

 

胡萝卜中含有丰富的果胶，这种物质有助于去除体内杂质，滋润皮肤，所以经常吃胡萝卜的人，皮肤看起来会更加地细腻，紧致。

  
4、樱桃

 

女人如果想要皮肤透亮有光泽，不妨多吃点樱桃，樱桃里面含有大量的铁元素，我们都知道铁是人体血红蛋白的重要成分，如果血红蛋白充足，就可以满足人体气血，因此经常吃樱桃的女生脸部看起来比较地红润，此外，樱桃里面还含有很多的胡萝卜素，可以使女人的皮肤更光滑。

 

在门诊上遇见了几位患者，虽然不是什么大病，但是也让患者每天日子过得很难受，他们都是因为嘴上皮肤干燥，造成嘴唇上爱起一层薄薄的皮皮，既看起来不美观，又造成嘴唇的干裂，并且用手撕这些皮皮，容易引起疼痛，更严重会出现嘴唇的流血，撕了起来，起来撕掉，反反复复，就是好不了，让患者很是闹心，所以来医院就诊。

 

 

通常大家遇见这种情况，都是通过用这几种方法来解决的：

 

1、用舌头来舔嘴唇，让嘴唇不那么干燥，但是结果是没过几分钟，嘴唇又干起来了，并且还痒的更难受了。

 

2、也是很多常用的方法，就是在嘴唇上涂抹唇膏，用唇膏在锁住嘴唇上的水分防止挥发，但是还是解决办不了问题，因为人们不小心的条件下会把唇膏舔掉，还是会出现嘴唇起皮的情况。

 

3、对于一些急性子的患者，就是发现自己嘴唇起皮，粗暴的用手撕这些皮皮，结果是越撕越疼，到最后撕的满嘴唇流血，列口子，甚至造成感染等等。

 

 

但这些方法是错误的，其原因：

 

1、用舌头舔的时候嘴唇上会留下水分，但是这些水分在外部环境中一会会就挥发掉了，并且还会带走嘴唇上本来就少的水分，长此以往恶性循环，最后甚至会导致慢性唇炎、口角炎。

 

2、用唇膏虽然会稍微改善一下嘴唇干裂的情况，但是不能从根本上解决病理性的嘴唇干裂。

 

 

那么为什么会出现嘴唇干裂呢？

 

这是因为嘴唇上的皮肤比其他部位的细嫩，对气温、湿度环境的变化笔比较敏感，再加上嘴唇部位的粘膜没有汗腺和油脂的分泌功能，就会造成嘴唇缺乏水分而容易发干，还有些是因为患者缺乏维生素B2、维生素A，而出现嘴唇的干裂。

 

 

 

针对这些情况，下面有几种科学的治疗方法：

 

1、多喝水，多吃蔬菜，增加人体内的水分和维生素A、B、C。

 

2、在气候干燥的时候，晚上睡觉前用湿的热毛巾擦嘴唇，之后再用唇膏涂抹，让嘴唇的皮肤在晚上可以保持湿润，可以避免干裂起皮；

 

3、在外出的时候配戴口罩，可以有效地保持嘴唇温度和湿度，预防水分的流失；四是，当嘴唇出现干裂，忌食辛辣刺激的食物，或者当出现炎症时，可以去药店买些消炎药进行消炎，或者去医院进行治疗。

 

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刚刚过去不久的双十一，是全民购物的狂欢节，因为有折扣活动，所以不少人会选择在这个时候买不少的东西，而根据官方给的数据，这次狂欢节中，关于脱发的产品的销量是非常之高。

 

你可能察觉到了，现在很多人都在为脱发而烦恼。有人自嘲说“我头发在我的枕头上，在地上，在衣服上，就是不在我的头上”。

  
在觉得好笑之余，也觉得有些不解，为什么现在人的脱发情况越来越严重。脱发的人群会越变越多吗？到底是什么原因导致脱发原因的频繁发生呢？

 

 

首先来说说导致发生脱发现象的元凶都有哪些：

 

1、精神压力过大

 

如果一个人的精神压力过大的话，整个人常常处于一种紧张状态下，会容易导致精神状态不稳定，导致机体内分泌失调，从而出现脱发的问题。

 

对于这种情况，一定要学会通过找到适合自己的解压方式，及时地释放出压力，让身心保持在一个平和愉快的状态下，这样更有利于身心健康， 也能避免出现因为心情而导致的脱发问题。

  

 

2、过度的染发烫发

 

有些人会经常的染发烫发，染发烫发需要用到的工具都会对头发造成伤害，过度的染发烫发还会伤害到头皮，头皮造成损伤后也很容易出现掉很多头发的情况。

 

对于过度的染发烫发造成的脱发问题，要减少烫染头发的次数，减少对头皮再继续造成伤害。

 

然后要根据自身的发质情况选择适合的洗发水和护发素，及时地对头发进行护理。

  
3、不健康的生活习惯

 

不健康的生活习惯也会造成脱发的问题，很多人经常熬夜，而且烟酒不离身，这对身体的伤害是很大的，也是引起脱发的重要原因。

 

因为不健康的生活习惯会影响到正常的新陈代谢，所以会导致出现脱发的情况。

 

4、营养不良

 

如果一个人处于营养不良的状态的话，是很容易导致发生脱发的情况的。

 

有不少的女生在减肥时会发现自己的头发一掉一大把，这可能就是吃得太少，身体摄入的营养太少而导致的。

  
上述的四种就是导致脱发的主要原因，你都记住了吗？在知道脱发的困扰之后，想要帮助缓解脱发就显得简单不少，下面教你2招，帮助缓解脱发问题，还你一头乌黑浓密的秀发。

 

1、保持充足的睡眠

 

对于缓解脱发这个问题，保持充足的睡眠是很有必要的。

 

因为在晚上睡着时，头发也会进行新陈代谢，会长出新头发。但是如果熬夜的话，会扰乱毛发的新陈代谢，导致发生脱发但是不长新头发。

 

所以要保证充足的睡眠。少玩点手机，每天保持足够多的睡眠，对缓解脱发的情况还是很有帮助的。

  
2、补充营养

 

上面说到，如果营养不良也是会导致出现脱发的情况的。这个时候如果想缓解脱发的困扰的话，就要通过补充营养的方式来解决。

 

补充营养可以采取食补的方式，在饮食上多吃些黑芝麻，玉米，大豆等等这些食物都对头发有很好的养护作用，也能更好的缓解脱发的问题。

 

总之，脱发跟上述的压力大，过度烫染发，不健康生活习惯，营养不良等这四因素有关，如果想缓解脱发的困扰，要少做上面的四种事情。

 

此外要保持充足的睡眠，及时的补充营养等等也对缓解脱发起着作用，不知道你都学会了没？

那是一个普通的周末，我像往常一样，在浴室里扯掉了胸毛。当时，我并没有觉得有什么不妥，只是觉得清爽了许多。

然而，几天后，我发现胸口出现了一块疤痕。开始时，我只是觉得有些痒，并没有太在意。但随着时间的推移，疤痕越来越大，痒感也越来越强烈。

我尝试过用各种方法来缓解痒感，但都没有效果。我开始焦虑，担心这会不会是一种疾病。于是，我决定去医院看看。

我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷。我通过手机APP预约了皮肤科医生的在线咨询。

医生很耐心地询问了我的症状，我详细地描述了扯胸毛后长疤痕的情况。医生告诉我，根据我的症状和病变部位，可能是瘢痕疙瘩。

医生给我开了一些外用药，并告诉我如何使用。我按照医生的指导，每天三次涂抹药物。虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到疤痕在逐渐变淡。

在用药期间，我特别注意了自己的生活习惯。我尽量不吃辛辣刺激性食物，多休息，不熬夜。我发现，这些习惯的改变，对我的病情恢复有很大帮助。

经过两个多月的治疗，我的疤痕已经基本消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，是他们让我重新找回了健康。

我想，如果大家遇到类似的情况，不妨也试试京东互联网医院。那里的医生专业、耐心，服务也很周到。最重要的是，它真的很方便，不用出门就能看医生。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我患有金属过敏，最近皮肤上起了红肿，痒得厉害，听说卤米松可以治疗，可又担心它对我的过敏体质有影响。

医生是个和蔼的中年人，戴着一副眼镜，眼神里透着温和。我小心翼翼地问：“医生，金属过敏可以用卤米松吗？”医生微微一笑，说：“外用吗？”我点了点头。

“那短时间试试可以，效果不好去看皮肤科。”医生的话让我松了一口气，但同时也有些不安。我接着问：“卤米松属于激素类药物吗？”医生回答：“属于。”

我犹豫了一下，又问：“那有没有什么比较温和的外用药？”医生沉吟片刻，说：“这个可以试试的。”

我有些疑惑，又问：“皮肤科医生看过吗？”医生说：“有飞跃图片吗？”我摇了摇头，他又问：“有没有图片？”我拿出手机，拍了拍红肿的皮肤，传给了他。

医生看着图片，眉头微微皱起，说：“皮肤科医生看过吗？”我摇了摇头。他沉默了一会儿，说：“这个症状，脾虚便溏不宜使用。”我愣住了，不知道该怎么回答。

医生见我愣住，又问：“有没有图片？”我再次拿出手机，拍了拍便溏的照片，传给了他。医生看着照片，沉默了一会儿，说：“这个需要调整饮食，加强锻炼，同时可以试试中医调理。”

我听着医生的建议，心里五味杂陈。我知道，这不仅仅是一个皮肤问题，更是一个身体内部的问题。我决定按照医生的建议，调整饮食，加强锻炼，同时尝试中医调理。

在治疗的过程中，我时常想起医生的那句话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想，这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难，都要勇敢面对，积极寻求解决办法。而京东互联网医院，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我正在厨房里忙碌，孩子突然跑过来，指着胸口说：“妈妈，我胸口有个白点，还红肿了。”我一看，心里顿时一紧，这可怎么办？孩子还小，我不敢掉以轻心。

我赶紧拿出手机，想在网上搜搜看这到底是什么情况。可是，看着那模糊不清的照片，我实在无法确定。于是，我决定给京东互联网医院的医生发个消息，看看能不能得到一些帮助。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的消息很快回复了。

“医生，我小孩胸口有个白点，然后红肿了，这是什么情况？”我焦急地问道。

“皮肤疖肿。”医生简洁地回答。

“不要紧的，不要去扣它，慢慢就好了。”医生的话让我稍微安心了一些。

可是，孩子小时候很小，现在感觉慢慢变大了。我又给医生发了一条消息：“嗯，不要去刺激它，可是感觉它好像变大了。”

“嗯，不要去刺激它。”医生再次回复。

那一刻，我仿佛看到了医生那关切的眼神，感受到了他的专业和负责。我知道，只要按照医生的建议去做，孩子一定会好起来的。

接下来的日子里，我每天都密切关注孩子的胸口。虽然心里还是有些担心，但我相信医生的话，相信孩子会慢慢好起来的。

终于，那个白点消失了，孩子的胸口恢复了正常。那一刻，我深深地感谢京东互联网医院的医生，是他让我在孩子生病的时候，有了主心骨。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样去公园跑步。一圈下来，我正准备回家，突然感觉身上一阵瘙痒，低头一看，全身都是红疙瘩。我慌了神，赶紧停下脚步，心里直打鼓：这是怎么了？

回到家，我赶紧拿出手机，搜索了一下症状，发现荨麻疹的可能性最大。但我不敢确定，毕竟我不是医生。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

“您好，我是皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“您方便上传一张病变部位的清晰照片吗？以便我更好得为您诊断病情。”医生的话让我有些紧张，但我还是鼓起勇气，上传了照片。

“收到了，您稍等，我帮您看一下。”医生的声音里透着一丝关切。

“请问您出现这种症状具体有多久了？”“刚运动完出现的，现在也就10分钟左右。”我回答道。

“之前也出现过，但是过会儿都会自己缓解。”我补充道。

“您皮疹是否24小时可自行消退？并反复发作？”“了解了。”医生的话让我感到一丝希望。

“皮疹发作期间是否伴有，腹痛，腹泻，发热，胸闷，呼吸困难等症状？”“稍微呼吸急促。”我回答道。

“根据您的图片和描述考虑 荨麻疹 可能性大。”医生的话让我松了一口气。

“感觉身体往外冒热气。”我又补充了一句。

“如果伴有呼吸困难、腹胀、腹泻、发热等不适症状 ，是属于荨麻疹重症 ，”医生的话让我紧张起来，“容易危及生命安全，建议您即刻去线下医院急诊科或皮肤科就诊。”

医生的话让我意识到情况的严重性，我赶紧答应了。

“请问您还在关注吗？”“请问您还在线吗？”医生连续发来两条消息，让我感到一丝温暖。

“这个有什么办法，以后不这样吗？”我问道。

“最近u有两次了。”医生回答道。

“这个可以在运动之前预防性的口服药物。”医生的建议让我看到了希望。

“根据上述情况我可以给您一些用药建议。为了用药安全，请问您有无药物过敏史及肝肾功能异常？ 冒昧问您一下，目前是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期？”“没有。”我回答道。

“建议您可以口服 左西替利嗪片每次1片，每日1次治疗。用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。建议您定期复诊。”医生的话让我感到一丝安心。

“可以调理好吗？不是每次应急吃药的那种？”我问道。

“这个主要是在生活中注意，建议您保持身体凉爽，避免出汗，避免剧烈运动，避免受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等可以控制症状， 不适随诊。”医生的建议让我感到一丝希望。

“不能彻底好吗？”我有些失望。

“本身就易出汗，避免不了。”我有些无奈。

“任何疾病都没有根治的说法的，但是坚持规律用药，一般是可以缓解和达到临床治愈的目地的。”医生的话让我重新燃起了希望。

“还有就是多吃蔬菜水果、不要熬夜，逐渐提高免疫力。”医生的建议让我感到一丝温暖。

“是可以逐渐好转的。”医生的话让我感到一丝安心。

“是长期吃上边那个药吗？”我问道。

“也可以口服 转移因子胶囊 每天2次，每次2粒 不著，提高免疫力。”医生的建议让我感到一丝希望。

“辅助提高免疫力。”医生的话让我感到一丝安心。

“上述的药物可以先服用1周，然后逐渐减量服用。”医生的话让我感到一丝希望。

通过这次与医生的交流，我学到了很多关于荨麻疹的知识，也对自己的病情有了更深的了解。我知道，虽然荨麻疹不能根治，但只要坚持治疗，注意生活细节，我的病情一定会得到缓解。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

那天，我正穿着新买的袜子，准备出门，却意外地发现右脚外侧长了一个黄色痘痘。我一开始没太在意，心想可能是新袜子引起的皮肤过敏。可过了两天，痘痘不仅没有消退，反而有点发硬，颜色也更深了。

我心里开始慌了，上网一搜，发现这可能是足癣的症状。我赶紧想到京东互联网医院，听说那里医生水平高，服务又方便。于是，我打开手机，点进了京东互联网医院。

页面跳转后，我看到了一个皮肤科医生的在线咨询窗口。我深吸一口气，鼓起勇气敲下了‘您好，我是皮肤科医生，很高兴为您提供医疗咨询。’

医生很快回复了，问我这是鸡眼吗？我如实回答，不是鸡眼，但有点像痘痘。医生又问了我一些细节，比如多久了，触摸是硬的吗？我一一回答。

医生又问我最近走路多不多，我如实说最近走路不多，但买了新袜子，没洗就直接穿了。医生又问其他部位还有没有，我说没有了，只有这一个地方。

医生又问里面感觉有脓液吗？我回答说看起来有点黄色，但看不出有没有流动的液体。医生又问平时出汗多吗？我说最近不多，还好。医生又问脚趾间有脱皮吗？我说之前有过，涂药膏好了，最近都没有。

医生又问最近有使用过药物治疗吗？我说没有，但有吃维生素。医生综合了我的病情，考虑是足癣，建议我外用曲安奈德益康唑乳膏，一日两次。

医生还告诉我，用药期间随时上线复诊，并给我开了一个处方。我看着屏幕，心里既紧张又期待。医生还提醒我，用药期间如有不适反应，请及时停药，并建议我用药2周如果病情没有缓解或出现加重的情况，线下医院就诊或复诊。

我看着屏幕，心里五味杂陈。我想起了小时候，每次生病都是妈妈带着我去医院，那时候的医院，总是那么陌生又熟悉。而现在，我长大了，生病了，却只能自己面对。

我深吸一口气，告诉自己，要坚强。我点了点头，回复了医生‘好的，谢谢。’

医生又告诉我，用药期间随时上线复诊，并给我提供了一个复诊的链接。我看着屏幕，心里暖暖的。我想，虽然现在科技这么发达，但人与人之间的温暖，依然是最珍贵的。

我看着屏幕，心里默默祈祷，希望我的病情能快点好起来。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

那是一个普通的夜晚，我坐在电脑前，键盘敲击声和屏幕的微光构成了我生活的全部。我是一名程序员，熬夜对我来说就像家常便饭。直到有一天，我发现我的头发开始大把大把地掉落。

我开始慌了，这可是我引以为傲的头发啊！我上网一查，发现脱发的原因有很多，熬夜、压力大、肾虚……我一一对照，发现自己几乎全中。

我决定去医院看看，于是选择了京东互联网医院。医生李医生很亲切，他让我上传了患部的照片，然后详细询问了我的生活习惯。

‘李医生您好，’我紧张地说。

‘尊敬的PLUS会员，您好，我是皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，’李医生的声音温和而专业。

‘您方便上传一张患部的清晰图片吗？以便更好的分析病情或指导您用药。’李医生问。

我按照他的指示上传了照片，然后他问我：‘平时头发出油吗？可以明显看到头皮吗？’

‘我头发很密的，’我回答。

‘最近半年好像圈起来这块掉发了，’我补充。

‘有出油，’我又回答。

‘每天脱发一百根以内是属于正常的新陈代谢的， 突然出现的发际线升高一般是有脱发的症状的，’李医生解释道。

‘脱发和熬夜、休息不好、精神紧张等因素有很大关系，平时建议饮食作息要规律，一般建议晚9~10点之间休息，这时是睡眠的黄金时间，这些对于脱发的治疗也是比较重要的。’

‘您近期是否有熬夜？’李医生问。

‘最近几个月经常熬夜，一般12点以后才休息的，’我回答。

‘有很大关系，’李医生肯定地说。

‘暂时建议您注意改善生活习惯和饮食习惯，’李医生说。

‘会慢慢缓解的，’他安慰我。

‘暂时您的症状不考虑病态脱发可以不用药物，’李医生说。

‘好的，谢谢医生，’我感激地说。

李医生还给我开了一些外用药和口服药，并告诉我一些饮食和生活上的建议。

我开始按照李医生的建议调整生活习惯，每天按时休息，饮食也变得规律起来。几个月后，我发现我的头发真的不再大把大把地掉了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，心情却像窗外的天气一样，阴沉沉的。手上脚上起的水泡，还有那无处不在的痒，让我整夜都没睡好。

我决定在网上寻求帮助，京东互联网医院成了我的救命稻草。我打开APP，输入了症状，很快就找到了一位皮肤科医生。医生很耐心，问我详细的情况，我一一回答。

‘你好，医生，我手上脚上起了一些水泡，特别痒。’我尽量说得详细，希望能得到医生的帮助。

‘能详细说一下情况吗？’医生的声音温和，像春风拂过。

我深吸一口气，开始讲述我的经历。‘就是那种小水泡，一开始只有几个，后来越来越多，而且身上也痒得厉害。’我用手挠了挠，那种痒，像蚂蚁在皮肤里爬，让人难以忍受。

医生让我拍一下患处的情况，我按照指示拍了照片，然后上传给了医生。‘亲，什么也看不到。’医生的话让我有些失望。

‘您再拍个清楚的，脚上的也拍一下。’医生的声音里带着一丝焦急。

我重新拍了照片，这次尽量让水泡和痒的地方都清晰可见。‘亲，这些小水疱是越来越多，还是消退了再出新的？’医生的问题让我有些困惑。

‘之前是少现在又多起来了。’我回答，心里有些焦虑。

‘持续不消退，对吧？’医生的声音里带着一丝严肃。

‘对的。’我点了点头。

‘多久了呢？’医生的声音里带着一丝关切。

‘消的，消了一会会有一个疤的痕迹，泡周围还会掉皮。’我回答，尽量让医生了解我的情况。

‘有半个月了。’我补充道。

‘阴囊有没有疙瘩？’医生突然问了一个让我有些尴尬的问题。

‘您同居的家人有没有类似情况？’医生的话让我有些惊讶。

‘有，家人没有。’我回答，心里有些不安。

‘阴囊有疙瘩，对吧？’医生的声音里带着一丝肯定。

‘对的。’我点了点头。

‘有可能是疥疮。’医生的话让我有些震惊。

‘一种传染性寄生虫，多数是通过公共环境传染的。’医生的解释让我有些害怕。

‘之前上班是洗澡在公共的，应该是哪里感染了，然后现在离职了，发现不对劲就离职了然后，前面好了几天，这几天又来了。’我解释道。

‘公共浴池传染最常见。’医生的话让我有些后悔。

‘那有什么药可以治疗？’我迫不及待地问道。

‘硫磺软膏。’医生的话让我有些安心。

‘好的谢谢医生了！感谢。’我感激地说道。

‘不客气的。’医生的话让我有些感动。

‘后面不行就去医院看看了。’医生提醒道。

‘好的。’我回答。

‘百分之80是这个，之前都没出现这种情况。’我补充道。

‘谢谢了。’我再次表示感谢。

‘嗯，不客气的。’医生的话让我有些温暖。

‘敬请保存，随时咨询。’医生的话让我有些安心。

‘好的。’我回答。

通过京东互联网医院，我得到了及时的治疗，也让我明白了健康的重要性。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，一定要及时就医，不要像我一样，等到病情加重才后悔。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我抱着宝宝，心里满是焦虑。宝宝的小脸蛋上起了湿疹，红红的，看着就让人心疼。我带着他去了医院，可看着那些忙碌的医生，心里更没底了。

医生是个皮肤科专家，看起来很和蔼。他仔细地查看了宝宝的情况，又询问了我一些问题。我告诉他，宝宝之前用过地奈德，可我觉得那药对孩子不好。

医生听了，微微皱了皱眉，说：“地奈德是激素药，对孩子确实不好。宝宝还有其他部位有这种情况吗？”我摇了摇头，只说脖子上有。

医生又问：“有没有其他药物用过？”我回忆了一下，说：“就是一热就起这个。”医生听了，沉吟了一下，说：“根据您的描述和图片，考虑是间擦疹的可能性大。”

我听了，心里一紧，忙问：“那怎么办？”医生说：“可以使用氧化锌软膏，每日两次涂抹。这个药物没有激素，比较温和。”

我听了，心里顿时松了一口气。医生又叮嘱我，给宝宝穿纯棉宽松柔软的衣物，洗澡水温也不要太高，不要超过36度。如果是母乳喂养，妈妈尽量避免吃容易引起过敏的食物。

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾宝宝。医生还告诉我，用药一周后线上复诊，用药期间有什么问题可以随时沟通。

回到家，我按照医生的建议，给宝宝涂抹了氧化锌软膏。看着宝宝的小脸蛋逐渐好转，我心里充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的腿上。我注意到，腿上的皮肤，就像鸡皮一样，粗糙不平。我试着用手去摸，那种感觉，就像砂纸一样，让人不舒服。

我上网查了一下，发现这种症状可能是毛周角化病。我犹豫了一下，还是决定向医生求助。

我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷。很快，我就接到了尹医生的电话。

“您好，我是尹医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”尹医生的声音温和而专业。

“我腿上有块皮肤，跟鸡皮似的。”我尽量说得简单明了。

“你好，方便拍照看一下吗，便于诊断。”尹医生的声音里带着一丝关切。

我立刻拍了一张照片，并发给了尹医生。

“你好，初步考虑是毛周角化病，可以涂维A酸乳膏治疗。每天晚上涂1次。然后适当补充维生素A和e。平时注意饮食，忌辛辣刺激食物，注意清洁皮肤，注意休息，不要过度劳累，免疫力低的时候容易诱发。保持愉快的心情，有助于病情康复。”尹医生的建议详细而周到。

我按照尹医生的建议，开始涂抹维A酸乳膏。每天晚上，我都会坐在镜子前，仔细地涂抹，然后看着皮肤慢慢变得光滑。

然而，我的皮肤问题并没有完全解决。我发现，我的腿上出现了色素沉淀，这让我更加焦虑。

我又一次联系了尹医生。

“医生您好，我腿上的色素沉淀怎么办？”我焦急地问。

“可以涂氢醌乳膏，每天两次。”尹医生的声音里充满了安慰。

我开始使用氢醌乳膏，每天两次，每次都小心翼翼地涂抹。

有一天，我在网上看到了扁平疣的信息，我怀疑自己的皮肤问题可能是扁平疣。

我又一次联系了尹医生。

“医生，您看这是什么包，痒痒，感觉好几年都没好。”我指着腿上的包。

“你好，初步考虑是扁平疣可能。建议到医院皮肤科做一下皮肤镜等检查。明确诊断。治疗的话最好是激光，冷冻，手术等治疗。药物治疗效果更差一些，可以涂水杨酸软膏或者维A酸乳膏，每天1-2次，配合鬼臼毒素酊，每日用药2次，连续3天，停药观察4天为一疗程。如病灶尚有残留可重复一个疗程，但最多不超过三个疗程。”尹医生的建议让我感到一丝希望。

我开始按照尹医生的建议进行治疗，每天坚持涂抹药物，每天坚持观察。

经过一段时间的治疗，我的皮肤问题终于得到了改善。我感到非常高兴，同时也非常感激尹医生。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正坐在办公室里，大腿内侧突然觉得又红又痛，我赶紧放下手中的工作，仔细地看了看，那片皮肤红得像火烧，痛得我直吸冷气。

我是个对健康比较敏感的人，一有点不舒服就会想到是不是得了什么病。于是，我立刻打开了京东互联网医院的APP，想找个皮肤科医生咨询一下。

医生很快就接了我的咨询，他问我症状出现多久了，我说最近两三天。他又问是单侧还是双侧，我说是双侧。他还问了我一些其他的问题，比如局部是否有受到摩擦，是否有小水泡，我一一回答了。

医生看完我的描述后，说考虑是间擦疹。我一听，心里顿时松了一口气，至少不是什么严重的病。

医生告诉我，主要是皮肤皱襞处由于皮肤面密切接触，局部湿热散发不畅，汗液潴留，导致浸渍。他说问题不大，外用药物治疗即可恢复。

我听了医生的建议，立刻去药店买了莫匹罗星软膏。用药后，我明显感觉到疼痛减轻了，皮肤也开始慢慢恢复了。

但是，今天我发现皮肤比昨天更红了，我心里又紧张起来。我赶紧又打开了京东互联网医院的APP，再次咨询了医生。医生问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，我一一回答了。

医生告诉我，没有过敏，可以继续使用莫匹罗星软膏。他还告诉我，选择通风透气散热好的内裤，勤洗内裤，勿过度搔抓和烫洗患处，注意保持皮肤干燥。多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食辛辣及刺激性食物。

我按照医生的建议做了，皮肤果然慢慢恢复了。这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？